En esta clase online vamos a aprender 3 movimientos tradicionales de Tai Chi de una manera fácil, paso a paso. Observaremos muchos detalles y la técnica básica para aprovechar todos los beneficios de estos movimientos y evitar posibles lesiones.
🔥 CALENTAMIENTO: • Tai Chi para principia...
Te recomiendo estos otros vídeos de TAI CHI para principiantes:
🥇 5 movimientos - ibit.ly/wH9L
🥈 Pasos y equilibrio - ibit.ly/nAzj
🥉 las 4 fuerzas - ibit.ly/Sg66
✅ ÚNETE A NUESTRA ESCUELA - www.escuelazoreda.com/
✅ Facebook: Escuela Zoreda - / escuelazoreda
✅ Instagram: Escuela Zoreda - / escuela_zor. .
❤️ Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas y ayudarnos a seguir creando contenido útil y de calidad:
/ @escuelazoreda
Deja tus dudas o preguntas en comentarios. Dale a ME GUSTA si te gustó y COMPARTE para que estos conocimientos no se pierdan. SUSCRÍBETE si quieres ser el primero en ver el próximo vídeo, nos ayudarás mucho a seguir adelante. Gracias!!
CAPÍTULOS en este vídeo:
00:00 Introducción
00:41 1️⃣ Primer movimiento. LÁTIGO SIMPLE.
07:04 Beneficios que me aporta este primer movimiento
07:45 2️⃣ Segundo movimiento. LAS 4 FUERZAS.
11:40 Beneficios que me aporta este segundo movimiento.
12:16 3️⃣ Tercer movimiento. LA GRULLA BLANCA EXTIENDE LAS ALAS.
17:51 👉🏻 Ahora ve a hacer este otro ejercicio!
Негізгі бет Спорт 3️⃣ movimientos FÁCILES paso a paso 👣 CLASE TAICHI ONLINE #07
Пікірлер: 71