ご視聴ありがとうございます。
僕はジムに通わず、自宅や公園でCalisthenics(自重トレーニング)だけをして身体作りをしてきました。
この動画が、あなたの身体と人生を変えるモチベーションに繋がれば嬉しいです。
僕は、2023年3月末で教員を退職しました。
なぜかというと、自分自身の価値や機能をもっと社会に提供して、
一人でも多くの人に影響を与えたいと思ったからです。
現在は、フリーのパーソナルトレーナーとして活動しています。
このチャンネルを通して僕が伝えたいことは、
1.変わりたいけれど変われない人が、変わるための行動を起こすきっかけをつくること。
2.何か新しいことに挑戦したいと思ってはいるけど、なかなか一歩踏み出すことができない人の背中を押すこと。
3.Calithenics (自重トレーニング)の良さを広めること。
この3つです。
そして、『Calisthenics (自重トレーニング)で”理想の身体をつくる”』を、自分の身体で体現しつつ
自分の生き様を発信する一つの手段としてyoutube を選びました。
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Негізгі бет #3【自重トレーニングの成果】自重トレーニングだけでこの身体を作りました。あなたの身体と人生を変えるモチベーション動画。~Calisthenics~を一人でも多くの人に広めたい~
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