He probado muchos vídeos aquí en KZitem y sin duda tus rutinas son excelentes, son claras, explicas todo el tiempo como debemos pondernos y cómo respirar para no lesionarnos, además de poner niveles en cada vídeo. Para mí tú sí sabes lo que haces y lo haces adecuadamente. El cuerpi se siente relajado después de tus rutinas, gracias.
@Sarvenaz-p3v
10 ай бұрын
عالی گلم
@montseduc
6 ай бұрын
Maravilloso y aunque se trabaja bien todo el cuerpo te deja completamente relajado. Gracias por ser tan generosa.
@nicolecruz2015
6 ай бұрын
re si, me pasa que en algunos vídeos no explican detenidamente esos aspectos, y muchas veces he estado haciendo un ejercicio mal y no he llegado a sentir realmente el esfuerzo, pero ella explica todo entonces me puedo corregir y realmente experimentar el ejercicio como es.
@naominsomnia
2 ай бұрын
Llevo casi un mes con tus rutinas y Wow el cambio que ha dado mi cuerpo, me siento super bien conmigo misma fisica y mentalmente! He quedado sorprendida al ver que ya puedo hacer todos los ejercicios sin tanta dificultad como antes, muchas gracias por tu trabajo! Mi canal de workout favoritos porque explicas todo, desde la forma correcta de poner nuestro cuerpo hasta en que momento inhalar y exhalar
@ccammila
Ай бұрын
qué cambios físicos tuviste? osea, te estilizó el cuerpo, o algo?
@naominsomnia
Ай бұрын
@@ccammila Sii, me está tonificando el cuerpo, me siento más fuerte, segura y flexible, la vdd me ha ayudado mucho hacer pilates
@asdasdasdasdasdas6873
11 ай бұрын
tu voz es tan relajante, el sonido de fondo tambien y me encanta que tus videos no tengan timer, siento que disfruto mas solo concentrandome en mis.movimientos y no en cuento tiempo me queda, gracias por tu hermoso canal y enseñarnos a disfrutar el movimiento 🫂
@angiebh887
Жыл бұрын
SIIIIIII, GRACIAS NICOLE! Por fis, si no es mucha molestia 👉👈, ¿podrias hacer las traducciones mas seguidos? Es que me ejercito con tus videos de 3 a 4 veces a la semana. Por fisss 🙌
@MoveWithNicoleEnEspanol
Жыл бұрын
Claro! Quiero subir las clases en español con más frecuencia. Gracias por hacer pilates conmigo tantas veces a la semana! Significa mucho para mi. Abrazos grandes. 💗
@mariamorando3810
Жыл бұрын
Gracias Nicole genia! Una divina como siempre ❤
@graciela1783
Жыл бұрын
Me gusta que tus videos de pilates tenga un fondo tan lindo y que me motiven a terminar mis ejercicios poco a poco voy mejorando
@esperanzasanchez959
Жыл бұрын
Sigo adolorida de la clase pasada y con esta sentí que efectivamente trabajé todo el cuerpo ❤ gracias
@kseniaburykina425
Жыл бұрын
Nicoleeee te amo !! 💕💕 adoro tus clases, me cuesta mucho realizarlas teniendo 14 años, pero verte tan linda haciendolas me motiva 💕💕💕
@anadeliagarciaafonso2256
14 күн бұрын
Eres la mejor monitora de pilates. La precisión de tus movimientos es sencillamente perfecta y muy motivadora. Tengo 63 años, lo digo para animar a los mayores a suscribirse a tu canal. Gracias de corazón.
@edilirodriguez5278
Жыл бұрын
Hola Nicole, gracias por la rutina. Soy una chica un poco grande y aunque intento no puedo cruzar mis piernas como tú, espero que con esfuerzo que estoy poniendo pueda hacerlo pronto.
@Rosee-vn9de
7 ай бұрын
Si te funcionó de algo la rutina??
@edilirodriguez5278
7 ай бұрын
@@Rosee-vn9de sí
@anapaulafernandes1219
17 күн бұрын
Adorei esta aula❤❤❤❤. Todos os dias de manhã, sem excepção, faço uma das suas aulas Nicole. E ADORO.❤❤❤❤
@silvialisdero2897
Жыл бұрын
Hola Nicole! Sono de Italia, muchissima gracis por hacer video en español, antes los seguia en ingles pero entendia poco descubrì que ustedes tambien los hacian en español....que felicidad entender lo que explicas! El entrenamiento sin duda beneficiarà . Te mando un abrazo muy muy grande ❤
@nuriapastor8358
Жыл бұрын
primer video que hago tuyo y me ha encantado!! mi cuerpo ahora se siente genial, relajado y estirado. Muchas gracias!!
@milyjimenez4296
Жыл бұрын
Sus rutinas son de lo mejor me ayudan mucho en solo una semana ❤️🩹
@alexilewy3314
Жыл бұрын
Muchas gracias Nicole para esta video en español. Estudio la lengua desde 2017, pero no pensé que estaría posible para hacer pilates en español! Me gustó mucho la clase!
@marilynmartinezcabrera540
3 ай бұрын
Miles de gracias Nicol 🤸✨super super flexible y disfruto la máximo tus clases🤟🤟👍
@silviasoleroyo8137
5 ай бұрын
me encantan tus clases Nicole! Siempre desde el corazón, con belleza y armonía!!! ❤
@alejandraortiz3231
4 ай бұрын
¡Excelente clase! Más videos de este nivel, por favor.
@yanireaguilar6455
3 ай бұрын
Eres la mejor ! Me encanta iniciar mi día con tus rutinas, termino con una sensación de plenitud pura 🎉
@lupitahernandez1513
7 ай бұрын
Esta excelente tu canal, bien explicado todo y el paisaje hermoso, siempre motivando para hacerlo mejor, eres de las mejores instructoras que eh visto ❤
@brendalopez3023
3 ай бұрын
Gracias por tus sesiones Nicole, sin dudas son maravillosos! Actualmente padezco de desgastamiento en unas de mis rodillas y tus ejercicios me ayudan muchísimo a relajar mis dolores y a fortalecer de formas más segura mis piernas. 😊
@Lilizmym
2 ай бұрын
Este lo hago en mis días de glúteo(2 veces a la semana) y de verdad es asombroso, luv u Nicole❣️
@marisolcruz1102
4 ай бұрын
Gracias, gracias, gracias me ha gustado muchísimo, son de las pocas rutinas que hago de pilates donde en verdad siento que SI trabajas todo el cuerpo 👏🏻👏🏻
@juliethmorenogarcia5795
4 ай бұрын
me encantó, primer día retomando el ejercicio después de varios meses, Gracias!
@nataliaricardez9258
6 ай бұрын
Maravillosa clase!!! Siempre parece muy fácil y siempre me requiere esfuerzo y concentración cada movimiento, gracias 🙏🏻
@mariaisabeldiaz4824
10 ай бұрын
Buen día, gracias por la práctica de hoy, me costó trabajo, pero disfruto haciendo yoga contigo. Un abrazo inmenso 😊
@tosquina
6 ай бұрын
Muchas gracias por este curso!!es ideal , la duracion, el nivel...gracias!
@jenn3294
5 ай бұрын
estoy empezando a hacer ejercicio nuevamente y hoy casi me salto la clase pero la acabo de terminar y aunque no terminé tan molida como hace tres días se sintió en todo el cuerpo, gracias por las rutinas Nicol!!❤
@abrilvargasleo2905
Жыл бұрын
Excelente me encantan tus clases, estoy suscrita y quiero más videos por favor😅. Buen día.
@Consta22
10 ай бұрын
Que hermosa e intensa práctica 🥹 gracias de todo corazón por brindar esta clase 🫂✨
@ximenabolanos1399
Жыл бұрын
Excelente clase me encanto! Nicole más clases cómo está por favor 🙏 siempre espero tu nuevo reto saludos!
@elbauribe1727
Жыл бұрын
Excelente Preciosa Nicole... Mr Encanta... Millones de gracias por tu paciencia,humildad y ternura... Que descanzes...🙏👌😴🌻🍂!!!❤
@karenaravenarivas4495
Жыл бұрын
Muchas Gracias por tus entrenamientos, dentro de el mundo de videos disponibles siento a mi parecer que eres una de las mejores. Muy clara, y efectiva. Excelentes clases!!!!!
@patriciarosanagil4968
8 ай бұрын
Fabulosa clase, excelente muy intensa me encanto. Me gustaría más clases. Muchísimas gracias ❤
@FerxaBurgos
Ай бұрын
Ya un mes con las rutinas y si estoy viendo cambios en mi cuerpo! Gracias por subir estos videos, me ayudan muchísimo!
@seungminfresita5993
18 күн бұрын
holaa ¿que rutinas haces?
@mjoserosero2855
Жыл бұрын
¡Excelentes tus rutinas! un plus que te preocupes por algo tan importante como es guiarnos en cada momento en la respiración, o explicar con detalle la posición ya sea del cuerpo o de cualquiera de sus partes, además de cuidar el ritmo de los movimientos para no tener lesiones. ¡Muchas gracias!
@languagetraveladoptee
3 ай бұрын
Muchísimas gracias❤ mientras que estoy trabajando estoy praticando mi español a la vez como americana.
@Mabel2501
5 ай бұрын
Me encanta esta clase, muchísimas gracias. Estoy muy feliz de haber encontrado tu canal. Eres maravillosa 🙏🏻
@MoveWithNicoleEnEspanol
5 ай бұрын
Aw gracias! Me alegro mucho de que te guste la clase! 🩷
@mariaisabeldiaz4824
6 ай бұрын
Gracias, excelente rutina, pude más o menos, debo seguir practicando. Saludos ❤
@mayraalcazar6990
Ай бұрын
Me encantan sus clases soy nueva en pilates pero me facino ❤
@mariaisabelcontrerassanche6104
8 ай бұрын
Espléndida clase, gracias, Nicole. Tu dulce tono de voz nos lleva suavemente en la rutina.
@dulcefernandez2392
7 ай бұрын
Me río para no llorar, que buena rutina! Muchas gracias ❤
@marinaLP0508
10 ай бұрын
Me encanta tus vídeos , sobre todo cuando vas dirigiendo en Español.gracias
@orquidacea-valentina
8 ай бұрын
Amo todas tus rutinas Nicole, estoy cada vez más coordinada y fuerte, muchas gracias ❤❤, bendiciones para ti.
@MoveWithNicoleEnEspanol
8 ай бұрын
Aw eso me hace súper feliz! Abrazos grandes. 🩷
@begodip1404
11 ай бұрын
Una clase genial! muchas gracias desde España :)
@mariafernandamontalvoavila8388
Жыл бұрын
Me encanta cada rutina, habia estado siguiendo tu cuenta en ingles pensando que esta era una cuenta fake y me lleve una gran sorpresa.
@susanahaydeeortizsantacruz3885
11 ай бұрын
Muchas gracias la verdad que las caderas lo atengo un poco atrofiadas y parte de dorsales y lumbares. Si logro hacer parte de los ejercicios me vienen bien. Espero que siga haciendo otras secuencia de nuevos. Un abrazo.
@anyivalencia3018
2 ай бұрын
Está clase es la que más funciona, gracias 🪷
@elizabethguillen4277
7 ай бұрын
amo tus rutinas, me hacen sentir mejor💕
@LauraMartinez-jf9zy
10 ай бұрын
Excelente trabajo para mí cuerpo, de mucho provecho ☺️
@vanesasanabriamateos843
Жыл бұрын
Buenísima clase!! Muchas gracias por compartir tú conocimiento💖💖💖
@Queith
3 ай бұрын
En ésta sesión mis caderas sucumbieron pero mis brazos aguantaron. 😊 ¡Gracias Nicole! 🩵
@ameliacastro2622
9 ай бұрын
Estoy encantada con tus rutinas. Te he descubierto ierto hace una semana. Y me he enganchado a tus clases. Gracias
@paolaevangelista3156
8 ай бұрын
La mejor Nicol! Cambio total en mi vida y mi cuerpo.
@maytedelgado4412
5 ай бұрын
Me encantan tus clases Nicole. Desde España, un beso❤
@hildaolague6922
Жыл бұрын
Es la primera ves que ago este tipo de ejercicios y está súper me encanto ❤❤
@ricardoinfante7545
Жыл бұрын
Nicole Gracias Increíble rutina no pense poder terminarla Gracias por hacerla en español. Hacerla en lugares como la playa o la alberca es genial. Felicidades y que Dios te siga Bendiciendo
@victorianavarrovillena9931
Жыл бұрын
Ha sido una clase estupenda me ha gustado la repetiré gracias
@mariapazdaireleon281
Жыл бұрын
excelente clase! me motivas a seguir en esta disciplina. muchas gracias.
@martinacarcereri6915
4 ай бұрын
es genial que tengas un canal en español, puedo seguir mucho mejor las indicaciones
@CamilaAlitta-ub2eo
10 ай бұрын
Excelente trabajo! Graciasss
@l-tm6gb
7 ай бұрын
Eres la mejor, gracias gracias y gracias!
@lau6739
8 ай бұрын
Encantadora clase!
@eduardoisaiasballinastorre3114
4 ай бұрын
Neta amo estas sesiones de pilates, son tan relajantes❤
@marulan
Жыл бұрын
Muchas Gracias Nicole!!! Me encanto encontrar tu canal en español porque te seguía pero en ingles. Me encantan tus clases!!🥰🤩
@ceciliabracamonte1787
4 ай бұрын
Estupenda clase gracias
@natureenvracgeneve7859
6 ай бұрын
Muchas gracias, muy buena la clase.❤
@Stephaniawareness
Ай бұрын
Me encantó Nicole. Estuvo... ❤️🔥
@catguts1097
Жыл бұрын
Muchas gracias por esta rutina, Nicole. Sigo tus vídeos en inglés y me lleve una sorpresa al hacer esta rutina con tu voz en español. Abrazos desde Costa Rica.💞
@antena209
Жыл бұрын
Nueva rutina de Nicole, nueva rutina que hago hoy! Gracias Nicole ❤ me ayudas cada día aunque acabo sin aire temblando siempre 😅, poco a poco incluyo las rutinas en inglés y explicas siempre genial, espero con ansias la próxima nueva rutina ❤ saludos desde España 🥰
@MoveWithNicoleEnEspanol
Жыл бұрын
Aw muchas gracias por tus palabras amables. Significan mucho para mi! Estoy muy contenta de que te encanten las clases. Te mando abrazos grandes y mucho amor. 💗
@karinavazquez7585
Жыл бұрын
Nicole te agradezco de todo ❤ tus rutinas tanto en inglés como en español, todas son geniales, mejoro día con día las posturas y aunque tengo 54 años, las puedo realizar con tu gran guía que eres, toda una máster! Disfruto la clase día a día. Bendiciones del Eterno.
@guadalupealdana6317
8 ай бұрын
Maravillosa rutina, mil gracias 👏🏽
@carmenmarques171
11 ай бұрын
Mil gracias. Me encanta. A seguir poco a poco
@alexamartinez8288
Ай бұрын
Muchísimas gracias ❤️🫶🏻🫶🏻
@sofiassandia
Жыл бұрын
Que power está clase, me encanta 🔥
@andreafernandez2880
10 ай бұрын
Excelente tus clases,Andrea de Argentina
@yazmaldonado1064
6 ай бұрын
Excelente rutina! Muchas gracias 😊
@HuaweiY-im2rn
Жыл бұрын
Gracias, me gustó mucho la clase.
@MoveWithNicoleEnEspanol
Жыл бұрын
Me alegro de que te haya gustado! 💗
@veronicavenegas2814
9 ай бұрын
Buenos días. Gracias. Poco a poco me siento más flexible
@alvarogranadosruiz7535
8 ай бұрын
Muy buena rutina para empezar el Domingo al solecito! Un saludo desde Almería, y espero mejorar mi movilidad para seguir tus rutinas. un besito
@MoveWithNicoleEnEspanol
8 ай бұрын
Me alegra mucho de que te haya gustado! Besitos. 🩷
@katherineramirezvargas9012
Жыл бұрын
amo tus clases, he visto resultados muy positivos en mi gracias
@MoveWithNicoleEnEspanol
Жыл бұрын
Aw esto me hace súper feliz! 💗
@emilyy_19
8 ай бұрын
Adoro lo que haces y gracias por tus rutinas ❤
@karingonzalez8789
10 ай бұрын
Gracias por la maravillosa clase ❤
@herlindahernandez7034
Жыл бұрын
Que bonita rutina. Es mi 1ra vez en tu canal. Me gustó! 🎉
@carolinarecalde9481
Жыл бұрын
Espectacular 🫶❤️😍muchas gracias 🙏🏼
@sofiassandia
Жыл бұрын
Me encanta esta clase, la repito con gusto❤ gracias
@Buenasenergias3000
9 ай бұрын
Muchas gracias. Felices fiestas
@yesli7446
9 ай бұрын
Ame! Sin duda seguiré haciendo tus rutinas❤
@patriciamargarcia3959
Жыл бұрын
Maravillosa clase Nicole! Muchas gracias por esta y todas las demás rutinas que sigo con enorme cariño❤
@brigidaussher2492
11 ай бұрын
Son geniales las clases!!!!! quereos mas clases!!!!!
@berenicesantosgonzalez4094
2 күн бұрын
Holaaaaaaa, para hacer la rutina de pilates se necesita un calentamiento previo o el estiramiento ya está incluido en la rutina?
@gsm2227
Жыл бұрын
Gracias Nicole por tus videos en español!!!
@MyLove-yx1xk
6 ай бұрын
Es lo mejor... Muchas felicidades
@rohill439
Жыл бұрын
Gracias Nicole, las clases en espanol son maravillosas
@ericaquesada3581
Жыл бұрын
Justo mucho xq es completa, hasta el estiramiento que ninguna hace. Gracias!
@olycorral3741
3 ай бұрын
Excelente rutina, gracias ❤
@mariaveronicaramirez7078
7 ай бұрын
Excelentes todas las clases!!!!!
@mari_ruS
7 ай бұрын
Gracias por tus videos, sin duda yo si quiero mas así 💛
@veronicamarin1292
Жыл бұрын
Gracias Nicole, excelente rutina para empezar mi día ☺️
@KarinaGonzalez-u2u
Жыл бұрын
Me encantan tus videos! Justo lo que buscaba 💜
@ElenaMariaPalacioUribe
6 ай бұрын
Mil gracias Nicole eres la mejor!!!! 🥰😁😃
@zeynepssecilmis
Жыл бұрын
I enjoy doing the workouts that you record in English. I'm watching your workouts in Spanish to practice Spanish 😂
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