¡Nos seguimos moviendo! 🏃♀️
Que no pare la cosa, ya hemos empezado el año nuevo y hay que seguir con buena energía. Por eso, he preparado una clase dinámica para movernos por completo pasando por diferentes posturas y a un ritmo un poco más rápido y fluido 🤸♀️
No te preocupes ni te asustes si piensas que no estás en nivel medio porque igualmente puedes probar y hacer la clase a tu ritmo y hasta donde puedas 🙃
Espero que te guste,
Paula 😊
PD: si quieres consejos sobre estrés y ansiedad me puedes seguir en Instagram 👉 @noscalmamos
Негізгі бет 30 MIN YOGA - Yoga dinámico para todo el cuerpo (nivel medio)
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