Questo allenamento della durata di 30 minuti è dedicato alla tonificazione di addominali e cosce.
- 6 esercizi per gli addominali
- 6 esercizi per le cosce
- 30 secondi per esercizio da fare x 3 volte con 30 secondi di recupero tra i giri.
Buon divertimento! 😉💪
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Негізгі бет Спорт 30 minuti di esercizi per addominali e cosce
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