Melis hanım bana gözlerimin boşluğu için bu videonuzu önermiştiniz, çok teşekkür ediyorum size. Bugün 2. Günüm ve gerçekten çok güzel sonuçlar elde ettim. İyi ki varsınız. Sevgilerimi sunarım. ( egzersizleri bayram yaklaştığı için günde 3 kez yapıyorum)
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Çok sevindim bu habere, sevgiler 🙏🏻☺️
@hulyakarayel9980
3 жыл бұрын
Hangi hareket acaba
@kelebek0123
2 жыл бұрын
Elif hanım merhaba, ne zaman sonra sonuç farkettiniz? 🥰
@elifalkan2952
2 жыл бұрын
@@kelebek0123 o zamanlar bayrama 1 hafta kaldığı için günde 3 kere yapıyorum hatta bazen 3’ten fazla yapıyodum. 1 haftada sonuç aldım
@kelebek0123
2 жыл бұрын
@@elifalkan2952 Çok teşekkür ederim. Bu video daki egzersizleri mi yaptınız? Bunun dışında yaptığınız oldu mu? 🥰
@ayseakyuz7573
3 жыл бұрын
İnstagramda yüz yogası ile ilgili bir çok sayfa takip ediyorum ve hepsini de denedim ama sizin hareketleriniz kadar etkili ve hızlı sonuç vereni görmedim çok sağolunuz iyiki varsınız ❤️🥰
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Yaa çok sevindim 🤩 mütevazı olamayacağım gerçeklen öyle 🤓
@ayseakyuz7573
3 жыл бұрын
@@MelisKocal çok tatlısınız ya 🥰 videolarınız o kadar kaliteli güzel anlaşılır sade ki yormuyor üşendirmiyor ve her gün huzur içinde yüz yogası yapmaya şevklendiriyor bir işi hakkıyla ve en güzel şekilde yapmak budur işte gerçekten maşallah😊
@MelisKocal
3 жыл бұрын
@@ayseakyuz7573 siz de öyle! 😍 çok teşekkür ederim gerçeklen çok severek yapıyorum sizlerin güzel yorumları sayesinde motive oluyorum💙🙏🏻
@fulyaceren2730
3 жыл бұрын
8 aydır verdiğiniz hareketleri yapıyorum ve iyiki diyorum. Emeğinize sağlık.😇🥰
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Süpersiniz😃🙋🏻♀️
@meliketopcu6176
3 жыл бұрын
Nasıl bir değişim oldu? Özellikle yanak ve kaş bölgesi vs günde kaç kere yaptınız?
@MelisKocal
3 жыл бұрын
@@meliketopcu6176 benim dediklerimi neden dikkate almıyorsunuz 😅 ben söyledim zaten bunları 🤓
@venus9116
3 жыл бұрын
@@MelisKocal :)
@sedaakkus9654
8 ай бұрын
İnstagram dan keşfetmiştim sizi 2,5 yılı geçmiştir.. Bugün sizinle 3.günüm umarım istikrarı bozmam, göz çevrrsi için olanda zorlanıyorum tam oturtamadım o hareketi pes etmeyelim devam bakalım 😍
@bayramfatmaavcu388
3 жыл бұрын
diyar diyar gezdim sizi kesfedene kadar gercekten etkili yüz egzersizi yaptiran tek sizsiniz bence yaptirdiginiz her egzersiz videosu sonunda aninda etki goruluyor zamanla daha da iyiye gidecek eminim. emeginize saglik 🤗🤗🤗🤗🤗
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Teşekkürler 🙏🏻💜☺️
@karalidor
3 жыл бұрын
Melis Hanım selamlar. 31 yaşındayım, bu seriyi en az iki aydır düzenli yapıyorum. (Biraz daha uzun da olabilir tam süre veremeyeceğim :)) Bir süredir alnımın ortasına doğru, sağ kaşımın başlangıcının hizasından başlayıp saç çizgime kadar uzanan, dik bir gölge (Damar geçiyormuş gibi bir görüntü de diyebilirim) belirdi. Gölge diyorum zira yakından incelediğimde herhangi bir çizgi, kırışıklık vs. yok ancak ışığa göre bu görüntü sanki kaşlarımı düzenli çatmaktan oluşmuş bir çatkının iziymiş gibi belirginleşiyor. Hareketleri yaparken alnımı güzelce izole ediyorum herhangi bir çizgi oluşmaması için. Zaten hareketten kaynaklı çizgi / çizgiler oluşsa yatay oluşması gerekir gibi geliyor. Ben bu gölge nedir, neden oluşur bilemedim açıkçası. Aklıma sadece "Sıkılaşan alın derim yüzünden alın derisinin altındaki kemik dokusunda bulunan girintinin oluşturduğu çukur belirginleşmiş olabilir mi?" gibi bir açıklama geldi ama böyle bir şey mümkün mü hiç fikrim yok 🤷♀️
@ozlemakgul8535
3 жыл бұрын
Çok güzel hazırlanmış, her detayı düşünülmüş harika bir video Teşekkür ederiz Melis hanım 😍
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Yaa rica ederim🙋🏻♀️😍
@hannahoz8100
2 жыл бұрын
dün basladim ve binay sonta bakacaz! bu sabah biraz daha canli hisstettim !
@damlaaydogdu7956
10 ай бұрын
Videonuzla yogaya sizinle devam ediyorum teşekkürler
@mucevherokdemir4359
3 жыл бұрын
Çok teşekkürler bu güzel video için. Emeğine sağlık Melis Hanım'cığım. Sevgiler❤
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Rica ederim 🙋🏻♀️😍
@byzkbrklndr
Жыл бұрын
Aralık ayında başlıyorum bakalım yeni yıla nasıl gireceğim 1.gün ✔️ 2.gün ✔️ 3.gün ✔️ 4.gün ❌ 5.gün ✔️ 6.gün ✔️
@cimbom2615
3 жыл бұрын
Süper olmuş Emeğinize sağlık 😍😍😍
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Teşekkür ederim😍
@asiyeodacoglu6380
3 жыл бұрын
Yine harika bir video emeğinize sağlık 💕😍
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Rica ederim ☺️💙
@sebuless1025
3 жыл бұрын
Bu format harika olmuş teşekkürler ❤️❤️❤️
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Teşekkür ederim artık bu formatta olacak eş zamanlı rutin olanlar😍
@aysegultemircan4311
3 жыл бұрын
Emeğine sağlık hakkını helal et fıstığım seni çok seviyorum kalbi yüzü meleklim Allah razı olsun 💜💚💙🤲💕😘🤩
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Çok sağol 😍💙🙏🏻
@gulerakbas7125
2 жыл бұрын
Merhabalar 17 kasım gibi başladım bakalım nasıl bir gelişme olacak . Emeğiniz için teşekkür ederim 🌸
@hemsiregizem
3 жыл бұрын
bugün itibariyle başlıyorum :)
@ayselsen1108
3 жыл бұрын
Süper süper çok teşekkürler 🥰🥰 emeğinize sağlık 🌹🌹🌹
@niluferduyum6054
3 жыл бұрын
Verdiğiniz emekler için gercekden tesekkurler
@MelisKocal
3 жыл бұрын
🙏🏻😍
@hemsiregizem
3 жыл бұрын
işe yaradığı cildinizden belli emeğinize sağlık:)
@nigaravci6128
3 жыл бұрын
Her zamanki gibi muthissin sana başka nedemeli melisim daha senden cokkkkkkkk ogrenicemiz şey var 🙏😘😍
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Çok sağolun beğenmenize çok sevindim umarım pratik şekilde yaparsınız🙋🏻♀️🥰
@polburcu
3 жыл бұрын
Emeğine sağlık Melis Hocam💜🙏
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Rica ederim😋💙
@user-bi4qy9py2h
3 жыл бұрын
Çok çok teşekkürler🙏 iyiki varsınız 💖 olumsuz yorumlara lütfen takılmayın👍
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Teşekkür ederim🙏🏻💙😊
@esrasolmaz6022
3 ай бұрын
Melis hanım bişey soracağım ilerleyen yaşlarda kırışıklıkları engellermi
@elifdincer41
3 жыл бұрын
Bu işin en iyisi desem yalan degil🥰
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Teşekkür ederim Elif😍🤓
@farukaltun4219
2 жыл бұрын
Ne kadar teşekkür etsem az gelir. Kas arasinda hafif kırışıklık vardı iki günde geçti diyebilirim. Sizi çok geç keşfettim. Bir yıldır ilgileniyorum ama çözüm olmamıştı.gercekten harikasınız. 🥰🥰🥰
@MelisKocal
2 жыл бұрын
Çok sevindim 🤗💙
@elifalkan2952
3 жыл бұрын
Düzenli olarak kullanıcam, 10 Mayıs’ta başladım. 2 gün sonra bayram olduğu için günde 3 defa yapıyorum. Şimdiden yüzümdeki farkı görebiliyorum. Sonucunu merak eden olursa sorsun cevaplicam☺️.
@ggunes-gp7we
3 жыл бұрын
Sonuçlar nasıl, memnun musunuz?
@elifalkan2952
3 жыл бұрын
@@ggunes-gp7we evet gayet memnunum Önemli: bununla beraber 2 videodaki haraketleri de uyguluyorum yüzüme
@ggunes-gp7we
3 жыл бұрын
@@elifalkan2952 🙏🙏
@cemre4407
2 жыл бұрын
Işe yarıyor mu diye sormak yerine ilk yüklenen videolara baktım 😁 Melis hanım baya degişmiş bence,yanagında sarkmalar varmış ,yüzü biraz daha genismis ve sanırım dudagı daha inceymis 😁demek ki duzenli yapıldıgında etkisi var, neden benim yüzüm de degismesin 🤩😍 yarın sabahtan itibaren baslıyorum 🤩🤩😍
@ismilazimdegil8481
3 жыл бұрын
Melis hanım🧚♀️ Cok güzel siniz, acaba burcunuz nedir? Cok merak adiyorum 😍💕
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Balık😁
@ilknur.basaran
3 жыл бұрын
Peki ilk bakışta o saati Melis hanımın topuzu sanmam 🤭💓💓 ben de bu videoyla başlıyorum eşzamanlı videolar beni daha çok motive ediyor. Beraber yapmak daha kolay. Çok teşekkürler Melis hanım, bu arada arka plan çok güzel 💙
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Hahaha o saat miki mouse gibi oldu kafamda 😅 rica ederim umarım hep yaparsınız 🙋🏻♀️🥰
@ozget.
3 жыл бұрын
Merhaba, ziajanın manıka özlü toniğini kullanıyorum. 19 yaşındayım cildimde bu sene çıkan sivilceler ve izleri var acnecinamide in sensitive kremini almayı düşünüyorum. Bu kremle ilgili çektiğiniz videoda bu kremi kullanmadan önce nem çekici bir şey kullanabilirsiniz demiştiniz acaba ziajanın bu ürünü olur mu?
@zeynepmsramadencioglu7278
3 жыл бұрын
Teşekkürler Melis Hanım...⚘🧿
@MelisKocal
3 жыл бұрын
🙋🏻♀️😍
@onuncukoy1111
2 жыл бұрын
Merhaba Melis Hanim kanaliniza yeni uye oldum, cok guzel icerikler uretiyosunuz sirayla izlemeye calisiyorum. Benim merak ettigim yuz yogasini biraktiktan sonra eski haline mi doner? Cevaplarsaniz cok sevinirim. Sevgilerimle..
@MelisKocal
2 жыл бұрын
Teşekkürler🙏🏻 eski haline dönmez, kaldığı yerden devam eder; spor gibi💙
@onuncukoy1111
2 жыл бұрын
@@MelisKocal Yanitiniz için cok tesekkur ederim 🙏💚💙
@ayferyekta695
3 жыл бұрын
Jawling sistemini herkes öneriyor ama tehlikeli deniliyor ayrıca yanlış yüz yogası yaparsak deformasyon mu olur,teşkler.
@sizinkanalnz5792
3 жыл бұрын
Harikasınız hocam. Hocam tüm videolar için geçerli her hareketi 100 kere yapsak bir zararı olur mu ben kaslarımın zorlandığını 60 dan sonra hissediyorum da fazla yapmak istiyorum ne önerirsiniz hocam
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Bölgeye göre değişir; göz kısmını 100 yapmak aşırı zor 20 den sonra yanması lazım eğer yanmıyorsa yanlış yapıyorsunuz demektir. 100 kez yapmak kasları zorlayabilir. Öncelikle doğrı yaptığınıza emin olun bence, 100 genel olarak fazla diyebilirim 🙏🏻
@ahmetyilmaz236
2 жыл бұрын
Merhaba gülünce göz cevremde aşırı kırışma var hangi egsersiz videonuzu önerirsiniz
@alicengizoyun1544
3 жыл бұрын
Hocam pandemi size yaramış biraz kilo almışsınız🤗
@ozlemyildirim6497
3 жыл бұрын
Kilo yakışmış yanaklar daha dolgun olmuş
@ArsVen
3 жыл бұрын
Emeğine sağlık canimm❄⚘
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Teşekkür ederim kuzum😍
@nurnur2547
3 жыл бұрын
🤎🤎 Egzersizleri yapmaya başladım Çene için egzersizler de var mı ? Mewing, Jawline gibi şeyler gördüm onlar gerçekten işe yarar mı ? Bu konuda bilginiz varsa bizimle paylaşır mısınız . Bu alanda en güvendiğimiz sizsiniz
@ezmaanur8919
2 жыл бұрын
Elif hanim sizi malesef cok gec buldum. InsaAllah bugunden itibaren baslicam💪🏻 Sadece cok samimi merak ediyorum ce nacizane sormak istiyorum.Eger hadiszlik ediyorsamda affiniza siginiyorum😇yuzunuzde ozellikle alninizda hic botoks yok mu?ve kac yasindasiniz? Yani Allah vergisi bu guzelliginizi korumak icin fresh goruntunuzu yanaklarin hic sarkmamasini kaz ayaklarinin hic olmayisini cidden bu yaptiginiz yogalarami borclusunuz. Tesekkurler
@MelisKocal
2 жыл бұрын
35 yaşındayım, hayatımda hiç botoks dolgu estetik işlem ameliyat vb şeyler hiç yaptırmadım. Karşı da değilim ama ihtiyaç duymuyorum. Bunları yaptırıp yüz egzersizi göstermek etik dışıdır. Evet, yüz egzersizleri, cilt bakımı, güneşten koruma sayesinde cildimin şu anki durumunu seviyorum🙏🏻
@cansuyuksel287
3 жыл бұрын
Melis hanim gunde kacar kez yapmak lazim hareketleri ve goz cevresi icin nekDar surede sonuc alabiliriz
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Detaylı anlatım videosunda anlatmıştım onu izleyebilirsiniz 🙋🏻♀️
@cansuyuksel287
3 жыл бұрын
Melis hanim videolariniz arasinda ayni bolgeler icin farkli hareketler var en etkilisi hangisi acaba
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Hepsi farklı hepsi etkili aslında:)
@MariaMerybaby
3 жыл бұрын
Melis hanım, ben güldüğümde yanaklarımda asimetri oluyor. Güldüğümde sağ yanağım daha aşağıda ve daha büyük bir gülme çizgisi oluşuyorken sol taraf daha yukarıda duruyor. Yani benim sağ yanağımı mı daha fazla çalıştırmam gerekiyor? Emin olmak için sormak istedim. Videolarınız çok güzel. 🥰
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Her zaman ilk eşit yapıyoruz özellikle yeni başladıysak. İleri seviyeye geldiğinizde diğer tarafa ek yapabilirsiniz tabii ama eşit yapmak da fayda sağlayacaktır☺️
@MariaMerybaby
3 жыл бұрын
@@MelisKocal teşekkür ederim 🙏🏻
@neziheoyanur8
Жыл бұрын
Dudak hareketinde bence dudaklarda dolgunlasir.Benimkiler 60 tekrar sonunda sismis oluyor.😊
@MelisKocal
Жыл бұрын
Evet doğru😃 kaslar büyür ve en azından yaş aldıkça hacim kaybı en aza indirilebilir💙
@guldenbinici8064
3 жыл бұрын
İlk yorumlarda Hemen yerimi alayım😅
@MelisKocal
3 жыл бұрын
🤩
@serenkaravapur523
3 жыл бұрын
Tüm kırışıklıkların gitmesi kaç ay veya hafta sürer Melis Hanım?Devamlı yapmayı düşünüyorum da.
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Buna kimse cevap veremez maalesef. Doğru yapıldığını varsayarsak bu sefer cilt bakımını bilmiyorum nasıl yaptığınızı çünkü cilt nemsiz kalırsa anında kırışabilir hele güneş kremsiz güneşe marux kalmak direkt kırışıklık demek. Kaslar büyüdüğü için deriyi geriyor ve kaz ayakları kısmında da güçlü olduğu için kaslar mimik yaptığımızda çok sıkışmıyor deri. Ve tabii doğru ve etkili yapmanız gerekiyor bilmiyorum deneyin görün bazı kişiler 2 haftada bile sonuç alabiliyor.
@serenkaravapur523
3 жыл бұрын
@@MelisKocal ekstra bakım yapmazsam daha mi kötü olur diyorsunuz?
@MelisKocal
3 жыл бұрын
@@serenkaravapur523 ekstra bakım değil kendi cildinize uygun doğru ve temel bakımdan bahsediyorum.
@sizinkanalnz5792
3 жыл бұрын
Hocam herhangi bir yaş sınırı var mı bu videolarınızdaki hareketlerde
@anmslove
2 жыл бұрын
Merhaba 40 yaşindayim yanak sarkmasi için en etkili hangi hareket acaba ne öneririsiniz tşk ederim
@familshahverdiyev814
3 жыл бұрын
Melis hanim goz egzersizi yapamiyorum nerdeyse goz cukurum cok derin nasil bir yoga yapmaliyim acaba?
@imcoolerthany0utbh795
3 жыл бұрын
Merhabalar umarım cevaplarsınız. Yüzdeki yanak eşitsizliği için ne yapabilirim? Sağ yanağım daha ince ve düşük, sağ kaşım daha aşağıda duruyor sol tarafa oranla. Herkes ameliyat diyor ama bunu eşitlemek için herhangi bir egzersiz yok mu ne tür yüz yogası yapmam gerek?😣
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Merhaba. Bu videodaki hareketleri komple yapabilirsiniz. Tamamen eşitlenmesi kısa sürede zor ve postür bozukluğunu da düzeltmeden zor ama bence yine de katkısı oluyor. Benim de eşitlenmeye yakın duruma geldi diyebilirim:)
@klmnkkllmm8828
3 жыл бұрын
süpersiniz
@selaleakyor1261
3 жыл бұрын
Ben her hareketi 500 kere yapıyorum günde. Daha hızlı sonuç vermesi için. Üç ayda tamamen botokslu bir görünüme kavuşmak için ama zararı olmaz değil mi melis hanım?
@MelisKocal
3 жыл бұрын
500 yapmayın! Dediğim gibi neden yapmıyorsunuz ki her şeyin çoğu zarardır kasların zedelenebilir.
@selaleakyor1261
3 жыл бұрын
@@MelisKocal Haklısınız en iyisi Max 100 yapmak dediğiniz gibi. Ben bir yıldan daha kısa sürede sonuç verir mantığıyla daha fazla yapayım demiştim ama kaslarım zedelenebilir gerçekten.
@melekgulhan7150
3 жыл бұрын
Ne kadar sure etkisini görürüz
@Pınokyo-firarda
3 жыл бұрын
Merhaba cildim hassas ve aşırı kuru..45 yaşındayım...kaz ayakları ve dudak üstü kırışıklar içinde cevaben bişeyler yazar yada video hazırlarmısınız?
@meftunmumine9191
3 жыл бұрын
Melis hanım lütfen yardım 😥 yaklaşık 1 yıldır yüz yogası yapıyorum göz çevresi kırışıklıkları için başlamıştım ama göz altlarım iyice çöktü boşluk oluştu ve bu durum moralimi çok bozuyor aynaya bakmak istemiyorum psikolojim bozuldu nasıl düzelteceğim . Yogayı bırakırsam eski haline geri dönermi. Lütfen yardım 😥
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Yanlış yapıyorsunuz demek ki, doğru yaptığınıza emin değilseniz evet bırakın ya da derslerime katılabilirsiniz isterseniz🙏🏻
@semaozmen4793
3 жыл бұрын
Merhaba izole ederken bastıracak mıyız yani benim kızarıyor elimi kaldırınca yanlış izole ediyor gibiyim .
@hakan9187
3 жыл бұрын
Pitoza karşı hangi egzersizi önerirsiniz? Benim sol göz kapağım aşağı sarkık görünüyor.
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Siz deneyin bu egzersizleri
@hakan9187
3 жыл бұрын
@@MelisKocal Teşekkür ederim. Deneyeceğim 🙏
@nur-lj2fu
3 жыл бұрын
Yüz bantlama ile ilgili ne düşünüyorsunuz?
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Henüz denemedim ve araştırmadım ama bakacağım👌🏻
@gulsumbal5704
2 жыл бұрын
Merhabalar hocam gösterilen hareketleri kaçar kez ve ne kaç günde bir tekrar edilmeli öğrenebilir miyim lütfen 🌸
@MelisKocal
2 жыл бұрын
4 dakika versiyon her gün yapılabilir günde bir kez ya da haftada iki gün ara verilebilir 🥰
@gulsumbal5704
2 жыл бұрын
@@MelisKocal teşekkür ederim ☺️🌸
@yldzlayldzla8004
3 жыл бұрын
Teşekkür ederim cnm ya yaptim hareketler yuzun azda olsa yanma hisetim ama daha yeni yapiyorum anlim ve kaz ayakları kırışıklıkları var çok teşekkür ederim sana bide abone oldum😊😍😘🤗❤❣🌼
@MelisKocal
3 жыл бұрын
😍🙋🏻♀️
@merveaydn1818
3 жыл бұрын
Devam ediyor musun nasıl gidiyor
@ezgi6311
3 жыл бұрын
merhabalar, dudaklarımız bazen olduğundan daha küçük çekmiş gibi oluyorlar bunun sebebi ne ve bir de egzersizlerle dudaklarımızı büyütemez miyiz 😅
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Evet kuruyunca da büzüşüyor maalesef volume kaybı da olabiliyor tabii ki volume artırılabilir ama dolgu işlemleri gibi olur mu bilmiyorum :) dudak büyütme başlıklı bir videom var ona bakabilirsiniz 🙋🏻♀️
@ezgi6311
3 жыл бұрын
@@MelisKocal çok teşekkür ederimm❤️❣️
@amsams7656
Жыл бұрын
@@MelisKocal
@Sezenci372
Жыл бұрын
Hocam göz çevresine botox yaptıran birisi de bu hareketleri yapabilir mi?
@MelisKocal
Жыл бұрын
Botoks kasları paralize ediyor o yüzden tam tersi kasları çalıştırmaya çalışmak botoks yaptırmanızı anlamsız kılabilir. Kaslarınız zaten çalışmayacaktır muhtemelen. O bölge harici egzersiz yaparsanız daha efektif olacaktır:)
@Sezenci372
Жыл бұрын
@@MelisKocal 🌺🌺🌺
@aysegultemircan4311
3 жыл бұрын
Canım hocam ben 10 gündür yapıyorum. Nazonibal çizgim açılmaya başladı ama onun yanında ufak bir çizgi türedi yeni dudak tarafinda gulusumden ötürü gamzem var ufak neden olmuştur fıstığım. Göz kapaklarim da açıldı baya cok hızlı hemde ama kafam o ugak cizgide
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Selam:) çok sevindim. İzoleyi doğru yapmadığın için olabilir iyice bastır ki deri oynamasın altta, sevgiler🙋🏻♀️
@aysegultemircan4311
3 жыл бұрын
@@MelisKocal çok teşekkür ederim canım hocam sayende insallah kirismiycaz ☺💜💚💙😘
@zeyzey3721
3 жыл бұрын
Ama siz nerelerdesiniz çok merak ediyordum sizi 😢😢
@MelisKocal
3 жыл бұрын
🙋🏻♀️buradayım bence siz 🛎 i açmamışsınız kaçırıyorsunuz😋
@zeyzey3721
3 жыл бұрын
@@MelisKocal aaa çok haklısınız ben baya geç gördüm 😘😘❤️❤️
@MelisKocal
3 жыл бұрын
@@zeyzey3721 🙋🏻♀️😅
@sumsum9402
3 жыл бұрын
18 yarındayım 5 6 ay kadar yaptım yavaş yavaş bırakmak istiyorum dogrumudur sizce cevap verebilir misiniz?
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Bırakabilirsin. Kaldığı yerden devam eder cildinin durumu aynı sporu bırakmak gibi olur
@aysegultemircan4311
3 жыл бұрын
3 gündür yapiyorum fıstığım ama yanaklarimi hareket ettirirken göz altlarımda hareket ediyor zamanla yanak kaslarim alisacak mi minicik hareket ediyor sanki
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Hareket eden neresi varsa kendinize uygun şekilde gösterdiğim gibi adapte edebilirisniz izolasyonu 😊
@btl2171
3 жыл бұрын
Göz çukuru için var mı ?
@yukselgunduz5121
3 жыл бұрын
Boyun sarkması giderme için boyun egzersizi nasıl oluyor
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Bütün hareketler boyun için etkili zaten
@agermenci5960
3 жыл бұрын
Kaş arasında ki çizgiyi yok etmek için neden egzersiz yapyoruz,zaten oradaki kas güçlü olduğu için çizgi oluşmadı mı
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Güçlü olsa ezilir mi deri?
@agermenci5960
3 жыл бұрын
@@MelisKocal şimdi anladım
@agermenci5960
3 жыл бұрын
@@MelisKocal teşekkürler
@kaanozgul5369
3 жыл бұрын
Kaşların ortasından alin ve şakaklara doğru uzanan capraz (uyku cizgileri)için hiç videonuzu göremedim.
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Hiçbir fikrim yok bu çizgilerle ilgili. Başta da dediğim gibi hepsini kapsıyor bu hareketler.
@gule-yare1857
3 жыл бұрын
👍✌️🌹🌹🙋 teşekkür ederim
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Rica edeirm🙋🏻♀️🥰
@fatmaozturk2265
3 жыл бұрын
👍💜
@nanasonmez9116
3 жыл бұрын
Sadace burun kemerini düzeltmek için egzersizler gelebilir mi lütfen
@MelisKocal
3 жыл бұрын
Burun kemeri düzelmez egzersizlerle maalesef
@AnneElindenTarifler
3 жыл бұрын
Merhaba kalıcı olarak desteğe geldim sizide kalıcı olarak beklerim 🥰
Пікірлер: 156