Introducir la atención plena en la vida cotidiana es un objetivo del entrenamiento con el método intimind. Hoy te contamos 4 ejercicios que puedes hacer de forma sencilla todos los días y que te ayudarán a cultivar un estado mindful.
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль 4 ejercicios de mindfulness para tu rutina diaria
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