Alat:
Barbel 6kg
Cara:
Ada 4 gerakam sesuai dengan video. Lakukan 15x3 pada masing2 gerakan.
Jangan lupa Like, Shae, Comment dan Subscribe ya
Terima kasih
Mpin Bultang
Негізгі бет 4 GERAKAN LATIHAN AGAR TANGAN SEMAKIN KUAT DENGAN BARBEL
Alat:
Barbel 6kg
Cara:
Ada 4 gerakam sesuai dengan video. Lakukan 15x3 pada masing2 gerakan.
Jangan lupa Like, Shae, Comment dan Subscribe ya
Terima kasih
Mpin Bultang
Пікірлер: 235