👩🏻⚕️ Este video nos tomó MUCHAS horas de investigación, estudio y experiencia médica. Lo que más me importa es que logren un CAMBIO, no solo en su grasa abdominal, sino sobre todo en su SALUD. A cambio me haría muy feliz que COMPARTIERAN este video, estoy segura que juntos podemos lograr un gran cambio en la salud de muchas personas. Escriban en los comentarios su experiencia con los consejos de este video. Un abrazo grande 😍
@monikconejita05
2 жыл бұрын
Lo valoramos doc!!! 🐰❤️☺️
@y0kita534
2 жыл бұрын
Estoy consumiendo probióticos y dice que tiene bifidobacterium lactis y quería saber si es bpl1 o no.
@gabrielaballesteros9672
2 жыл бұрын
Vamos a compartir, se nota qué hay mucho profesionalismo y amor por lo qué haces. Abrazo desde Argentina
@anafabiolaguayasullauri2506
2 жыл бұрын
Muy bien. Vamos a intentarlo. 👍
@ramoncorbalan4158
2 жыл бұрын
Buenas noches Dra..cuales son los alimentos q contienen proteinas? Saludos desde Argentina.
@almagonzalez.9259
2 жыл бұрын
Mis notas : Empezar por mejora la alimentación (bajo consumo de harinas y azúcares) Enfocarse en Crear músculo. Según yo después del ejercicio Tomar 1/2 lt de agua. (Reposar, para crear músculo) Aumentar la ingesta de proteína en el desayuno. Comer fibra, verduras y yogurt griego. Tomar agua antes de comer. Dormir bien. Meditación para bajar los niveles de cortisol
@nallely-growwithme9824
2 жыл бұрын
Justo esto he estado haciendo y he bajado 10 libras
@almagonzalez.9259
2 жыл бұрын
@@nallely-growwithme9824 que buena honda. La verdad la Doctora da información completa y fácil de digerir. Sigue hechando le ganas!!!!
@nallely-growwithme9824
2 жыл бұрын
@@almagonzalez.9259 muchas gracias ojalá todos logren los resultados que quieren .
@taniaelizabethgaleanosegur11
2 жыл бұрын
Y el probiotico donde será que se pueda comprar
@sorayasg7440
2 жыл бұрын
@@taniaelizabethgaleanosegur11 en las farmacias
@dianapanata386
2 жыл бұрын
Yo he logrado bajar la grasa abdominal mejorando mi alimentación, a haciendo ejercicios nada más 😎y se ha ido la panza de 85 a 70cm para mi es bastante
@veronicavillanueva5689
2 жыл бұрын
Hola,felicitaciones por tu logro.. Cuántos días ocupas para ejercitar?
@huellitas5551
2 жыл бұрын
Y que ejercicios hacías , yo también tengo esa grasa abdominal , pero no sé cómo hacerle
@lyalol2074
2 жыл бұрын
@@cari9685 hola que ejercicios hacías? Es que mi barriga mide 93 y me siento horrible :(
@myriamrincon4626
2 жыл бұрын
@@cari9685 pero bajó de peso en general, puede colocar ejemplo de desayuno, almuerzo y cena, gracias 👍
@milagrosortegagonzales3778
2 жыл бұрын
Haz ejercicios de resistencia o sino empieza a hacer pesas, arma tu rutina para la semana de tres o cuatro días en los que entrenes un grupo muscular por esos días
@beatrizmagnarini3009
2 жыл бұрын
Gracias, su voz es muy agradable, sencillo, súper, me encantó
@zeynepjukyung235
2 жыл бұрын
Nunca antes me pareció tan interesante un vídeo sobre salud me apareció en recomendados al principio creí q me aburriría pero al final termine amando la forma en la q hablas y explicas tienes una forma única de daré a entender q haces interesante escucharte like ❤️
@angelacastillo7444
2 жыл бұрын
Doctora que hermosa dios bendiga a ese bebe que viene en camino... yo pase por el mismo proceso que usted y hoy gracias a dios tengo a mi bebe en mis brazos por eso disfrute mucho su embarazo se ve bellicima
@gabrielalom1859
2 жыл бұрын
Hola, yo baje mucho de peso y como dice usted fue puro músculo lo que baje, fue cuando estuve pasando por mi divorcio ( osea depresión y ansiedad ) y ahora que estoy mejor , empiezo a subir músculo y me ayudó mucho este vídeo, muchísimas gracias Dra. ☺️😘👍
@yesicamanzanilla9044
Жыл бұрын
Tan yo 😮pues como poco 😊y me mato haciendo cardio y fuerza 😅 y hay días que me siento 😢sin fuerzas sin ganas de nada 😢
@adrianataquinas8039
Жыл бұрын
Dios te bendiga a ti y tu bb Gracias por esa información tan genial
@seniasilva8983
2 жыл бұрын
Tu transmites paz...🙏🏻 Eres super carismática sigue así !!
@acaele
2 жыл бұрын
Gracias por este gran vídeo, por más que trato de comer bien y en las porciones apropiadas la ansiedad siempre se apodera de mi y lo echo a perder todo
@dileanamatos4038
2 жыл бұрын
Genial su explicaciòn,tiene mucha razòn en todo lo que ha dichooo,saludos
@claudiavanesamiranda
2 жыл бұрын
Hola Muchas gracias por los consejos!
@marcialopez4738
2 жыл бұрын
Felicitaciones,tratastes muchs topicos medicos en pocos minutos y de manera muy practica para un no medico. Yo soy medico y se q no es facil llegar a las personas y tu tienes un dono ....me encanto tu metodo....
@carminaornelas2649
2 жыл бұрын
Me sorprendió bastante el dato del agua. Normalmente dicen toma agua y está bien pero ahora se la ventaja de hacerlo. Gracias
@daribohorquez8091
Жыл бұрын
Genial toda su explicación.....la entiende cualquier persona.....mil gracias por su valioso aporte
@susanamartinez5916
Жыл бұрын
Buenísimo explicación doctora. 👍
@brendabrownofficial
2 жыл бұрын
Pensé que sería tu típico video de cómo bajar de peso, pero aprendí cosas súper interesantes, muchas gracias!
@ClaudiaLopez-hy3nk
2 жыл бұрын
Draaaaaa. Que felicidad verla embarazada. Le mando un fuerte abrazo. Muchísimas felicidades. 🤗😘😘
@williamsalazarrestrepo286
2 жыл бұрын
Gracias eres muy didáctica
@gladysferrigno7425
Жыл бұрын
Me encanto sus explicaciones tan fáciles de comprender- Dios bendiga a ud y su familia
@miriamochoa2445
2 жыл бұрын
He estado estudiando el tema (Neurociencia) y recientemente me convencí de quererme no solo de palabra sino de acción. Estoy con nutrióloga, endocrinólogo y especialista en activación física. Tu video me ha ayudado a entender mejor mi metabolismo y el porqué de las indicaciones de la nutrióloga, gracias. Bajé 1.5 kl en 2 semanas, me enfoqué en establecer y cumplir los horarios de comidas y colaciones (fruta y nueces o almendras, o sea alimento para el cerebro), tomar agua sola, con la dormida no tengo problema (mis 8 horas son religiosamente diarias). No hice ejercicio porque no tengo tiempo, la de activación me dice que me levante cada 2 horas a hacer estiramientos y 6 sentadillas y con eso es suficiente estos 15 días siguientes. Aunque salí mal de la tiroides todavía tengo estrógenos pero el endocrinólogo me receto "(no digo el nombre del medicamento)"para activar el metabolismo porque lo tengo lento. Si extraño los carbohidratos pero me he propuesto aguantar un día a la vez y me ha funcionado. Bajar me motivó más y sentirme con energía y no cansada es algo que no experimentaba hace tiempo. Saluditos y gracias por este video.
@andresbasurto2111
2 жыл бұрын
Señora usted le tiene miedo alas chicas universitarias porque no se defendió nose si estoy equivocado
@miriamochoa2445
2 жыл бұрын
@@andresbasurto2111 ¿Qué tiene que ver? y ¿no me defendí de qué? y ¿Miedo a las "chicas universitarias"? Qué pensamiento tan retrograda, usted disculpe. Creo que tiene que organizar sus ideas para poderlas expresar de forma coherente.
@paudyc5719
2 жыл бұрын
⁷
@CELEBRANDOELEVANGELIO
Жыл бұрын
Tengo 16 años y mi meta es bajar esta pancita para poder verme super bien en mi vestido de promo, ya que quiero recordarme siempre como alguien disiplinada que goza de buena salud, amo mi cuerpo, pero debo hacer que esa pancita estorbona sea eliminada❤ (fecha fijada para finalizar mi primer glow up ✨12 de noviembre✨)
@Stronjm
Жыл бұрын
Y como te ah ido en este reto
@agustinamendieta9757
Жыл бұрын
Hola, yo también tengo 16 años, me pregunto si ya has logrado disminuir algo de barriga. Porque yo estoy en ese proceso, y me interesaría saber cómo te ha ido hasta ahora, Saludos.
@starfugaz8933
Жыл бұрын
si lo logro o no?
@hiroky1hm39
Жыл бұрын
como te fue?
@myriamrincon4626
Жыл бұрын
Y cómo le fue?
@yeliduarte8073
2 жыл бұрын
Gracias por toda esa informacion está muy actualizada ni es mas de lo mismo felicitación
@violesol
2 жыл бұрын
Tan linda.! Gracias por el lindo y útil videito. Bendiciones
@reginameza2066
2 жыл бұрын
Suena muy bien un video sobre las proteínas siempre he tenido esa duda excelente video me gustó mucho
@luzaidagarcia806
2 жыл бұрын
Doctora es primera vez que la veo y me pareció muy intensante su información muchas gracias Dios la Bendiga tanto a usted cómo la bebita que viene en camino un abrazo
@marcelarodriguez6703
2 жыл бұрын
Doctora me fascinó tu video. Gran aporte el de los estudios. Aparte que eres increiblemente carismatica.
@haydeemoralesmorales5412
2 жыл бұрын
Me encanto, se mueve todo, y no están tan complicados, gracias.
@ZUSSETE
2 жыл бұрын
Me encantó la forma en la que explicas cada cosita. No quedan dudas de que eres una excelente profesional. Gracias por esa buena disposición, y ese buen ánimo para compartir todos tus conocimientos.
@marlenegomez2285
2 жыл бұрын
Gracias mi dra muchas gracias y si yo estoy entre esas personas ya tengo 64 años y se me hace muy difícil bajar de peso y si toda mi gordura la tengo es en mi cintura le agradezco todos sus consejos muchas gracias♥️
@mariamagdalenaperez4839
2 жыл бұрын
Excelente, gracias doctora
@jessicacapdevilla5907
Жыл бұрын
Hola doctora....muchas gracias por sus conocimientos....lo pondré en práctica....Dios la bendiga a usted y su familia 💕saludos desde chile
@vanessaalcazardiaz4002
2 жыл бұрын
Mil gracias por cada investigación y cada consejo ,los seguiré, me encanto la dedicación y la forma tan fácil de aprender, espero este muy bien usted , se bebe y u esposo, muchas bendiciones 🙏🏻
@leticiaalonso245
2 жыл бұрын
Gracias Doctora! 💐 Es la primera vez que vez que la veo... Gracias por compartir sus conocimientos!! 😃💞
@leticiayanez1754
Жыл бұрын
Recién la veo y me encantó siempre siga así saludos desde CDMX
@rosarioguachalla2894
2 жыл бұрын
Me encantó yo soy médico y comparto todo lo q haz ido explicando genial 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳 @doctorblog
@mayrarodriguez7810
2 жыл бұрын
Me encantó el vídeo y la explicación que das es maravillosa, hace poco tiempo comencé mi dieta para bajar la grasa abdominal pero aquí aprendí otras cosas y las llevaré a cabo para mejorar mi salud, muchísimas gracias, dios la bendiga
@yelitzacalzadilla5725
2 жыл бұрын
Es un vídeo que nos proporciona conocimientos apoyado por la medicina, por lo tanto es excelente para alcanzar nuestros objetivos.
@aliciaastudillo8183
Жыл бұрын
Espectacular y magistral tu explicacion !! Estoy gratamente sorprendida ! Muchas gracias por tu ayuda . Felicidades ! 🥰♥️🌹
@Sarahxj
2 жыл бұрын
Buena muy interesante su informe gracias un inmenso abrazo 🤗😘
@michaelcherry5450
2 жыл бұрын
Con respecto al tema que comentó del sueño me gustaría aportar que gracias a las investigaciones de la dra Stasha Gominak aprendí que regular los niveles de vitamina D es fundamental para dormir bien. Comprobado en la práctica.
@fabioamarilla8834
2 жыл бұрын
QUE FELIZ me pone ver como esta de maravillosa esa pancita...y que EXCELENTE es la información de este video,en mi gimnasio ayudo a personas con problemas de sobrepeso y personas que necesitan subir de peso y gracias a los profesionales que trabajan conmigo logramos que estas personas lleguen a sus metas,es fundamental brindarles este tipo de información para que puedan saber que todo es posible,solo es poner esfuerzo, voluntad,sacrificio y mucha paciencia...
@pri_8545
Жыл бұрын
Fue un video muy completo. Muchas gracias por la información, aplicaré las cosas que mencionó a mi vida. Muchas gracias de nuevo!!
@sijemmartinezruiz5216
Жыл бұрын
Me encantó la forma de informar, ejemplificar el proceso para mayor entendimiento , razonable . Lo voy a poner en práctica. Gracias.
@belgicahuertaherbandez1980
2 жыл бұрын
Wauuu!! Que agradable sorpresa 🤰, gracias por la información y le deceo lo mejor en esta etapa y disfrútela mucho, saludos desde el Estado de México 🇲🇽
@elbairis9657
2 жыл бұрын
Excelente información Doctora. Muchas felicidades por su embarazo. Dios les cuide y bendiga siempre. Saludos desde P.R.🇵🇷
@marcercervantescarrillo5551
2 жыл бұрын
Muy interesante información Gracias, por compartirla. Dios te bendiga 🙏
@thefarrells4
2 жыл бұрын
💐FELICIDADES 💐POR SU EMBARAZO🤰🏻 MIL GRACIAS por el video muy bien explicado 👌🏼👍🏼
@maribelvelasquez800
2 жыл бұрын
Doctora estoy fascinada con sus consejos, comprobados científicamente! Excelente, muchas gracias, le escribo desde Maryland state, USA. Apreciaría mucho tener una guía de parte de usted para combatir la artritis rheumatoid,e!!
@sarafraija5941
2 жыл бұрын
Gracias, por el video y esos tips de los que nadie habla. YO note que me daba hambre cuando tomaba el agua con gas. Ir al psicólogo ayuda mucho, no tanto a bajar de peso, pero por lo menos a dejar de comer por ansiedad
@sil8392
Жыл бұрын
Dra. Muchísimas gracias, es tan concreta con la información, objetiva y con la sencillez para comprender todo lo que quiere trasmitir. Completamente verdadero todo lo que nos comparte, y sobre todo amplio y fundamentado. Lo he probado paso a paso y funciona bastante bien. Muchas gracias
@TheOperay
2 жыл бұрын
Yeeeeeee felicidades corazón te mando un besote grande y muchas bendiciones ❤️
@nahomir.rodrigz3954
2 жыл бұрын
Hola! Soy nueva suscriptora y es mi primer video, a decir verdad, no sufro de exceso de grasa (soy muy delgada) por ahora, ya que soy adolescente; pero me interesó ver este video porque quiero marcar mi abdomen sjsjs y me estoy ejercitando en casa para lograr estos objetivos. Aunque no me siento muy relacionada con el tema me es muy interesante la info de este video, es muy bueno obtener estos datos y consejos. Me gustó la explicación de la doc y me gustaría seguir viendo su contenido, mucha bendición para ella y su bebé ♡.
@Janel_Ok
2 жыл бұрын
holi, luego de comer la torta helada por el cumple de mi hermano, dejo todo lo dulce. Ya tengo el hábito de tomar agua y entrenar, solo me falta mejorar mi microbiota, aplicaré las cosas de este video+ el bendito ayuno intermitente. Deberían escuchar al DR. LA ROSA también, podrían hacer una colaboración, ambos son muy buenos, saludos desde Córdoba :)
@Sammathemiss
Жыл бұрын
yo estoy ayunando desde ayer
@consuelogonzalez7953
Жыл бұрын
Hermosa Doctora que buenos consejos muchas gracias Dios la bendiga por tanta sabiduría saludos desde Italia 🙏❤️❤️😘🌹
@kalexandragil
Жыл бұрын
Me encantó 😊. Gracias Dra cuánta verdad en sus palabras!!
@sheyladelgado7804
2 жыл бұрын
Si sería buena idea un video muy detallado de las proteína en los alimentos y más, gracias
@fatimamaciel5948
2 жыл бұрын
De pasada me encontre con este super video ❤ Me super encanto muchas gracias!
@norfynydiaroldanbotero3942
Жыл бұрын
Doc muchas gracias por compartir, información super maravillosa
@marydiulrivas7175
Жыл бұрын
Me encantó como explicas y como detalla cada paso y agumentp eres muy ética Jehová te bendiga en tu maternidad ..🤗
@May-hk6fk
2 жыл бұрын
EXCELEEEEEENNNNNTE !!!!!Muchas gracias doctora !! por compartir tanta sabiduría !!Aprendi un montón y de una manera muy amena !! super interesante todo !! Voy a ponerlo en práctica y compartirlo con mis primas !! Bendiciones
@silviarubalcava5179
Жыл бұрын
Me encantó este video , mejor explicado no pudo estar , me va ayudar mucho por que estoy en proceso de pérdida de peso después de haber aumentado mucho peso por post covid , mi temor es estar perdiendo músculo en vez de perder grasa abdominal 🥺 y como soy vegana si tengo darle fuerte a las proteínas en polvo☺️ pondré en practica todo lo aprendido aquí 😇💪🏼saludos y bendiciones 🙏🏼
@marisabelish6991
2 жыл бұрын
Excelente Dra. Muchas gracias!! Muchas bendiciones para su bebe y toda su familia. 💐
@rosaz6460
2 жыл бұрын
Doctora que bonito está embarazada felicidades muchas felicidades para usted y su esposo
@caroma7701
2 жыл бұрын
Muchas gracias Doctora por tan clara explicación. Es muy bonito como entregas tus conocimientos con un lenguaje que todos podemos entender. Inspiradora mi hermosa Doctora❤.
@mariadelourdesguzmancastil8921
2 жыл бұрын
Muchas felicidades me encanta sus videos,a mí me cuesta mucho bajar de peso por mi problema hormonal la menopausia,
@antizurdosprogresistashern9124
2 жыл бұрын
Grácias por compartir tus conocimientos
@pamelavergara9229
2 жыл бұрын
Me encantó esta información, gracias por compartir 🌺🌺🌺
@leticiacruzalvarado7481
2 жыл бұрын
Muchas felicidades por su BB , me gustaría saber si puede contestarme yo sufro de artritis reumatoide , me cuesta mucho trabajo hacer ejercicio , podría recomendarme algún método para desinflamar mis articulaciones se lo agradecería muchísimo, felicidades por sus videos espero su respuesta
@doctorblog
2 жыл бұрын
Hola Leticia, gracias por comentar. Desafortunadamente no puedo recomendar nada por este medio, ya que no es ético de mi parte hacer consultas por aquí sin conocer su historia clínica. Intentaremos hacer a futuro un video sobre dolor articular. Saludos.
@RosaGarcia-hv8ey
2 жыл бұрын
Dieta dra Yanet. RAMIREZ desinflamar su organismo curcuma combinada con moringa mas pimienta negra hay capsulas tomar por tres meses vera excelentes resultados cambios de alimentacion o nuevas Evas video antiartritis bendiciones
@aguedalopez3400
2 жыл бұрын
Hola mucha gracias por su enseñanza
@mariagriseldagutierrezmeri4030
2 жыл бұрын
Hola doctora saludos cordiales desde Veracruz México muchas gracias por la información felicidades por su embarazo saludos a Juan
@migdaliaacostapadilla5590
2 жыл бұрын
Valiosa información completa....vale la pena ver el video....gracias
@norbeliadelcarmenrodriguez4950
2 жыл бұрын
Muy buenos consejos me encantan desde Venezuela un fuerte abrazo
@yalo3786
2 жыл бұрын
Eres maravillosa, me encantan tus vídeos , eres divertida y lo que expones es muy importante , gracias por tus vídeos
@fernandadelarosa2842
2 жыл бұрын
Primero que nada muchas felicidades por la bebé y muchas gracias por este video la admiró mucho doctora, por favor haga el video hablando de cuanta proteina deberíamos de comer. Saludos desde la CDMX.
@yoselintavarez5726
2 жыл бұрын
Muy interesante su información descriptiva
@ADRIANAGONZALEZ-mi5xn
2 жыл бұрын
Gracias ..por los consejos muy bien explicado Todo ..algo diferente a muchos vídeos
@carmenperez2926
2 жыл бұрын
Gracias Doctora, aprendí mucho y lo llevaré acabo, felicidades por su bebita Dios los bendiga, saludos de Mexico
@MariMendezl
2 жыл бұрын
Felicidades hermosa por tu embarazo , te deseo lo mejor y que esa bb nazca sanito y lleno de vida. Gracias por la información, a trabajar por ese abdomen plano😊🤘
@mariaherreraespinoza5398
Жыл бұрын
Me gusta éste Vídeo 😃 gracias gracias gracias por compartir
@luzmarycampanocuetia7599
6 ай бұрын
Gracias por la información tan oportuna que ayudan a mejorar una alimentación balanceada. Gracias por compartir.
@yudygonzalez2948
2 жыл бұрын
Doctora me gustaría que hablara en un vídeo sobre los ejercicios hipopresivos por favor 🙏. Confío muchísimo en sus consejos. Gracias 💞👏👏👏👏🌻🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
@shirleymedranda143
2 жыл бұрын
Muchas gracias, Dra. por esta información. Es muy útil. Ahora sí, ya solo nos toca poner en práctica. Felicitaciones por su embarazo, ya falta poco para tener a la bebé en sus brazos. ¡Qué bendición! Que todo salga muy bien en el parto. Saludos desde Ecuador 🇪🇨😊
@analucybautistagonzales6157
2 жыл бұрын
,gracias doctora por estos consejos, felidades x el bebé q viene en camino,muchas bendiciones Doctora quiero saber por q salen bultos en la nalga Soy de Perú Mi nombre es : Ana Lucy Bautista Gonzales
@nellyrivero7871
2 жыл бұрын
@@analucybautistagonzales6157
@margaritaguadalupeparedesa5101
Жыл бұрын
Si deseo saber cuánta proteína debo consumir. Muy interesante el tema de hoy. Felicidades doctora por la claridad de su exposición. Que Dios te siga cuidando y bendiciendo. Amén 🙏
@karenbenzaquen4999
Жыл бұрын
Muchas gracias bella!!! Con cuánto profesionalismo y humildad nos enseñas;Desde Argentina!!Súper agradecida. Éste video es grandioso!Beso gigante!
@celestialflyer3093
2 жыл бұрын
Gracias doctora, como siempre, es un gusto escucharla cada vez. La información de las que nos provee no tiene desperdicio, y la claridad con la que comunica es imperdible. Quisiera decir que de mi parte me interesaría mucho que nos hablara sobre el tema de la cantidad de proteínas que uno debiera consumir, de alguna manera siempre me enriedo con el tema y nunca termina de quedarme completamente claro. Desde ya muchas gracias. Lluvia de bendiciones para usted y sus seres queridos. ♥
@yolandabueno1127
2 жыл бұрын
Muchas felicidades por tu embarazo dra. Dios bendiga a toda la familia. Infinitas gracias por la información 👏👏👏👏👏
@luciaortez972
Жыл бұрын
Excelente información e interesante sobre la saludo y como bajar de peso y tener un abdomen plano
@jmcl4919
2 жыл бұрын
Hola, gracias por la información que nos regalas. Y su me gustaría saber cuanta proteina se debe consumir al día. Saludos.
@yuliamejiasfranchini2051
2 жыл бұрын
Me encantó su explicación doctora! desde este momento, la sigo!! Espero escribirle pronto una vez ejecute estos consejos de este video. Felicidades por su embarazo! 😇
@javierkaplan3571
2 жыл бұрын
Gracias Doc! Como siempre sus videos muy enriquecedores, me encanta informarme sobre el cuerpo humano y me disfruto cada conocimiento que nos brinda. Un abrazo!
@Kocoki
2 жыл бұрын
Excelente video explicativo de principio a fin y que mejor con evidencia científica 👏👏
@addyqueen3807
Жыл бұрын
Doctora muchísimas gracias por esta información tan valiosa. Usted hace la diferencia entre muchas personas que solo juegan con el tiempo de los interesados. Dan una larga historia de casi 25 minutos y hablan y hablan y hablan para el final llevar al lector a la compra de un libro o un “nuevo y buen producto” y al final no está en las posibilidades del lector. Usted va al grano y no le quita a uno el tiempo y además da información muy valiosa. Muchas Gracias!!!! ❤❤❤❤❤ Bendiciones
@jacquelineorellana3106
Жыл бұрын
Soy mamá de una niña de 2 años. Antes del embarazo mi cintura medía 72cm. Luego del embarazo quedó midiendo 85cm pero puede mejorarlo haciendo ejercicio y mejorando mi alimentación. Ahora mi cintura mide 74cm. Si se puede lograr, con esfuerzo y paciencia. Hace 2 semanas comencé a hacer ayuno intermitente para ver si puedo llegar a medir los 72cm que medía antes del embarazo. También tengo entendido que el ayuno intermitente tiene muchos beneficios para la salud. Les animo a todos y todas a ser perseverantes y les aseguro que si podrán bajar esas libritas que desean perder.
@minikanenminikanen1534
Жыл бұрын
El ayuno intermitente te haçe perder volumen más que kilos, que también, pero lo primero que se observa es la bajada de volumen. Y tiene enormes benefiçios para el organismo çomo apuntas.
@celimarperez3596
Жыл бұрын
@@minikanenminikanen1534 Si empezar el ayuno intermitente y Me ayudado veo cambios en mi ya Mi abdomen bajando y mi peso se Nota más delgada me dicen qué yo Estoy muy bonita así no es qué era Gorda pero tenía qué mejorar por la Condición de hipotiroidismo qué se Qué se me hace difícil mantener ese Peso qué deseo yo feliz y motivada.😊
@magentar.6029
2 жыл бұрын
Gracias, Doctora, por compartir este video. Lo mejor de todo, que sea hablado y explicado por una profesional como usted. ¡Muchas gracias! Los pondré en práctica.
@yadiracanovalencia5836
2 жыл бұрын
Excelente video, voy a seguir sus recomendaciones, y en un tiempo ya le contaré mi progreso. Dios le bendiga Dra.
@fidelcantero7501
2 жыл бұрын
Andrea desde Argentina .muchas gracias y buen exito en su embarazo besaseoss😘😘😘
@rociovazquez2784
2 жыл бұрын
Un video muy informativo, pondré en práctica sus datos para mejorar mi salud. ¡Y muchas felicidades por ese bebé que viene en camino!
@elisamonagas6366
2 жыл бұрын
Excelente información, haga el video de las cantidades de proteína 😁
@susanavera4762
2 жыл бұрын
Me encanta ver los perritos los mejores ejemplos ….. muchas gracias doctora, saludos desde Ecuador
@giovannalaestilista6668
2 жыл бұрын
Ése video llegó a mi vida sin pensarlo y me gusta mucho la manera en que le esplicas a uno, más claro imposible bendiciones para ti y tu bebé 🇻🇪🙏
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