5 frutas mejores para adelgazar #1 piña, #2 manzana con la cáscara bien lavada. #3 la pera, consumirla antes de la comida y con la cáscara.3 kiwi. #4 papaya, en el desayuno o sandía, comer frutos secos o queso con cada frutas ayuda a bajar el índice de la glucosa en la sangre.:# 5 bananas lo menos madura posible
Siempre he escuchado q las frutas se deben de comer media hora antes de las comidas y nunca juntos con los alimentos
@OliGonzlez
3 жыл бұрын
Por que? Que sucede?
@luisaraixato3199
3 жыл бұрын
Mi mayor problema es ls cena porgue me da mucha hambre y tengo vicio delos azucares
@valentinablanco3398
3 жыл бұрын
Que manzana debe de ser la roja o la verde
@aurorasanchez6069
3 жыл бұрын
N.
@clotildeesquivel6285
9 ай бұрын
como puedo comenzar este orden comer estas frutas gracias por su ayuda cleo desde Bogotá colombia si me ayudarán a bajar de peso porque estoy en 79 kilos porque estoy tomando medicamentos para dormir en la noche y estas mismas me provocan ansiedad de comer ❤...
@claraaristizabal8390
2 жыл бұрын
Dra Taty que buen video!!! gracias por tan excelentes consejos.....que bueno que nos compartas más vídeos para mejorar la salud!!
@BoneFlute
2 жыл бұрын
Dos Batidos Adelgazantes: 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 kzitem.info/news/bejne/mqSInaaPe5mDZXY
@MariaBarrazabarbam
3 жыл бұрын
Pina, pera, manzana, kiwi y papaya. Excelente/Gracias, y muchas bendiciones
@adminproyects5080
3 жыл бұрын
Gracias soy María de Peri trujillo
@RosaSanchez-yx9rs
3 жыл бұрын
@@adminproyects5080 09999
@miriantineo823
3 жыл бұрын
Amén 🙏
@carmenguerrero6574
3 жыл бұрын
@@RosaSanchez-yx9rs voideosferiys
@amparoquiceno4291
3 жыл бұрын
@@carmenguerrero6574 cuáles son las frutasse pueden comer en la noche
@RobertoMamaniJr
4 ай бұрын
Con rszon no bajo de peso, como mucha fruta pensando que eso es bueno para saciar mi hambre.🥺
@lourdesauyon9323
3 жыл бұрын
Muchas gracias bendiciones saludos desde Guatemala quiero preguntar si puedo hacer licuados juntando 2 o 3 frutas de las que tu recomiendas gracias abrazos
@miriamesquenazi9280
3 жыл бұрын
Lourdes no son recomendables los jugos es mejor la fruta entera!!!
@carmenleyva2018
2 жыл бұрын
Omer sueños robados capitulo 115 en Español
@ankel7siempre
Жыл бұрын
LA PAPAYA SI LA DIJO; EN 5°LUGAR...ESKUCHAR ANTES DE HABLAR.
@MariaCruz-dw9bl
3 жыл бұрын
Falto' la mas importante,la papaya,yo desayuno solamente un plato de papaya,vienen siendo 3 rebanadas y una pera sin cascara,tengo 3 meses y he adelgasado bastante,se las recomiendo y me quite' las harinas blancas,fritangas,azucar,si se puede
@GloriaGarcia-xh5nl
3 жыл бұрын
Yo tengo problemas de tiroides...he engordado bastante...😔😔😪..y se me hace muy difícil.. y soy buen diente.osea como como albañil..esa ansiedad x comida
@MariaCruz-dw9bl
3 жыл бұрын
@@GloriaGarcia-xh5nl asi estaba yo,pero se me quito' la ansiedad con los licuados verdes,le ponjo el jugo de 1 naranja,1 toronja,1 rodaja de pina,1 puno de espinaca,1 manzana verde,1 varita de apio se licua y se toma a las 10 de la manana o a las 3 de la tarde
@aliciasanchez7632
3 жыл бұрын
Si la menciono la papapaya
@silviag1215
3 жыл бұрын
@@GloriaGarcia-xh5nl yo tengo hipotiroidismo me he mantenido en un solo peso, lo importante es no dejar de tomar la pastilla todos los dias. Yo la tomo a las 5 de la mañana 😀 me vuelvo a dormir hace como un mes cambie mi alimentacion, deje azucares y carbohidratos y he bajado de peso 🤗
@teresalopez3476
3 жыл бұрын
Pero si ka paso
@bickzis
2 жыл бұрын
no es su vos verdadera
@milemitzagoacost2878
3 жыл бұрын
Yo nunca llegaba a los 50 kilos de peso por más ejercicios y dieta que hacia, pero ahora que estoy embazada he perdido 9 kilos en 3 meses 😂😂😂😂😂❤😘
@jerusalenxintocampos8708
2 жыл бұрын
Cuidado nena yo también quería llegar a 48 p3ro no podía cuando me embaraze pesaba 53 llegué a pesar 47 con 4 meses de embarazo y terminé mi embarazo con 68 kilos y cuando nació mi bebé después de 2 meses pesaba 60 😅😢 gane más peso 😢😅
@evafragamendez5706
3 жыл бұрын
Me gusta mucho el plátano
@lindasalazar3858
3 жыл бұрын
Kiwi,manzana, pera, piña, papaya son buenas, la sandia no, porq te sube el nivel de glucosa a menos q comas nomas 100 gramos y algunas semillas como nueces y queso
@carlosrb5203
3 жыл бұрын
Pero cuál queso
@mayorquin789
2 жыл бұрын
@@carlosrb5203 busca queso organico si esta en usa que diga grass-fed cuando las bacas an sido alimentadas con sacate
@MariaRodriguez-zm4yv
3 жыл бұрын
Yo estoy bien de peso pero no me gusta la fruta dulce, desayuno keche desnatada sin lactosa con sacarina y cacao puro sin azúcar con cereales dinngluten, sin azúcar y sin sal y a la cena también y la comida sin sal, sin salsas y sin grasa a la plancha o cocida y para darle sabor le pongo ajo, y zumo de limón y merienda frutas verdes y yogurt desnatado, sin azúcar y sin lactosa
@enriquejuliomanzanomanzano6782
3 жыл бұрын
juuyukmm.o
@nanasalinas6644
3 жыл бұрын
Demasiado bla, bla, bla, es desesperante escuchar más de lo mismo
@luisachaverra2933
3 жыл бұрын
si aburre
@luisachaverra2933
3 жыл бұрын
Ridícula
@nanasalinas6644
3 жыл бұрын
@@luisachaverra2933 a mi me dices ridicula, no se xq me insultas, solo expreso mi punto de vista, saludos
@luciobarriosbarreto7094
2 жыл бұрын
Muy bueno todo me gusta las cosas d salud y cosina es un crime. Q pongan cosas d relajo y puercades con la pandemia q nos asota aesas mujeres eroticas lo q ponen ellas con su cuerpo todos lo sabemos como es todo lo bueno d salud consejos y cosina lo dema cuidase d las pandemia tube nobedades
@luciobarriosbarreto7094
2 жыл бұрын
A la hora d mirar al cielo es vueno con el corazon limpio
@barbarabenitez316
3 жыл бұрын
Hola 👋🏻,gracias por compartir sus conocimientos sobre las frutas,muy interesante y bien clara toda su explicación,muchas bendiciones,saludos desde New Jersey 🙋🏻♀️🥰🤗😋🍎🍐🍌🍍🥝🍓👏🏻👏🏻👏🏻
@JEAN-oc6bz
3 жыл бұрын
ßsssssf24, $kw3keo3
@iken6144
3 жыл бұрын
🍍🍎🍏🍐🥝🍌y papaya , acompañadas de frutos secos ( nueces y almendras )con un trozo de queso 👍17-08-2021
@jaderivera3387
3 жыл бұрын
K tipo de queso
@iken6144
3 жыл бұрын
@@jaderivera3387 no especifican el queso pero me imagino será el queso de cabra
@SinMaltrato
2 жыл бұрын
Piña Manzana Pera Kiwi Papaya Frutos secos Nueces
@esmeraldalescanoaguirre5686
3 жыл бұрын
Gracias Un Consejo Exelente para bajar los Kilitos demas. Bendiciones desde 🙋♀️❤🇵🇪
@rinconverdebonsai
Жыл бұрын
Y las fresas??
@mujeresvictoriosas6336
Жыл бұрын
Frutas con pocas calorías 🍍Piña 🍎Manzana 🍐Pera 🥝 Kiwi 🔸 Papaya 🍉 Sandía 🍌Plátano más verde
@lucascastro-qs6jv
Жыл бұрын
Fressas te faltó
@mercedesreyes59
3 жыл бұрын
Pues antes escuche q la piña la Perla y la manzana roja sin frutas muy dulces. Yo no SE si usted es Dra I es KZitemr. Revisa un Poco mas chama.
@luzmeryhernandez253
3 жыл бұрын
Hola buenas noches, quisiera que dijeras como hago para adelgazar ya que tengo ipotiroidismo y mi dijestion es demasiado lenta muchas gracias
@albertoramos4294
3 жыл бұрын
Yo adelgase comiendo almendras ,anacardos nueces y son muy saludables, saludos
@luisadrian3224
2 жыл бұрын
El video comienza 02.10.
@marielagarcia-cz5es
3 жыл бұрын
Hola. Solo se debe comer 100 gramos de fruta al día?? Gracias por el vídeo!
@marychong664
3 жыл бұрын
Recogerte el cabello antes de cocinar por favor
@miriamceballos2320
2 жыл бұрын
Muy buena explicación, haré esté régimen de frutas ,gracias por enseñarnos a aprender de las frutas con menos calorías.👍
@naruto425king5
2 жыл бұрын
.Edisto muchos
@aliciaposso4926
2 жыл бұрын
Hola
@carmenesperanzarodriguez7840
2 жыл бұрын
Hablas mucho y repite las cosas muchas veces
@Noemipremera
3 жыл бұрын
Quiera saber, comer pita halla, es bueno para nuestra salud.
@josefinatorreiraferreiro2145
3 жыл бұрын
Buenooooooo, yo como de todas las clases por kilos. Piña, melón, sandía, kiwis, plátanos, peras, manzanas, papayas, fresas , frambuesas, arandanos, tomates. Tengo la suerte de pider permitírmelo. Toda entera y nada de zumos.
@carmenenriquezcaparros6178
3 жыл бұрын
Hay que hacer cardio andando ligera y se pierde peso y comer sano y ala plancha
@amelialopez754
2 жыл бұрын
Piña. Manzana roja. Pera. Kiwi. Plátano más verde que maduro. Papaya 100 g. Nueces, almendras o queso acompañado de las frutas. No comer fruta madura.
@marialuisa.hurtado
2 жыл бұрын
Muchas gracias y bendiciones 🙏🙏🌼 saludos desde Bogotá Colombia 🌼🍬
@carlahurtado9487
3 жыл бұрын
Piña , Manzana , Pera , Kiwi , Papaya. Para bajar de peso
@gladisbonilla7675
3 жыл бұрын
Gracias ☺️ quería preguntarle cual clase de queso 🧀 recomienda comer?
@mariavictoriaclavijopena3679
2 жыл бұрын
9000999óó9909999
@hevelen1771
3 жыл бұрын
Pomelo rosado. Frutillas...me desagrada el gusto de la banana verde..
@josemiguelabscallopez3103
2 жыл бұрын
Un vídeo muy didactico. Los frutos secos y el queso para acompañar la fruta para reducir su impacto en las puntas de azúcar ¿Cuáles serían las cantidades aconsejadas?. Gracias
@marypanchismorales3521
Жыл бұрын
Pero qué tipo de queso sería?
@VG-sf9zd
3 жыл бұрын
Pero qué tal esas frutas son muy malas para la persona diabética entonces que puede comer uno de frutas
@Maforkha
Жыл бұрын
Lista de Frutas: - Piña - Manzana (Roja) - Pera - Kiwi - Papaya - Plátano (Verde)
@martinaechevarria1076
3 жыл бұрын
Yo tenía hígado graso y ella tiene la razón yo pensaba que no pensaba que no podía comer todo ésas frutas pero es por no tener conocimiento que es lo que tenemos que comer pero ahora que estoy comiendo porciones chica de alimento hasta mi estómago se me ha bajado mucho por causa del hígado lo tenía muy inflamado
@eloisapulido7186
3 жыл бұрын
Ñ
@snowthehusky2374
3 жыл бұрын
Que le recetaron para el hígado graso?
@stellamercado6335
3 жыл бұрын
Deben hablar q uno sepa de las frutas y sus nombres para ARGENTINA ;NO PARA CENTRO AMERICA NO ENTIENDO NADA
@gloriapatriciarestrepotara6211
3 жыл бұрын
Gracias a a mi Dios que pone los angelitos como tú para ayudarnos en la salud..desde medellín colombia..saludos y bendiciones....
@rosamartinezrosapinnell7234
2 жыл бұрын
Se proyectó el anuncio automáticamente y es terrible!!! Diciendo que hacer ejercicio está mal para bajar de peso... Terrible!!!
@anamarielacabreravargas9021
3 жыл бұрын
Me revientan q hablen q hablen, ya q diga cuáles son
@alejandrobustos2268
Жыл бұрын
No se mezclan frutas ácidas con almidones (cereales) ni con proteína (yogur, queso, carne). Nunca comer fruta de postre porque fermentara. En realidad el postre es un despropósito. El índice glucemico aumenta mucho más con los cereales y los almidones. La fruta, la sandia por ejemplo, es inocua y muy hidratante. La fruta con el queso no va. El queso es el peor alimento que existe, incluso peor que la carne. Toda la fruta tiene fibra. El queso no tiene fibra y de agua. Es al contrario, la fruta debe ser comida siempre madura. Comer la fruta siempre sola, en mono dieta o bien combinada con otra y primero de todo. Bien masticada en a lo sumo 20 minutos ya fue digerida.
@luciamonsalvearenas6256
3 жыл бұрын
Hola buenas noche señora hermosa soy inpertensa.y tambien tengo.insuficiencia renal puedo comer todas estas frutas o cual me recomienda.muchas gracias desde medellin Colombia vendiciones feliz noche
@armybts-fk5iu
2 жыл бұрын
Te recomiendo más la manzana verde 😃
@enriqueplasenciatoledo3519
2 жыл бұрын
Buen video, pero te contradices, con Frank Suares, especialista en obesidad y metabolismo que desgraciadamente fallecio hace muy poco, de todas forma gracias.
@Mariasanchez-mn9to
3 жыл бұрын
Hoy empese a ver tus videos y me encantan tus consejos muchas gracias y bendiciones.
@elvirarepetto3809
2 жыл бұрын
Sos una persona agradable! !!Éxitos! ! La Docta! Argentina
@cedricmael8688
3 жыл бұрын
estos videos lo ven más las anoréxicas ....mucha juventud enferma gracias a estos videos ..
@rosarioriosfernandez796
3 жыл бұрын
Gracias por tus consejos...y tienes una voz PRECIOSA... un saludo desde España.
@dorisbustamante6785
3 жыл бұрын
>
@rosaonateavila2198
3 жыл бұрын
@@dorisbustamante6785 megusta
@luzmarinagonzalez8113
3 жыл бұрын
3muchas gracias por esa resetas
@olgamyriamdiazperez4389
3 жыл бұрын
En chile no hay papayas de color de naranja solo amarillo esa papayas solo sirve para hacer papayas al jugo ni los supermercados no hay papayas 🙄
@alelopez5235
3 жыл бұрын
Gracias por la info mi médico me dijo que comiera pocas frutas por el azúcar pero no me explico ni como ni cuáles comer☺ahora sé cuáles debo ingerir y la cantidad...muchas gracias❤
@liliacruz1822
3 жыл бұрын
A mí me recomendaron sólamente las fresas "strawberrys"
@alelopez5235
3 жыл бұрын
La papaya es como el mango? Soy de argentina por eso pregunto😅
@christianrodriguez7749
Жыл бұрын
En conclusión para no morir no comas nada por un buen tiempo, pues el puto cuerpo con todo se jode.😢 Mierda fui a ver si conseguía esa madre y está bien perra la situación, pues están bien caras maje literal me compré plátanos, naranjas, mangos y una papaya ( literal lo único que estaba en la lista) era lo más barato, pero bueno supongo que es natural y podré adelgazar.
@adelaferrer6833
3 жыл бұрын
Gracias por el video. Me costo mucho tiempo para encontrar algo que me ayudara a bajar de peso y a la vez mantenerme sin mucho esfuerzo. Tengo poca fuerza de voluntad pero gracias a bellex yfatex de xilanatur ahora peso 14 kilos menos.
@lilliamvargas6166
2 жыл бұрын
P
@mariafernandagomez5787
2 жыл бұрын
Que es eso, que te hizo adelgazar??
@beatrizsaralegui1619
3 жыл бұрын
Hola gracias x los consejos ??? Una pregunta la tamgarina y naranja se pueden comer ???
@ricardokim4870
2 жыл бұрын
LA DOCTORA NUTRICIONISTA ES SÚPER LINDA Y SABIA, ELLA SABE SU TRABAJO Y LO HACE CON MUCHA ALEGRÍA.
@nancybarbosa6461
3 жыл бұрын
Yo no puedo comer piña me sube glucosa y me da acides
@lilianlopez8978
2 жыл бұрын
Que buen consejo Para adelgasar con diferente frutas muchas gracias Bendiciones
@marinarestrepo6897
Жыл бұрын
Ese es el problema mio en la actualidad, tengo intestino perezoso, estoy a dieta y tengo un extreñimiento severo, estoy tomando avena en agua y ní así 😢 doy del cuerpo. Soy muy tacaña, tanto que ní del cuerpo doy.💩
@noelujan5939
3 жыл бұрын
Excelente !!! Me encantó y Yo me mataba comiendo sandía.🤦🏻♀️🤣🤷🏻♀️
@jsema100
Жыл бұрын
Bajar de peso debe ser un estilo de vida no una dieta... Si terminas la dieta... Vuelves a engordar.. Incluye frutas en tu alimentacion siempre... Y deja lo procesado
@mayrahernandez1735
3 жыл бұрын
Gracias muy amable eso hare bendiciones 🙏
@Gaby-bf5yx
2 жыл бұрын
Y los frutos rojos????? Fresas, zarzamoras, moras??? Son las frutas que menos fructosa tienen 🤔🤷♀️
@celinamoralessantillan6552
3 жыл бұрын
Gracias por enseñarnos como hacer una dieta con las frutas Dios te bendiga muchísimo saludos desde Perú.
@oscardeneon3xd316
2 жыл бұрын
Lo único que digo es que la manzana no me quita el apetito es más me da más ganas de comer manzanas
@albarodriguez2165
6 ай бұрын
De acuerdo contigo yo soy igual todas las frutas Medan ambre.
@vicenveramoreno7950
3 жыл бұрын
gracias por compartir y como se come gracias 👍🙋♀️
@myriamordonezdebernal7527
2 ай бұрын
Gracias por tan oportunas orientaciones para bajar de peso que tanto se requiere hoy en día. Dios la bendiga.
@anamariavaldera8955
3 жыл бұрын
No 👎 estoy para bajar de pesos ojalas pudiera tener uno Kilitos de más Es por mi Enfermedad que no subo de peso ❤️🥲🥲🥲
@jazaravalladares688
3 жыл бұрын
ME ENCANTAN TUS VIDEOS BIEN EXPLICADOS Y COMPLETOS. Gracias por compartirnos tus conocimientos y ser tan profesional para enseñarnos. Sigue educándonos para adquirir mejores hábitos en nuestra salud como lo has hecho, te DECLARO MI NUTRICIONISTA PERSONAL👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻. Sigo tu página y multiplico tan valiosos conocimientos. BENDICIONES
@joseadames4295
3 жыл бұрын
Saludos muy especil.garcias por tan excelentes informacion y. conocimientos en la materia por primera ves tengo el pribilejio de escuchar alguien con tanta entrega almundo. Bendiciones mil.
@almarosasoriano2525
3 жыл бұрын
Gracias 👏🏻bendiciones 🙏🏻
@FranciscoFlores-tp9km
3 жыл бұрын
@@almarosasoriano2525g Mi
@anafernandez3518
3 жыл бұрын
Hablas con mucha falta de conocimiento de la fruta,,,!! Infórmate mejor!!😜😜
@aliciar.m.912
3 жыл бұрын
Gracias por la información. Es muy interesante. Yo estoy observando que aunque hago deporte todos los dias y hago también ayuno intermitente desde hace casi dos años no consigo bajar los 13 kilos que me quedan para conseguir mi objetivo. Tal vez sea por las frutas que como. Voy a tener en cuenta sus consejos, muy interesante el de mezclar una fruta dulce con frutos secos, lo incluiré en mi dieta. Un saludo cordial desde Madrid, España.
@eugeniagarcia4443
3 жыл бұрын
9
@Heart-r9x
2 жыл бұрын
Te has checado la resistancia en insulina o la tiroides?
@aliciar.m.912
2 жыл бұрын
@@Heart-r9x La tiroides la tengo perfecta según mi último analísis y la insulina? No sé como pedir un analísis de insulina. ¿Puede ayudarme? Lo que si se3 es que el nivel de azúcar en sangre en ayunas es de 86, estando los tangos de normaliddad entre 70 y 110. Mil gracias. Un saludo cordial desde España.
@abbeyvelokovsky796
3 жыл бұрын
Hablas mucho!! Mi tiempo es dinero Me dejas saber después de hablar mucho Ve al punto pronto. Gracias y suerte
@carmenvelasquez2146
2 жыл бұрын
Muy agradecida yo sufro de precio alta soy ipertensa ,Dios te bendiga me encantaría más concejos para la presión
@orlandomorenocastillo9100
Жыл бұрын
Se enrolla mucho, no es acaso mad fácil ir al grano y no dar tantas vueltas...los consejos están muy bien...pero tanta parafernalia jode todo..
@gladisbocangel
3 жыл бұрын
Buen consejo, estoy muy agradecida.
@guadalupemontero4706
3 жыл бұрын
Gracias estoy viendo tus vídeos y me gusta
@MariaRodriguez-zm4yv
3 жыл бұрын
A mi me gusta más la fruta verde, frutas del bosque, granada verde, cereza ácida, piña y manzana verde
@hwangmynzu5090
3 жыл бұрын
El plátano verde si comes te haces Gago,puedo desayunar solo con manzana para adelgazar
@claudiabruce8931
3 жыл бұрын
Excelente información , gracias
@yzzarettelopez9269
3 жыл бұрын
Pero que clase de queso 🧀🙋♀️🙋♀️. Y el plátano se puede comer entre comidas ..??
@mariaArias-zx1io
3 жыл бұрын
Usted le da a uno mareos, moviendo tanto las manos y los brazos , eso distrae mucho, debe buscar asesoría, ES MUY MARCADO
@kuka17
3 жыл бұрын
Concéntrate en lo que dice , si te marea cierra los ojos y escuchala y no critiques tanto!!!! Si no, cambia el canal, criticona , come papaya para k bajes de peso!
@paquicantero183
3 жыл бұрын
Es una vendedora más de tantos y tantas que hay en las redes, proceden de todos de la misma escuela, están entrenados todos para gesticular mucho con las manos, piensan que así es más creíble lo que dicen y nos van a convencer para que compremos su producto. Resulta muy cansino tanto movimiento.
@enriqueolivas2476
Жыл бұрын
El pepino menos calorías. Sandía. Melón. Y vegetales. Zanahoria. Brócoli.
@kristianamorales3565
3 жыл бұрын
Lo mejor es ir a un verdadero médico nutricionista que te de in listado correcto de tus necesidades de frutas por peso cantidad y calorías cuyo aporte diario como ente individual que tu cuerpo requiere y necesita según sea tu estilo de vida diaria sea ejercitado o sedentario Dietas hay muchas que son muy equilibradas y no estoy votando como elección una dola específica ni todas funcionan para todo el mundo de manera exitosa... Una dieta equilibrada la única que me funcionó y que conste no es propaganda bi me pagan por decirlo fue la Dieta de Wright Estuches...baje en 9 meses 138 libras y tuve que haxetñr todo un simple cambio de hábitos y cantidades de comida y ejercicios muy suaves como caminar m3eia hora diariamente luego combine con natación y ambos moldearpn y encarecieron mis muscilosvy mi figura se volvió perfecta...eso fue hace más de 39 años y tengo un peso ideal comiendo de todo y llevando uncrefimen delicioso de mantenimienyo
@deyaniraortiz7577
3 жыл бұрын
Qqqq
@PaCaduSi
2 жыл бұрын
Cual es esa dieta???..
@rosanchamandong7476
3 жыл бұрын
Qué clase de mentira es ésa. Sí tienen pocas calorías, pero la mayoría están cargadas de carbohidratos aún siendo naturales pero cuentan.
@spearmint1569
3 жыл бұрын
La mejor fruta es la fresa, porque es la unica fruta baja en azucar y es lo mejor para el higado graso.
@Kikimorton900
3 жыл бұрын
Gracias a Dios soy delgada y me Mantengo porque hago ejercicio 6 días y como sano , si no estaría acabada 😂😂😂soy alérgica a las fresas y el Kiwi 🥺🥺🥺😂😂😂
@hxg12
3 жыл бұрын
@@Kikimorton900 _Que suerte :") yo tengo miedo de comer por engordar, pero no sé si tengo el peso correcto, mis padres me dicen que estoy flaca pero yo no me veo así. :(_
@Kikimorton900
3 жыл бұрын
@@hxg12 hola hermosa deberías consultar a un nutriologa porque el estar delgada y verte llenita , y estar traumada con no querer comer por no engordar , ESO NO ES NORMAL , puedes estar entrando o quizás ya estás en un trastorno y debes tener accesoria con un especialista en el tema , no dejes pasar eso por desapercibido, porque muchas niñas Poreso caen en bulimia, anemias muy intensas etc etc Consulta a un nutriologo el té dirá tu peso de acuerdo a edad y estatura y si necesitar comer más o Bajar de peso Suerte mil bendicones
@hxg12
3 жыл бұрын
@@Kikimorton900 _Mis padres se lo toman como algo normal y lo solucionan diciendome "comerás, sino comes no te levantas de la mesa" la verdad no tengo esperanza que me lleven a un médico que sepa de mi situación, incluso tengo días que quiero vomitar todo lo que como por arrepentimiento pero Dios me controla, y pienso que si hago eso Él se decepcionará de mí entonces no lo hago, lo que si hago es hacer ejercicio, evitó comer todo tipo de alimentos que lleven muchas calorías, hace mucho tiempo que no he probado (dulces, fritos, todo lo que sea comida rápida, ni tampoco helados, nada que lleve azúcar, evitó todo de alimentos que sean grasosos, veo sus calorías y me arrepiento de consumirla por eso no las consumo) se que mi comportamiento esta mal, pero mientras esté Dios seguiré adelante porque él me sostendrá para que no caiga ni desmaye, confiaré que Él me sanará y más que todo pondré mis problemas en sus manos para que me ayude._ _Mirarme al espejo me lastima al ver qué no está mi cuerpo como quiero por eso algo me dijo que Dios no quiere que el espejo esté cerca de mi, porque cada vez que despertaba me veía al espejo y eso se que le disgusto a Dios lo cual me dijo que quitara para mí pronta recuperación (el espejo es mi mayor enemigo, me veo y no puedo evitar quitar la comida de todo lado que vea) así que puse el espejo lejos de mi para que comiera sin miedo pero enserio que me siento culpable al comer._ _Tengo 15 años y hace dos años sufrí de anemia debido a la menstruación, me bajo demasiado, es decir que tuve una hemorragia lo cual me trasladaron/donaron 6 pintas de sangre porque ya estaba muy grave, yo veía mi muerte pero Dios no permitió que muera y me dio otra oportunidad, pero me encuentro en otro situación más complicada, quisiera que mis papás entendieran lo difícil que es comer, ellos solo lo toman como "Estás loca, come rápido" a mí me duele que no me entiendan, por eso me di cuenta que solo tengo confianza en Dios, el único que nunca me ha dejado sola durante lo que me está pasando y me entiende, no habrá mejor médico que Él._ 🎀♡ _~Gracias por tus palabras me hicieron sentir importante, que Dios te bendiga, no te deje sola y que vea la gran persona que eres para preocuparse por sus hermanos._ ♡
@elgranfreezer4554
3 жыл бұрын
Pésimo. Comer con hambre no es bueno. Entonces?🥴
@silviaprieto7883
3 жыл бұрын
me gusto muchisimo, va al grano no pierde el tiempo en esplicar lo que va a decir
@Nathmire
3 жыл бұрын
Ya entendi si es papaya o sandía se combina con queso o algunas nueces o almendras para bajar el índice glucemico y solo se deben comer 100 grs 👍
@juanacervantestorres2212
3 жыл бұрын
32nd
@margaritaramirez7336
3 жыл бұрын
Si entiendo, pero es desagradable y cansador tanto bla bla .... Si son 6 frutas que sirven para adelgasar : Nombralas primero y ya . Yo se canse y cambie y encontre a otra persona con con el mismo tema, pero concreto y entretenido.
@ligiacambronero5942
3 жыл бұрын
Excelente muchas gracias bendiciones
@alemon2000
3 жыл бұрын
Dónde está el de los minutos? No me voy a comer 11 minutos de video solo para ver k puedo comer aun k no lo vaya a hacer 💀
@daniabiamonte664
3 жыл бұрын
Muchas gracias por su ayuda, Dios la bendiga mucho más.🙏
@adacancela5662
3 жыл бұрын
bla bla blaaaaaaaaaaa 😝😝😝😝😝 el limón es la mejor con agua en pescado y en carnes
@anaalas1503
3 жыл бұрын
Y el POMELO muchas personas y doctores dicen el lo mejor para adelgazar comiéndola en ayunas
@nancipenaloza7915
3 жыл бұрын
Si está bueno comer las frutas
@elizabethreyes3245
3 жыл бұрын
Si es muy buena para bajar de peso si te la comes en ayunas todos los dia..
@britayala359
3 жыл бұрын
😉🍍🍎🍌🍐🥝✨
@matilindagranada678
3 жыл бұрын
Excelentes consejos felicitaciones
@adelaidaramirez2559
2 жыл бұрын
Ayúdeme por favor he tomado tantas cosas tomo yerbas pero sigo igual yo pues como sano pues trato de comer sin grasa la boca del estómago se me pone como si hasoplara algo y me trata de ahogar tomo milanta y otro omeprazol y leche de Sandé y me coje mucha fatiga
@elisadiaz818
3 жыл бұрын
Grasias sera posible rebajar de peso ami edad tengo 50 años de edad
@julyvalenzuela2185
3 жыл бұрын
Si yo tengo 53 y he bajado muchísimo . Come manzana verde. Dos litros de agua y porciones pekeñas de comida nada de refrescos y no comas nada frito cn eso. BAjas
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