Hoje eu vou te ensinar os segredos da marinha americana e 4 principais técnicas utilizadas para treinar os seus fuzileiros de elite. Os Navy Seals.
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Os navy seals são os melhores combatentes de elite do mundo. De uma média de 130 inscritos a cada triagem apenas 36 passam no treinamento. Mas porque apenas um pequeno grupo consegue esta façanha? Seria sua predisposição genética? O físico de um é melhor que o do outro? O que distingue um navy seal de um candidato?,
A própria marinha americana contratou estudos baseado na Neurociência para entender o que ocorria e otimizar a performances dos candidatos. E para a surpresa de todos, o único fator que diferencia um seal de um candidato é seu controle mental. Eles entenderam como o cérebro humano funciona e basicamente criaram um programa para treinar as mentes dos candidatos.
O resultado foi de um aumento de 30% nas aprovações após o início do treinamento mental.
Os estudos comprovaram que 4 técnicas poderosas podem fazer com que a razão do nosso cérebro vença nosso instinto mais primitivo na maioria das vezes.
Estas são as 4 TÉCNICAS PARA SUPERAÇÃO DE DESAFIOS.
1 - Fixação de Metas
2 - Visualização
3 - Conversa Interna
4- Respiração.
No vídeo está tudo detalhado para você ok?
Негізгі бет 4 TÉCNICAS SECRETAS DOS NAVY SEALS - MARINHA AMERICANA
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