KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
4种食物,帮助睡眠!教你睡得快,告别凌晨早醒!
No video
Күн бұрын
4种食物,帮助睡眠!教你睡得快,告别凌晨早醒!
Рет қаралды
64,808
英德中医何医生·官方频道
1
1
4种食物,帮助睡眠!教你睡得快,告别凌晨早醒!
Жүктеу
Пікірлер: 49
@ChineseMedicine360
Жыл бұрын
【檸檬水千萬不要這樣喝】kzitem.info/news/bejne/0n-YymeDm6J6aZw 【每周吃兩次,老了腿腳好,腿不抽筋了】kzitem.info/news/bejne/16mrt4B3oF-YiGk 【喝咖啡時千萬別碰它】kzitem.info/news/bejne/s6advXeDiIWYeX4 【山楂加兩物,堪稱「最強效肝臟排毒劑」】kzitem.info/news/bejne/w4Z6uaJnhqllpGk
@user-wf2vw7kx8e
Жыл бұрын
美國杏仁,洋甘菊。粥猴桃。香蕉。等助睡眠。謝謝何医師肋眼食物的分享。
@ginadang3004
Жыл бұрын
何醫生我食安眠藥都不能睡很嚴重有時飲杯熱先奶都會睡但洋菊是什麼東西請問謝謝先
@chunyuwu1947
Жыл бұрын
👦👍🤝 谢謝何醫生你的分享🤝先點讚👍后跟你鏡頭學習🤝 助睡眼食物: 美国杏仁、洋甘菊、猕猴桃、香蕉🍌、龙眼等及建议晚上不要做运動和21点前睡及睡前不玩手機。 我经常在早上4点左右醒了,但这些食物我也经常食及经常早上及晚饭(傍晚5点左右)去海边散步小時左右。
@ChineseMedicine360
Жыл бұрын
謝謝您的點贊和關注,🌹🌹你一般晚上幾点鐘睡?4:00醒來之後還能睡著嗎?白天會不會很累呢?
@chunyuwu1947
Жыл бұрын
@@ChineseMedicine360 谢謝何醫生你回复🤝,我一般在晚上10点左上床睡及午饭也午睡到自然醒,人不累。 早醒后我会看看手機,有时会又睡了,不能我睡时我会听音乐或者看旅遊视頻及正好看你的视頻(与你边的时差是15小時,同一天你晚上我边是早上)。
@ChineseMedicine360
Жыл бұрын
如果十點入睡,其實也夠了。可以嘗試醒來之後就不看手機,就繼續閉目養神,看能否睡著。
@chunyuwu1947
Жыл бұрын
@@ChineseMedicine360 好的🤝🤝
@fangbinji6750
Жыл бұрын
@@ChineseMedicine360 m x n
@yukip901
Жыл бұрын
謝謝何医生分享為你点讚👍🌹
@claratang717
Жыл бұрын
何医生,你本来是医生,做视频还是突出医生的特色。千万别学其他博主。语速语音都要和身份为好。加油!支持你呦。
@ChineseMedicine360
Жыл бұрын
正在摸索、探索中,謝謝您的提醒😊
@ChineseMedicine360
Жыл бұрын
還是想請教,語速語音需要怎樣才好一點呢?🌹🌹
@claratang717
Жыл бұрын
@@ChineseMedicine360 你自己最舒服为最佳。不必满足所有人的需要。医生本色就是好的。(网络上的乱七八糟的人经常哗众取宠毫无意义 - ie 以词汇博眼球,以语音来威压,像销售人员一样说服 )相反,保持医学的平常心,忘记自己是博主。我知道这样做并不容易。但是也只有这样才能是一个医者的频道。妄言了!我只是想给你一些Feedback,并没有想评论你的节目。我在中医的面前,只是学生而已。
@helenexue6562
Жыл бұрын
何医生知识渊博 听你的讲座受益非浅 谢谢何医生 🙏🙏
@ChineseMedicine360
Жыл бұрын
謝謝你喔
@laumeingor1053
Жыл бұрын
同意以上朋友的話。何醫生,請繼續你的專業指導,真正具有中、西醫和營養學知識的人,是會明白和賞識你所作的努力。加油喔💯💪
@mollytan7045
Жыл бұрын
感恩何医生爰心的講解.
@mariakat4882
Жыл бұрын
何醫師👍👍👍👍
@jumao9355
3 ай бұрын
讲解干脆,容易接受,实在。有的医生讲一大堆,到结束都没听清
@fyloong6125
2 ай бұрын
感谢何医生的分享❤
@wfliew2667
Ай бұрын
谢谢👍
@wendytam9787
Жыл бұрын
何醫師:請介紹一下自體免疫肝病的問題,原因及治療方法。謝謝
@user-oi5kw6im9m
Жыл бұрын
我也想听
@user-oq6se2dj7q
Жыл бұрын
何中醫師♥♥謝謝您的分享
@user-wf2vw7kx8e
Жыл бұрын
謝謝分享。帮助早入睡。🙏🙏🙏
@jackystirlingite1885
Жыл бұрын
跟随何医生学习正确的健康资讯😄👍☕
@user-xe3vm4ut4q
Жыл бұрын
.謝谢
@beckyc2822
Жыл бұрын
good job. very interesting!!
@user-gi1wf8kv4l
Жыл бұрын
如果有那麼簡單就好了!
@joakergyn
Жыл бұрын
赞👍
@user-mi5pm3ln6g
9 ай бұрын
讚
@user-my2sk3qw3q
8 ай бұрын
睡不好,有大部分人因服用胃药ppi神經制酸劑,使钙镁難吸收就會腰痠背痛,B12,鐵難吸收,貧血難眠,蛋白質難吸收,又有漲氣就會一直消瘦,有人找不出原因,到處求醫,為副作用再服钙镁,鉄,B12,蛋白質也没用,只有停药一週後症狀才會慢慢恢復。
@lichanmei7500
10 ай бұрын
👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏
@ChineseMedicine360
Жыл бұрын
檸檬水千萬不要這樣喝!不知道的朋友歡迎看這個影片kzitem.info/news/bejne/0n-YymeDm6J6aZw
@lindseychong12
Жыл бұрын
👍🙏
@user-lb3jf5mj8v
Жыл бұрын
❤
@juliawang7367
Жыл бұрын
请问我胃溃疡,吃药不管用晚上老是泛酸睡不好怎么办?
@Hellokitty9151s
Жыл бұрын
Juice raw potato or raw cabbage juice .. drink one cup in the morning empty stomach for a month … don’t eat spicy 🌶 food and deep fried food
@user-ou2eg7je5d
Жыл бұрын
看中醫診脈開藥方 另外可適度小蘇打粉加開水!
@user-ux3vc5zi3t
Жыл бұрын
少量多餐,不要吃太飽,喝湯喝水要少量,也不要吃甜食,一段時間會好的。
@lilikung4143
Жыл бұрын
你的手动作太多了,看了眼睛都花了。请你纠正一下。
@user-lb3jf5mj8v
Жыл бұрын
你來講吧!
@cmlee58
11 ай бұрын
廢話太多。根本沒必要解釋睡眠有多危險。浪費時間。人人都很忙。請直接說哪四種食物。
@boonkailee8237
2 ай бұрын
真的嗎??就这四种食物便会睡的好,做梦吧!对不起,是白日梦
@user-mc8ws7fc8h
Ай бұрын
你的廢話太多了請不要再講了
@pingling5655
8 ай бұрын
You speak with lot of verbiage. I am sorry.
Пікірлер: 49