Interesante todo lo.que propones. Tengo 73 y hace un año comencé el ayuno intermitente y a beber vinagre de manzana, adelgacé 22 kilos. Y con ello aumenté la actividad, hago 30' de rutina de fuerza y 60' de aeróbic. Te sigo hace tiempo. Gracias!!
@garasantannaranjo1525
3 ай бұрын
El vinagre de manzana es el de supermercado o otro tipo de vinagre y en ayunas ?? No será malo para el estómago?
@alegriasiempre2399
3 ай бұрын
@@garasantannaranjo1525Es vinagre orgánico, lo dice en la etiqueta. No es malo para el estómago; debes diluir 1 cucharada en un vaso de agua. No sé si debe beberse en ayunas. Saludos desde Montevideo, Uruguay 🇺🇾
@lolamabel3058
3 ай бұрын
@@garasantannaranjo1525 Yo lo compro en herbolario, es el que viene con la madre, sin filtrar y ecológico. Hace años tengo hernia de hiato y no he sentido malestar de estómago. Lo preparo en ayunas, 2 cucharadas en 1 vaso agua tibia, enjuago muy bien luego por el esmalte dental. Espero te sea útil
@andreamargaritagallardo350
3 ай бұрын
@lolamabel3058 yo quiero una amiga así a ver si me contagia!!!
@user-ul8uj9dn1j
3 ай бұрын
Wow ❤
@saramencia9097
3 ай бұрын
Eres un amor de persona, cuídate, eres como el libro gordo de petete, no se si recordaréis..... la sabiduría andante y además con humildad
@lilyaguilera7538
2 ай бұрын
Tal cual
@alejandraale1231
3 ай бұрын
Se nota que predicas con el ejemplo,porque cada vez te ves mejor y más guapa❤
@marthajaimes3928
2 ай бұрын
Es el amor ,la tranquilidad económica, la alegria
@orianarodriguez3452
2 ай бұрын
👏👏👏 muy interesante, gracias
@marric1495
3 ай бұрын
Hace tiempo que dejé los lácteos, las harinas refinadas y el azúcar siguiendo tus consejos, y, aunque estoy claramente más mayor, tengo muchísimo mejor aspecto que hace unos años. Sobre todo desde que dejé de tomar azúcares. Me siento más ligera y menos cansada.
@rosamariadiazvalcarcel5295
Ай бұрын
Hola Dra. Isabel. Eres excelente. Gracias. ❤😊
@carmendeleon2574
Ай бұрын
Gracias, Isabel.
@erikacastro670
27 күн бұрын
Dr. Gracias 🙏 por todo .
@manuelbermudez3167
3 ай бұрын
La actitud es lo más importante en la vida.
@CarmenRodriguezLucena
2 ай бұрын
Gracias por tan valiosa informacion ❤
@MarisaPérez-u8f
21 күн бұрын
¡Muchas gracias!!!
@carmenortega2393
3 ай бұрын
Siempre es un placer escucharte, gracias Isabel
@Fitness50conEu
3 ай бұрын
🤗Hola, tengo casi 53 años y hace 4 años y medio después se unos de tu vídeo comencé el ayuno intermitente, hoy me siento mucho mejor que cuando tenia 48, claro que también hago ejercicios y pesas 😊, aunque lo de eliminar el azúcar de la dieta me cuesta mucho 😢 Muchas gracias por compartir tu conocimiento 🙏🏻
@crisgq705
3 ай бұрын
Hacia tiempo que no te seguía, el de Vida potencial me dejó de interesar por los contenidos, al margen de que no sintonizaba mucho con Jesús , me alegro mucho que potencias tu canal, Isabel, lo recomiendo a mis pacientes y clientes, te deseo un excelente futuro pleno en buenas cosas, que llegarán, sin duda
@jonemunoz5917
3 ай бұрын
Gracias Isabel, tienes mucha razón en todo lo que dices.
@Andres-gm6zr
3 ай бұрын
Es una magnífica difusora del mundo de la salud. Pata mí la mejor sin duda.🎉
@nourkade-
3 ай бұрын
Toda una Cátedra!!!waooo❤gracias..
@mabelmb8303
3 ай бұрын
Sin olvidarnos de la genética que a nivel físico y estético regala diferencias abismales, igualmente en la salud se hace patente la influencia
@soledadarias-k6d
Ай бұрын
Hola. Soy medio colombiano. Importante profundizar, pero en la vida actual con tantas tareas, es difícil dedicar más de una hora. Tal vez, extractando lo fundamental, tus videos sean más vistos. Son muy muy interesantes y tú muy muy carismática. Gracias.
@lilyaguilera7538
2 ай бұрын
Graciassssss. Encanta verte y escucharte .Siento que aprendo muchísimo
@RicardoMedina-j3x
2 ай бұрын
Eres hermosa Isabel❤
@teresasanzesteban4451
3 ай бұрын
Gracias Isabel, como siempre genial
@claudiavargas6901
2 ай бұрын
Mi admiración Dra. Belaustegui.
@sandrabarraza5943
3 ай бұрын
Muchas gracias Doctora Belaustegui por la excelente información ❤️
@lilisfreyre8239
3 ай бұрын
No sé porqué no más suscriptorrs, si es in extraordinario canal para cuidar nuestra salud. Grs
Un Saludo de desde Colombia,,Gracias Dra Belaustegui por comunicarnos de manera tan clara, sencilla sus Conocimientos desde su Cálida Esencia! ❤
@myriamlizana3307
3 ай бұрын
Estimada Dr. Isabel un gran Abrazo desde Chile colmado de Bendiciones para ti. Me encanta volver a Verte 😊 como siempre compartiendo salud y mucho Amor. Dios te Bendice por toda la Luz que despliegas en tu trabajo que nos entregas con mucho empoderamiento. 😊❤❤ Saludos Myriam
@manuelamatellanes870
2 ай бұрын
Madre mía, esta maravilla de persona, que sabiduría, aprendo muchisimoooooo. Millones de gracias.
@dorisruiz6355
3 ай бұрын
Ya estoy aquí con UD querida Isabel Belaustegui, desde mi lindo Perú 🇵🇪🇵🇪 bendiciones y muchos éxitos 🙏
@fatimaterreros4839
3 ай бұрын
Buenas tardes Isabel, gracias por la guía, para nuestra salud,
@franaerobica6031
3 ай бұрын
Hola wapa, un millón de gracias por tus consejos, te seguiré donde vayas, eres genial.
@quetablanco7359
3 ай бұрын
Gracias por tantos buenos consejos desde Vida potencial y la seguirè desde su nuevo enlace. saludos.
@mariadelourdesdelgadogonza4198
2 ай бұрын
DRA ISABEL BALAUSTEGUI . Es un privilegio escucharla.. Tanta sabiduría !!! ..👌❤️🙏 GRACIAS ..
@claribeljimenez8160
2 ай бұрын
Irradias tanta Paz, que me la transmite, Dios te Bendiga y Guarde 🙏🏾🥰 Que te siga dándote sabiduría para que continúe dándonos Tanto. Mil gracias 🫂 Abrazos Cálidos desde RD 🤗🇩🇴😘🌻
@nidialilianalopezzuniga1717
3 ай бұрын
Aqui estoy Doctora siguiendo tu conocimiento! Gracias! ❤
@leticiagadsky6616
2 ай бұрын
TU TE VES MÁS ALEGRE Y LINDA !!! FELICIDADES, EL ÉXITO ERES TU .😊
@patitadelrosario4910
3 ай бұрын
Qué lindo mensaje final. Graaacias❤
@elizabetha7003
3 ай бұрын
Muchas gracias querida Isabel!…éxito !!!!🎉🎉🎉❤
@mariaaguilera3364
3 ай бұрын
Si es verdad xque yo empecé a cuidarme hace un año y a combinado mucho mi forma de centirme mi cara es otra el tomar mucha agua y comer bien saludable incluso algunas personas me lo an dicho saludos izabel suerte en su nuevo canal ❤❤❤ saludos desde Oklahoma city
@GuadalupeSánchez-d5t
2 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤eres un tesoro en este lugar,de la manita contigo...mil gracias Isabel,me inspiras ,ya he cambiado muchos hábitos con los q yo creía q me cuidaba..muy agradecida❤❤❤❤
@Jikm5
3 ай бұрын
Muchas Graciass Doctora. Seguiremos con sus consejos para vernos mucho mejor. En Salud y Bienestar ahí vamos. Regalando belleza al 🌎...Bendiciones..
@silvialopezfonseca6154
3 ай бұрын
Gracias mil Doctora Isabel!😊❤
@ceciliacarvajal3827
3 ай бұрын
Que gran información!Gracias Isabel por tus consejos y por seguir en pantalla,,nosotros tus seguidores te lo agradecemos mucho....Hace un par de días ví un Podcas donde estabas de invitada y fue muy amena esa charla,,creo te entrevisto un joven muy preparado Luis Usera...Solo desearte lo mejor y vamos adelante con este buen canal...Te saludo desde el Sur del continente Americano, Chile....Aaahhh y quiero el libro,No se si estara acá en mi pais ya??. Gracias..
@marosaramirez9939
2 ай бұрын
Muchas gracias Isabel, por todo! , me alegro mucho de que sigas estando y ayudándonos ❤
@veronicaverdesoto
3 ай бұрын
Saludos, Dra. Isabel, ya me subscribi a su canal 😃
@juanitagaxiola271
3 ай бұрын
Excelente información! Gracias
@cristinagomezsola1145
2 ай бұрын
Me encantó, Isabel. Voy a tomar notas 🙂🫧 Alucinante info.
@rosamariajimenez6896
2 ай бұрын
Qué interesante siempre!!! Gracias.
@ximenagonzalez4729
3 ай бұрын
Excelente y muy importante información. Gracias 👌🏼👍🏼👏🏼
@soniaroman4215
3 ай бұрын
Isabel, Gracias me encantan tus vídeos 💚
@claudiaumana1170
3 ай бұрын
Alabado sea Dios ! Te ves ves y puede decir por tu voz excelente 🙏
@mariac.o.
3 ай бұрын
Contigo siempre Isabel
@lilianamora20
2 ай бұрын
Mi mentora ha regresado! Estabas opacada, desconocida... bienvenida!
@adrianabrenes5113
3 ай бұрын
Excelente como siempre, gracias.
@yazminjulietagonzalezcarri8912
2 ай бұрын
Excelente Isabel…. Gracias…
@aliciacalderonschmal8771
3 ай бұрын
Gracias Isabel!!!!trato de aplicar todo lo que sugieres. GRA C IAS!!!!!
@charimartinez4271
3 ай бұрын
Gracias, este es mi vídeo favorito, el definitivo para darme un buen empujón al cambio de hábitos. Ya me dijo una experta medico estética que lo que no hacemos por salud, sí lo hacemos en pro de la belleza. ¡Yo soy un buen ejemplo de ello, lo reconozco! ¿Que le voy a hacer?🤗
@angelsvalls5610
3 ай бұрын
Las sardinas pueden ser de lata????
@MariaElenaCobas-rt2qr
3 ай бұрын
Sentirse a gusto en nuestros cuerpos ❤❤❤
@eliasgarayleiva5087
Ай бұрын
Me pregunto si no estará leyendo todo lo que menciona por la extraordinaria capacidad de explicar todo tipo de temas.
@angelesbenitez05
3 ай бұрын
Y los yogures ? Dónde los clasifica ? Como los blancos ?
@temo0p17
3 ай бұрын
no, el yogur es un fermento
@cosmicgrace9075
2 ай бұрын
Gracias por todo
@claudiustoica9886
3 ай бұрын
Hola, me encantan tus videos! Que opinas de las pastillas o chuches de vitaminas? Siempre he vivido con la duda si realmente estos sirven para algo o son buenos para la nosotros.
@h0llybl0nde
3 ай бұрын
Chuches de vitaminas?? No creo que sea bueno si se llama chuche... Debe de llevar edulcorantes, colorantes y a saber qué más. Y pastillas a qué pastillas te refieres? Si son los fármacos , son todos tóxicos. Si hablas de pastillas de suplemento, pues mejor todo en polvo y puro que las pastillas que llevan aditivos
@marcialrivera7870
2 ай бұрын
La nuez moscada y la canela , como la consumo?
@juliacamino5495
3 ай бұрын
Gracias por la información Isabel! Me ha quedado una duda, te referías solo a leche o todos los lácteos? Gracias.❤
@AnaVG12
3 ай бұрын
Y el. Colágeno vegetal??? Cómo lo obtenemos? Gracias!
@alejandraschermer844
3 ай бұрын
Hola Isabel, qué decisión tan imporante. Una pregunta, el café con aceite de coco no rompe el ayuno? Soy de Argentina, besos.
@anamariaalvarezvazquez3729
2 ай бұрын
Buenos días, Dra. Su vídeo me ha parecido muy interesante, sin embargo choca frontalmente con las indicaciones de los médicos que se ocupan de la "osteoporosis". Cómo conciliar las necesidades diarias de calcio con la suspensión de los lácteos? Muchas gracias.
@Flor-lu5gc
2 ай бұрын
Excelente
@yolandamoya6410
3 ай бұрын
❤❤❤muchas gracias 🎉🎉🎉
@anavaras6914
3 ай бұрын
Gracias por compartir tantos buenos consejos y que nos podamos beneficiar de ellos. Me gustaría saber tu opinión sobre los suplementos de colágeno y si es mejor tomarlo en formato líquido o en polvo.
@fernandohinojosa-g8t
3 ай бұрын
Gracias................!!!
@nancyaguilar4180
Ай бұрын
❤
@MariaElenaCobas-rt2qr
3 ай бұрын
Mil gracias hermosa Dtb
@tereguerrahernandez1092
2 ай бұрын
Pregunto el kefyr es malo ?
@filirosal8459
3 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@mariapadillaeslavs3694
3 ай бұрын
Dra. Cuando tengo que tomar agua con vinagre y es verdad que perdés kilos muchas gracias
@edithperez5748
3 ай бұрын
Gracias muy interesante
@MariPazLucas
3 ай бұрын
Hola me han hablado de ir a una nutricionista que usa una máquina ,se llama electro acupuntura de voll .Me puedes decir si lo conoces y que opinas ? Gracias
@mcarmenramirez216
2 ай бұрын
Por favor hable de alimentos concretos. Si se refiere a los químicos no sabemos que alimento tomar.
@mariateixidor5121
3 ай бұрын
Cuando dices que los lácteos van mal, incluyes también yogures con bífidus y quesos frescos como el requeson,o de burgos?….
@h0llybl0nde
3 ай бұрын
Pues dice "leche" y no "lácteos", así se refiere a la leche, pero nada tiene que ver un queso de una mamífera que solo come pasto y bebe agua limpia de río, que poco lo vas a encontrar y no habría ni para todos, que la leche que viene de mamíferas que comen pienso transgénico, fumigado, que les meten hormonas y antibióticos y viven bajo mucho sufrimiento y en sus excrementos. La leche realmente es para los terneros, no para el humano. Todo lácteo es mejor evitarlo. Puedes comer chukrut sin pasteurizar, y también hay kéfir de agua o el rejuvelac. Hay varios grandísimos médicos que directamente dicen que lácteos fuera. Y totalmente en mi experiencia, fuera lácteos es mejorar mi salud .
@mariapadillaeslavs3694
3 ай бұрын
Dra. Si no bebemos leche que se puede tomar en su lugar, yo solo bé o leche en el desayuno
@barbaramelendez7388
2 ай бұрын
Beautiful ❤
@josemariacarrascofaure8195
3 ай бұрын
Me encantó el vídeo gracias
@mariamatos7590
2 ай бұрын
❤❤❤
@aliciaali6023
2 ай бұрын
La fibromialgia..me mato me dieron un remedio y se me aflojaban los dientes en un dia la dentista me saco 3 dientes..te quiero❤❤❤❤a ambos🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉a tengo deabetes y soy hipertensa los genes y la herencia de Adan y Eva. Btsss
@rafaelvegachavez2399
3 ай бұрын
Yesss😉👌🖐
@josealayza2234
3 ай бұрын
Tienes una voz Peeciosa. GUAPA
@araceliangeles199
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🤗🤗🤗🤗
@maitesuarez3346
3 ай бұрын
❤
@danielurenabenitez2777
2 ай бұрын
A mi no me funciona la verdad 😅😂
@luviru1
Ай бұрын
Isabel, lo intento desde hace mucho, pero ya no lo soporto mas. Tus videos son interesantisimos, tu diccion fantastica y la ciencia que incorporas la haces facil de comprender, pero NO SOPORTO EL LENGUAJE INCLUSIVO ; haces que te parezcas a los pijiprogres que nada tienen que decir que sea medianamente interesante, pero eso si, adornan todo con sus, niños y niñas, guapos y guapas, todas y todos para parecer que dicen algo interesante pero. En fin, cada uno ordena su casa como le parece y yo, me voy.
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