bạn có biết mắt của chúng ta cũng có thể tự chữa lành được. Hãy thay đổi những thói quen xấu bằng những thói quen lành mạnh, thay đổi lối sống thay đổi cách ăn uống để tạo cơ hội cho đôi mắt được chữa lành một cách tự nhiên và các bạn sẽ có 1 đôi mắt sáng khỏe mà không cần mang kiếng nữa.
1. Ngắm nhìn mặt trời mọc hoặc lặn 15 phút mỗi ngày
2. Tập thể dục cho mắt.
3. Thiền nến 5 phút trước khi ngủ
4. Cho mắt bạn hoàn toàn nghĩ ngơi trước 9h, trễ nhất là 10h.
5. Giữ cho đại tràng sạch sẽ bằng những loại thức ăn rau củ quả tươi sống giàu chất sơ. Nếu được thỉnh thoảng bạn nên làm tdđt.
Những chia sẽ này Hanna đã thực hành một thời gian rất dài do đó nó sẽ rất an toàn để bạn áp dụng. Hanna hy vọng các bạn sẽ thực hành để có một đôi mắt sáng khỏe!
Негізгі бет 5 cách đơn giản để có đôi mắt sáng khỏe không cần mang kính
No video
Пікірлер: 39