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No vídeo hoje, compartilhei com vocês 5 dicas para colocar em prática que vão te ajudar a finalmente conseguir adquirir novos hábitos.
[0:00] Introdução
[0:53] Crie sistemas
[3:35] Deixe o hábito mais fácil
[4:54] Deixe difícil aquilo que tu não quer fazer
[6:37] Se compromete
[8:39] Não faça da exceção a regra
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Oi gente! Eu sou a Vanessa Lino, tenho 28 anos e moro em Porto Alegre, no Rio Grande do Sul. Minha cidade natal é Florianópolis, onde vivi até os meus 14 anos. Em 2008, mudei para Porto Alegre, no Rio Grande do sul, onde morei até 2016, quando me mudei para a Holanda com meu marido João. Em dezembro de 2020, depois de 4 anos e 5 meses morando em Amsterdam, decidimos voltar para o Brasil. Temos uma filha chamada Sarah.
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Негізгі бет 5 dicas para colocar seus hábitos em prática hoje!
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