Je tiens à préciser que certains de ces mouvements sont parfois mal réaliser (des erreurs de démonstration), je vous invite si vous avez un doute sur certains mouvements, à rechercher la réalisation correcte fait par des personnes plus spécialistes ;)
@Samy-pl8wt
7 жыл бұрын
Learn Parkour mdr ta adorer ton propre commentaire
@fast2gov
6 жыл бұрын
Learn Parkour je t adore Merci pour t es videos
@kiffleschienskiffleschiens5125
6 жыл бұрын
Learn Parkour m
@samiroudghiri
6 жыл бұрын
Learn Parkour fuck you
@jordanthibout1899
6 жыл бұрын
Learn Parkour le premier exo c'est extension molet
@cedricmamarot3812
5 жыл бұрын
Merci pour tes conseils j'ai obtenue 22cm de detente en 1 mois en m'entrainant Trois fois par semain
@gulbaharsagirkaya1147
4 жыл бұрын
C est vrai ? Parce que je vais le faire aussi .
@manjorisarkar7524
3 жыл бұрын
1. Des pointes (Tiptoeing en anglais) ~ 1:29 2. Des fentes explosions ~ 2:29 3. Des squats explosions ~ 3:08 4. Des flexions extension ~ 3:50 5. Des sprints ~ 4:25 J'espère que ça vous a aidé. Bonne journée!
@jovydaccache1843
3 жыл бұрын
Merci
@zebug737
3 жыл бұрын
Merci
@dspsolos
3 жыл бұрын
merci
@spuntydynasty
3 жыл бұрын
Merci
@dspsolos
3 жыл бұрын
@@spuntydynasty toujours la 5ans apres 😭
@Deadpool-zv5ov
2 жыл бұрын
Merci je viens de découvrir ta chène et franchement tes le meilleur et merci pour ses bon conseille
@screnchinglord4259
3 жыл бұрын
Jte remercie les sois disant coach vont nous faire tourner autour du pot sur le sujet mais toi ta vidéo est directive
@saidhannachi5879
8 жыл бұрын
trop grâce a cette vedeo j'ai gagner encorecun peux la détente et 7 cm en 9 mois !!! sa dépend la croissance mais voilà quoi !
@uiskz3076
4 жыл бұрын
Merci franchement ta vidéo ma beaucoup aider pour le volley encore merci
Merci beaucoup, je vais normalement faire du volley au lycée à la rentrée donc sa va beaucoup m'aider !
@mihaiii6720
8 жыл бұрын
pile l'épisode que je voulais,merci
@adambakouche5649
7 жыл бұрын
mr pour cette vidéo sa fait un mois que je fait sa tt les jours est sa ma donner 10cm de detente
@homerscream
7 жыл бұрын
adg cr Ne le fait pas tout les jour sinon à force du va te blesser
@botondszucs7593
4 жыл бұрын
En un mois t’as gagné 10 cm ?!?! Je fais du basket et je m’entraine beaucoup ( corde à sauter, squat deux/une jambes et d’autres encore ) et mes résultats sont pas aussi rapides 😳
@dragonball700
4 жыл бұрын
Il y’a 2 semaine je devais prendre un élan de fou pour toucher le plafond là en sautant sur place je touche facile
@Benn101_
3 жыл бұрын
@@botondszucs7593 si il avait vraiment pas une bonne détente c’est possible , quand j’ai commencer le volley y’a 2 mois j’avais 50cm (ce qui est bien déjà ) j’ai gagner 10 cm très vite (d’ailleurs tous me l’ont mentionner quand ils m’ont vu sauter après 2 mois de confinement ) mais mtn je prend quasi plus
@bad_jockerx1123
2 жыл бұрын
La vidéo est parfaite frr respect continue comme ça
@bzhmonkey3768
8 жыл бұрын
Je suis sur mes 4ans de parkour je connais deja tt ça, mais je kiff tes videos quand meme. Continue comme ça elle sont vraiment très explicative tes videos et elle servent beaucoup au debutant je pense
@arnaudortega8060
3 жыл бұрын
Oh merci ! Enfin des exos pas trop dur a faire mais qui marchent...bon je fais du volley mais c'est mieux que rien
@mathislevieux8433
8 жыл бұрын
Franchement je t'adore! Sache que je suis un fan de parkour et tes vidéos m'ont beaucoup aidé, ce qui fait que maintenant j'étonne pas mal de gens. Merci à toi!
@LearnParkour
8 жыл бұрын
+Mathis Levieux de rien, ça me fait plaisir que ma chaine te soit utile ;)
@misslauriie5134
8 жыл бұрын
Un grand merci, malgré ma grande taille, moi qui suit attaquante dans une equipe volley, j'en avais bien besoin! Tes conseils m'on beaucoup aidé
@LearnParkour
8 жыл бұрын
ah content d'avoir pu t'aider dans ce cas ;) !
@unadofaitdelhumour4174
8 жыл бұрын
c'est important aussi pour le foot quand on est goal :) super vidéo
@LearnParkour
8 жыл бұрын
ahah exact j'y avait pas pensé x)
@vitaabdillahi4615
4 жыл бұрын
Et les coups de pied areter
@gentle___boy8387
3 жыл бұрын
Comme Ronaldo 😋
@userjvn1833
4 жыл бұрын
Merci Grace à toi sa ma permis d’améliorer mon post en volley 🏐 ❤️
@ginairis2922
4 жыл бұрын
Toi je te vois dans beaucoup de vidéo de volley 😂 haikkyu ?
@userjvn1833
4 жыл бұрын
Gina Iris humm nan
@expert.parfait3030
6 жыл бұрын
Bonjour, je trouve tous ces exercices intéressants et bons pour l'augmentation de la détente, mais il y a en général que des exercices de musculation. Il y a 1 exercice très bon que tout le monde oublie : le trampoline. Merci, très bonne vidéo et intéressante !
@benjaminjiang1420
6 жыл бұрын
Mec toi franchement la si ça marche je m’abonne enfaite je suis déjà abonner est mrc pour ça tu gère continue comme ça
@agaan1888
3 жыл бұрын
Alors
@niolrone1075
8 жыл бұрын
Franchement c'est cool ce que tu fais mec ! :D Merci beaucoup ! J'ajoute ca a mes exercices habituels !
@LearnParkour
8 жыл бұрын
+NiolRone merci beaucoup ;)
@pierrenicolas3947
8 жыл бұрын
+Learn Parkour le micro c'est celui de pnj pour ta sd23g enfin je crois ?
@mine_field_co5528
8 жыл бұрын
+Learn Parkour comment tu fais pour pas t'épuiser avec c'est exercice ?
@raptorjesus6831
8 жыл бұрын
Franchement merci, ça marche super bien et je sens que ça va beaucoup m'aider pour l'athlétisme.
@LearnParkour
8 жыл бұрын
content d'avoir pu t'aider ;)
@yesmin7497
5 жыл бұрын
Combien ça dur pour avoir des résultat et combien je dois répéter ces exo par semaines
@keliglefeuvre2872
8 жыл бұрын
Encore une super vidéo ! :) Vraiment très bien ton micro, très bonne achat ^^ Et toujours un super montage ! Bravo mec !
@LearnParkour
8 жыл бұрын
+Kelig Lefeuvre merci mec c'est cool ^^
@joachimcht
3 жыл бұрын
C aussi important en trotinette freestyle ma passion 😎plus 1 abo J'adore aussi le park our
@ahuainnocentmotiantoffe7447
4 жыл бұрын
J'ADORE TES EXERCICES ILS VONT BIEN M'AIDER
@saidiaziz2907
4 жыл бұрын
Je saut plus haut que des secondaire et je marque beaucoup grâce à toi
@Noah-gz6hg
3 жыл бұрын
Merci grâce a toi chui inscrit au volley parce que on a eu un test de saut
@MrDjnabs
4 жыл бұрын
Super merci je ne me lasse pas de ta vidéo
@acetrolling5495
8 жыл бұрын
Superbe vidéo !! J ai gagner en detente depuis !! C coi la prochaine video
@LearnParkour
8 жыл бұрын
+Lucas Parkour c'est une vidéo démonstration ;)
@dinkadu3092
8 жыл бұрын
3000abo la dernière fois c'étai 1000 quand j'avais commenter beau travail
@LearnParkour
8 жыл бұрын
+Dinka du30 merci (c'est vrai que ça monte très vite ;)
@melibrt60
6 жыл бұрын
Je fais du basket et depuis que je fais tes exo tous va beaucoup par apport au premier jour Merci Lear Parkour
@ZeSch4dow
7 жыл бұрын
Super je voulais dunker et maintenant j'y arrive en moins de 5 mois merci
@LearnParkour
7 жыл бұрын
cool merci du retour et content d'avoir pu un peu t'aider ;)
@rick_e_stone6064
7 жыл бұрын
Mister Schad tu toucher ou avant le workout?
@sohanducheman3727
8 жыл бұрын
j'ai adoré mrc pour tous les conseils et le son est mieux avec le micro bon sur ceux bonne soiré
@LearnParkour
8 жыл бұрын
+Sohan Ducheman merci c'est sympas ;)
@condo4397
6 жыл бұрын
mec sa a marcher au bout de 3 semaine grâce a toi je peut faire le saut de chat
@WCA-FRANCE
8 жыл бұрын
Tu nous propose de bon exercices mais des petites fautes sur les démonstrations: les articulations (chevilles, genoux) doivent rester alignés sur les flexions et pendant explosibilité pour ne pas causer de dégâts. ensuit attention à ton pied gauche qui se tend au sol sur les fentes. Sinon pas mal, bonne continuation. A+
@mikemorales-
8 жыл бұрын
gg
@LearnParkour
8 жыл бұрын
Merci c'est vraiment cool d'avoir des conseils d'un gars aussi expérimenté que toi ;), j'avais remarqué le problème du pieds tendu dans les fentes explosives mais il y a pas longtemps je me suis fait une entorse à l'orteil (rien de grave) mais j'évite de le plier avec un angle aussi important sinon merci bc et continue tes vidéos on adore 😉
@raphaelw4466
8 жыл бұрын
Chuis d'accord avec Learn Parkour continue mec !ta dernière vidéo tuto d'entraînement durant l'hiver est super :D
@WCA-FRANCE
8 жыл бұрын
+Raphael W merci bien . Je v continuer 😉
@rispoligwendal4910
8 жыл бұрын
alala la comunauté du parkour ya rien de mieux !!! pas de moquerie et des conseils ^^
@gowitch5844
8 жыл бұрын
tes vidéos sont super cool! tes tuto m aide beaucoup!!
@claire.c3903
7 жыл бұрын
Très bonne vidéo et très bien expliqué !!! Gg !!
@aleksanderkalicki5518
8 жыл бұрын
oui une nouvele video je tadore tes le meilleure youtubeure de parkoure
@carolafosse4108
8 жыл бұрын
C'est vrais que c'est plus stylé !
@vador2683
8 жыл бұрын
Encore une super vidéo. Merci pour tes tutoriels qui sont très bien expliqués.
@LearnParkour
8 жыл бұрын
+Vador ça fait plaisir ;)
@yikes7918
7 жыл бұрын
Faisant de l'athlétisme, tes mouvements de bras au sprint m'ont fait saigner des yeux x)
@SimonRiobe
7 жыл бұрын
aurélien nohre on est d'accord xd
@roofview359
7 жыл бұрын
Un grand merci pour cette vidéo.
@catherinenizery4208
8 жыл бұрын
Super! Un super entrainement pour rebondir en toute situation....Je m'y mets dès aujourd'hui!. ;-)
@LearnParkour
8 жыл бұрын
+Catherine Nizery merci et bon courage alors ;)
@medlol7339
7 жыл бұрын
mec continue tes vidéo ses parfait jkiff trop grâce a toi jme suis mi au parcours
@axelcottin6841
8 жыл бұрын
nickel!! rien n'a dire !! sait exactement se que je vais deja depuis un moment donc sait pas util pour moi mais la video très bien faite et sa fait nickel avec ton micro !!
@LearnParkour
8 жыл бұрын
+axel cottin merci c'est cool ;)
@allmight9625
4 жыл бұрын
Sérieusement un grand merci d'avance
@garrriss3265
7 жыл бұрын
Merci grâce à toi je m y suis mis
@lucasborcard5136
5 жыл бұрын
Très bonne vidéo et complète
@LearnParkour
5 жыл бұрын
merci ;)
@valhallasparkour3188
8 жыл бұрын
yes. merci pour ce tuto
@LearnParkour
8 жыл бұрын
+Valhallas Parkour de rien (même si c'est pas vraiment un tuto ^^)
@leoferrero8530
7 жыл бұрын
t'est video sont géniales continue mec
@LearnParkour
7 жыл бұрын
merci ;)
@tomawatch_4267
7 жыл бұрын
Tu est le meilleur
@lucaspeudennier5252
8 жыл бұрын
Salut, je cherchais une vidéo d'exo de détente car je fais du basket, je fais 1m74 et c'est intéressant ce que tu proposes, j'en connaissait déja mais bien ;)
@LearnParkour
7 жыл бұрын
content d'avoir pu t'aider ;) , il y en a surement des dizaines d'autres je les connais pas tous
@mini-deb2734
7 жыл бұрын
Lucas Peudennier t'arrive a dunker ? moi ouai je suis ke en 4 eme
@lucaspeudennier5252
7 жыл бұрын
Mini-Deb loin de là ptdr, en étant tres chaud avec un bel élant je touche juste l'arceau donc..
@mini-deb2734
7 жыл бұрын
Lucas Peudennier bâ moi sa fait 3 ans que j'en dait
@lucaspeudennier5252
7 жыл бұрын
Mini-Deb de ?
@keumenintichi242
6 ай бұрын
t es un vrai gars
@khalidzer9982
8 жыл бұрын
Je kiffe tes vidéos fréro
@LearnParkour
8 жыл бұрын
+Khalid Idri merci ;)
@khalidzer9982
8 жыл бұрын
De rien l'ami J'espère que grâce à tes ( Très bons ) conseils je pourrais faire des sauts de chats comme toi . Salut et bonne continuation
@neimad6065
6 жыл бұрын
Merci mec grâce à toi je vais pouvoir faire des dunks au basket
@alissounettenoisette8919
8 жыл бұрын
J'adore t'es vidéos, continue comme ça 😻
@LearnParkour
8 жыл бұрын
+Alissounette Noisette merci c'est sympa ;)
@ch1c0r3
8 жыл бұрын
Je les aime bien Tes chaussure merci pour cette vidéo tu m'aideras bcp pour le basket
@LearnParkour
8 жыл бұрын
ba de problème ça me fait plaisir ;)
@lucasgueville8066
8 жыл бұрын
+Learn Parkour Il faut obligatoirement être musclé pour faire du parkour
@onebabas8768
8 жыл бұрын
Nikel continue comme sa tu gère 😘
@LearnParkour
8 жыл бұрын
ahah merci c'est sympa ;)
@onebabas8768
8 жыл бұрын
😉
@clementmathe7817
8 жыл бұрын
super vidéo (com dab) et en plus texplique très bien et tu donne de bons exemples pour les débutants .comme moi
@LearnParkour
8 жыл бұрын
+Clément Mathé merci c'est cool de voir que ça aide ;)
@clementmathe7817
8 жыл бұрын
Dr c'est la vérité y'a une semaine j'étais dans un autre pays et javai pa internet donc j'ai pas pu mètre un pouce vert plus tôt .
@LearnParkour
8 жыл бұрын
+Clément Mathé peu importe ^^ (les pouces bleues c'est cool mais le mieux c'est de voir que les gens suivent ma chaînes vidéos par vidéos ;)
@clementmathe7817
8 жыл бұрын
OK cool slt et ... À ta prochaine vidéo
@mississipi7665
7 жыл бұрын
merci pour tout test tuto de parkour merci vraiment
@ciel1189
6 жыл бұрын
Cergy on reconnaît, je vais tenter le coup aussi. Je veux vraiment gagner en explosivité
@LearnParkour
6 жыл бұрын
ahah ouai c'est Cergy ;) , tu veux dire explosivité ?
@ciel1189
6 жыл бұрын
Je vois pas de quoi tu parles Kappa
@adrianlegeay6994
8 жыл бұрын
sa marche meme avec moi qui a que 12 ans c génial !!
@LearnParkour
8 жыл бұрын
et tant que tu restes bien au poids du corps ça va pas ralentir ta croissance ;)
@romualdlacotte3850
8 жыл бұрын
cool une nouvelle viseo
@mevyaymeric1861
7 жыл бұрын
tes video elles tues j apprend de ouf comtinue
@igg_nee97multigaming8
8 жыл бұрын
merci pour les conseils gros gg parce que grâce à toi j arrive à réellement progressé et👏👍
@LearnParkour
8 жыл бұрын
de rien ça fait plaisir ;)
@carolafosse4108
8 жыл бұрын
Tu à changer de generique !!
@LearnParkour
8 жыл бұрын
+caro lafosse un tout petit peu la couleur des polices c'est tout
@miloudguenouna9340
8 жыл бұрын
Super video mec
@LearnParkour
8 жыл бұрын
+Miloud Guenouna merci c'est cool ;)
@doriangenete4028
7 жыл бұрын
Bonjour, Ta vidéo est intérressante mais il y a un gros problème de placement sur tes positionement, et les gens vont vouloir copier sur toi donc mauvais placement= blessures. les squats et les fentes ne se font pas avec des altères mais avec une barre olympique, les altères vont te déséquilibrer et apporte une charge mal repartie sur ton corps. De plus pour moi si ces exercices deviennent trop facile il faut augmenter les répétitions et les séries et non mettre du poids ;) Je sais que ce commentaire n'est pas vraiment positif, mais les exercices sont très bon pour travailler la détente. Travaille sur les points dont je t'ai parlé au par-avant et tes vidéos seront complètes ;)
@RAINBOW74000
8 жыл бұрын
mec ton son est super
@miloudguenouna9340
8 жыл бұрын
En plus sa ma beaucoup aider
@tsuuki7837
5 жыл бұрын
Merci ! :p Je vais tout de suite essayer et je te donne mes résultats dans un petit mois ! 👌🏻 En tout cas super vidéo ! ✨
@mehdiscu2514
5 жыл бұрын
Sasuke Uchiha alors?
@yannickplatee8004
7 жыл бұрын
Merci beaucoup mec ! C'est pile ce que je recherchais, super vidéo ! ;D
@LearnParkour
7 жыл бұрын
merci ;) , la vidéo suivante devrait t'interresser dans ce cas
@valentinfejoz8214
6 жыл бұрын
tu as assuré ! merci
@ulyssealexis1564
8 жыл бұрын
super tuto
@LearnParkour
8 жыл бұрын
+Ulyssealexis c'est pas vraiment un tuto mais merci ;)
@alphaluppy7500
7 жыл бұрын
Gg continue comme sa
@cadeauxdenoel9873
6 жыл бұрын
bien la video , merci
@kerlulu152
8 жыл бұрын
Vidéo très intéressante et bien travaillée merci à toi
@LearnParkour
8 жыл бұрын
+SunForHelios merci c'est cool ;)
@hectortroie7979
8 жыл бұрын
A la place des sauts extensions je proposerais des burpies. Il ne faut pas oublier que les jambes sont la partie la plus fragile du corps humain et qu'il ne faut pas s'abîmer les ligaments. Il faut donc bien s'étirer et muscler AUSSI le haut du corps c'est pour cela que des burpies me semblent plus appropriés
@LearnParkour
8 жыл бұрын
+hector troie c'est vrai que c'est pas mal aussi ;)
@missdpp6656
7 жыл бұрын
Omg je suis là 15 000 ème abo
@DBarSC
8 жыл бұрын
Enfin une nouvelle vidéo :)
@fl4me44.
4 жыл бұрын
Mrc mec tu ma beaucoup aidé
@sephix_9839
8 жыл бұрын
cool mec j adore tes video
@LearnParkour
8 жыл бұрын
+Kiriarutsu983 merci c'est sympa ;)
@sephix_9839
8 жыл бұрын
+Learn Parkour derien vue se que tu fais pour nous c est rien
@mateolefreestyleraubob8284
8 жыл бұрын
Super vidéo et merci sa ma bcp aidé pr le basket :)
@LearnParkour
8 жыл бұрын
pas de problème ça me fait plaisir ;)
@unadofaitdelhumour4174
8 жыл бұрын
moi aussi ca m'a beaucoup aidé
@harlembrookzy4868
8 жыл бұрын
Merci ça m'a aidé pour le basket et le parkour, et juste un ptit conseil pour toi et tes cheville mdr, faut que tu fasse attention à l'alignement de tes chevilles, bref bonnes vidéo ta gagner un abos (ta kiffer la rime) 😂
@LearnParkour
8 жыл бұрын
+Harlem BrookZy oui je m'en suis rendu compte un peu tard ^^' , sinon merci x)
@spiderjump6154
8 жыл бұрын
bravo et merci pour ta vidéo ;)
@LearnParkour
8 жыл бұрын
+Spider Jump merci c'est cool ;)
@dangerousfxgraphicsdesigne6107
8 жыл бұрын
Yo, j'mesure 1m75 et j'ai un défi c'est de toucher l'anneau du panier de basket d'ici 4-5 mois, j'espère que grâce aux exercices de ta vidéo ça va marcher ! +1 like ;D
@LearnParkour
8 жыл бұрын
ahah bonne chance ;) , moi ça fait longtemps que j'ai pas testé mais j'étais à 4 ou 5 cm il y a 3 mois avec 1m72
@dangerousfxgraphicsdesigne6107
8 жыл бұрын
Learn Parkour ok donc je pourrais ptet y arriver é_é
@WaakeUup
7 жыл бұрын
j adore ta chaine !!! continue comme ca 💪🖒🖒
@zohraada4388
6 жыл бұрын
Je kife tes vidéo mais c épuisant
@LearnParkour
6 жыл бұрын
ahah c'est bon signe ;)
@mk4gaming425
7 жыл бұрын
Merci pour la vidéo et je m'abonne tes vidéo sont simple et net merci mec ( placement de produit ) :D
@anouk8625
7 жыл бұрын
Les squats sautés ça tue
@isaeledumas252
8 жыл бұрын
merci beaucoup, de supers exercices a travailler, c génial. Pour quand la prochaine vidéo????????
@LearnParkour
8 жыл бұрын
+Isaele Dumas merci ;) , sinon la prochaine vidéo je pense la mettre dans 3 semaines à peu près)
@isaeledumas252
8 жыл бұрын
ok alors je l'attend avec impatience;))
@dadodomati9633
8 жыл бұрын
franchement super ta vidéo mec continue comme sa Et pour ceux qui commence faites les exos en 5x5 5rep entre 3-5min de repos et 5series
@LearnParkour
8 жыл бұрын
merci du soutien x) Et c'est vrai que c'est pas mal 5 séries mais on peut aussi faire plus de répétitons sur 3 séries (après à chacun de voir comment il préfère travailler )
@dadodomati9633
8 жыл бұрын
ouais pas mal l'idée :)
@ethanrebeller6848
8 жыл бұрын
ton grand retour :)
@LearnParkour
8 жыл бұрын
+Ethan Rebeller ouai ça m'avait manqué ^^
@MrDjnabs
4 жыл бұрын
SIMPLE ET EFFICACE MERCI
@jarphi
6 жыл бұрын
Merci beaucoup
@matyouzz9689
8 жыл бұрын
super vidéo tu mérite 1 like enfin comme dab quoi
@johandefrontignan9405
8 жыл бұрын
+BigMAT slt mathieu ils sont bien ces exos ca nous sera utile
@LearnParkour
8 жыл бұрын
+BigMAT merci c'est cool ;)
@lilirose7049
5 ай бұрын
Merci
@pizzarace2143
7 жыл бұрын
super vidéo mec tu explique bien et tout continue ;)
@lebton5574
7 жыл бұрын
Slt j'aurais une question tu n'habiterais pas Pontoise par haasard repond stp urgent
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