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Fehler beim Laufen machen wir alle. Das ist auch überhaupt nicht schlimm. Denn wer ist schon perfekt und kann von sich behaupten, beim Joggen alles richtigzumachen? Ich jedenfalls nicht. In den vergangenen Jahren habe ich immer wieder Mails sowie Posts bei Instagram, Facebook und KZitem von euch bekommen. Bei eurem Feedback hat sich ein bestimmtes Schema abgezeichnet und welche Themen euch beim Laufen besonders Probleme bereiten. Und daraus habe ich dieses Video gemacht, wo ich auf die 5 meist gemachten Fehler beim Laufen eingehe. Und natürlich gibt es Tipps, wie du diese Fehler in Zukunft vermeiden kannst.
** Inhalt **
0:00 - Einleitung
0:41 - Fehler Nr. 1
1:53 - Fehler Nr. 2
2:42 - Fehler Nr. 3
4:05 - Fehler Nr. 4
5:57 - Fehler Nr. 5
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#Joggen #Fehler #Technik
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Негізгі бет Спорт 5 Fehler beim Laufen und wie du sie vermeidest
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