Cuidado com as calorias gente, 1 colher de óleo de coco tem 106cal e 100g de pasta de amendoim tem 588cal. Se você quer emagrecer não exagere, ou não coma, esses ingredientes. Mas as receitas são ótimas, parabéns.
@wmarceloalves
Жыл бұрын
Pensei a mesma coisa quando vi aquela colher de pasta de amendoim
@holoarcade
6 ай бұрын
a panqueca eh mais de boa
@Leticiaallany
2 жыл бұрын
Eu fiz e ficou uma delícia, me surpreendi de verdade❤️👏🏼
@NutricionistaFernandaMarques
Жыл бұрын
Aaaaah que feliz. Obrigada pelo Feedback 🥰
@pollyannacremascobaracho4539
Жыл бұрын
Tô chocada com a Maria Mole, vou ter que fazer.
@NutricionistaFernandaMarques
Жыл бұрын
Faz e me conta! 🥰
@marciagrandosantosfroes9959
3 ай бұрын
Amei em nível master. 😊. Receitas práticas rápidas, nutritivas e saudáveis. Já estou seguindo e esperando por mais dicas assim.
@michellysantos1354
2 ай бұрын
AMEIIIIIIII, vou fazer TODOS
@13Gabi24
2 жыл бұрын
Muiiito bom! Fiz a caldinha para colocar na crepioca! Ficou 10
@licastaldelli
2 жыл бұрын
Gostei, vou fazer pro meu marido recém operado da bariatrica! 😉👍
@sisanjos9896
2 жыл бұрын
Siiiimmm
@ljl777
Жыл бұрын
Cuidado com qual Whey vai utilizar Se eu não me engano, o de bariátrico é um whey específico, isolado se não me engano
@licastaldelli
Жыл бұрын
Ah sim, já tinha whey dele em casa 😉
@tatianadossantosgomessanto7290
Жыл бұрын
Amei as receitinhas , o doce me atrapalha , quero muito emagrecer 5 kg até o verão. Fui na nutri e não estava respeitando a reeducação alimentar, agora chegou o meu whey e vi uma luz no fim do túnel pra eu parar com essa palhaçada de atacar doce. Doutora eu misturei o whey no leite de soja coloquei um pouco de cacau em pó e aqueci , menti pra mim que estava tomando todynho 🤭. Eu adorei, você acha que fica calórico essa mistura ? E outra dúvida, se aquecer o whey pode perder as propriedades? Bjs.
@barbaramenichini1782
Жыл бұрын
Receita salvadora!! Vontade de comer doce estava me matando. Amei! Obrigada
@NutricionistaFernandaMarques
Жыл бұрын
Que máximo 🥰
@gugapilar1871
3 жыл бұрын
Bem top esse vídeo! Grande abraço e até mais!
@NutricionistaFernandaMarques
3 жыл бұрын
Obrigada ☺️
@dayanaferreira2990
2 жыл бұрын
Que maravilha as receitas. Eu enjou muito rápido do whey. Obrigada 😍😍
@holoarcade
6 ай бұрын
ameeeei a panqueca!!!
@julianareis6078
2 жыл бұрын
A panqueca vcs podem passar pasta de amendoim por cima e pedaços de banana fica uma delícia
@NutricionistaFernandaMarques
2 жыл бұрын
É uma boa opção! Mas, depende da individualidade do cardápio, porque são opções bem calóricas para adicionar
@arthurhenriquedecostadefre9906
10 ай бұрын
Nutricionista Fernanda tem algum doce de cappuccino vegano que eu possa passar na tapioca eu sou alérgico a proteina do leite de vaca intolerância a lactose aplv
@cleversons.p.2613
Жыл бұрын
Vou fazer todas!!!!!!😋😋😋😋😋😋😋😋😋
@rodrigomoraes4958
3 ай бұрын
Acabei fazendo aqui. Muito bom!
@adrianapereira4185
2 жыл бұрын
Fez um vídeo tão top que ganhou uma inscrita. Adorei! Obrigada!
@NutricionistaFernandaMarques
2 жыл бұрын
Obrigada você por esse Feedback 🥰❤️
@NutricionistaFernandaMarques
2 жыл бұрын
Bem-vinda!
@adrianapereira4185
2 жыл бұрын
@@NutricionistaFernandaMarques obrigada 🤗
@andreanunes1000
Жыл бұрын
Eu coloco a banana no lugar da.pasta fica top cesce muito
@irenioliveira9982
2 ай бұрын
Amei as receitas
@diogodanielcasimiro3749
Жыл бұрын
Eu faço com farinha de aveia as panquecas fica muito bom fico sem fome durante algumas horas 😋😋
@jessicasilveira7825
10 ай бұрын
Legal como vc faz?
@analuisaklepzig3911
Жыл бұрын
Adorei o vídeo e a tua vibe 😄 Ganhou uma seguidora :)
@andersonsantosdeoliveira3312
3 жыл бұрын
Obrigado pela dicaaaaaa!
@NutricionistaFernandaMarques
3 жыл бұрын
☺️
@suzanaharapinho1362
2 жыл бұрын
Muito bom sei vídeo! Amei as dicas
@analoureiro5874
Жыл бұрын
Ameiiiiiii❤
@thaisdecarvalhomagnani1206
2 жыл бұрын
Receitas deliciosas.
@teacheranalice
2 жыл бұрын
Amei demais 💛💛💛
@shirleymarques3954
6 ай бұрын
❤ Amei ❤
@raybelezaesaude
Жыл бұрын
Excelentes receitas!!!! Parabéns pelo canal!
@NutricionistaFernandaMarques
Жыл бұрын
Obrigada Ray 🥰
@philliperochaa
2 жыл бұрын
Que demais 🤭🤩
@franciscamarques3821
Жыл бұрын
Amei as receitas vou fazer concerteza❤
@elinelopes4570
2 жыл бұрын
Amei, obrigada 😍🙏
@ErciliaPereirapinto
6 ай бұрын
Muito bom ❤
@Patrycia160
Жыл бұрын
Se for feito na airflyer, são quantos minutos?
@mariaauxiliadoradebarrosfr3922
Жыл бұрын
Adorei as sugestões
@mcrispassos
Ай бұрын
Proteína isolada é nutriente. Pode ser adicionado suplementarmente a alimentos 😊
@adrianopianco8116
Жыл бұрын
Me escrevi no seu canal e amei seu vídeo linda 😘😘😘😘😘💘
@Mrsfabiana
3 ай бұрын
Nunca pensaria meesmoo em misturar whey com agua de coco!!
@marlipereira4305
Жыл бұрын
Adorei,vou fazer
@paulabuonofantinato4706
2 жыл бұрын
Adorei demais !!!! Para a panqueca posso substituir o ovo pelo que ?
@NutricionistaFernandaMarques
2 жыл бұрын
Pode usar 1/2 banana, 1 col. de sopa de pasta de amendoim, 1 col. de semente de chia ou linhaça hidratada.
@studioanandhiyoga1066
3 жыл бұрын
Amei as dicas!!! Posso substituir por Proteína vegetal? E o ovo, tem como substituir??
@NutricionistaFernandaMarques
3 жыл бұрын
Pode sim! Mas, a proteína vegetal tem uma textura e um sabor bem diferente. Sobre o ovo tem muitas dicas substituições no meu integram, mas indico muito a chia ou linhaça hidratada ou banana amassada para essas preparações doces.
@renatopereira50
Жыл бұрын
Só podem fazer curso de nutrição quem tem padrão de beleza acima da média? 😍
@mariaaparecidadasilvaolive7355
2 ай бұрын
Posso usar mel no lugar de adoçante
@pripri313
3 ай бұрын
Eu só tomo o whey com leite
@luizfernandosouza8223
7 ай бұрын
Eu conhecia só a receita de cookies
@elianecorreia9340
3 ай бұрын
É adaptável para proteínas vegetais ?
@vivianynavarro2148
2 жыл бұрын
Vou testar a maria mole
@NutricionistaFernandaMarques
2 жыл бұрын
Testa e conta aqui!!
@arthurhenriquedecostadefre9906
Жыл бұрын
Nutricionista Fernanda Marques qual whey protein que você usou nas receitas 5 deliciosas
@Jaymix_dj
Жыл бұрын
Blz, mas quantas gramas tem esse scoby porque o meu é de 10 gramas
@anacarolinacosta1803
Жыл бұрын
Esse fresh da dux é qual sabor?
@26maciel
Жыл бұрын
água de coco + whey faço todo dia
@HenriqueCosta-of3jx
2 ай бұрын
Doutora eu quero ganhar massa muscular o que eu tomo de bebida vegetal hipercalórico
@FernandoRibeiro-bi3eu
2 жыл бұрын
As receitas de cookies, panquecas e bolinhos, posso preparar em um dia e consumir em outro?
@NutricionistaFernandaMarques
2 жыл бұрын
Pode sim, mas as características ficam diferente. Textura, sabor, indico sempre fazer próximo do horário de consumo.
@dianekeilabritocastro2218
11 ай бұрын
Comprei o whey da growth de Milk sheke chocolate tô achando muito ruim tomar mesmo com leitel😢
@geaneoliveira1082
Ай бұрын
❤
@rayssaoliveira4194
Ай бұрын
asmei
@gilceliasantiago4918
Жыл бұрын
Criança de 6 anos pode comer?
@PeceRocha
Жыл бұрын
Quantas gramas tem o scoop que você usou para as receitas?
@NutricionistaFernandaMarques
Жыл бұрын
Oii Paulo, 30g
@volpff679
2 жыл бұрын
quantas calorias?
@janelissi
6 ай бұрын
Jesus, esse cookie equivale a um almoço em calorias
@NutricionistaFernandaMarques
6 ай бұрын
O vídeo tem como título receitas com whey protein 😉 Então, não tem restrição de calorias envolvido. Poderia comentar: que legal, na próxima pode postar opções proteicas e com densidade calórica menor? E eu diria: claro! Vai ser um prazer 🥰 Um obs: já tem receitas assim aqui, se não pegou assiste o vídeo de novo ✨
@solperes12
3 ай бұрын
Eu me pergunto pq os whey sao tao doces. Eu passo ate mal
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