Desde que os subí el vídeo de Cómo perdí 26 Kg. de Peso, muchas de vosotras me habéis pedido que os haga más recetas Keto... pues en este vídeo os traigo lo que suelo comer un día Keto, y alguna recetita más. Además como vais a poder ver estas recetas sirven para una dieta Keto, una dieta Low Carb y también PARA TODO EL MUNDO.... ✅ Eritritol Ecológico 1 kg. 👉 linktw.in/brokeBR 👈 00:00 Intro 01:23 DESAYUNO: Huevos Revueltos Dulces con Frambuesas INGREDIENTES: PARA LA SALSA DE CHOCOLATE: 🔘 1 cda. Aceite de Coco 🔘 1/2 cda. Cacao Puro en Polvo 🔘 1/2 cda. Crema de Avellanas 🔘 1/4 cdta. Eritritol PARA LA MASA: 🔘 1 Huevo 🔘 50 gr. Queso Philadelphia 🔘 50 ml. Leche 🔘 30 gr. Harina de Almendras 🔘 u pizca Vainilla en Polvo 🔘 3 gotas de Estevia o 1 cda. Eritritol 🔘 1/4 cdta. Levadura o Polvo de Hornear 🔘 Mantequilla 🔘 Frambuesas 06:25 COMIDA: Curry de Pollo con Verduras INGREDIENTES: 🔘 1 Pechuga de Pollo 🔘 Aceite de Oliva 🔘 Sal y Pimienta 🔘 120 gr. Pimiento Rojo 🔘 120 gr. Brócoli 🔘 una cda. Salsa de Tomate sin azúcar 🔘 200 ml. Leche de Coco o Nata de Cocinar 🔘 25 gr. Pasta de Curry 09:44 Espagueti Keto con Salsa de Curry INGREDIENTES: 🔘 30 gr. Espaguetis de Edamame 🔘 Sal 🔘 Pollo con Verduras al Curry 13:07 Galletas Keto de Almendras y Coco INGREDIENTES: 🔘 1 Huevo 🔘 100 gr. Mantequilla de Almendras 🔘 100 gr. Mantequilla de Cacahuetes 🔘 40 gr. Eritritol 🔘 Edulcorante con Sabor Azúcar de Caña 🔘 20 gr. Almendra Molida o Harina de Almendra 🔘 20 gr. Coco Rallado 🔘 una pizcaSal 17:33 CENA: Ensalada de Tomate, Pepino y Queso Feta INGREDIENTES: 🔘 1 Pepino 🔘 Tomates Cherry 🔘 Aceitunas Negras 🔘 Queso Feta 🔘 1 manojo Perejil Fresco 🔘 Sal y Pimienta 🔘 Aceite de Oliva 🔘 Vinagre 20:00 Ensalada con Gambas Salmón y Salsa de Aguacate INGREDIENTES: PARA LA SALSA 🔘 1 Aguacate 🔘 Zumo de 1 Lima 🔘 Aceite de Oliva 🔘 Sal y Pimienta 🔘 40 ml. de Agua 🔘 1 diente de Ajo 🔘 Gambas Peladas 🔘 Pimentón 🔘 Perejil Fresco 🔘 Mezclum de Lechuchas 🔘 Tomates Cherry 🔘 Salmón Ahumado 🔘 Aceitunas Negras 🔘 Escamas de Sal Maldon Si te ha gustado esta receta AYÚDAME COMPARTIÉNDOLA en tus redes sociales y SUSCRIBIÉNDOTE a mi canal de KZitem (Es Gratis). kzitem.info ¿Quieres aportar algo?, ¿Tienes alguna duda o sugerencia?, ¿Puedo ayudarte?, deja un comentario, Gracias por estar ahí: María #AD #Publi #keto #ketodiet #ketorecipes
@dorabelcev2370
2 жыл бұрын
Maria Hola. Me encantan tus recetas. Todavia no las hice. Debo comprar los materiales. Y enterarme bien en qué consiste esta dieta Keto. Recien empiezo a leerla. Yo debo bajar 25 kilos. Te agradezco todas tus sugerenciss. Recibe un cálido saludo de la Argentina y muchas gracias!! Dora Belcev
@anasoliveres5109
2 жыл бұрын
Muchas gracias Maria por estas recetas, yo hace tiempo que sigo esta dieta, tengo fibromalgia y estoy estupendamente desde que la hago. Menos mal que cada vez hay mas Keto "español". Por favor mas recetas Keto😘
@N.M.784
2 жыл бұрын
Hola apreciada María... Habías dicho que no sabías si hacer vídeos con recetas keto Y LO HAS HECHO! eres UNA MARAVILLA! muchas gracias! El dato de la pasta Bio de Aldi espectacular GRACIAS por ser como eres ... Un ángel de la cocina 😘
@tamikoalcaraz4030
2 жыл бұрын
Aunque no quieras hacer dieta , las recetas son espectaculares, muchas gracias por tu tiempo
@elenajulieta7441
2 жыл бұрын
Hola Maria!!Que alegría, recetas Keto!!👏!Por favor, que no sea el único!!!🙏❤ Besitos y muchas gracias!!😘🙅♀️❤🌹
@armemaria422
Жыл бұрын
Es muy dificil llevarlo a la practica. Podrias hacer un meal prep keto?? Pensar cada dia que comprar, que comer, y despues de trabajar es una entelequia. Una preparacion semanal seria una inspiracion. Gracias
@anuski65
2 жыл бұрын
Que bueno María 👌tienen una pinta increíble, lo haces tan fácil y con tanto gusto que efectivamente no parecen recetas de dieta, ahora a ponerlas en práctica, espero que de vez en cuando nos subas más 🙏😏👍👏👏👏👏😘😘
@mcarmenmontescanueto6536
2 жыл бұрын
Hola María mucha gracias por las receta Keto, me acaban de mandar esta dieta el médico para lipedema ase dos meses,te seguía antes y me encantaba tus receta al ponerme con keto miraba pero ahora al ver estas ufff qué alegría.Mil gracias
@pilarsalceda3572
2 жыл бұрын
Muchas gracias por las recetas ,me encantan . Sigue por favor con este estilo de recetas . Los kilos de más no son buenos para la salud 😃 Te sigo hace unos meses y lo de la dieta Keto me parece una buena manera de comer .
@susanarodriguez3933
2 жыл бұрын
Buenísimo todo!!! Llevo alimentación cetogenica hace unos dos años y estás recetas siempre viene bien. El curry de pollo cae esta semana fijo😊❤️...gracias!!
@chefdemicasa
2 жыл бұрын
Gracias! Me alegra que te gusten estas recetas 😃
@soledadherrerarodriguez4084
13 күн бұрын
Hola yo te sigo en lo que haces pero ahora quiero empezar Keto y tú lo dominas todo❤❤❤❤❤❤guapa
@veronicadfg8965
2 жыл бұрын
Me encanta María,nos ayuda mucho a los que llevamos la dieta,y también para los que no lleva, espero más recetas e ideas, muchas gracias!!
@chefdemicasa
2 жыл бұрын
Gracias Verónica Me alegra que te gusten estos vídeos 🤩
@patriciaveraalva3805
2 жыл бұрын
SENCILLAMETE !!!FE - LI- CI -TA-CIO- NES!!!!! PRIMERA VEZ QUE ENCUENTRO UN SITIO TAN FABULOSO, YO COCINO MUCHO, Y ESTE SITIO ME ENCANTÓ, DESDE YA SOY SU FANS NUMERO UNO
@chefdemicasa
2 жыл бұрын
Millones de gracias Patricia 😀❤️
@estelaagostini4015
Жыл бұрын
Hola! Gracias por tu video! Yo estoy en el tercer día (cenando) de l dieta de 3 días de huevo keto. Estoy emocionada porque he perdido como 3 kg. El problema es que no tengo una dieta para romper esta sin rebotar y adquirir los kilos perdidos. Quizá extienda la dieta a 5 días. Estoy comiendo como 8 huevos al día entre desayuno, comida y cena. Estoy comiendo 30 gr de queso mozzarella o de cabra en crema por cada huevo. Agregó 1 cdita cafetera de aceite de oliva por cada huevo. 5 tazas de hojas verdes de la combinación primavera. A estas les he agregado limón y sal rosada. Me han caído muy bien. He tomado como 8 vasos de agua o un poco más (incluido té de yerba mate o del compuesto que venden para dormir). Me siento muy bien! Pero ahora estoy preocupada de recuperar el peso perdido en lugar de seguir perdiendo más peso de grasa principalmente. Mi meta son entre 8 y 10 kg.
@maruginamartinez8963
2 жыл бұрын
Hola Maria, que rica las recetas, pero me quedo con la ensalada de salmón y salsa de aguacate y la voy hacer gracias por las recetas y hasta el próximo vidio besos desde Asturias 😘😘😘😘
@elsaevansevans854
Ай бұрын
Hola, he visto tu video un poco tarde, pero quiero darte las gracias por el tiempo que te has tomado para hacerlos; Es la primera receta tuya que miro y no serà la ultima. Por las personas que no le gustan o no quieren oir de la dieta Keto ni te preocupes hay otras como yo que si nos interesa. Te deseo exito, y una vez mas: GRACIAS!!!!
@chefdemicasa
Ай бұрын
Gracias a ti 😘
@noeliaanaya7947
2 жыл бұрын
Hola María, me encanta el vídeo y las recetas 😍 No entiendo el problema que tiene la gente, la aplicación me parece súper útil. Yo llevo mis macros sola y me apaño pero para gente que este empezando o que no tenga tiempo para planificar menús esta aplicación le puede facilitar mucho su manera de alimentarse. Está claro que este estilo de alimentación no es para todos pero a nadie se le obliga a seguirlo, simplemente es tu experiencia y sirve como idea a que la gente que te ve pueda optar a una dieta diferente, donde no se come soso o a la plancha y que es fácil mantenerlo a largo plazo comiendo muy rico.
@chefdemicasa
2 жыл бұрын
Hola Noelia Que alegría leerte de verdad 😀❤️ Mil gracias por tu comentario. Un besazo enorme 😘
@patriciagattelli801
2 жыл бұрын
Gracias Maria! encantada con tus recetas. Comence keto hace tres meses y también me volvía loca hasta hoy con mis comidas. A partir de ver tus videos todo es más sencillo!! saludos desde Buenos Aires, Argentina
@chefdemicasa
2 жыл бұрын
Muchas gracias Patricia, un placer poder ayudar 😃
@conxiroro7011
Жыл бұрын
Si quo es cierto que está alimentación va bien para bajar de peso, pero sube bastante el colesterol (bueno/malo), yo la hice y baje 10kg en 7meses , pero hay mucha diferencia entre keto limpio y keto normal, ya que keto limpio es bastante más caro puesto que los productos son de primera calidad
@victoriaruiz6817
2 жыл бұрын
Te descubrí con la freidora de aire y me ha sorprendido ver q haces recetas keto. Pollo al curry hago con cierta frecuencia. Las galletas las probaré seguro. Donde vivo no hay Aldi así q espaguetis de calabacín 🤷♀️
@chefdemicasa
2 жыл бұрын
Mil gracias Victoria 😊 Y con espagueti de calabacín 👍😋
@lolimorenofernandez4613
2 жыл бұрын
Hola María. Una vez más, no dejas de sorprender, eres magnífica. En la última receta se me han abierto los ojos como ventanas, oh my God !!!!! Fantástico video, María 😘🌹💜
@lojua1
2 жыл бұрын
María, yo no hago dieta pero me encantan muchas de las recetas keto que hacéis, y las realizo para mis comidas diarias pues son muy sanas, saludos desde🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
@josefinalopez901
Жыл бұрын
Gracias me gustaría que sigas haciendo este tipo de videos pues soy diabética y me sirven mucho
@Alexaqscrap
2 жыл бұрын
Gracias por enseñarnos. Me encantan tus videos.
@chefdemicasa
2 жыл бұрын
😀 me alegra que te gusten 🥰
@anaparraredondo7104
2 жыл бұрын
Muchas gracias!!! Me ha encantado el vídeo. Me gusta ver recetas diferentes tanto veganas como recetas de dietas. Siempre da ideas. Muchas gracias 😊
@huertoconsentido679
2 жыл бұрын
Lo estaba esperando ! Muchísimas gracias
@rosaoyarzabalcano5825
2 жыл бұрын
Me han encantado, muchas gracias, seguro que las hare todas. Sigue haciendo tu magia en la cocina.Un saludo.
@maricarmenrodriguezpalacio5450
2 жыл бұрын
Me a encantado y tiene una pinta espectacular. Muchas gracias.
@asunro6959
2 жыл бұрын
Gracias, María, te he descubierto hoy, unas recetas keto buenísimas. Yo también luego keto y he perdido mucho peso, solo que yo no desayuno, hasta el medio día no cómo. Por favor haznos más comidas keto. Gracias.
@evelyngonzalez2179
2 жыл бұрын
Gracias gracias gracias María, eres un sol!!! 😊⚘
@chefdemicasa
2 жыл бұрын
😃❤️
@angieg8483
2 жыл бұрын
Muchas gracias por compartir recetas bajas en carbohidratos.🌸
@anaa.agullo5699
2 жыл бұрын
Me encantan tus recetas de siempre y estas de la dieta Keto me han sorprendido 😋 si pudieras hacer recetas de esta dieta en la freidora de aire te lo agradecería mucho 🙏🏽 😘
@tonidelgadogonzalez2715
2 жыл бұрын
me encanta Maria plisss más recetas Keto
@mercedominguezperez827
2 жыл бұрын
A mí esta dieta me sirvió para ver la cantidad de azúcar disfrazado que tienen los alimentos supuestamente saludables, yo particularmente cuido la alimentación desde hace muchísimos años y cuando descubrí keto, flipé mucho del engaño con el azúcar, de todas formas no dejo las legumbres y sólo desayuno avena lo demás hago keto. Gracias por tus recetas, eres la p. ama de la cocina 😀
@jimenacuellar1866
2 жыл бұрын
👏👏👏👏Gracias Maria!! 🥰🥰🥰 poniéndolo en práctica 🙌❤️🙌
@josefajimenez7546
2 жыл бұрын
Muchas gracias por las recetas, me gustaría que hicieras más vídeos de recetas keto por favor.🙏🤗
@chefdemicasa
2 жыл бұрын
Hola Josefa Me alegra que te gusten estos vídeos 😊
@amparobeltran4972
2 жыл бұрын
María quiero darte la enhorabuena porque los vídeos que he visto en tu canal me encantan, pero discrepo con el uso de la sal. ...se está descubriendo que la población tiene deficiencias de yodo por lo que se recomienda usar sal yodada. Qué triunfes por mucho tiempo
@mariajesussanchezprieto9899
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias María por estos platos keto tan deliciosos!!! Por favor sería genial que pudieras ayudarnos con más platos para esta almentación. 🥰
@katyfernandez7734
2 жыл бұрын
Sí, por favor, más recetas keto saludables
@mariateresamelocardenas4787
11 ай бұрын
Muchas gracias
@rosamariac.f920
2 жыл бұрын
Maria te has lucido con estas recetas keto....me ha encantado... La.Ensalada ya ha caído,nos gustó mucho.Sigue en tú línea. 🌹
@chefdemicasa
2 жыл бұрын
Hola Rosa! que guay 😀 ya has probado la ensalada 👏👏 Un abrazo 😘
@rosamariac.f920
2 жыл бұрын
@@chefdemicasa Nos ha encantado María...gracias.🌹
@JuanaMartinez-dc7gk
2 жыл бұрын
Hay cosas que preparas y me dan ideas para hacer mi comida hay cosas que no puedo comprar , pero verduras si y pollo , ya baje 3kilos en 3 semanas gracias
@angelesbenitez05
2 жыл бұрын
Que bien...... muchas gracias. Me encantan tus videos y recetas.
@nievessolano1516
2 жыл бұрын
Muy ricas las recetas, el curry se está convirtiendo en un básico de mi alimentación. Esa salsita de aguacate tiene que estar divina.
@isabelruiz2539
2 жыл бұрын
Confieso que dejé de ver tus vídeos porque empecé con la dieta keto y como a ti me ha ido genial. Me he alegrado un montón de ver tus recetas keto y pienso probarlas todas!! Enhorabuena por tus logros!!
@chefdemicasa
2 жыл бұрын
Mil gracias Isabel 🥰 Me alegra que este tipo de videos te gusten 😀
@salcezm2016
2 жыл бұрын
Te aplaudo. Creo que eres de las pocas (sino la única) divulgadora keto que habla de comer con moderación dentro de la dieta keto. Me sorprende que la gente piense en keto como un sinónimo de “coma lo que coma, adelgazo” pero como en toda dieta, adelgazar = déficit calórico.
@chefdemicasa
2 жыл бұрын
Gracias!! ❤️
@carmencerezomartin8222
Жыл бұрын
, si yo ahora tengo regurgitaciones por comer tanto con la dieta keti
@nitziamartinez4908
Жыл бұрын
Muy buen trabajo me ha encantado ver cómo cambiaste tu vida a mejor, yo quiero hacer eso y por eso entre haber este vídeo, pero ya me suscribí y me e visto todos los vídeo, muchos saludos para ti y tu familia.🥰🥰🥰🥰
@yoliggyoli4720
Жыл бұрын
Me gustan mucho estas recetas, pero si tienes colesterol e hígado graso, no se yo si son muy saludables. Perdona mi ignorancia. Aparte de eso, te admiro mucho todo tu trabajo y las ideas tan geniales que nos das en los menús. Un beso grande. Una fan😘🤗
@jessyfullbuster4233
Жыл бұрын
Yo estuve viendo que si bien es una dieta buena que te puede hacer adelgazar, también he visto que no es sostenible a largo plazo y que si sufres una recaída puede volver a subir de peso 😥 yo actualmente llevo una dieta bastante normalita baja en grasa acompañada con ejercicios y he bajado de peso 11 libras en dos meses y medio jajaja solo debes buscar la dieta que más se adecue a tus gustos y que puedas mantener para siempre
@katyfernandez7734
2 жыл бұрын
Hola guapa, quería preguntarte cuánto peso dejaste con el ayuno intermitente y que has hecho para mantenerte después de la dieta keto. La lucha contra los kilos de más es una constante en mi vida y cualquier sugerencia me ayuda . Gracias!!
@anadiazlama8517
2 жыл бұрын
Me parecen unas recetas sencillas y ricas. No dejes de poner más recetas de desayuno. A mí también me gusta más el desayuno versión dulce. Me llevé una alegría y una desilusión por los espaguetis porque no los conocía pero provienen de la soja. Mil gracias
@carmengarciasanchez3360
2 жыл бұрын
Muchas gracias María, te has explicado perfectamente sobre la opción de hacer o no la dieta Keto. Yo la hago y estoy encantada, así como el ayuno intermitente. Es la mejor forma d no tener inflamación!!!
@chefdemicasa
2 жыл бұрын
Gracias Carmen, me alegra saber que mi mensaje llega correctamente 😊 Yo tambien estoy encantada con el ayuno y con la keto. Pero entiendo que no es para todo el mundo.
@sabrisu5989
2 жыл бұрын
Que rico todo Maria.Muchas ideas apetecibles 👏👏
@alipradosgarcia8370
2 жыл бұрын
Muchas gracias tengo friomialgia y psoriasis y me la recomendado
@margaritaortega3756
2 жыл бұрын
Eso es lo que necesito alguien que ayude a planificar que preparar en desayuno , almuerzo y cena uno vive a la carrera sin tiempo .gracias
@jhan_jesy
Жыл бұрын
Me ha encantado, eres una gran profesional en tu área independiente de q tengas cartón universitario o no. Saludos desde Bolivia 🇧🇴
@chefdemicasa
Жыл бұрын
Muchísimas gracias y un saludo enorme para Bolivia 😘
@petradelafuente6070
2 жыл бұрын
Hola , me encantan estas recetas, yo también ago la dieta cetogenica y me gusta encontrar recetas nuevas,gracias por compartir, queremos más recetas😊
@chefdemicasa
2 жыл бұрын
Mil gracias Petra ❤️
@sibilarincon8930
2 жыл бұрын
Gracias María🙏. Una pinta estupenda absolutamente todo! 😋😋😋
@rosamayorgat
Жыл бұрын
Vuestras recetas lucen muy buenas y sobre todo muy prácticas. Gracias por compartirlas.
@chefdemicasa
Жыл бұрын
Me alegra que te gusten 🤗
@montsesanchez8600
2 жыл бұрын
Muchas gracias por tanta información!!! Las recetas estupendas todasssss!!!! Me parecía muy complicado esto de keto, pero ahora me parece más fácil gracias a tí.....
@hevelen1771
2 жыл бұрын
Son más calóricas las aceitunas negras ( son las verdes que maduraron) pero su grasa es más saludable, tienen hierro y son mejor para hipertensos.menos sal.tienen vit A y E.para sistema inmunológico y antioxidante. Google gracias ;)
@hevelen1771
2 жыл бұрын
Tienen calcio zinc magnesio potasio....
@casihistoria
2 жыл бұрын
Qué rico todo!! El curry y la ensalada con salsa de aguacate caen ya mismo !!! 😘
@josemanuelmartin7021
2 жыл бұрын
Hola María. Anotadas !!. Ayer hicimos el pollo al curry y la ensalada de gambas y riquísimas. Además de sencillas, fáciles y sanas. Sigue que te lo agradecemos. Muchas gracias. Un abrazo. 😘😘
@chefdemicasa
2 жыл бұрын
Os están gustando mucho estas recetas 👏👏 me alegro un montón 🙌 Millones de gracias José Manuel 😉
@josemanuelmartin7021
2 жыл бұрын
Sí sí María por favor, más recetas. Gracias a ti hemos cambiado nuestros hábitos de comidas y estamos comiendo más sano. Mil gracias para ti por tus recetas y consejos que tanto nos ayudan. Un abrazo . 😘😘
@cristinapardal772
2 жыл бұрын
Gracias por las recetas yo quiero mas ideas porfavor 🙏🙏🙏🙏 yo estuve con keto pero por una situacion personal lo deje pero quiero volver pero me faltan ideas mirare tambien la aplicacion muchisimas gracias por enseñarnos y la pintaza que tienen
@mariaisabelsanchez5436
Жыл бұрын
Muchas gracias María...me han encantado por favor sigue con este tipo de recetas...y por cierto estás estupenda❤
@chefdemicasa
Жыл бұрын
Muchas gracias 🤗
@mjescalera7756
Жыл бұрын
Gracias por estas recetas tan ricas,he empezado esta dieta me gustaría que subieras más recetas keto. Ojalá me valla igual de bien que a ti😘
@melvinrodriguezrodriguez
Жыл бұрын
🎉😂🎉
@momaj6462
Жыл бұрын
Gracias María por estas recetas. Me interesa mucho este tipo de recetas
@liamartapastor4656
8 ай бұрын
Q geniaaaaaa!! Me encantó conocerte, ya te sigo! Gracias❤desde Argentina 🇦🇷
@lucytapialucero5583
2 жыл бұрын
Me encantaron tus recetas keto son diferentes a las que conocía felicitaciones
@carmencortinas1624
2 жыл бұрын
Muchas gracias Maria, sigo keto y encantada, estas recetas me vienen genial para ir haciendo platos diferentes. No dejes de sorprendernos y felicidades por tu logro. ❤️ 🖤 🤍 💚 💙 🧡
@chefdemicasa
2 жыл бұрын
Mil gracias Carmen 😘
@paquisanchezgarcia6574
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias Maria por animarte hacernos videos como este 😚😚😚
@chefdemicasa
2 жыл бұрын
Gracias Paqui Me alegra que te gusten 😊
@mariaangelesjimenez6390
2 жыл бұрын
Muchisimas gracias María ,que ricas me parecen todas las recetas las pongo en práctica pero ya desde Mijas-Malaga un abrazo muy fuerte 🥰
@chefdemicasa
2 жыл бұрын
Gracias a ti ☺️ Me alegra que te gusten 😉 Un besazo enorme 😘
@elizabethdiaz6952
2 жыл бұрын
Exelentes recetas muchas gracias desde cucuta Colombia bendiciones 🙏
@tinacardenasruiz7238
2 жыл бұрын
Subscribo todos los comentarios. Gracias María por enseñarnos tanto, todo resulta más facil cuando veo tus videos. Un beso 😘
@dalaysujo6734
2 жыл бұрын
Me acabo de topar con todo esto, en serio que lindo canal y contenido que de verdad es de utilidad por su facilidad, variabilidad en cada uno de sus videos.. lo que me encanta es que hasta da tips para los que estamos comenzando a indeoendizarnos y necesitamos un poco de esos consejos de alguien con experiencia❤
@carmenortiz6153
2 жыл бұрын
Me encanto el pollo con curry. Gracias.
@adelacastillo3229
2 жыл бұрын
Gracias un saludo desde Toluca México Bendiciones 😋😋😋😋😋
@mariadelmarsanchezfernande3345
Жыл бұрын
Gracias maria por tus recetas
@malejarogin2518
2 жыл бұрын
Si por favor mas recetas keto gracias a esta dieta mi hígado graso se mejoro
@joseternero3900
Жыл бұрын
Todas las recetas muy ricas y fácil de preparar, las probaré 👍. Con esas cantidades son para una ración?? Gracias 😊
@chefdemicasa
Жыл бұрын
Depende de las recetas pero te da para 2.. 3 comensales
@fabiolaparragonzalez5883
2 жыл бұрын
Muchas gracias!!! Me ha encantado 😘😘
@chefdemicasa
2 жыл бұрын
😃 que bien!! Gracias
@rosahuertas5048
2 жыл бұрын
Jolinnn. Yo tengo intolerancia a la lactosa y fructosa y no se si me la podrán adaptar...... Gracias
@isabelferrer1794
2 жыл бұрын
Me encantan las recetas lo explicas muy bien Dios te bendiga
@chefdemicasa
2 жыл бұрын
Gracias Isabel 😊
@teregarmon2705
2 жыл бұрын
Hola muy ricas todas recetas la última ensalada genial la probaré seguro gracias por compartir tus recetas eres genial un saludo grande
@chefdemicasa
2 жыл бұрын
Hola Tere Me alegra que te hayan gustado estas recetitas 😀 Un saludo para ti también 😘
@esmeraldamarti430
2 жыл бұрын
Bueno!! al principio pensaba que no me apetecía ver recetas de dietas-dietas, pero vaya que pintaza tiene todo de rico!!!!! si vas a hacer más, genial!!! Opend Mind😃
@juliacarrerashernandez3577
2 жыл бұрын
Gracias que ensalada mas deliciosa, la hare
@jessicalorenzo4358
Жыл бұрын
Me ha encantado!!! Para cuando un batchcooking Keto???
@mariacarrasco1815
2 жыл бұрын
Gracias por las recetas,voy hacer curry con pollo,me ha llamado la atención,así como el plato de presentación,era un trozo de tronco de árbol?, Verdad?está genial...un abrazo.
@rosarodriguez2510
2 жыл бұрын
Me ha encantado tús recetas,yo si práctico la dieta keto,muchas gracias y haz algunas más por favor
@nandig3236
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias guapísima 😘 eres una artista 🤩👏👏👏
@macarenarodriguez7447
2 жыл бұрын
Excelente! Ya que yo también estoy con esa dieta, me viene muy bien este vídeo, porque me he quedado sin ideas jaja, gracias por compartir bella dama.
@carmenmartin8391
2 жыл бұрын
Buua estupenda
@lolaaparici7631
Жыл бұрын
Yo también uso los espaguetis de Aldi, los uso como espaguetis y también los rompo y los uso en la sopa, como fideos 😋😉
@chefdemicasa
Жыл бұрын
Yo también los uso como fideos algunas veces
@RicardoPA1984
8 ай бұрын
Una pregunta, has probado de retirar el lácteo de la dieta? Porque hay mucha gente que no puede bajar de peso y siente cansancio por los lácteos...
@mariyjesurodriguez343
2 жыл бұрын
Muy buen vídeo. Gracias María.
@katyaungredda3004
Жыл бұрын
Hola ,gracias por las recetas , me gustaría mucho que pusiera unas recetas más keto ❤❤❤❤
@lidiabarnet7296
2 жыл бұрын
Gracias por las recetas. Yo hace una año que hago keto y me siento genial :)
@lourdeslora1923
Жыл бұрын
Gracias muy excelente recetas. Antojas y nutritivas
@LanaLamour
2 жыл бұрын
Me encantan tus recetas. Espero más low carb promto! Gracias!
@angeladiaz7505
2 жыл бұрын
Hola María me encantaría que subas recetas Keto
@chefdemicasa
2 жыл бұрын
Hola Ángela, de vez en cuando intentare subiros alguna receta más.
@angeladiaz7505
2 жыл бұрын
@@chefdemicasa muchas gracias, me encanta lo que haces, muchas bendiciones.
@LupitaRamirez-dy3rv
Жыл бұрын
Hola mary conque puedo sustituir lasgambas?
@chelohoyosolaz5080
2 жыл бұрын
Que edulcorante es el que utilizas y dónde los compras? Muchas gracias
@placida05
2 жыл бұрын
Hola soy nueva y me encantó tu explicación y la preparación de tus platos y tus recomendaciones ya que estoy en la fase de información de este estilo de vida, muchísimas gracias 😘🤗❤️🙏🙏🙏👏👏
@chefdemicasa
2 жыл бұрын
Gracias a ti, un placer poder ayudar 😘
@rosamariamayoral1668
2 жыл бұрын
Hola Maria, es la primera vez que escribo, aunque he visto recetas tuyas. Estupendo el video de hoy, yo soy mayor y tengo varias cosas y mucha medicación...... Pero los platos que hay en este video, son perfectos para mi, como tu bien dices, es para todo el mundo...... Asi que los hare, el curry perfecto, los espaguetis, los comprare, en Aldi..... Compraba integrales, pero estos dices que estan muy bien, por varias cosas, asi que fenomenal. Una Pregunta, y pan???? Sea de sesamo,( menos chia y linaza) pk ya me cansa mucho, y queda viscoso y el gusto fatal...... Asi que me lo tomo con agua de una sola vez....... También tengo fibromialgia, no me sobra mucho peso, hago 61,600 mas o menos y mido 1,58........pero ya es por salud, entonces are platos tuyos que yo comprenda que puedo comer, y ver si asi, me encuentro mejor, y se me va esta flojedad, dolores y depresión fuerte, es muy incomodo vivir asi tantos años, pues soy positiva y no tiro la toalla...... Gracias por todo, ayudas muchísimo.......... Un abrazo
@chefdemicasa
2 жыл бұрын
Hola Rosa, me alegra que te guste este video. Las recetas que os enseño en este video desde mi punto de vista, son muy saludables. Aun asi, como os digo si teneis algún tipo de problema de salud, mejor que vosotros y sobre todo vuestro medico, el es quien mejor os puede asesorar sobre que tipo de alimentacion llevar. Un saludo enorme y espero que consigas tu objetivo y sobre todo que mejores. Mucho animo y un abrazo enorme ❤️
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