🌿Khoá học mới miễn phí: Làm hài lòng người khác, mình thì sao? www.truongvuilen.com/course/lam-hai-long-nguoi-khac-minh-thi-sao
@HiềnNguyễn-n3q
6 ай бұрын
1. Mindfullness Mind (nghỉ ngơi mỗi 30p, giúp cơ thể có khoảng nhỏ để nghỉ ngơi) 2. Nói lời cảm ơn 3. Ăn trong im lặng (có sự tập trung khi ăn, nhai kĩ, nhai chậm ) 4. Mỗi ngày đặt ra 1 câu hỏi (hỏi đúng, hỏi sâu, hỏi sát, kết nối với sự tò mò của bản thân) 5. EQ Checkin (Viết nhận ký cảm xúc) Cảm ơn anh đã tạo video này, những thói quen anh đề cập thường là những thói quen hữu ích mà mọi người ít để ý, và em cũng chưa từng thấy content creator nào nhắc đến trước đây.
@vuilearn4173
6 ай бұрын
Cảm ơn em nhen. Chắc anh chia sẻ từ cuộc sống cá nhân nên có điểm khác biệt đó :D
@gao2803
6 ай бұрын
thói quen 2 và 5 là thói quen mà em đang thực hiện hàng ngày. việc viết lại nhật kí cá nhân thấy có vẻ đơn giản nhưng nó lại giá trị vô cùng. mình được thả hồn vào những câu chữ, tự an ủi bản thân và cũng có thể tự phê bình bản thân nữa
@vuilearn4173
6 ай бұрын
Hi vọng là em duy trì được nhenn
@thachtran7883
6 ай бұрын
Rất biết ơn Anh Vui Lên thân thương đã cho 5 thói quen nhỏ nhưng hiệu quả không nhỏ vì nhờ những thói quen nhỏ này mà chúng ta có điều kiện thay đổi cuộc đời , sống trong Chánh niệm , tỉnh thức , không bị cuốn theo vòng xoáy cuộc đời , sống một cuộc sống ý nghĩa , một cuộc đời đáng sống , an nhiên tự tại .❤️❤️❤️❤️❤️.
@vuilearn4173
6 ай бұрын
Cảm ơn bạn nhen :D
@pyson1111
6 ай бұрын
❤Em biết ơn anh. Giá trị mầu nhiệm từ sự giản đơn.
@chaule-b9l
6 ай бұрын
4: mỗi ngày 1 câu hỏi Cảm ơn anh đã chia sẻ
@PhongNguyen-mm1zx
6 ай бұрын
Em số 5 - Nhật ký cảm xúc- vì cảm xúc của em bất ổn - lúc vui - lúc buồn- lúc chỉ muốn 1 mình- lúc muốn được giao tiếp
@vuilearn4173
6 ай бұрын
Ừa em ơi. Cảm xúc biến đổi liên tục. Nên càng hiểu được thì càng nhận diện tốt hơn nè.
@ninnguyen7796
6 ай бұрын
Biết ơn vì gặp được video hữu ích của bạn
@nguyenthithuthuy5106
5 ай бұрын
Cảm ơn em rất nhiều. Video ngắn, 5 thói quen nhỏ nhưng lại mang thông điệp lớn❤❤❤
@vuilearn4173
5 ай бұрын
Dạ cảm ơn chị đã xem ạ.
@diemkhuulamhoang1113
6 ай бұрын
Cám ơn những điều chia sẻ hữu ích của bạn, những thói quen nhỏ mà lại chứa đựng ý nghĩa to lớn. Rất hay ❤🎉😊
@vuilearn4173
6 ай бұрын
Cảm ơn bạn nhen.
@DangHoangViet95
6 ай бұрын
Cảm ơn Vui Learn ! 😊
@vananhnguyen8672
6 ай бұрын
Cảm ơn bạn vui lên đã chia sẻ ❤️
@vuilearn4173
6 ай бұрын
Cảm ơn bạn.
@chaserle00
5 ай бұрын
Cai thiện bản thân này lạ so với các yt mà e từng xem , hay và gần gũi
@vuilearn4173
5 ай бұрын
Cảm ơn em nhen.
@nguyennguyet7490
6 ай бұрын
video thật ý nghĩa ❤❤
@MrChihoChiho
6 ай бұрын
Cảm ơn bạn đã chia sẻ!
@vuilearn4173
6 ай бұрын
Cảm ơn bạn.
@eel.kin9
6 ай бұрын
Cảm ơn anh vì những giá trị anh chia sẻ ạ
@vuilearn4173
6 ай бұрын
Cảm ơn emm
@hoangnhi6797
6 ай бұрын
Tôi chọn đặt câu hỏi mỗi ngày và ăn trong im lặng
@tuyetnguyen1649
6 ай бұрын
A ơi e duy trì viết nhật kí 4 ngày xong e lại bị bỏ dở 1 tuần nay r ạ. Gờ lm sao để e duy trì đều đặn ạ
@vuilearn4173
5 ай бұрын
Bắt đầu lại thôi em ơi. Em xem thêm video 7 chữ R tạo thói quen để có thêm nhiều cách hiệu quả duy trì thói quen nhen.
@-Quyena-pq1qj
6 ай бұрын
A cho e hỏi vấn đề không liên quan lắm, anh mua viên uống b12 của Nature’s bounty ở đâu vậy ạ? Em hỏi mua ở quầy thuốc mà không ai bán ạ😢
Пікірлер: 32