Поддержать выход новых видео vk.link/lfkday
Привет, друзья! Вы на канале ЛФК каждый день! Выполняем топ 5 универсальных упражнений при шейном остеохондрозе. При помощи ЛФК упражнений делаем мышцы крепче, снимаем мышечные спазмы, усиливаем кровообращение, улучшаем состояние межпозвонковых дисков.
Видео с лечебной физкультурой носит исключительно информационный характер, возможны противопоказания. Консультация врача. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы!
00:00 Вступление
00:38 Начало занятий
01:24 Упражнение №1
02:28 Упражнение №2
03:32 Упражнение №3
04:37 Упражнение №4
05:46 Упражнение №5
07:00 Конец занятий
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео / @lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках ok.ru/group/70000002174435
📌ЛФК на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61ef90b25154...
📌ЛФК в Телеграм t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) vk.com/public211207448
📌ЛФК на RuTube rutube.ru/channel/24100650/
👉 почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👈
Качественный монтаж ваших видео - promo_lfk@mail.ru 🙂👍
Негізгі бет Спорт 5 универсальных упражнений при шейном остеохондрозе | ЛФК
Пікірлер: 86