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@tamaraluna3736
Ай бұрын
Danke,danke dir
@hoppelpoppel9567
Жыл бұрын
3:55 Einen zusätzlichen Eßlöffel Omega-6 erachte ich als kontraproduktiv, da wir ohnehin schon genügend Omega-6 Fettsäuren über die "normale" Nahrung aufnehmen, das würde einem günstiges Omega-3/6 Verhältnis entgegenwirken ... dann lieber 2 EL Fisch-/Algenöl für mehr EPA+DHA.
@happy-blood
Жыл бұрын
Das stimmt. Es war konkret das Leinöl gemeint aufgrund der guten Zusammensetzung und gesundheitsförderlicher Omega-6 Fettsäuren (Linolsäure) und dem Gehalt der Omega-3 Fettsäure ALA (Alpha Linolensäure). … im Gegensatz zu den meisten industriellen und tierischen Produkten in denen vermehrt Arachidonsäure als Omega-6 FS enthalten ist. Im Video hatte ich es leider etwas unglücklich dargestellt:) Danke fürs Mitdenken. Beste Grüße Martin
@hoppelpoppel9567
Жыл бұрын
@@happy-blood 👍
@petraschmidt4269
Жыл бұрын
DANKE Haben Olivenöl und Kokosöl die gleichen positiven Wirkungen auch wenn sie erhitzt wurden?
@happy-blood
Жыл бұрын
Beide sind relativ hitzestabil - dennoch führt die Hitze zu biochemischen Veränderungen, die den gesundheitlichen Wert im Vergleich zur „kalten“ Ausgangsvariante reduzieren. Das hängt aber von Qualität, Temperatur und Dauer der Erhitzung ab :)
@jurgenleuschner768
Жыл бұрын
Nur Kokosöl hat einen Rauchpunkt um die 190 GRAT.ÖLIVENÖL NUR FÜR DIE KALTE KÜCHE VERWENDEN.Kokosöl,daher zum Braten und Kochen gut verwendbar.....
@heinzstaniczek4248
Жыл бұрын
Mit Verlaub, Leinöl ist ein Omega 3, und nicht ein Omega 6 Öl. Denn es hat ca. 56 % Omega 3.
@happy-blood
Жыл бұрын
Gut, dass es die Kommentarfunktion gibt :-) Danke für den Hinweis, das ist zugegeben etwas unklar formuliert im Video. ca. 57 % sind Omega-3 (Alpha Linolensäure) ca. 15 % Omega-6 (hpsl. Linolsäure) ca. 18 % Omega-9 (hpsl. Ölsäure) ca. 10 % gesättigte FS Damit bietet es ein schönes Spektrum. Danke für's Mitdenken :-) Beste Grüße Martin
@hannyonuk1768
Жыл бұрын
Da gehen die Ansichten sehr auseinander, dass Leinöl viel Omega 3 enthalten!
@happy-blood
Жыл бұрын
@@hannyonuk1768 circa 57 % der Omega-3 FS ALA sind enthalten. EPA und DHA nicht :-) In diesem Falle geht es nicht um Ansichten, sondern die Ergebnisse der Labormessungen gängiger Öle (die Schwankungsbreite ist natürlich zu beachten). Um DHA und EPA zu decken wird ja Fisch-/Algenöl empfohlen :)
@christianhaas6087
Жыл бұрын
@@happy-blood und Wahlnüsse
@333soraya9
Жыл бұрын
Sehr interessant, geht anstatt Soja-Lecithin auch Sonnenblumen-Lecithin?
@happy-blood
Жыл бұрын
Ja das geht :)
@christophnolte8191
Жыл бұрын
Erfüllen die 1,60 Euro (250 ml) Leinöle aus dem Lebensmittelhandel auch ihren Zweck oder ist es zwingend geboten eines aus der Preisklasse 8 - 12 Euro zu wählen?
@happy-blood
Жыл бұрын
Ich empfehle gern Spreewälder Bio Leinöl - da gibt es viel Auswahl im Netz oder guten Bio-Läden :-)
@Balteum
7 ай бұрын
Im Zubehör für Pferde gibt es auch Leinöl 5 Liter für 15 Euro. Das ist nicht nur zum Streichen von Holz günstig. Und es ist wie das teure Leinöl auch kalt gepresst - MHD kann man sich ja nennen lassen bevor man bestellt, dann ist es auch noch frisch - was soll da groß anders in der Pressung und Verarbeitung sein...
@silvo8367
Жыл бұрын
Die Inhalte sind echt super, allerdings ist es sehr anstrengend sich das wort MitoSCHondrien anzuhören! Ansonsten weiter so!
@happy-blood
Жыл бұрын
Danke für die Wertschätzung. Das ist die ehemalige sächsische Klangfarbe ;-P BG Martin
@piamp1454
Жыл бұрын
🤣
@pierrephoto4084
Жыл бұрын
😂 Ist ähnlich wie Schina 😀, aber erträglich!
@happy-blood
Жыл бұрын
@@pierrephoto4084 Isch oorbeide daran bessor zu spresch‘n 😀
@pierrephoto4084
Жыл бұрын
@@happy-blood I hob Di scho vastand´n, scheena Gruaß aus Bayern 👍😀! Und zur Belohnung gibt´s ein ABO !
@karinr.9426
Ай бұрын
Nein sehen wir nicht wegen Spiegelung...
@healthypower2413
Жыл бұрын
Wie sieht es mit Eigelb aus? Kann man das auch unbedenklich jeden Tag essen? Esse oft 3 Eier am Tag.
@happy-blood
Жыл бұрын
Ja das kannst Du :-) Ich auch - gute Bio Eier :) BG martin
@khosrowsabetghadam8629
Жыл бұрын
👍👍🥰🌹🌹
@happy-blood
Жыл бұрын
🙂🙂🙂
@detharp
10 ай бұрын
ubiquinol dazu und fertig ist der 100jährige,haha❤
Пікірлер: 40