【豆腐のドライカレー】
豆腐がひき肉と同量入っているドライカレー。
5分で作れ
お腹にもお財布にも心にも優しく
作り置きもできる優れもの。
カレーだと胃もたれが・・という人も
あっさり食べられます。
ご飯にかける以外にも
食べ方いろいろ。
冷蔵庫に作り置けば
お疲れ気味の時も
やる気のない時も
時間がない時も
ささっと美味しく食べられます。
賢く手抜きして
美味しくしっかり食べて
元気にお過ごしくださいね。
ちなみに
動画の中で
豆腐とひき肉が同量入っていると言ってますが、
豆腐はひき肉の倍量入っている、の間違いです。
レシピは間違ってません。
私のセリフが間違ってます。
暑さで頭がボーッとして
間違えました。
すいません。
<材料>(作りやすい分量)
A)豚ひき肉・・・・・・・・・・・・・・・・・・150g
カレー粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
ウスターソース・・・・・・・・・・・・大2
ケチャップ・・・・・・・・・・・・・・・・大2
しょうが(すりおろし)・・・・1かけ
B)木綿豆腐・・・・・・・・・・・・・・・・・・1丁(300g)
片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1
ご飯・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
トマト・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1個
きゅうり・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1本
*冷蔵庫で3〜4日は保存できます。
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Негізгі бет 5分でできるヘルシー作り置き。食べ方いろいろ。お腹にもお財布にも優しい一品。<豆腐のドライカレー>
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