코로나로 점핑센터못갔는데 집에서 운동할수 있는 홈핑,,,나라에서 이런 분들 적극 지원해주셨음 좋겠어요,,,너무감사해요
@homping
3 жыл бұрын
ㅎㅎ 말씀만으로도 지원 받았습니다 감사합니다 😁😁
@소윤-j7z1q
3 жыл бұрын
가을 실종 이 추운 날 이렇게 땀이 날 일인가요~ 노래들이 엄청 빨라요~ 덕분에 운동 잘 했습니다^^
@homping
3 жыл бұрын
ㅎㅎ 잘하시니까 그렇죠 감사합니다 😊
@아몰랑-g9t
3 жыл бұрын
선생님 오랜만에 댓 달아요 홈핑은 열심히 따라하고 있었어요 최근 정체기가 와서 힘들었지만 그래도 12키로 뺐어요ㅋ 앞으로도 잘 부탁드려요^^
@homping
3 жыл бұрын
정말 축하드려요 혼자서 12kg빼신건 0.1%사람들이 할 수 있는겁니다 조금의 휴식이후 또 감량이 시작될테니 염려마시고 긍정마인드로 다시 시작하세요 화이팅 😊😊
@아몰랑-g9t
3 жыл бұрын
@@homping 0.1% 감동이에요 선생님 응원에 힘이나요ㅋ 앞으로도 열심히 해서 또 감량했다고 댓 올릴게요 좋은꿈꾸세요
@homping
3 жыл бұрын
@@아몰랑-g9t 늘 응원할게요 잘 못 하셔도 되니까 궁금하실땐 언제든 말씀해주세요 제가 아는 선에서 최선을 다해 알려드릴게요 사실 다이어트는 제 전문분야랍니다😁😁
@아몰랑-g9t
3 жыл бұрын
@@homping 항상 친절하신 선생님 너무 든든해요 ^^감사합니다👍👍
@homping
3 жыл бұрын
@@아몰랑-g9t 감사합니다^^
@상어쓰운동
3 жыл бұрын
선생님! 근 한달 째 홈핑 영상보면서 운동 중입니다! 안먹고 운동하면 살이 빠지고, 먹고 운동하면 살이 안쪄요~! 매일 다른 영상으로 2~30분 운동하는데 저도 듣고 싶은 노래가 있어서 댓글남겨요! 나중에 인피니트 노래로도 운동 영상 만들어주세요!! 다른 영상도 좋지만 선생님 댄스곡이 흥이 더 잘나더라고요ㅎㅎ 늘 좋은 영상 감사합니다^^
@homping
3 жыл бұрын
알겠습니다 요즘 일이 바빠 많이 업로드 못 해서 속상합니다 꼭 업로드 해드릴게요 함께해 주셔서 감사합니다 😊😊
@pokjuman
3 жыл бұрын
대박사건!!!! 요즘 야근으로 운동 잘 못했는데 신청곡해주셔서 정말 감사드립니다❤❤ 진짜 대박!!! 코로나 끝나면 직접 뵙고싶네요 ㅎㅎ 정말정말 감사드립니다 눈물나네요😭😭😭👍👍👍
그럼요~ 30분 점핑운동과 30분 근력운동을 세트로 해서 한시간씩 해보세요 재생목록에 보시면 근력운동영상도 많이 있습니다 좋은 결과 있으시길바라고 곧 말씀하신 영상도 준비해보겠습니다 감사합니다 😊
@박혜인-i2t
Жыл бұрын
5곡왜이래거북이 다이어트운동짐핑
@homping
Жыл бұрын
즐겁게 운동하셨나요? 감사합니다
@박혜인-i2t
2 жыл бұрын
다이어트비행기거북이남자
@Balun_life
2 жыл бұрын
요즘 홈핑보면서 홈트하고 있어요!! ㅎㅎ 집에서 기구 사서 하는 중인데 아주 땀이 줄줄나니 불면증도 많이 좋아졌고 아침에 너무 몸이 무거워서 비몽사몽하면서 괴로웠는데 너무 좋아졌어요!! 피곤이 안풀려서 아침에 졸음운전도 심각했는데 운동하면서 부터는 진짜 너무 개운하고 숙면하는 날이 늘어나고 있어요!! 다만 단점이라면 운동하니 입맛이 좋아져서 살을 빼지 못하고 있다는게 단점이랄까 ㅎㅎㅎ 보면서 따라하고싶은데 두번 스텝 밟거나 조금 빠른 동작은 스피드를 못 따라가고 있어요 ㅎㅎ 키가 커서 매트꺼지는 높이도 많아서 그런지 아님 뭐가 문제인지 스피드를 내질 못하는걸까요?? 복근이 부족할까요?? 등산다니면서 허벅지 근육은 많다고 생각하고 인바디도 많다고 나오는데 스피드를 못따라가네요 ㅎㅎ 아직 1달짜리 초보라 그런걸까요 ㅠㅠ 요령을 알려주세요!! 그리고 15분 편집 영상보다 30분 풀 영상이 따라갈 체력도 더 분배하기 쉽고 땀도 더 많이 나요!!
@homping
2 жыл бұрын
태희님 댓글 감사합니다 열심히 하고 계시네요~^^ 박자감을 키우려면 두가지를 하시면 됩니다 첫째, 몸에 힘을 빼고 높이와 폭을 조금 줄여 박자 위주로 운동을 한다 둘째, 음악과 동작을 함께 따라가려면 바쁘니 같은 영상을 3번 정도 반복해서 몸에 익힌다 그러고 나면 감과 자신감이 생겨 잘 하시게 될겁니다 운동하실때 반드시 식사조절도 하셔야합니다 등산 열심히 하고 드시면 살 안빠지는거 아시죠?^^ 오늘도 즐겁게 운동하세요😊😊
@한민덕-t2y
Жыл бұрын
다음곡은 뭐예요 점핑 신났다 계속달려요
@homping
Жыл бұрын
40분도 도전해보세요 힘들지만 효과도 좋답니다 감사합니다 😊
@stevewi4786
2 жыл бұрын
선생님 영상 안올라온지가 3개월...근황이 궁금하네요
@homping
2 жыл бұрын
길어지는 코로니로 많은 어려움이 있었습니다 다음주부터는 시작해야죠 기다려주셔서 감사합니다^^
@stevewi4786
3 жыл бұрын
요즘 바쁘신지 영상이 안올라오네요. 잘 지내고 계신거죠?
@homping
3 жыл бұрын
예~~ 저도 올리고 싶은데 시간이 안되 못 하고 있습니다 긴 코로나로 힘든상황들도 많네요 곧 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다 건강하세요^^
@한민덕-t2y
Жыл бұрын
점핑 다음곡은 있나요 들려주세요
@homping
Жыл бұрын
점핑영상은 400개가 넘습니다 혹시 못 보셨나요?
@noc1136
3 жыл бұрын
안녕하세요 혹시 다음 곡은 언제 올려주시나요?
@homping
3 жыл бұрын
죄송해요 개인적인 사정으로 업로드를 못 하고 있습니다 빠른 시일내에 업로드 할 수 있도록 하겠습니다
@혜미신-i6m
5 ай бұрын
트로트 는요 1:00
@수니-p6h
3 жыл бұрын
오랜만이네요 선생님 ~~~~ ㅎㅎㅎ
@homping
3 жыл бұрын
반갑습니다 자주 방문해주시고 행복한 주말 되세요😊
@pokjuman
2 жыл бұрын
보고싶네요 잘 지내고 계신지요^^
@homping
2 жыл бұрын
잊지않고 찾아주셔서 감사합니다 바쁜 하루를 보내고 있습니다 곧 영상으로 찾아뵐 수 있도록 노력하겠습니다 건강 유의하세요^^
@pokjuman
2 жыл бұрын
@@homping 우와 ㅠㅠ 감사합니다 저는 매일 영상으로 뵙고있습니다 :) 열심히 운동중입니다 소중한 영상 만들어주셔서 감사합니다😻 곧 새로운 영상에서 뵙겠습니다 넘 기대되네용^^
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