"Вітаємо, дорогі учасники! 🧘♀️✨
Сьогодні ми розпочинаємо частину 6/24 нашого Йога Марафону - вправи, спрямовані на розвиток гнучкості, балансу та розтяжки для досягнення ідеальних шпагатів.
Ця практика створена для того, щоб зміцнити всі м'язові групи, поліпшити координацію рухів та робити ваше тіло більш гнучким. Ми будемо працювати з елементами балансу, акцентуючи увагу на ключових точках для досягнення глибокого розтягнення.
Нехай ця сесія подарує вам енергію, спокій та почуття гармонії. Незалежно від вашого рівня підготовки, ви знайдете вправи, що вам підійдуть.
Вінець цього тренування - Упавіштха Конасана. Вона буде з тобою довгі роки... як і макарасана! Обіцяємо, в кінці кінців ти їх полюбиш :)
Не забудьте підписатися на наш канал та натискати дзвіночок, щоб не пропустити наступні сесії. 🌟🙏
Готові розпочати цей захоплюючий шлях розвитку? Натискайте play та давайте разом створимо кращу версію себе! 💪🌈
Перепрошуємо за мову, ми працюємо над перекладом.
ॐॐॐ
Підтримати проект:
🧿 / mentalpark
ॐॐॐ
🌿 Ментальний Парк - це простір для досягнення всебічного розвитку духовного та фізичного здоров'я, використовуючи зрозумілих та безпечні традиційні практики йоги та медитації.
🌿 www.mentalpark.yoga
ॐॐॐ
Наші соціальні мережі. Приєднуйтесь!
🍀 / mental.park
🍀 / mental.park
🍀 t.me/mental_park
#Йога #Парк #Розвиток #ЙогаНаВсеТіло #БалансЗдоров'я #ГнучкістьРухів #РозтяжкаМ'язів #Шпагати #ЙогаДляГнучкості #ЗдоровийОбразЖиття #БалансУЖитті #Йога6of24 #ШпагатиТренування #FlexibilityJourney
Слава Україні! 🇺🇦
Негізгі бет Спорт 6/24 ЙОГА НА ВСЕ ТІЛО | БАЛАНС | ГНУЧКІСТЬ | РОЗТЯЖКА | для шпагатів
Пікірлер: 1