Incroyable le retour du tableau avec toutes les explications !
@Oz91080
11 ай бұрын
C'est le type de vidéo que je préfère sur ta chaîne, avec les entraînements filmés, tip top 👌👍
@niccolomachiavelli5923
7 ай бұрын
Tu es une mine d’or de savoir Jamo, ça fait plusieurs année que je te suis maintenant et j’en apprends à chaque fois. Merci bcp
@emilietagliaferro721
11 ай бұрын
Là.. Là.. ce n'est plus une chance ! Mais de l'OR DONNER sur un plateau (comme habituellement) ! Merci Monsieur ! Sincèrement je vous remercie pour ce que vous faite !
@versus7081
11 ай бұрын
Les mots de suffisent pas pour exprimer ma gratitude envers ce que vous donnez, vos vidéos sont des livres, des encyclopédies, un art en litterature du sport, merci, vraiment MERCI.
@ludovicvrancx9958
11 ай бұрын
Le retour du tableau pour les explications! J'adore! Très belle écriture et lisible en français en plus. Chapeau et merci.
@gripsou
11 ай бұрын
Professor JAMY JAM is back, grâce à toi j'ai développé des muscles que je ne connaissais pas l'existence. THANK YOU . from 🇷🇪 RÉUNION island.👍🏾
@nicolasb.2706
11 ай бұрын
J adore le tableau des analyses de physique ! Autre utilisation...tu optimises. Pouce bleu et référencement 💪👍💪
@Florida_Boy-w3m
11 ай бұрын
MERCI !! Je modifie mon programme à chacune de tes vidéos sur ces sujets j'apprends à chaque fois. J'ai un valgus extrêmement prononcé, un bassin étroit et maintenant je comprend pourquoi j'ai eu tout ces problèmes. Tu as préserver ma santé Jamo. Continue de toujours nous éduquer.
@youcefytdz8515
11 ай бұрын
Très bonne explication super coch c l'expérience qui parle. Pour mon cas je suis coureur de type amateurs 8 ans de travail âge 49 svp donnez nous une certaine harmonisation musc cardio en évitant les blessures et les surentraînement. Baraka Allahou fik de toutes les info que vous partagez aux sportifs. Meeerrrccci.💯
@fredericlossignol3874
11 ай бұрын
Ça fait du bien de voir une vidéo de telle qualité. Merci @jamcore t es un vrai qui fait avancer les connaissances des pratiquants et sportifs en général. Je capte certaines de mes blessures et fragilités avec tes explications 👏👏
@jujularmu3022
11 ай бұрын
Merci jamo pour cette vidéo étant moi même passionné par la musculation au niveau scientifique je prends plaisir a écouter chacunes de tes paroles tu es une véritable encyclopédie vivante continue comme ça, d’ailleurs je serais intéressé par ta formation elle m’a l’ère très complète 💪💪💪👍👍👍
@JamCoreDZ
11 ай бұрын
Merci super gentils 🙏🙏👊🏻 n’oublie pas de partager stp 😉🥰🙏
@martinhetu-ln3sm
11 ай бұрын
les exercices à privilégier pour des valgum ou varus de genou / des ischios courts longue insertion à l ischion ou à la tête tibiale /fibula finalement pour les tibias avec une courbure très prononcés..... encore une fois félicitations pour ton beau travail et merci de mettre autant de temps à partager avec les gens.
@OKAR1992
11 ай бұрын
La musculation c’est une science. Vidéo édifiantes. Merci 🇧🇫
@jtmetis9101
9 ай бұрын
Bon sang😵. C’est la 2ème vidéo de ce type de JAMCORE que je regarde. Et j’ai l’impression de faire un bond dans ma compréhension de la musculation d’une année lumière 🤗. Merci🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@patrickeliesoussoubie4600
3 ай бұрын
C'est toujours avec plaisir de vous suivre.
@AA_AA_A
11 ай бұрын
Sincèrement merci. Tout est très bien expliqué, tes vidéos sont des pépites d'or.
@martialkenel7834
11 ай бұрын
Bonjour Jamcore, vous êtes une véritable encyclopédie et désomais ma seule référence pour mes entraînements. Moi aussi j'ai immédiatement remarqué le retour du tableau, après plusieurs mois d'absence. Que ce soit vos conseils avec lui ou ceux en salle, ils se complètent tous pour pouvoir progresser de manière optimale. Mille merci de la part de Martial, du 06 décembre, en Suisse 🇨🇭 !
@orcelpedro5754
11 ай бұрын
Vs êtes le top des autres coach🙏🙏🙏🙏💪💪💪💪🙏🙏🙏🙏
@joesylla4433
11 ай бұрын
Depuis mr olympia tu es la meilleure invention du body buildkng JAMOOOOOO
@sebastienbento9351
5 ай бұрын
Salut James j'adore regarder tes vidéos c'est extraordinaire👍 quel professeur !
@mehdiremond6900
11 ай бұрын
Magnifique tu es excellent jamo, toute tes vidéos sont éducative, j'apprends beaucoup encore merci !
@vincentplanche3301
11 ай бұрын
Très très bon format, explications détaillées et compréhensibles, merci jamo, pour le bas du Corp, un format de ce type ce serait super
@richardtumbarello4358
11 ай бұрын
Super vidéo Jamo merci, beaucoup d'informations, passionnant, car très bien synthétisés. Oui pour le bas du corps.
@marcelleneveu5917
11 ай бұрын
Slt Jamo. Toujours aussi technique dans tes vidéos ou tu explique très bien & simplement, Continue de nous faire de très bonnes vidéos comme tu le fais si bien. Porte-toi bien & que Dieu de la santé soit avec toi. Bye,Marcello .
@mendy59230
11 ай бұрын
Génial le retour du tableau 🤩 comme toujours une vidéo super intéressante jamo 😊
@adamadiop3407
11 ай бұрын
Jamo tu pe nous faire 2 séance hupper et 2 séance lower stp
@mipirataktlro6933
11 ай бұрын
Le Retour de l'éducation avec le tableau on adore
11 ай бұрын
Vidéo d'une excellente qualité! Merci énormément!
@djamohamed2985
11 ай бұрын
Bravo jamou oui c est formidable cette éducation
@El_Gigante_Verde
8 ай бұрын
Jamo grâces a toi j ai adapté mes entrainements! Avant je faisais des exercices qui n etais pas vraiment fait pour moi ( conflit anatomique ). Un tout grand merci a toi Jamo !! ✌🏻🖐🏻
@kevinmadeddu4995
11 ай бұрын
BRAVO et un grand merci pour tes video, super interessant , tu es une mine d information
@mr.cupidon
11 ай бұрын
Jamo Nezza, le goat de la muscu (à ne pas oublier Delavier et Gundill). Merci pour ce contenu en or. Mel gueb 💘
@JamCoreDZ
11 ай бұрын
Merci super gentils 🙏🙏👊🏻
@faycalfay7064
11 ай бұрын
Merci beaucoup jamo que Dieu vous protège et prolonge votre vie. Nous avons beaucoup appris de vous , Je ne pense pas qu'il y ait quelqu'un de meilleur que vous dans ce domaine. Salutations à vous d'Algérie, Bejaia ✋🤝
@christopheperrier5447
11 ай бұрын
Le tableauuuuuuu Merci Jamo, même si toutes tes vidéos sont topppp mais le avec le tableau c’est tellement JAMO !
@JamCoreDZ
11 ай бұрын
Meci super gentils Mel Guelb Jamo
@aboutoihib3148
11 ай бұрын
Bonjour, les explications étaient clair et limpide, j'ai bien apprécié, vous remerciant.
@ericcariou8033
11 ай бұрын
Super le retour du tableau et la vidéo super merci jamo.👍💪🙏 que dieu te protège et les tiens 🙏
@JamCoreDZ
11 ай бұрын
Merci super gentils Mel Guelb Jamo
@julienbraco2502
11 ай бұрын
La musculation est vraiment une science !💪
@florentperez8258
11 ай бұрын
Enfin le retour du tableau!!!
@stupby8926
10 ай бұрын
Alah ybarek wlid bladi. toujours aussi professionnel
@louisebenameur8007
2 ай бұрын
Bravo bravo mashallah jam une vraie encyclopédie 😊
@Saxx972
11 ай бұрын
Très belle vidéo bien expliqué !! Un coach de qualité 👌🏿
@walidaissani7639
11 ай бұрын
Grand merci jamo pour votre partage de tes experiences dans ce domaine ...s'il vous plait sa sera super comprehensive de mettre des photo pour les deifferent muscles qlq soit siblé ou bien qui aide a chaque mouvement ...merci encore pour tt ce que vous partage 🙏💪
@boualemlazourgui3758
11 ай бұрын
J'adoooore ce type de vidéo .. incroyable comment l'anatomie et la biomécanique humaine joue un rôle majeur dans la musculation merci bcp pour cette vidéo très instructif.
@akimelbanani7843
3 ай бұрын
À slm alkm frère jamo ! Machallah je me régale à chacune de tes vidéos à tout les niveaux. Frère, tu as un humour qui a du swag Continue à nous régalé inchallah Salah
@Olivier-wm4dv
11 ай бұрын
Jamo, j'aime bien tes explications approfondies et rationnelles avec ton tableau blanc (un must qui montre ta rigueur et ta pédagogie), bravo! Continue s'il te plait pour le bas, je note tout ce qui peut me servir pour mon propre développement. Je suis un prof (pas de muscu) et j'apprécie tes analyses, tout simplement parce qu'elle font sens et se comprennent bien. Ne change rien à part peut-être quelques mots de français. Comme "poignée" c'est la partie d'une chose faite pour la saisir (comme la poignée de porte). L'articulation c'est le "poignet".
@LaurentLaurent.
11 ай бұрын
J'ai vu le tableau , j'ai pensé sa sent la masterclass! A la différence de l'école , ici j'ai écouté jusqu'à la fin😉 Merci Jamo du partage de savoir.
@psylo1020
11 ай бұрын
merci Jamo pour tous le taf que tu fais pour nous !
@JamCoreDZ
11 ай бұрын
Avec plaisir Mel Guelb Jamo
@fargavanessa9979
11 ай бұрын
Super vidéo !! Très bien expliquée et logique, j'adore c'est tellement intéressant. Je suis coach sportif et la biomécanique est indispensable. Comprendre ce qui entre en jeu dans un mouvement est primordial. Ce que je regrette c'est de ne pas avoir appris tout ce qui est lié aux conflits anatomiques (valgus du coude, bras long, long fémur...). Donc, merci pour tes vidéos et continues, c'est top 👍 !
@medhirc5349
11 ай бұрын
Salem Jamo. Le retour des conseils sur tableau blanc 💪🏽
@christophemoreau9949
3 ай бұрын
Excellent, merci 👍
@pierremartin6952
11 ай бұрын
Jamo, toujours autant pédagogique et convaincant. Merci .
@EddyMoiQuoiFaire
11 ай бұрын
Très bien....Je me.suis fais mon programme car je reprends après 3 ans d'inactivité en vu de perdre 17 a 20kg et ça me rassure ce genre de vidéo car je savais déjà tout cela ,j'attaque ma transformation lu du 4 septembre . Merci pour m'aider a être toujours au faite de l'entraînement.
@user-tl7zt4yp6k
11 ай бұрын
Incroyable ! Super vidéo ! Super clair, complet, une vraie mine d’or ! Merci pour tous tes efforts et pour cette super vidéo ! Mel Guelb !
@zakarialaziz4327
11 ай бұрын
Bravo bravo, et milles bravo Jamo, tu es une fierté pour nous les algériens, perso, je suis fier de toi, et j'ai trop hâte de te rencontrer, chaque fois que descends au bled, j'ai des empêchements, En tout cas, une vidéo formidable, merci beaucoup. #Melguelb
@dominiquemery9906
11 ай бұрын
Super boulot, très instructif, bravo.
@momolikelive
11 ай бұрын
Incroyable cette vidéo merci pour ton travail
@jeromemassard7960
11 ай бұрын
Très professionnel extrêmement intéressant
@MrLxphoto
11 ай бұрын
Merci beaucoup pour cette vidéo !!!
@Pascal-kw7om
2 ай бұрын
Bravo Jam you are the best
@karybhoom2100
11 ай бұрын
Merci beaucoup. Ca va économiser pas mal de seances sur certains Kinés qui sont à la ramasse sur les causes des pathologies . Sincèrement.
@Rafik-jn1zj
11 ай бұрын
Salut Jamo! Extrêmement précieuse cette vidéo! Obligatoire pour tout pratiquant quelque soit le niveau. Merci 🙏🏼 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
@ricmtz5327
11 ай бұрын
Enfin Jamo tu nous a écouté tu as remis les tableaux (occasionnels) !! Professionnel, technique et, précis !
@JamCoreDZ
11 ай бұрын
😊 Avec plaisir n’oublie pas de partager stp 😉🥰🙏
@ricmtz5327
11 ай бұрын
@@JamCoreDZ Déjà fait ! Normal ! 👍
@louissommer5557
11 ай бұрын
Super heureux de revoir le tableau ! Merci pour ce partage de connaissance.
@dimitridernoncourt7501
11 ай бұрын
slt mr le coach superbe tableau descriptif j'adore j'ai encore appris beaucoup de chose aujourdhui continu comme ça melgueulb
@tobbix3169
11 ай бұрын
Ravi de revoir le fameux tableau magique jamo Force a toi mon Frère Keep up the good work 💯
@JamCoreDZ
11 ай бұрын
Avec plaisir et merci pour ton commentaire Mel Guelb Jamo
@djironfings1429
11 ай бұрын
Le meilleur tableau au monde et les meilleurs vidéos❤❤❤❤...tu ne peux mm pas t'imaginer à quel point il m'a manqué...merci jamo
@JamCoreDZ
11 ай бұрын
Merci super gentils et ca me fait plaisir que tu est content ! Mel Guelb Jamo
@djironfings1429
11 ай бұрын
@@JamCoreDZ avec toi on est tjr content... comment ne pas être content grâce à tes conseils j'ai perdu 40kg... merci 😘😘😘
@elgitano6928
9 ай бұрын
Merci pour la vidéo tonton jamo ❤ incroyable toutes cette connaissance
@jeromed59
11 ай бұрын
C’est parfait 👍 merci
@izemberbere2517
11 ай бұрын
Ha mis moult tu est le meilleur rien à dire des que je te suis je progresse vite
@guidelavier3361
11 ай бұрын
Salut jamo merci super vidéo très intéressante et très bien expliqué hâte de voir pour les jambes 😁👍💪💪💪 merci pour tout
@JamCoreDZ
11 ай бұрын
Avec plaisir 🙏🙏👊🏻 n’oublie pas de partager stp 😉🥰🙏
@BB_onyx
11 ай бұрын
No one can give such informations for free ! God bless you 🙏 Mel guelb
@brahimberkchane9887
11 ай бұрын
Merci Jamo, j'ai beaucoup appris de toi , Big like
@shadyfreedom9308
11 ай бұрын
Super Jamo, je te suis depuis très longtemps et j'adore ce que tu fais. Tu es une pépite et un exemple pour ce qui te regardent. Je suis jeune et débute dans le domaine, pourrai tu s'il te plaît faire une vidéo sur comment analyser son propre corps afin de mieux ce connaître et éviter les risques de blessures 🙏🏻 ? Comment savoir si nous avons les bras longs ? Clavicules étroites, fémur long etc etc Merci beaucoup pour ce que tu fais et pour ta transmission de savoir qui n'a pas de prix 🙏🏻🍀❤️
@saikyonootoko5882
11 ай бұрын
Asalam wa3laykom khina jamo, ça fait plaisir de revoir le fameux le plus explicatif de KZitem. Bonne continuation mel gelb 💪🏼🤲🏻
@hystralmpo2829
11 ай бұрын
Enseignement de qualité !
@salou4405
11 ай бұрын
Rak MachaAllah Jamo tu as l'air en forme ! Merci pour la vidéo
@thierryb141
11 ай бұрын
Bonjour Jamo, excellente vidéo, j'adore le retour du tableau blanc! j'attends avec hâte le bas du corps!
@JamCoreDZ
11 ай бұрын
Bientôt… Avec plaisir 🙏🙏👊🏻 n’oublie pas de partager stp 😉🥰🙏
@brunobranca5526
11 ай бұрын
Hello Jamo super vidéo ..le maître et quel maitrise d expliquer très synchronisé entre toute les parties ..super intéressant j'ai rarement vu ou ecouté ce genre de vidéo ou plutôt un vrai court de bien utiliser intelligemment son potentiel personnel ..bravo et merci Jamo 👍
@samiabourahli2534
8 ай бұрын
Super vidéo Jamo, c'est top d'avoir une vidéo adaptée aux conflits de chacun. J'ai pu enfin me résoudre à l'idée que la barre au front et les extensions arrière n'étaient pas faits pour moi en raison de mon pb à l'épaule. Mel guelbbb❤👌
@ilyasmoustafa7875
11 ай бұрын
Merci pour l' efforts jamo
@maria-fz2ig
11 ай бұрын
Merciii tu es au top comme d'hab
@christopheledent512
11 ай бұрын
Toujours des vidéos de qualité et riche d'enseignement ..... merci JAMO 💪💪😉😉👍👍
@hakimbnr762
11 ай бұрын
Macallah Jamel je suis coch a Annaba ben grâce à toi j'ai des très bon résultat je te suis depuis jamcoredz dommage j ai pas les moyen pour entre dans ta formation merci pour tous dieu te protège
@Romain-Chailloux
11 ай бұрын
Merci, super vidéo !!
@jmk.3943
11 ай бұрын
Merci Jamo. J'ai arrêté les dips lestés depuis des années.
@araucaria744
11 ай бұрын
très clair et surtout très précis !! Merci
@JamCoreDZ
11 ай бұрын
Merci pour ton commentaire n'hesite pas de partager la video avec tes amis ! Mel Guelb Jamo
Avant même de voire la vidéo je mets un pouce;merci bcp jamo du fond du cœur ❤❤❤
@vernepedyoviedo5321
11 ай бұрын
Merci jamo pour l'experience que vous etes en train de partager avec nous ❤
@sylvainmanseau6337
10 ай бұрын
Salut Jamo vidéo très instructive sur l'entraînement.
@laurentchassin7560
11 ай бұрын
Merci c’est génial
@spiraldynamics6008
11 ай бұрын
Jai limpression de faire un cours de science naturel Merci Professeur Jamo !
@JamCoreDZ
11 ай бұрын
Avec plaisir Mel Guelb Jamo
@abdoulayesavane2446
11 ай бұрын
Merci pour pour tout très bien expliqué chef
@JamCoreDZ
11 ай бұрын
Avec plaisir et merci pour ton commentaire Mel Guelb Jamo
@rolkjon3090
11 ай бұрын
J adore ces explications sont claires , et le retour du tableau,! Ça coïncide avec la rentrée mon cher jamo😉
@JamCoreDZ
11 ай бұрын
Merci super gentils 🙏🙏👊🏻 n’oublie pas de partager stp 😉🥰🙏
@rolkjon3090
11 ай бұрын
J e viens de le partager avec un ami ! Je suis de plus en plus convaincu que tu es un excellent coach 😉
@tonybaud7283
11 ай бұрын
Merci Jamo pour cette vidéo!! Top 👌!! J’essaie d’appliquer au quotidien dans ma pratique tous tes conseils 💪
@stephanejonqueres2705
11 ай бұрын
J'adore les explications au tableau !
@JamCoreDZ
11 ай бұрын
Avec plaisir ! Mel Guelb Jamo
@romualdecalard9598
11 ай бұрын
Salut jamo, c'est encore un super tableau blanc 👍comme pour tous ce que tu fais, perso je suis fan de tout t'es contenu j'en apprends à chaque fois, et surtout à ne plus me blesser en passant par l'échauffement bien sûr !!ne change pas t'on français il est bon et parfois me fait beaucoup rire 😂 avec un franc parler que j'apprécie beaucoup. Encore merci, à plus.
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