A lo que venimos.. 1.-una taza de palomitas de maíz 2.-carne seca 3.-semillas de calabaza 4.-fresas con crema de almendras 5.-palito de queso mozzarella 6.-zanahoria con humus.
@jesuslopezpiano
3 ай бұрын
Gracias
@anzizarevalo
3 ай бұрын
Gracias por el resumen. En Colombia crispetas se llama a sus palomitas de maíz !
@glo-5846
3 ай бұрын
Gracias 👏
@estherf.964
3 ай бұрын
Gracias 🙏🏻
@monte9680
3 ай бұрын
Super, grax!
@condesadior3749
23 күн бұрын
Ya soy una abuelita y con mucho respeto le digo que es usted . . Doctor . . un chico que proyecta en su mirada la *BONDAD* y gusto por su trabajo . . muchas gracias por compartir su sabiduría . . La vida le colme de bendiciones . . saludos desde Guadalajara !
@marcoleon8770
3 ай бұрын
Wow! Primera ves que veo un vídeo súper completo en todos los sentidos, corto pero bien explicado, así si que dan ganas de ver este tipo de información que educa a muchas personas Gracias. Pd: espero que algunos doctores KZitemers , aprendan un poquito de este doctor!🙏🙏
@aerioannes
Күн бұрын
No tengo diabetes, pero su canal me ayuda a comer mejor y de una manera más saludable.. Gracias Doc.
@carasanPris908
3 ай бұрын
La nutrióloga de mi hija nos limitó en snacks a porciones de verdura porque prácticamente son libres de carbohidratos así que generalmente come pepino o jícama, pero ya ha llegado al punto de hartarse de eso. Sin embargo siempre tiene ese huequito para llenar entre comidas. Me parecen excelentes estas opciones!! Muchas gracias!!
@BernardaElisaPupialesRueda
3 ай бұрын
Las verduras tb son carbohidratos de otra composición
@JaimeGonzalez-vh6qt
3 ай бұрын
Muy querido Dr. Babyface, como siempre, publicando el video justo que diabéticos y prediabéticos estábamos esperando. Mil gracias.
@user-dp4ce9bt7o
3 ай бұрын
ola rosas rojas y blancas te boyc❤argaor copo un
@user-dp4ce9bt7o
3 ай бұрын
de beite mil
@Marina-x2n
2 ай бұрын
Igualado 😖
@JaimeGonzalez-vh6qt
2 ай бұрын
@@Marina-x2n es con mucho cariño, ya se lo he dicho y siempre manteniendo el ustedeo.
@esau95xl
2 ай бұрын
Y yo creo que también entran las verduras, mi maestro decía en lugar de chatarra agarra una ramita de apio y ve comiéndotela en el camino de tu casa a la uni y si, sabe rica y es fresca. También una zanahoria ya sea pelada o rayada, a mi me gusta ponerle un limón y chile en polvo, maíz cocido, papa hervida, camote, rodajas de pepino, remolacha y calabaza hervida. Son alimentos frescos y ricos.
@Diabesmart
2 ай бұрын
Si, las verduras son una excelente opción como snack. Saludos!
@Gingerkstr
16 күн бұрын
Madremia q desinformados!
@cristinasamaniegocastillo6550
3 ай бұрын
Doctor sin palabras. Muy bien explicado como para gente común. No soy diabética, pero estos snacks saludables ayudarán a cualquier persona
@Diabesmart
3 ай бұрын
Muchas gracias Cristina!
@MadelaluzNunez
2 ай бұрын
Un dr cómo usted se necesita para alimentarnos bien porque hay unos k te dan toda una explicación que te quedas hasta con dolor de cabeza y angustia porque no entendiste nada ❤❤❤❤❤❤❤ gracias lo amé con sus consejos
@gloriaangelachalalopez3630
2 ай бұрын
Que maravilla esta información. Mi abuelita falleció en el 2001 era diabética y eso le quitó mucha calidad de vida. Hoy con toda esta información y recomendaciones todos deberíamos ser más conscientes de nuestra alimentación, ejercicio y hábitos saludables para h erradicarla. Gracias Doc me gusta mucho su contenido felicitaciones ✨👏🏽👏🏽👏🏽✨desde Medellín Colombia 🇨🇴 😊
@violetalopez29
3 ай бұрын
Holaaa!! Que vídeo tan nutritivo 🍽️ las semillas de calabaza son mis favoritas del mundo 🙌🏻 creo que el secreto está en saber lo que estás comiendo y tal vez al principio será abrumador estar leyendo etiquetas, aprender la cantidad de carbs que te aporta cierto alimento pero, con el tiempo será fácil y lo podrás ir ajustando a tus gustos y necesidades sin sufrimiento alguno. Deseo que tengas un excelente día lleno de sabores un mega abrazo 😘😘🌸
@Diabesmart
3 ай бұрын
Son buenísimas! A mi también me encantan, que tengas buena semana Violeta! ❤️🙌🏻
@oliviafigueroa5906
3 ай бұрын
Una vez probé en Guatemala 🇬🇹 nieve 🍨 de limón como raspado y le ponen semilla molidas muy ricas
@user-gh2qb8wj8e
10 күн бұрын
Gracias por la informacion, algunas veces no es facil seguir las indicaciones de buena salud, pero nada es imposible para ser saludable.
@pensamientospositivos5850
2 ай бұрын
Pepinos con chilito, apio, zarzamoras con kéfir,
@elipuni60
3 ай бұрын
Sencillo, cortito y muy nutritivo el vídeo 😂😂. Mil gracias, desde Segovia, España
@leticiabarcenas3164
3 ай бұрын
Los amo!!! Han mejorado tanto mis temores y dudas!! Gracias .
@Diabesmart
3 ай бұрын
🥹 que gusto leerte Leticia!! Un abrazo grande! ❤️❤️
@p0strEcit0cArit0
2 ай бұрын
Super útil video, ojalá hubiera uno de comidas "rápidas" q podemos comer los diabeticos cuando andamos fuera trabajando o muuuy cortos de tiempo, aparte de ensaladas, birria q otras opciones podríamos buscar?
@edmundomartinez1434
3 ай бұрын
Es maravilloso este Dr. !! Gracias gracias por tanta información de valor para cuidar nuestra salud .
@Diabesmart
3 ай бұрын
Muchísimas gracias Edmundo! Es un gusto
@julianramirezflores591
3 ай бұрын
Buenos días 🌄 gracias por sus consejos 😌 me agradan😊
@rebecabeatrizalvarezrodrig9507
3 ай бұрын
Dr muchas gracias por sus recomendaciones que a todo lo seres humanos nos sive no nomas a los diabéticos quien quiera tener una buena salud DIOS LO BENDIGA GRACIAS
@Diabesmart
3 ай бұрын
Igualmente Rebeca, un gusto ayudar, saludos ❤️
@marimoralessalceda815
3 ай бұрын
Muchas gracias Dr. por darnos esta orientación para los prediabeticos ahora pudo comer algún snack con más seguridad. Gracias 🙏
@user-dq1kn7ct7t
2 ай бұрын
Gracias querido Doc. Esta era una duda muy grande que he tenido hasta ahora . "Las palomitas ". Le sigo desde hace algun tiempo y me ayuda mucho . Infinitas gracias por todo lo que nos comparte muy sabiamente . Un superr saludo desde Lanzarote ...isla Canaria . ❤😊
@marlenyreyesrabel5499
3 ай бұрын
Gracias dr. que buen articulo voy a preparar crema de almendras y Hummus. Abrazozs.
@Diabesmart
3 ай бұрын
Excelente! Súper nutritivo ❤️
@connieloves70s46
3 ай бұрын
Wao!! Gracias!! Doctor a mi me Encanta el Popcorn!! Y me daba miedo Comerlo y queso mozzarella en Palitos!! Me Encanta!! Gracias por tan buena Noticias!!💁🏻♀️👍🏻👍🏻✌🏻✌🏻👏🏻👏🏻🕊️🕊️😊😊🌸🪻💦🪴🌳🌻
@yolandariquelme8399
3 ай бұрын
Muchas gracias hace 11años que me diacnosticaron deabetes me controlo en mi sesfan seguire sus consejos. Dios mediante
@anaruiz3389
2 ай бұрын
Hombre bendito, q maravilla.
@isabelfigueroa4274
3 ай бұрын
Mil gracias por compartir, siempre necesitamos información como está. Feliz día 🌸💗
@Diabesmart
3 ай бұрын
Que gusto ayudar Isabel, saludos!
@myriamclavijo8880
3 ай бұрын
Gracias Doctor por tan excelente trabajo como es instruirnos con relación a nuestra alimentación🎉
@chapsos1003
2 ай бұрын
Me ha encantado el vídeo. Super completo, conciso y muy gráfico. Gracias por compartir toda esta información y ayudar a mejorar nuestra alimentación y estado de salud. Un abrazo desde Barcelona! 💕
@ivaniaochoa-xb5ti
3 ай бұрын
Me encantó❤ gracias Dr. Dios lo bendiga
@Diabesmart
3 ай бұрын
Gracias igualmente Ivania!
@MariaGonzalez-wu6dx
Ай бұрын
Muchas gracias Dr . Yo soy muy gusga y esos snack son fabulosos 👍👍🙏Dios lo Bendiga
@user-gy6gu4qu1c
2 ай бұрын
Semillas de calabazas son mis preferidas,gracias bello doctor ,me encantan tus videos informáticos 👍
@Cakeparadise-kz7pr
2 ай бұрын
Dónde las compras?
@marialobos1045
29 күн бұрын
La carne seca en Chile se llama CHARQUI 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱😃😃😃😃😃
@Diabesmart
29 күн бұрын
Buen dato!
@anamariaestanislaafernande3892
3 ай бұрын
Excelente como siempre Dr...infinitas gracias por su buena explicacion y recomendaciones!.👍🌷
@hernan8692
3 ай бұрын
Que buen a información Doctor, yo entre comidas lo que suelo comer son avellanas, casi no sube el azúcar y sacia bastante.
@celestinorueda713
2 ай бұрын
Gracias esto es lo que yo necesitaba Dios los bendiga 🙏
@rociostewart1096
3 күн бұрын
Gracias. 🙏 por todos sus videos . Sin excelentes e informativos.
@soy_yo_catalina
3 ай бұрын
Gracias siempre por estos videos, doc.
@Diabesmart
3 ай бұрын
Gracias por verlos! Saludos Catalina
@user-vx4wl8tv9p
3 ай бұрын
Gracias doctor por tan excelente información. Ha sido de mucha utilidad. Me sirve de mucho. Un abrazo y saludos desde Venezuela ❤
@user-vx4wl8tv9p
3 ай бұрын
🤗🤗👍
@Diabesmart
3 ай бұрын
Gracias por hacérmelo saber, que gusto! Saludos 🇻🇪❤️
@karitafeliz33
3 ай бұрын
Gracias Doc yo no soy diabetica pero mi esposo si y Ud. me ah ayudado a saber que tipo de alimentacion es la mas recomendable para el, de hecho la familia en gral estamos siguiendo sus recomendaciones para llevar una vida sana
@steam4414
10 күн бұрын
Gracias doctor.❤. La verdad me ha sido de una gran ayuda sus videos. Saludos desde California!
@fgattorno
3 ай бұрын
Muy buen site; educa e instruye muy bien para los pacientes diabeticos
@catalinagaytan6401
3 ай бұрын
Saludos dr. Gracias por sus buenos consejos dios lo bendiga. Le mando un abrazo hasta mi lindo México. 👍💚🙏
@Diabesmart
3 ай бұрын
Muchas gracias Catalina, igualmente un abrazo! ❤️
@maggiemaga5350
Ай бұрын
Muchas veces no como por el temor de consumir mas azucar de que lo debo y eso es peor porque los diabeticos debemos tener un horario de comida para mantener la glucosa en control. Esta informacion es excelente para los diabeticos y para los que quieren mantenerse saludables. Me encantan todos pero no se me habia ocurrido combinar humus y zanahorias o fresas con crema de almendra. Suena declicios. Gracias por estos consejos.
@monicaalvarez9962
2 ай бұрын
Me encantan sus consejos tan entendibles. Felicidades 👏👏
@maleonorzambranomelendez7173
3 ай бұрын
Buenos días muchísimas gracias porque ahora ya tengo más opciones y sabre cuidarme mucho mejor ❤❤❤❤
@Diabesmart
3 ай бұрын
Excelente!
@calugiolo
3 ай бұрын
Me encanta su canal, es muy instructivo y aclara muchas dudas sobre la diabetes y todo lo relacionado con ella. Mil gracias.
@user-bd2sl1gy3t
3 ай бұрын
Excelente Dr, muchas gracias!!
@piliperez2110
3 ай бұрын
Gracias doctor Elias como siempre dándonos sugerencias tan atinadas y necesarias para los diabéticos, bendiciones 🌷💙
@user-bv7lg5vr7d
3 ай бұрын
Excelente información. Gracias ❤
@rosipappas
2 ай бұрын
Mil gracias por la información es muy importante para los diabeticos😅
@karinalucien27
3 ай бұрын
Mil gracias doctor 🙌🏽que bueno que si se pueda comer esos snack ,me levanta el ánimo 🥰
@TheQUEGUEVO17
3 ай бұрын
Saludos desde Caracas entre comidas uso nueces Merey y algunos frutos secos. Mil gracias
@guadalupeangel6568
3 ай бұрын
😮 Gracias. Doctor por su excelente información mencanto😊que. Dios te. Vendiga amén 🙏👏👏👍👍😊
@Maria-gi9nw
3 ай бұрын
Gracias por compartir su tiempo,informar cómo controlar mejor mi diabetes.👍🏼querido DR. Un abrazo 🤗 desde Chicago Illinois
@cathleenorellana9694
3 ай бұрын
Muchas gracias doctor su video es de mucha ayuda sobretodo por enseñarl cómo hacer un snack entre comidas muy valiosa información 🙏🙏❤❤👍🏻
@adrianamuniz3521
2 ай бұрын
Super útil para salud y para praticar el idioma
@marialamas1577
2 ай бұрын
Hola Dr. Le comento que Uno de mis Hijos bajo de peso y uno de sus snacks fueron Las Pop Corn y El Beef Jerky , Gracias por sus Consejos!! 🎉
@emmacass1865
3 ай бұрын
Gracias por compartir su conocimiento. ❤
@Diabesmart
3 ай бұрын
Un gusto Emma!
@judithsantiagoortizmarrero1597
3 ай бұрын
Gracias,excelentes recomendaciones,saludos desde Puerto Rico,lindo dia
@Diabesmart
3 ай бұрын
Muchas gracias Judith! 🇵🇷❤️
@gracesuria318
13 күн бұрын
Gracias por sus consejos Dr. 🙋♀️🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
@amintazepeda6907
3 ай бұрын
Mil gracias intendante información porque este es mi caso exactamente para mi esposo y yo muuuuchisimas gracias
@Diabesmart
3 ай бұрын
Espero le sirva, saludos!
@doraordonez4102
3 ай бұрын
Muchas gracias.
@rebecagalicia8338
3 ай бұрын
Gracias doctor por la información 🙏
@elsagonzalez6978
15 күн бұрын
Gracias doctor por, consejos, Dios lo bendiga.. .
@Diabesmart
15 күн бұрын
❤️
@raquizherde3953
3 ай бұрын
Gracias doctor muchas gracias por su información a mi me sirve mucho está información gracias de verdad Dios te lo bendiga mucho Doctor
@msmasanchez48
3 ай бұрын
Muchísimas gracias Dr. e aprendido mucho con sus videos y sus consejos. Gracias por su honestidad y sinceridad. Dios nuestro Señor, lo bendiga hoy y siempre.
@rosariofloresduran1708
Ай бұрын
Dr. Muchísimas, muchísimas gracias por esa gran información 😊😊❤❤ igualmente excelente día.
@egildacampo8334
22 күн бұрын
Hola doctor, soy nueva por aquí, me encanta la claridad con la que explicas los temas de prediabetes, y qué hacer.vengo de otro video donde veia como leer la hemoglobina glicosilada y me quede viendo, hasta hora este es mi 3ero. Mi nutricionista me eliminó la avena, tengo resistencia a la insulina, llevo 3 meses haciendo el plan, bajo muy lento, hago ejercicio ( pesas) t, estaba en 100 luego 98 y me he mantenido ahí. No se que más hacer.
@doriscasallas4810
3 ай бұрын
Hola Doctor , Gracias por compartir con esta comunidad tu sabiduría y guiarwnos para tener un mejor salud, Dios lo bendiga,
@maylisuarez3667
3 ай бұрын
🎉🎉🎉me encantan estos vídeos para ser saludables!!
@Diabesmart
3 ай бұрын
❤️❤️❤️
@mariasalas4864
3 ай бұрын
Muchísimas gracias Doctor por este maravilloso video ¡Excelentes recomendaciones!
@Diabesmart
3 ай бұрын
Gracias María, que gusto leerte por aquí! Abrazo grande ❤️
@adelstar7444
25 күн бұрын
Oh muchas gracias!
@Diabesmart
25 күн бұрын
❤️
@gabrieladekahatt5836
3 ай бұрын
Gracias Dr. muy buenos consejos!!!
@ginaorlandi8855
4 күн бұрын
Gracias doctor muy buenos consejos
@O.Gallo1
3 ай бұрын
Gracias muchas gracias bendiciones 🙏
@Diabesmart
3 ай бұрын
Igualmente ❤️🙌🏻
@lunallena7
3 ай бұрын
Muchas gracias por su asesoria Dios lo bendiga Siempre Amen
@mariadoloresportilla7004
Ай бұрын
Gracias Doctor por darnos la explicacion muy bien detallada. Bendiciones desde Ecuador saludos ❤
@littletinygirl8468
3 ай бұрын
Me encantan sus videos, bien explicados y practicos. No soy diabetica pero me da una idea de como bien alimentarme.
@Diabesmart
3 ай бұрын
Muchas gracias! En realidad le pueden servir a todos, saludos!
@lourdesmoreno7831
3 ай бұрын
Excelentes información doctor, gracias por tomarse su tiempo para ayudarnos ❤😊
@Diabesmart
3 ай бұрын
Es un gusto Lourdes, saludos!
@juancarlos7429
Ай бұрын
Guau, uno más!! excelente es decir poco!! valiosa información, qué lastima que estén tan lejos, pero no pierdo la esperanza de visitarlos, abrazo virtual desde Kent WA
@Malu-kx3pk
Ай бұрын
Excelente información me encanto y me ayuda muchísimo aprendo cada día más muchísimas gracias Doctor.
@Luisperezsalazar74
2 ай бұрын
Muchísimas gracias ya no se me ocurrían snacks
@AerisGainsboroughFF7
Ай бұрын
Gracias, estaba buscando opciones para un buen snack, tengo hipoglicemia pero debo tener el mismo cuidado al momento de consumir alimentos.
@esperanzasanchez427
3 ай бұрын
Dios le bendiga Doctor Elías,cómo siempre sus enseñanzas son fabulosas
@carocsanchez
Ай бұрын
Gracias por este video, me ayuda mucho a saber qué comer de snack y a que no siempre sea lo mismo. Saludos desde Colombia!
@ramongallardo7276
5 күн бұрын
gracias por tu buen trabajo, adelante!
@mariagil2833
3 ай бұрын
Doctor, muy buena información. Muchas gracias.
@josefinacontrerasrubio918
3 ай бұрын
Gracias por tu ayuda y apoyo vi tu video de los ojos y estoy más Tranquila BENDICIONES PARA Ti 😍😍😍😍🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@jackelineauxiliadora1579
3 ай бұрын
Hola saludos Doctor muy importante la información muy buenos sus consejos muy claro todo lo que dice y si nos ayuda mucho muchas gracias bendiciones.
@AngelicaMartinez-um2rz
Ай бұрын
Excelente información. Gracias.
@rociomeza4999
3 ай бұрын
Gracias 😊
@lucesdebohemia7502
20 күн бұрын
En mi tierra, Gran Canaria, a las palomitas de maíz la llamamos roscas. En la isla de Tenerife se le llaman cotufas. Gracias, doctor. Me encantan estos consejos tan valiosos! Saludos!
@Diabesmart
20 күн бұрын
😮
@user-bv5zu4bl2t
3 ай бұрын
Dr. Mil gracias si que son buenos estos consejos pues es complicado entre comidas saber que comer para no perjudicarnos. Dios lo bendiga
@mariangelamartynski3060
3 ай бұрын
Excelente! Ya tome nota . Dios lo bendiga, Dr todo muy claro y muy bien explicado .
@giovannifloresj3582
Ай бұрын
Yo como LAS COTUFAS🍿buscando que el aceite moje todas las semillas, es decir, lo menos posible muy grasosas y siempre sin sal o sino en una hoja de papel cubro las semillas con un cuenco y las pongo en el microondas, igual sin sal y LAS COTUFAS🍿 quedan muy sabrosas. Saludos 🤗 de un venezolano que vive en Lima, Perú. 🤗... 🤭🤭🤭
@andres-gq5vt
3 ай бұрын
Dios te Bendiga doctor para mi madre me parece perfecto 🙏
@mabysrivera8071
14 күн бұрын
Gracias Dr.
@claudiamonge3964
2 ай бұрын
Excelente muchas gracias, no sabía que comer entre comidas
@user-uz9ux2wp9u
3 ай бұрын
Gracias por compartir información eficaz 👍 😊
@blancamansilla4470
2 ай бұрын
Muy buenas ideas. Gracias
@SofiaMartinezAlva77
3 ай бұрын
No me pierdo sus videos doctor, a mi me gusta comer carne seca de vez en cuando y no me sube el azúcar, igual con las palomitas e comprobado que cuando las hago yo no me suben y cuando las compro si me sube mucho el azúcar. Saludos Sofía de Nayarit
@Diabesmart
3 ай бұрын
Muchas muchas gracias Sofía, así tal cual, como dices, hechas en casa hacen mucha diferencia. Saludos!!
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