ma sono l’unica che mangia pochissimo , è ingrassa lo stesso?😫
@alessiodirienzo8114
6 жыл бұрын
Sara Rimek ovvio, bisogna mangiare di più, ma in modo sano per aumentare il metabolismo. Un po' di attività fisica, eliminando cibi spazzatura e vedrai che non ingrassi più.
@eleonoralauzza9682
5 жыл бұрын
Dipende che cosa ti mangi
@fouziarania5132
4 жыл бұрын
Io i
@AGNAXofficial
4 жыл бұрын
No
@fabriziob5577
4 жыл бұрын
Dovresti fare un reset metabolico o reverse diet....😉
@deborapurpura2952
4 жыл бұрын
3:59 quell'andrá tutto bene detto due anni fa mi fa pensare 🤔😂
@fakkino7005
4 жыл бұрын
Ahahah vero
@rossellazironi587
6 жыл бұрын
complimenti, un video davvero interessante !
@totoreit7562
6 жыл бұрын
Si io ho seguito dalla nutrizionista i primi 2 mesi persi 15Kg ed ero sovrappeso ora sto benissimo e tutto grazie ad attività fisica e piatti senza sale. Grazie per il sale per avermi rovinato la vita senza saperlo.
@MissElisabelle
6 жыл бұрын
Salvatore Vito 15 kg in due mesi è troppo. Nessun professionista serio ti consiglierebbe un calo di peso così grande!
@rebolognesi
6 жыл бұрын
Evviva, finalmente un video su KZitem con la dizione e la recitazione a posto! Ben fatto... e complimenti allo speaker, che di sicuro ha studiato recitazione e/o doppiaggio. Si sente, eccome che si sente... e fa un’enorme differenza di qualità. Bravi!
@yaminomegami3904
6 жыл бұрын
Re Bolognesi mio dio che cazzata!!! Se avesse studiato doppiaggio sarebbe uscito molto diversamente. è moscio nel parlare e sembra stia leggendo paro paro un copione alzando la voce alla cazzum
@rebolognesi
6 жыл бұрын
Lady Eras Lei, che insulta dietro pseudonimo, quali competenze vanta? Comunque si ascolti altri video simili e comprenderà (forse) il motivo di tanto ottimismo. Personalmente, come docente di vocalità, preferisco seminare incoraggiamento e positività dove credo sia meritato, anche se non conosco gli autori. Evidentemente, anche su questo punto divergiamo... serene giornate se può, le auguro commenti più gioiosi.
@ladyblank9921
6 жыл бұрын
La tua voce è davvero rilassante 😴comunque, io ho un pochino di grasso alla fine dello stomaco, e un po' di grasso alle gambe! Seguirò i tuoi consigli! Ps io salto SEMPRE la colazione
@alromano8393
5 жыл бұрын
Non devi saltarla perché é il pasto più importante della giornata e dà la giusta carica di energia.
@emmanuelnsia4430
4 жыл бұрын
@@alromano8393 cazzata
@robertopiva278
3 жыл бұрын
@@emmanuelnsia4430 hai ragione. Digiuno intermittente
@marcodegiovanni3696
6 жыл бұрын
Da laureato in scienze motorie posso dire che il metodo efficace è lavorare sulla propria alimentazione e sullo stile di vita. Mangiando bene e restando attivi l avremo sempre vinta sui depositi adiposi, tutto il resto è contorno.
@ale46car
6 жыл бұрын
In cucina dove mettere foglie pianta di menta
@francescapiccioli2666
6 жыл бұрын
Luigi Juventino che brutta cosa hai detto.... il ragazzo laureato ha ragione ma anche questo video contiene verità !
@francescapiccioli2666
6 жыл бұрын
E anche io sono operatrice sportiva
@tizianabando9884
6 жыл бұрын
Peccato per chi ha problemi di schiena come me che già camminare normale per troppo tempo mi duole e rischio di bloccarmi 😔 devo semore e solo sacrificare il cibo.
@dariopiccoli3220
6 жыл бұрын
Per fortuna hai la laurea in SM, altrimenti non avresti potuto dirlo.
@stefaniacosta5023
6 жыл бұрын
Trovo i vostri video molto interessanti e divertenti 😊 bravissimi
@alfonsosalvatore3943
5 жыл бұрын
Stefania Costa soprattutto divertenti, ma interessanti ho i miei dubbi
@tosellimichele
6 жыл бұрын
A me questi video piacciono un sacco!!!! Dipende come si guardano....
@A.T_Life96
6 жыл бұрын
Video tecnico. Complimenti per il lavoro svolto nel realizzarlo!
@Roberto-ct2lz
6 жыл бұрын
Io accumulo grasso sull'addome facilmente ma togliendo gradualmente carboidrati bibite alcolici dolci e facendo molta attivita fisica ho perso 25kg, sono passato da 95kg a 70
@donatelladepatre5695
4 жыл бұрын
Bravo togli anche pasta pane pizza e vedrai che sai un figurino. Mangia carne pesce frutta e verdura e allenati con i pesi per fare massa muscolare
@Buio0209
6 жыл бұрын
In pratica dicono tutti la stessa cosa: "Vuoi dimafrire? Fai esercizio e mangia di meno"!......che novità!
@sunlqve4637
6 жыл бұрын
Buio0209 in realtà per la mia situazione ha detto medita, non stressarti e bevi the verde
@vittoriaavino4501
4 жыл бұрын
Infatti la teoria la conosciamo tt ma in pochi si convincono effettivamente a mettere in pratica questa semplice ed efficace condizione 🤷♀️
@alicecullen1257
4 жыл бұрын
Volevi un trucco di magia?
@liberta1978
4 жыл бұрын
Penso che un corpo snello e un dono che non c’è la abbiamo tutti per il resto la vita è dura in tutti i sensi anche su questo Noi femmine un po’ più formose siamo castigate ad allenarci per tutta la vita e rinunciare certi cibi ufffa 🤬
@1interlocutore
6 жыл бұрын
Al di la della tematica del video davvero utile, complimentoni per la dizione 👍
@Nickvalmont
6 жыл бұрын
Siete bravissimi grazie per il video
@jhey9747
6 жыл бұрын
Il discorso è estremamente lungo e molto delicato dato che è un "mondo" del perché e come reagisce il corpo, ma una cosa già assodata e che il grasso non viene bruciato a zone ma il corpo lo preleva "a random" , significa che ( e molte persone possono confermarlo) anche se ti "spacchi" di allenamento facendo gli addominali ( come facevo io) non sempre se vedono formati perché rimane lo stratto di grasso e per eliminarlo non ve lo dico nemmeno come ho fatto perché ogni corpo reagisce diversamente quindi l'unico consiglio che vi do oltre ad ad allenarvi seguire una dieta ( stati attenti alle diete prive di carboidrati ).
@rositamaano9787
4 жыл бұрын
molto interessante questo video grazie
@gp6343
6 жыл бұрын
Ottimo video
@stellinavasco3887
6 жыл бұрын
Complimenti,ti seguirò da adesso...
@tolgaarslan8167
6 жыл бұрын
Non è che potresti raccontare una storia con la tua voce? È troppo bella la tua voce per le fiabe
@tolgaarslan8167
6 жыл бұрын
Ottima idea
@alfonsosalvatore3943
5 жыл бұрын
Magari audiolibro, altro che Zanardi che è un impedito
@linkbato
6 жыл бұрын
Ottimo spunto, partendo dal grasso, dove di accumula; Per comprendere come è successo!!! . Utili consigli, compreso lo stile di vita es. dormire!!
@gianandrealucchin4291
6 жыл бұрын
Grandissimi! Video interessantissimi. Continuate cosi, WOW!
@ylenia7834
6 жыл бұрын
Adoro, grazie tantissimo
@luanacanta4227
6 жыл бұрын
Io sono l #2 e quando ho sentito "ridurre i cibi salati" stavo mangiando delle patatine mentre ero seduta sul divano....
@cucciolinocucciolino6089
4 жыл бұрын
Hahahahahahaha io le ho mangiate sta sera a cena e adesso vado a finirle prima di dormire 😁😁🎇🎉🎆🎊 guagliò... 😁 mo o fame... a dimenticavo... maionese e ketchup
@lorellarado6885
5 жыл бұрын
Complimenti
@giuseppinaferrara5132
6 жыл бұрын
ho sperimentato ed è verissimo ciò che viene detto
@jessicafiorenzato2204
6 жыл бұрын
Ottimo video!!!
@citclaude3530
6 жыл бұрын
Ho visto tutto il video senza saltare niente perchè mi piace la voce
@passingthrough5377
5 жыл бұрын
4:13 Bevi del te verde, con 10 cucchiai di zucchero immagino che dimagrimento efficace!
@liberta1978
4 жыл бұрын
Passing Through senza zucchero con un po’ di miele ma se ti abitui vedrai che non serve zucchero, adesso vado a prendere un bicchiere perché io lo metto in teiera con aqua freda cosi enzime escono durante la notte
@GranMitico
6 жыл бұрын
Che bello, meditando posso dire addio alla mia schifosa pancetta. Che bello, io mangio a colazione, non salto mai la colazione. SOlo una volta l'ho fatto. Io ho smesso con le bevande zuccherate e gassate, bevo solo acqua liscia ed al massimo il vino a pranzo.
@theknightoftheblankslate1925
6 жыл бұрын
Mi piace troppo la tua voce e la tua ironia😄
@mirnalahmar8676
6 жыл бұрын
li userò grazie
@ronchi67
6 жыл бұрын
Grazie mille
@f.p.5182
6 жыл бұрын
maaaaaaa le fonti? mi piacerebbe legiere da dove avete appreso queste specifiche informazioni.
@pinkopallo8986
6 жыл бұрын
Utilissimo grazie
@francescapiccioli2666
6 жыл бұрын
Bravo bravo molto bello !!! Vero vero 👏👏👏👏👏
@lanaturaelasuabellezza1705
Жыл бұрын
GRAZIEEEEEE
@wtdagofighters
6 жыл бұрын
In un video dite di eliminare fino a 10 ore prima l’assunzione di te .. caffè... ecc per una buona qualità del sonno... Qui dite di prenderlo prima di andare a letto perché calma... DECIDETEVI ..!! NON FATE VIDEO A EDCAZZUM....😂👍
@nonloso12348
4 жыл бұрын
Ma perché ingrassare ci vuole così poco e per dimagrire così tanto
@mat-lq2ii
6 жыл бұрын
Oh ma sono tutti specialisti qui sotto .......😐😐😐😐😐
@rudybernardini4679
6 жыл бұрын
Video interessante... mi ha fatto venire fame! XD
@palestrawuhsing
6 жыл бұрын
Eliminato un anno fa il glutine, persi 7 kg di gonfiore doloroso sulle gambe, problemi articolari ed altre sofferenze
@donatelladepatre5695
4 жыл бұрын
Brava hai tolto il glutine anch io e ho le cosce più snelle
@elisaaaal323
6 жыл бұрын
Ma io nn faccio mai colazione 😯 non riesco a mangiare mi sento piena . Che faccio?
@alessioori5958
6 жыл бұрын
non esiste il dimagrimento localizzato, si può solo cercare di tonificare i muscoli in quella zona del corpo
@sararossi8827
6 жыл бұрын
Bravissimo interessante e utile 💕
@gretacialdella6963
6 жыл бұрын
Per colazione si può bere anche solo una tisana?
@rukaaah2093
6 жыл бұрын
Il 5 è la mia descrizione VOGLIO PROVARCI!
@simona7363
4 жыл бұрын
Pur non essendo specialista dietologa nè un medico, io penso che il miglior modo per dimagrire qualsiasi zona del corpo è fare una dieta mediterranea in cui si mangia di tutto nelle giuste quantità. Inoltre bere molta acqua, ridurre o eliminare bevande alcoliche (bere un bicchiere di vino a cena non fa certo male. Oppure eliminare anche quello), eliminare le bibite gassate. Ma soprattutto fare tanto sport che a parer mio è sempre lo stesso per eliminare grasso in tutte le zone. Quindi aerobica per bruciare grassi e addominali, plank, squat, ecc. per rafforzare i muscoli. Infine per quanto riguarda l'eliminazione del glutine, niente di più sbagliato. A meno che una persona sia celiaca o intollerante al glutine o obesa per cui mangiare pasta e pane non è indicato per non aumentare ancora di peso, mangiare pasta e pane anche bianchi nelle giuste quantità (tipo 80 g di pasta) va bene specie perchè durante il giorno i carboidrati in essi contenuti vengono bruciati. Eliminarli farà pure dimagrire, d'altronde qualsiasi alimento una persona elimini dalla propria dieta se segue una dieta specifica, fa perdere peso. Ma dal momento in cui rintrodiciamo questi alimenti ringrassiamo più di prima perché eliminandoli con la promessa di dimagrire velocemente, appena terminiamo la dieta e li riconsumiamo prenderemo più peso di prima. Per questo dico meglio la dieta mediterranea dove consumiamo di tutto alle giuste quantità e che ci fa dimagrire più lentamente che è la cosa migliore. Quindi evitare cibi spazzatura... Molti dietologi consigliano di assumere pasta e pane integrale che vanno anche bene. Io che sono a dieta personalmente non li posso consumare essendo allergica al nichel quindi anche alle farine integrali. Idem per quanto riguarda l'avena che non potrei prendere la mattina a colazione. Sempre per la dieta uso un'app magnifica come quella citata nel video che calcola (più o meno con precisione) quante calorie devo consumare al giorno a seconda se faccio attività fisica o meno e quante ne ho assunte e bruciate. Inoltre si basa sulle quantità da assumere a seconda del sesso, peso, altezza e ore dedicate all'attività fisica. La dieta classica che mi propone, unita all'attività fisica quali aerobica, camminata, bici, rinforzo muscolare, mi ha già fatto perdere del peso (nonostante non abbia più 20 anni ma il doppio per cui il metabolismo è più lento). Infine io non farei affidamento a il lato positivo, penso che sia americano (dove il numero di obesi è eccessivo e mangiano spesso al Mc) e inoltre non sono medici per cui chissà dove prendono le informazioni...
@francescapiccioli2666
6 жыл бұрын
Verissimo il discorso stress....e cortisolo.... che molti sottovalutano.....
@annaangellotto7447
6 жыл бұрын
La 5 funziona?
@carolinaduca8367
4 жыл бұрын
Buongiorno mi chiamo Carolina. e sto in meno pausa. Ho la pancetta sotto l'ombelico . COME POSSO FARE PER LEVARLA??????
@danielberisa3718
6 жыл бұрын
Ma se si beve molta acqua succede qualcosa
@-giulia-5955
6 жыл бұрын
Io nn dimagrirò mai:ho sempre ansia!!!
@nicolooppedisano1677
6 жыл бұрын
GIULIY 2006 quando pesi?
@andiando4520
6 жыл бұрын
GIULIY 2006 vai in palestra e ti fai seguire da uno
@mat-lq2ii
6 жыл бұрын
Andi Ando facile dirlo
@andiando4520
6 жыл бұрын
Matilde Goti bellissima lo so che non e facile pero bisogna fare dei sacrifici per avere risultati 👍
@mat-lq2ii
6 жыл бұрын
Andi Ando inanzitutto non mi chiami bellissima perché non sono tua sorella ....se una persona non é in forma non riesce subito a fare esercizi...
@salvatoresavino5554
6 жыл бұрын
video utile
@yribag
6 жыл бұрын
Ottimi suggerimenti 🤗🤗
@syrixmoon
4 жыл бұрын
Io faccio nuoto 2 v a settimana poi di tanto in tanto vado a fare attrezzi in palestra , mi sforzo di mangiare meno kcal al giorno di quante ne dovrei assumere( quindi dieta e alimentazione più sana) e cerco di fare minimo 10.000 passi al giorno . Allora come si spiega che sono alta 1,65 m e peso 73 kg ? Ancora ? (Anche se devo dire che prima ne pesavo 82 però vorrei arrivare a 50 kg) mammamia che nervoso e ho solo 16 anni 😡
@FOFINHA82
4 жыл бұрын
Continua, non ti fermare! 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
@gabrielededa4362
6 жыл бұрын
Consigli n°2 : a scuola stare a sedere senza fare niente per meno di 30 min. È impossibile
@lellallinagf
5 жыл бұрын
Un bel problema .......volevo solo sapere per curiosità se l'insulina 4 volte al giorno fa ingrassare . Mio padre è diabetico non mangia molto però ha sempre un peso eccessivo rispetto a quello che mangia . Io credo che sia la terapia insulinica a farlo ingrassare . Può essere?
@merymunarolo9134
6 жыл бұрын
Sul 3 qual è il nome del sito online
@SamuraiAlbert97
6 жыл бұрын
Iscritto un video Utilissimo!
@elia.mp4
6 жыл бұрын
ma la spremuta d'arancia possiamo berla no?
@hilmiammari6583
4 жыл бұрын
Eliminare lo zucchero: 4:19 c'è più zucchero che tè ormai😂
@elenacarrer7222
6 жыл бұрын
Bravi
@sebyb5294
6 жыл бұрын
Quanta disinformazione c'è in questo video.....
@annalaura9
6 жыл бұрын
2:14 bibita light? Light Yagami 😂
@annalaura9
6 жыл бұрын
Nusratul Bhauyan Ahahah 😂
@annalaura9
6 жыл бұрын
Nusratul Bhauyan Wow, che coincindenza 😂💁♀️
@trevis_9897
6 жыл бұрын
Informati prima di fare video. Il grasso si brucia in tutto il corpo , é impossibile bruciarlo in zone specifiche. Se faccio addominali, non brucio grasso sulla pancia perché lavoro sul muscolo ,non sul grasso
@langy5389
6 жыл бұрын
Trevis_ 98 infatti
@MissElisabelle
6 жыл бұрын
Sono andata una volta da una dietologa e per metterla alla prova le ho fatto delle domande, tra cui: come posso dimagrire di pancia? E lei: beh hai detto che ti stai allenando e stai facendo gli addominali, se li fai ogni giorno vedrai che diminuirà. Io nella mia mente: [oh... si... certo].
@trevis_9897
6 жыл бұрын
Un modo per dimagrire sull addome é fare 1 minuto o più di corsa veloce e 30 sec di camminata per riprendere fiato, fatto per 15m. Ma comunque non vuol dire che si vedano gli addominali in 2 giorni
@matthiasa235
6 жыл бұрын
Ma tutti i video che fa portano informazioni false, spara cazzate su cazzate, intanto la gente lo segue.... Una società che crede a tutto quello che gli dicono
@GothCandyBaby
6 жыл бұрын
Ma questa è la versione italiana del canale "the bright side“?
@lele150871
6 жыл бұрын
Io sono Vegano da diverso tempo. ho 47 anni e ne dimostro almeno una decina in meno. pratico ciclismo a livello agonistico e mi alleno 6/7 volte alla settimana. Vi consiglio, per esperienza personale, di adottare una dieta a base vegetale. Non servono integratori, additivi o altre diavolerie chimiche per allenarsi. E' già tutto presente nelle cinque categorie di alimenti che servono veramente: frutta, verdura, cereali, legumi e frutti oleaginosi. Ci si sente benissimo. E soprattutto, sparirà il grasso da tutto il corpo in men che non si dica!!! PROVATE!!!
@ROMANTICO160
6 жыл бұрын
bello :-)
@robysoul3758
6 жыл бұрын
50.000 mi piace? Non sono un po' troppi dal momento che hai 17.202 iscrizioni per adesso?
@mat-lq2ii
6 жыл бұрын
Rob Sol questa mi mancava😒
@robysoul3758
6 жыл бұрын
Matilde Goti cioè? Ho detto qualcosa di sbagliato?
@mat-lq2ii
6 жыл бұрын
Rob Sol no... nel senso che anche se hai 2000 iscritti (esempio)puoi anche avere 10 000 like se il video piace
@robysoul3758
6 жыл бұрын
Matilde Goti sì, ma credo cmq che siano ugualmente tanti, dal mio punto di vista ovviamente. Molti youtuber che hanno milioni di iscritti, tendono a chiedere 100/150 mila like a video, x qst motivo dico che 50mila sn tanti.
@fabriziogarbati7192
4 жыл бұрын
Perché nei video fate vedere solo persone non grasse?Chi è obeso tutte queste cose le sa!Ma è un successo rimanere con il peso che ha!L'unica soluzione per noi obesi è una clinica per obesi, ma quanto costa?
@antonioabayte3473
6 жыл бұрын
Credo che l'unico modo per eliminare o quasi la pancia è avere una meta da raggiungere che può essere conquistare una donna, un lavoro migliore, un idolo da imitare...ma sopratutto è fare l'amore almeno tre volte alla settimana.
@biljana042
6 жыл бұрын
Gurdate vi come me vite al limite sul canale 31 e vi passerà voglia di mangiare!
@chiarafacchetti8620
6 жыл бұрын
Wow perfetto... io ho il grasso nella parte balla del corpo nonostante io sia celiaca (intollerante al glutine)
@SergioMysteryman
6 жыл бұрын
4'08 "Premi qui per 60 secondi e vedi che succede..." Praticamente niente!
@australopitecochadensis2765
6 жыл бұрын
I grissini sono glutine? Io mangio frutta insalata e carne per la maggioranza
@noemypalazzo7490
6 жыл бұрын
Ma io ho un fisico a clessidra ma sono grassa... quindi come faccio??
@ezekiele7331
4 ай бұрын
Io che sono una pera sottosopra che tipo di grassone sono???
@DeadkerSPD
6 жыл бұрын
Io non sono grasso ma il te al limone zero senza kcal vabene da bere ?
@misterr_chadsgaming9020
6 жыл бұрын
NOn mangio tanto alla mattina perche i miei genitori non mi portano quasi da nessuna parte.
@robertocozzarin
5 жыл бұрын
E tutto lo zucchero che mette il tipo nel the verde? :)
@mariarotondi9738
4 жыл бұрын
Mi piace
@cucciolinocucciolino6089
4 жыл бұрын
9:06 Hahahahahahaha io le ho mangiate sta sera a cena
@gianlucacoppola8635
6 жыл бұрын
5. Ma si può bere anche il latte oppure no
@langy5389
6 жыл бұрын
dopo questo non mangiamo più nulla... ragionate mangiate e bere fa bene.. un modo per rimanere in forma : dormire meglio orari intelligenti mangiare"sano" cammina o/e corri
@sofiao.g8165
6 жыл бұрын
5°
@davidebattaglia8482
6 жыл бұрын
Sofia Georgiana Olaru i
@emmanuelpuglisi2014
6 жыл бұрын
Ok
@manu-of8jx
6 жыл бұрын
E bom
@Samir_Hanifi
6 жыл бұрын
...tutto chiaro...
@emilyparzani2457
6 жыл бұрын
Wow
@djangofreeman2745
6 жыл бұрын
Sembra la voce di Stefano Benassi
@arianna4244
6 жыл бұрын
OK THÈ VERDE COME STILE DI VITA.
@andreaparkerpachera
6 жыл бұрын
Nusratul Bhauyan ???
@chiaraaltamura6170
4 жыл бұрын
"Il grasso nei fianchi e nella parte bassa del corpo è dato dall' eccessivo consumo di glutine"...ma io sono celiaca e il grasso lì ce l'ho comunque come mai? 😂
@forzapalermo100
3 жыл бұрын
Perché sei grassa come Martina Minardi 🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍕🍕🍖🍖🍗🍗🍟🍔🍗🍖🌭🌮🌯🍥🍿🍰🍱🥓🍥🍤🍠🍝🥞🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🌭🌭🌭🌮🌭🌭🌮🌯🌯🍝🍔🍔🍔🍔🍔🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍖🍖🍔🍔🍔🥓
@rebeccamazga906
6 жыл бұрын
5
@ConteJakula
5 жыл бұрын
Ma io dico ci vuole tanto a capirlo, basta stare attenti a cosa si mangia e ricordarsi che non fa ingrassare di più i grassi o i carboidrati, ma le calorie totali che introduciamo. L' esercizio migliore e quello di posare la forchetta visto la maggioranza delle persone vive solo per mangiare ti tutto e di ogni in quantità vergognose!
@residentevilIX
6 жыл бұрын
Veramente a me la birra fa dimagrire o almeno non mi fa ingrassare, che oltre a contenere tiramina , che stimola la produzione di catecolamine, adrenalina, dopamina, noradrenalina, aiuta ad alzare il metabolismo, mi fa perdere molti liquidi in quanto stimola la diuresi, contiene altre preziose vitamine del gruppo B e quindi lo stomaco non mi si gonfia. Alle donne la birra fa bene perché ha un’azione estrogenica e contenendo luppolo e malto aiuta a rilassarsi e di conseguenza abbassa il cortisolo, contiene inoltre anche pochi carboidrati che alzano la produzione di serotonina che serve a regolare la voglia di glucidi. Infatti va bevuta di sera che aiuta a dorme meglio. Vabbè comunque mai esagerare e soprattutto non sforare con le calorie. Se poi ci abbuffa di birra doppio malto, molto alcolica e si mangiano troppi grassi, snack, patatine, merendine e noccioline salate allora qualcosa non va in partenza. E qui la birra ha poca colpa...
@rosaalbaacquafredda7393
6 жыл бұрын
Tutto vero!! Grazie da oggi dieta
@sara-yw3ve
6 жыл бұрын
4 e 5
@valentinocozzi
6 жыл бұрын
Video copiato dal canale BRIGHT SIDE
@gretamarcon3799
6 жыл бұрын
6
@gameplayproita4532
6 жыл бұрын
Io il 2😯
@donatelladepatre5695
5 жыл бұрын
Ha perfettamente ragione le donne che accumulano grasso sulle cosce devono togliere glutine e cibi salati l ho provato su me stessa. Ho tolto pasta pane pizza co n glutine sostituendoli con riso venere grano saraceno ho tolto gli insaccati salati di maiale e la carne rossa sostituendoli con pollo pesce e tacchino ele cosce sono dimagrite. Naturalmente camminate e palestra tre volte lasettimana. Ah dimenticavo chi accumula ritenzione sulle cosce deve eliminare i latticini sostituendoli con la soia
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