Io ho animali domestici ma non mi alleno con loro bevo acqua dopo il risveglio e faccio una colazione stando attento a non esagerare ma tendo a mangiare un po di più durante la cena,pero mi allenò al mattino e il pomeriggio dopo pranzo. Ora provero' a mangiare un po di più a colazione e allenarmi prima di colazione,riprendendo dopo pranzo. Grazie,bel video!
@MABELMELENA
4 жыл бұрын
Ciao grazie per i vostri video 😍 molto interessante!! Io sono notturna mi alzo a mezzo giorno,bevo sempre acqua calda al mattino,ma non mangio carboidrati, latticini.. ho problemi perché non mi piacciono è non ho gli enzimi per digerire già che non li ho mai mangiato...pochissimo pesce... più frutta e verdura niente additivi, coloranti,conservanti , non prendo medicine e faccio sempre danza 😁 non bevo ne fumo niente stress vivo nel verde .... mangio quando ho solo fame anche di sera tardi, non mangio zucchero,ma se ho voglia me la tolgo ..ma me faccio io il dolce..non mangio alimenti industriali.... ho mai avuto problemi di peso ,ho quasi 60 anni peso 52kg sono molto resistente a ballare tutto il giorno 😀 Grazie ancora per i vostri video!!
@ramonaramo4973
3 жыл бұрын
Io sto attenta anch’io ma quando sgarro mi mangio di tutto…perché tanto tutto sto sacrificio perché??? Per morire in un domani !! Naaaaaa
@filomenaaddesso345
6 жыл бұрын
Tutto ciò che vedo e che sento è utile per prendere una decisione meno stress più cibo di qualità e movimento fisico......chiaro che mangiare bene significa anche convivialità
@caterinaliuzzi5896
3 жыл бұрын
A me piace dormire fino a tardi, ma siccome ci tengo al mio corpo, in quanto è l'unico che mi è stato dato in dotazione, cerco di prendermene cura!
@user-iw7gs7ur7e
3 жыл бұрын
All'inizio si può pensare che questo canale sia una cavolata, ma è tutta informazione verificata e verificabile, grazie, bel canale
@consuelogonzalez7953
4 жыл бұрын
Si è vero io no faccio mai colazione infatti ingrasso più i fretta adesso farò una buona colazione e dopo vi dirò si demagrisco meglio grazie dil consigli buona giornata e che Dio vi vendica 🙏💖😘
@alessandravicini8640
6 жыл бұрын
Io ho messo il mi piace perchè mi piacciono le informazioni contenute nel video, ma dormirei volentieri sempre fino a tardi :-)
@user-fb8ph7ie7z
7 ай бұрын
Grazie mille per questo video interessante ❤😊
@janadimauro2178
6 жыл бұрын
madonna,sto guardando tanti di quei video e questo dice tutto il contrario di quello che ho visto 2 minuti fa. Tutti dicono cose diverse e a me sembrano tutte balle. L’unico modo per perdere peso è fare tanta attività fisica e non mangiare porcherie. Punto.
@ladignita4318
6 жыл бұрын
Forse l'unica cosa intelligente che sto leggendo. Ogni video è l'esatta contraddizione di quello precedente
@annabelotti3671
5 жыл бұрын
Questo in tutto. Anche i medici. Devi vedere quello che va bene per te capirlo da sola... Anche perche siamo tutti diversi.
@annapeeluso2922
5 жыл бұрын
Verissimo
@alessiachat1803
5 жыл бұрын
Forse l'unico modo per perdere peso è andare da un dietologo e lasciar fare tutto a lui. Punto.
@daphnebruno7462
4 жыл бұрын
vero basta mangiar bene e non chissà quali sport anche delle camminate
@megapallottina
4 жыл бұрын
Come mi diceva sempre la mia nonnina "il mattino ha l'oro in bocca!" ed io amo alzarmi presto e fare tante cose al mattino. Tra cui anche (e sempre) una bella colazione all'italiana: caffè, latte e un prodotto da forno. A volte vario con latte e cereali.
@mariataurisano5260
3 жыл бұрын
Come si fa a credere che un cane che devi continuamente sfamare, pulire e che abbaiando anche di notte non ti fa dormire, possa alleviare lo stress?
@andreinatomada
6 жыл бұрын
Asssolutamente amo dormire fino a tardi! Non è vero che tutti, arrivati a una certa età, si svegliano presto. Nonostante i miei 60 anni detesto svegliarmi prima delle 8,30/9 (l’alba). Ho creato un lavoro che inizia alle 10,30 per assecondare i miei ritmi ;) Non potrei MAI allenarmi al mattino: pressione bassa e cervello spento. Alle 14,30 ok :D
@annarussi1356
6 жыл бұрын
Ho anch' io 60 anni e sono la tua gemella.Ho gli stessi tuoi ritmi.E se sgarro sono una pezza!!!!!!!!
@giuliavarone5838
5 жыл бұрын
Che lavoro é?
@giuliavarone5838
5 жыл бұрын
Per capire perché servirebbe anche a me con questi orari 😂
@mariamsereddine513
5 жыл бұрын
andreina tomada mi piacerebbe scoprire di che lavoro si tratta appunto per analizzare la situazione
@donatellarossotto257
2 жыл бұрын
Io mi addormento tardi, di solito dopo le 2, mi sveglio verso le 11 e faccio colazione con tea o latte vegetale e biscotti, brioches e corn flakes, pranzo tardi e cene abbastanza presto.
@liliiabalandina9942
4 жыл бұрын
È una bella OPZIONE PER OPZIONE E KL!
@utop.i.a.delica2916
6 жыл бұрын
Grazie, ottimi consigli.
@akiraaki6123
6 жыл бұрын
Se faccio tanta cacca la mattina me libero e peso meno
@santinacurcio6042
5 жыл бұрын
Decorazioni natalizie
@foscapipino5556
5 жыл бұрын
È vero. Lo sapete no, che arriviamo ad avere ( ma, tipo 7/8/perfino 12, sostiene qualcuno....) CHILI-KG ,"conservati",immagazzinati??? Nella pancia??? A me,solo l'idea,fa sentire più gronfia. COMUNQUE BUON TUTTO A TUTTI.
@francescalipani1503
5 жыл бұрын
Ho un'amica magarissima che mangia come un maiale non fa sport, ma caga ogni due ore
@simonavilla6573
5 жыл бұрын
@@francescalipani1503 La cacca, la cacca ci salverà.
@attiliobergamo1514
5 жыл бұрын
Fosca Pipino KGnora
@khadiamaftah2147
4 жыл бұрын
Ciao Voglio un po' di informazioni Io ho sempre la mia pancia gonfia Cosa posso fare anche di cerco di non mangiare le cose che non mi fa ingrassare ma la pancia è troppo grossa è è bruttissima cosa posso fare qualche medicina Perché ho provato a fare la dieta ma non è ma non è funzionata con me
@angelabarile8519
4 жыл бұрын
Grazie molto interessante
@sararibeiro8492
4 жыл бұрын
È comunque importante fare degli spuntini, è una cosa che insegnano al primo anno di infermieristica Però ognuno si alimenta come preferisce
@Sonic2YT
4 жыл бұрын
Grazie mille
@donygiorgi10
3 жыл бұрын
Prima dice che bisogna fare un’abbondante colazione e dopo sostiene che fare esercizi mattutini ti fa mangiare di meno a colazione!
@mariagiammanco2171
3 жыл бұрын
Vado a dormire prima che albeggi e mi alzo 10/30- 11 spesso abbino la colazione al pranzo
@mariannadevilsoffroad1829
6 жыл бұрын
Questi video sono interessanti.. ma troppo lunghi..
@tiziana288one
5 жыл бұрын
Neanche riesco ad approfittare del cambio ora legale, sveglia già dalle 3:00 di questa notte..😣😭
@ericfiumano4694
6 жыл бұрын
Penso sia tutto soggettivo. Anche il COSA mangi ha un impatto incredibile. A colazione posso buttar giú 200gr di prosciutto cotto e due uova intere che mi sento da dio. Mangiassi anche solo una brioches mi sentirei di merda e sonnolento...mi domando perché esistano certi cibi. Ma questo sono io.
@raimondamonachello6241
5 жыл бұрын
Certo che ti senti bene.. Quella tua è la colazione ideale che tutti dovrebbero fare x essere e rimanere in salute grassi...devi aggiungere solo un frutto
@alicedapra86
6 жыл бұрын
Punto 7: io sono diabetica di tipo 1, faccio 3 pasti al giorno (in realtà la colazione è costituita da 1 biscotto e qualche sorso di yogurt da bere e pranzo e cena sono SEMPRE leggeri), ma non perdo peso (mi serve solo perdere 2 chili, in realtà); Punto 6: se cammino o mi espongo al Sole per più di 2 minuti, vado in ipoglicemia colossale (e sinceramente, credo che semplicemente esponendosi al Sole si bruciano grassi, sia una gran cretinata); Punto 5: il bicchiere d'acqua lo bevo, ma la mia digestione e il mio metabolismo sono sempre stati efficienti; Punto 4: beh, non è che ci volevano degli scienziati, per dirmi che si deve fare movimento per perdere peso. Se uno, poi, ha la forza, la voglia e il tempo di fare esercizi al mattino prima di andare al lavoro, beato lui. Perchè io non ho niente di ciò; Punto 3: piatti più prelibati? Al massimo CIBI più prelibati. Di certo uno non si mette a mangiare gli spaghetti con l'astice alle 06.00 del mattino; Punto 2: non leggo nè ascolto al tg/radio le notizie al mattino. Non me ne frega niente dei problemi del mondo, visto che non posso farci niente e ho già i miei, di problemi, a cui pensare; Punto 1: se uno abita in mezzo alla natura e ha tempo di far fare una passeggiata al proprio cane, beato lui. In città, di sicuro, uno non è bello contento e pimpante di prendersi lo smog prima di andare al lavoro. Punto extra: in vacanza mi sveglio SEMPRE entro le 07.30, mentre quando lavoro mi sveglio alle 05.45, ma mi rifiuto di mettere "Like" a questo video. Magari il tutto funziona seguendo i consigli del video anche solamente durante il week-end, quando uno ha più tempo di fare le cose... Sì, come no.
@luanasapienza
6 жыл бұрын
Ciao sono diabetica come te di tipo 1 da 30... E quello che hai scritto,non c'entra nulla con l'essere diabetica! Ma con un tuo stile di vita sbagliato. Punto primo se sei diabetica per evitare IPO e iper bisogna fare 3 pasti più due spuntini. Colazione inesistente per quello che mangi. Ma sei seguita da un diabetologo? O stai facendo di testa tua? Per il resto ognuno può fare quello che vuole anche andare a correre col cane in mezzo allo smog... Ma per la tua salute,mi sembra che non ci sei proprio...
@alicedapra86
6 жыл бұрын
+Luana Sapienza Guarda, io non ho tempo nè le forze di fare chissà quale gran attività fisica dopo essere rimasta fuori casa 12 ore (di cui 10 al lavoro). Ho anche la sclerosi multipla e una labirintite molto acuta, quindi non mi posso permettere chissà quali grandi movimenti o esercizi fisici. Inoltre, come ho già detto, devo perdere solo un paio di chili (forse meno), visto che comunque già non arrivo ai 45 chili, ma non mi sento comunque bene con me stessa. L'ipoglicemia a me capita a caso, anche dopo aver mangiato, quindi senza motivo. Non mangio poco, mangio a sufficienza ed abbastanza per riempirmi lo stomaco. Comunque, malattie o meno, molte delle cose di questo video sono solo fandonie (stare al Sole si bruciano grassi? Ma dai...).
@cristianagigova3080
4 жыл бұрын
L'attività mattutina non esiste perchè il mattino non fa parte della mia giornata 😂🤷♀️
@wgf_mymood6130
4 жыл бұрын
Cristiana Gigova idem
@katiacaterinacollora6866
4 жыл бұрын
Io so di sbagliare tutto! La notte (dato che non lavoro) sto sveglia perche' ho piu' voglia e forza per fare le cose, poi alle 6 / 7 faccio colazione con un bicchiere di latte e vado a letto fino alle 12.30. Di notte mentre sono sveglia mangio crakers o grissini senza glutine perche' oltre che diabetica, sono anche celiaca! Bevo molto lontano dai pasti... Ma sono diventata una cicciona! 😌😕
@mauriziobracco696
4 жыл бұрын
Sono d.accordo io mangio il giusto a pranzo e ancora più leggero a cena insomma come dicono gli antichi bisogna alzarsi da tavola ancora con un po di fame.al mattino facendo un lavoro faticoso prima bevo un bicchiere di acqua e poi faccio una colazione abbondante.
@tizianaforlini8483
4 жыл бұрын
Grazie per i buoni consigli ,mi sono tutti utile per mantenere il mio corpo in salute non troppo grossi e non troppo magro .Ascolti molto volentieri u vostri consigli .Amen piace alzami presto al mattino e andare a correre con il mio cagnolino
@sirassecret7474
4 жыл бұрын
Attività fisica, riposo corretto, nutrizione sana e acqua. Poi se il tuo metabolismo è lento non puoi certo rovinarti la salute con le diete (che una volta finite ti fanno riprendere tutto + un 10%)
@samuelmlgpotato3832
6 жыл бұрын
In realtà per perdere chili bisognerebbe andare dal dietologo a avere una dieta equilibrata per il proprio corpo,perché ognuno è diverso e non può seguire una dieta di un’alto e ancora più importante e fare esercizio fisico non pensate di dimagrire seduti sul divano
@nicolettafadda9935
5 жыл бұрын
Si , ma questi dicono che devi fare sport , prima di colazione , nel mio caso dovrei andarci alle 4:30 del mattino ...non è fattibile .
@danielecosta2970
4 жыл бұрын
Adoro dormire !!
@concettamosca1672
3 жыл бұрын
La notte faccio il primo sonno di 4 ore e poi mi sveglio. Tutte le notti l'ora in cui mi sveglio è sempre la stessa ( 3.30 / 4.00 ) Praticamente mi alzo già stanca e assonnata.
@monicaarduino346
4 жыл бұрын
Buongiorno interessante, io in estate sveglia presto per camminare o bici, ma il peso non va giù mi sa stress, da come ho sentito in video, movimento lo faccio, so da sempre colazione abbondante, pranzo moderato cena leggera, vedremo.e grazie
@_kikka
6 жыл бұрын
Se ami dormire fino a tardi di certo non ti alzi per correre 😂
@kalidou1205
5 жыл бұрын
Sono d'accordo
@valeriagiuliano9553
4 жыл бұрын
Salve, io non condivido il discorso dell' abbondante colazione con dolcini e cose varie.. Da un periodo a questa parte non faccio colazione bevo solo 4 bicchieri di acqua appena alzata e riesco a trascorrere la mezza giornata di mattina tranquillamente.. ( questo si chiama digiuno alternato, che mi sta portando benessere).. Non ho bisogno di dimagrire ma avevo una grande sensazione di pesantezza quando facevo colazione, tanti saluti a tutti!!!
@evelinferrari5403
4 жыл бұрын
se volete altri consigli per dimagrire, un ottimo libro per tornare in forma è "dimagrire velocemente senza fatica" di Rosario Lombardo: amzn.to/2EO1ybv
@annamaria-dw3mn
4 жыл бұрын
Tutti questi consigli ce li forniscono le università americane ,peccato che gli americani sono obesi
@lorenctare644
5 жыл бұрын
Vero!
@mariagiuliaantognozzi4952
4 жыл бұрын
LA MIA DIETA DURA 48 ORE POI INIZIO A PENSARE CHE MI MERITO UNA RICOMPENSA PERCHÈ SONO STATA BRAVA COSÍ GLI SFORZI DI 2 GIORNI SONO VANIFICATI CON I SUCCESSIVI 5 DI LIBERTÁ FINE DELLA STORIA 🤣
@elenachannel5227
3 жыл бұрын
😂🤣
@marafabbri8795
5 жыл бұрын
Da qualche anno amo dormire al mattino...prima dei 40 era il contrario
@francescofalessi3723
4 жыл бұрын
Io sono magra, la mattina sto benissimo e la sera mi ritrovo con un palmo in più sulla pancia
@gare2609
2 жыл бұрын
Io pure
@gare2609
2 жыл бұрын
Non so perché, infatti sto mangiando meno
@giuseppetodisco2588
4 жыл бұрын
Ecco leggere le news al mattino ora come ora non fa altro che stressarti
@caravanusspioneer5561
4 жыл бұрын
La dieta la faccio da morto, ora sono in paradiso
@tatiana9451
5 жыл бұрын
Super utile!
@nicolettafadda9935
5 жыл бұрын
Inizio il mio lavoro alle 6 del mattino , non mi va di andare a correre alle 5
@alfredo7723
5 жыл бұрын
Il potere digestivo, correlato alla capacità di assimilazione, è in relazione alla posizione del sole durante la giornata. Il sole al mattino è basso quindi potere digestivo basso. A mezzogiorno raggiunge lo zenit quindi anche la capacità digestiva raggiunge il suo apice. La cena, per quando detto prima, dovrebbe essere leggera. Inoltre è importante mangiare solo quando si ha fame e non perché lo si debba fare. Sostenere che la colazione sia il pasto principale non è corretto.
@giorgiasantinelli416
2 жыл бұрын
INFATTI NELLA DIETA CHETOGENICA E ANCHE SECONDO CHI SEGUE IL CICLO CIRCA DIANO.. NON SI DOVREBBE ADDENTARE NULLA.. SE NON PRIMA DELLE 12.. E POI SONO ABOLITI TUTTI I PRODOTTI DA FORNO O COMPLESSI.. MA PREFERITI QUELLI NATURALI.. CIOÈ I CARBOIDRATI PRESI SOLO TRAMITE ZUPPE DI ORZO FARRO GRANO MIGLIO..
@nonnalovepriceless
4 жыл бұрын
Io da anni mangia una dieta giapponese Anche che non sto perdendo peso non importa e per la mia saluta
@massimobolumetto4871
4 жыл бұрын
Basta mangiare la metà di tutto e dimagrisci subito
@tizianacapasso6288
6 жыл бұрын
Per perdere peso devi chiudere la bocca 😂 e se cammini al sole ti rincoglionisce e non arrivi a cena 😂😂😂😂 a voglia a dimagrire
@tizianaalbini12
6 жыл бұрын
Tiziana Capasso 😂😂😂👍
@tostacocciuta3308
5 жыл бұрын
E per la castita il rimedio é mettere una aspirina tra le ginocchia .
@markers8832
6 жыл бұрын
Per perdere peso bisogna andare dal dietologo Fumagalli che grazie a lui ho perso 30 kg! Ve lo consiglio 😆
@alessandrofantini891
6 жыл бұрын
I dietologi non servono basta eliminare pasta pane dolci e merendine e dimagrisci gratis. Basta fare in Po di attività fisica.
@timarosso6892
6 жыл бұрын
alessandro fantini non bisogna ne eliminare pane o pasta, bisogno solo ridurli.
@alessandrofantini891
6 жыл бұрын
Tima Rosso questa è la teoria per cui non ho mai perso peso in maniera significativa . Poi mi dicevano che era colpa delle ossa grosse e che in fondo se ero fatto così ci dovevo fare il callo. Fidati si può vivere da magri anche senza vivere con il bilancino prima di mangiare.
@timarosso6892
6 жыл бұрын
alessandro fantini ad ognuno il suo organismo, ma dire che i carboidrati fanno ingrassare non lo concepisco ne lo approvo, sono la nostra fonte di energia e mi pare insensato dare questi consigli. ovviamente parlo di carboidrati complessi, come pasta,pane ecc, non i dolci. poi se si vuole perdere peso bisogna anche armarsi di tanta pazienza e contanza e non arrivare all'obbiettivo e cominciare a rimangiare come prima, ma cercare di mantenere una vita sana
@alessandrofantini891
6 жыл бұрын
Tima Rosso non mangio un piatto di pasta da un anno circa un anno e corro 8km a piedi tutti i giorni. Tu pensa che vivo anche senza pane e dolci e sono ancora al mondo
@devincreations
3 жыл бұрын
Io al mattino dormo ancora e faccio solo il pranzo e cena
@maricagreco2611
5 жыл бұрын
Anch'io amo dormire fino a tardi ma solo perché sono insonne...
@vanessaosso1606
4 жыл бұрын
Io sono grassa ho provato di tutto ma non posso levare i dolci perché sofro di pressione bassa e non faccio molto sport
@istnofret363
5 жыл бұрын
Ma quante cretinate dite? Per dimagrite dobbiamo consumare più energia di quella che introduciamo mangiando. Un muffin mangiato al mattino ha lo stesso numero di calorie anche al pomeriggio.Camminare per dimagrire non serve. Bisogna correre e fare esercizi, oppure uno sport specifico per un paio d'ore. Provare per credere. Se io bevo già il te caldo al mattino, o il latte, la spremuta...perché devo bere due bicchieri d'acqua? Non mi va di passare la mattina a pisciare. A parte ciò la colazione non deve essere il pasto più abbondante della giornata, specie se non si lavora e ci si alza tardi. Il sole non scioglie il grasso. Non siamo porchette sullo spiedo. Provate a stare sdraiati 3 4 ore a prendere il sole....Non perderete 1 grammo, ma immagazzinerete parecchia vitamina D. Allenarsi al mattino appena alzati per me è massacrante, altro che toccasana. Ho provato qualche volta. Rimanevo tronca tutto il giorno. Molto meglio nel tardo pomeriggio sera.Ognuno ha i suoi ritmi, c'è a chi torna bene al mattino e a chi no. Poi chi deve lavorare come fa ad allenarsi al mattino?
@adrian-jj8pv
5 жыл бұрын
Per dimagrire si devono diminuire le calorie, ovvero tenerle più basse del proprio fabbisogno, sennò come cazzo si fanno a bruciare i grassi
@consuelolenares6140
6 жыл бұрын
bel video buoni consigli
@gattoselvatico3519
6 жыл бұрын
MA BASTA CON QUESTE BUFALE! 1) Per perdere peso conta il quantitativo calorico della giornata. Non cambia quando mangi un certo alimento e non è vero che il metabolismo rallenta la sera. Al massimo può essere vero che, a cena, di solito, si mangiano molte calorie, e cenando più leggeri si perde peso perché si assumono meno calorie a fine giornata. 2) Il sole non brucia il grasso! Al massimo favorisce la produzione di vitamina d, e la vitamina d può aiutare a regolare, essendo fondamentale per la produzione di Testosterone, il grasso corporeo. 3)Bere è fondamentale per rimanere idratati e in salute, ma non per dimagrire. Le persone in sovrappeso hanno più grasso delle persone normopeso, quindi anche meno acqua in proporzione. 4)Non cambia quando si mangia! Conta il fabbisogno calorico e quanto si mangia! A colazione si ha meno fame e quindi si mangia poco anche se si cerca di mangiare molto, a cena è l'inverso. Quindi se si limitano le calorie a cena si assumono automaticamente meno calorie a fine giornata!
@Licos10
6 жыл бұрын
Simone Bacci Concordo!
@gattoselvatico3519
6 жыл бұрын
Licos Nunzio Giordano mi fa piacere! Sei un grande. Ti seguo sempre
@Licos10
6 жыл бұрын
Grazie ❤💪
@MrFrankTV88
6 жыл бұрын
Licos Nunzio Giordano mi sono appena iscritto al tuo canale mi sembra interessante
@Licos10
6 жыл бұрын
Ti ringrazio
@proflove7448
4 жыл бұрын
La mia attività mattutina preferita? Stare nel letto a scrollare la home di insta...ma purtroppo faccio il quinto, quindi, non posso farlo
@liciamezzacappa1449
4 жыл бұрын
Varie notizie sono generalmente giuste per me!!
@ursulasalomeortiz8189
6 жыл бұрын
Dormire 😴... Ma amo anche allenarmi la mattina 🏋️♀️
@alexdimattei8471
5 жыл бұрын
Io in realtà la notte mi sveglio verso le 3 poi mi ti addormentò verso le 6 e mi devo svegliare poi alle6.30/7 e faccio fatica e vorrei restare nel mio letto a dormire😅
@danielagambino121
4 жыл бұрын
Tengo 56a....e sono 55kili.x me e tanto che tipo di movimento devo fare un po pancetta un po cosce mai avute .bevo tanto mangio poco .di piu'.sono bassa 1e 58..grazie da Palermo
@madoniasanta5606
4 жыл бұрын
Molto interessante quello che lei dice da oggi comincio a bere un bicchiere 🥃 d’acqua vediamo cosa succede
@antiocodablisi722
3 жыл бұрын
Ma come può una colazione abbondante diminuire il bisogno di insulina?? Anzi, semmai la fa salire alle stelle visto che per ore durante il sonno siamo stati a digiuno. Gli orari dei pasti non c'entrano una mazza col dimagrimento e la colazione non è per nulla fondamentale. Ma se la si fa, cerchiamo di non ingurgitare roba fatta principalmente da zuccheri perché quelli se li pappa tutti l'insulina facendoci venire di nuovo una fame da lupi dopo qualche ora.
@melissarighetti458
6 жыл бұрын
mi sorprendo che ci siano ancora persone che credono a quello che dite...
@simofenini9278
2 жыл бұрын
Anch’io amo dormire fino a tardi 🤣🤣🤣
@katiaoddolini2855
6 жыл бұрын
Ma il discorso di fare colazione alla mattina vale anche per chi fa un lavorp di turno notturno?
@DavideZannoni
4 жыл бұрын
Conosete il cosiddetto "DIGIUNO INTERMITTENTE"? ...e se sì, cosa ne pensate? ...magari fateci un video...
@dalila5958
2 жыл бұрын
Ora non mi farò più problemi con i dolci😂
@Mr0000456
4 жыл бұрын
Anche io dormirei sino a tardi
@NaruSasoify
5 жыл бұрын
Potreste far doppiare i video da persone che sappiano farlo? Grz vvb
@annadilorenzo3643
6 жыл бұрын
Potete dire tuttevle cavolate che volete ma ogni organismo reagisce in modo diverso.
@daphnebruno7462
4 жыл бұрын
vero
@giuliashytani8870
4 жыл бұрын
Il problema è che il “mattino” lo occupa il sonno perciò “attività mattutine” non esistono😂
@raffap1912
4 жыл бұрын
È meglio mangiare verdure e annusare i cibi buoni😂😂😂😂😂
@annamariamartucci1323
3 жыл бұрын
Di notte non riesco a dormire...e di giorno non dormo neanche. In 24 h dormo pochissime h. Cosa mi succede?
@carmenparenzan5430
6 жыл бұрын
Io ho provato a vivere così prima di vedere il video e posso assicuravi che è tutto vero. Almeno. ... Il mio corpo funziona così. ..
@serenapatti8110
5 жыл бұрын
like chi pensa che la dieta inizia domani🤣🤣🤣🤣🤣🤣😂😂😂
@noemisecci4642
4 жыл бұрын
Il mio gatto mi morsica quando faccio yoga 😒
@yogaintolife3800
4 жыл бұрын
Anke a me!!!! 😂😂😂
@andrefantic9167
5 жыл бұрын
una mattina qualsiasi suona la sveglia la spengo mi sollevo dormo mi sveglio dopo 3 ore e cago
@Milanistasportivo
2 жыл бұрын
Fate doccia fredde ragazzi abbinato a dieta sana (non troppo restrittiva ma fatta di alimenti sani) + allenamento fa miracoli almeno a me
@viky0612
5 жыл бұрын
Che ci faccio qui io che sono sottopeso 😂😂😂
@calogerocrapanzano1640
3 жыл бұрын
Sto imparando ad essere mattutino
@cristiangurrado7061
4 жыл бұрын
Poi arrivo io che faccio colazione con latte e 4,5biscottini😁
@albertinacaldi7011
4 жыл бұрын
Io mi sveglio sempre presto, faccio un po' di ginnastica poi faccio colazione, dimenticavo, bevo sempre un bicchiere di acqua con il succo di mezzo limone appena sveglia. Seguo una dieta sana eppure sono in sovrappeso.😞
@annaangioni1129
2 жыл бұрын
Amo dormire fino a tardi
@danilasanso6557
4 жыл бұрын
Io amo dormire fino a tardi
@irenebragatto4429
6 жыл бұрын
Anche io è bello dormire
@rosars65
4 жыл бұрын
Si e vero bisognerebbe dimagrire x salute sopratutto xche purtroppo i kg in più portano a tante problematica dolori gambe schiena etc ...ma purtroppo siamo anche in un società CGE non e vero che la fisicità non conta purtroppo avere non bel fisico discreto conta eccome . ...
@nadiaconiglio2929
5 жыл бұрын
Ma quindi al mattino devo mangiare o andare a correre???? 😄
@LordDLord
5 жыл бұрын
Tutte e due perché bruci quelle calorie che hai assunto e dimagrisci meglio
@mlin838
5 жыл бұрын
e........vero,senza esagerare.....
@LuisaIovine
6 жыл бұрын
Non mangio fino alle 15 e sono magra: ma quante sciocchezze! Mi sono iscritta perché mi fate ridere!
@gretacialdella6963
6 жыл бұрын
Luisa Iovine ?
@rosafumo5211
6 жыл бұрын
Alza un po la mangiatoia a tutte le ore e alza il sedere da qualsiasi sedile e così dimagrisci
@simokyky
6 жыл бұрын
Luisa Iovine sei magra perché non mangi, non vuol dire che sia una dieta equilibrata e magari a lungo andare causa squilibri all’organismo
@ManuVampire30
6 жыл бұрын
Mica fai bene😂
@bechirhajahmed5237
5 жыл бұрын
L'unico modo per dimagrire é creare un deficit calorico protratto nel tempo, non ha importanza a che ora mangi ma le calorie che assumi durante tutta la giornata, l'attività fisica serve a creare una migliore composizione corporea ma non si fa per dimagrire, per dimagrire si fa la dieta, punto!!!
@francescatamburrano7739
6 жыл бұрын
Amo andare a fare una passeggiata di prima mattina
@alessandramoretti1226
3 жыл бұрын
Io amo dormire almeno fino alle 10,00
@yskollarimanjola4757
4 жыл бұрын
Io faccio la cacca quasi ogni giorno e mi libera la pancia
@taniuzsoledad216
4 жыл бұрын
Io dormo fino a tardi ma purtroppo anche se mi alleno non riesco a perdere peso perché ho sempre quel senso di fame ..
@MegaOnaga
2 жыл бұрын
Fai pesistica ?
@taniuzsoledad216
2 жыл бұрын
@@MegaOnaga no magari... non faccio palestra, mi alleno nel senso in altro modo o comunque mi muovo.
@antonellacavoto7120
2 жыл бұрын
Mattiniera!!!!
@danielagiustizieri428
3 жыл бұрын
Mi piace dormire la mattina fino 9h30
@giorgiasantinelli416
2 жыл бұрын
NEL MIO CASO... SONO UNALLODOLA E MI PIACE CORRERE PRIMA D COLAZIONE QUANDO LA CITTÀ È VUOTA.. TIPO X LE 6.. ALLE 7 RIENTRO DOCCIA.. 8 30 COLAZIONE E ALLE 9 SON GIÀ PRONTA X TUTTI I MIEI SERVIZI E ATTIVITÀ MATTUTINI. LA SERA PERÒ COME CENERENTOLA.. ENTRO MEZZA NOTTE MI VIENE SONNO
@Dinoponta69
6 жыл бұрын
A voi giovani vi do un consiglio.trombare trombare trombare è trombare. È tutta salute. Ti diverti è bello è fai meno fatica.ascoltate un anzianoto.con esperienza.
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