Перейдите по ссылке и станьте участником бесплатного онлайн мастер-класса «Как устранить боль под лопатками и в грудной клетке без врачей и лекарств» 1pir.org/6637
В этом видео я хочу вам рассказать, какие упражнения в самолете при длительных перелетах вы можете выполнять, чтобы тело не затекало. Это будут простые упражнения в кресле самолета, которые вы легко можете выполнять, когда место вокруг вас ограничено. Я рекомендую делать зарядку в самолете каждый час.
Эти упражнения при длительном перелете помогут вам в итоге не чувствовать сильную усталость, которая обычно развивается после длительных перелетов.
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►t.me/a_bonina
Добавляйтесь в группы в соцсетях:
vk.com/boninaosteoxondroz
ok.ru/boninaosteoxondroz
/ alexandrabonina
Instagram: / bonka_alexa
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
/ @alexandrabonina
Поделись с друзьями видео • ►6 упражнений для заря... - НАЗВАНИЕ ВИДЕО
Приятного просмотра #александрабонина
Больше полезных видео по теме:
►Упражнения в офисе. 3 упражнения за рабочим столом.
• ►Упражнения в офисе. 3...
►Упражнения на расслабление мышц спины и шеи. Упражнения при сидячей работе.
• ►Упражнения на расслаб...
Негізгі бет Спорт ►6 упражнений для зарядки в самолете.
Пікірлер: 26