KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
60대 남성의 슈퍼세트 턱걸이 15개 행잉레그레이즈 30개 푸시업 50개
Күн бұрын
60대 남성의 슈퍼세트 턱걸이 15개 행잉레그레이즈 30개 푸시업 50개
Рет қаралды
3,200
돈키호테박서흥
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 33
@worldcatlover7059
12 күн бұрын
좋은 정보 감사합니다~ 🐱 ♥
@swknight-n5e
13 күн бұрын
큰소리로 울면서. 흐아앗 멋지게. 척지하며 흐아앗 이거 자주 햐주새요. 조낸멋짐
@spj4874
16 күн бұрын
저도 자극 받습니다. 덕분에...오늘도 열심히
@이딩-m6b
16 күн бұрын
몇년뒤 칠순잔치 하실텐데 대단하십니다 대한민국 노인의 힘, 세계에 보여주세요❤
@엄마쟤흙먹어-y8t
14 күн бұрын
행잉레그레이즈 30개씩은 해야하는군요. 15개만 했던저를 반성합니다.
@hakjaelee584
15 күн бұрын
멋지십니다 선생님👍
@FAYINLIAN-h4m
16 күн бұрын
파이팅
@r22ggify
15 күн бұрын
형님 항상 건강한 몸과 마음으로 운동하십시오 ~~~ 화이팅 !!!
@WorkingoutPastor
16 күн бұрын
오늘도 수고 많으셨습니다.
@늑대바람-r9b
16 күн бұрын
저도 헬스장은 먼가 답답해서 자꾸 등산로 산책로로 가게되요 자연 😮
@흥석이의일상
16 күн бұрын
진짜 슈퍼 셋트 입니당❤😊
@도리원아가씨
16 күн бұрын
멋지십니다!!
@개망함-t1p
15 күн бұрын
이거 시도 해본사람은 알겠지만... 세트겁나 휴식없이 저렇게 하는게 음청나죠 ㄷㄷ 10개 15 30 로 해도 디지는데요 ㅋㅋ
@턱걸이하는율브린너
16 күн бұрын
형님, 하체는 자전거 추천합니다 유산소까지 동시에 어느정도 카바가능합니다ㅋ
@김도겸-m2h
16 күн бұрын
60대의 심벌! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@엄형순-g4u
16 күн бұрын
형님은 벤자민 버튼의 시간은 거꾸로간다의 주인공 이십니다 😊😊😊
@tyl3551
15 күн бұрын
행레레는 토투바급으로 하시네ㄷ
@jun-yc9qw
16 күн бұрын
짜얏 형님 😊
@yangmoon9724
13 күн бұрын
운동은 자신 없는데 식단이 궁금하네요. 알고리즘 타고 봤는데 60대라뇨... 150세도 문제없을 듯. 제가 먼저 죽겠네요. ㅠㅠ
@Donquixotepark
13 күн бұрын
일반식 입니다 라이브 영상을 참조하십시오
@맑은누리-h3h
16 күн бұрын
👍👍👍
@아오아오하
16 күн бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@야화-t2j
16 күн бұрын
봉이 안미끄러지시네요 ㅠ 봉이 미끄러져 고무장갑 필수라서요 ㅠ
@Donquixotepark
15 күн бұрын
탄산가루 사용하세요 미끄럼 예방되실겁니다
@beta04835
15 күн бұрын
시작할때 가루묻히고 하는구만
@kyubum84
16 күн бұрын
몇 세트 하시나요?
@Donquixotepark
16 күн бұрын
자신에 맞는 갯수로 4세트 하면 멋질거 같습니다
@kyubum84
16 күн бұрын
@@Donquixotepark 넵 오늘 하루 행복하게 보내세요❤
@킴영달
15 күн бұрын
피부과도 다니시는게 어떠신지 몸은 30대인데 얼굴만 늙어가면 언발란스죠 페이스관리도 중요합니다 영상잘보고있습니다
@윤댕이-c9k
9 күн бұрын
압구정이니 피부과 의사는 왜 그모양 무슨 효과
@펭귄이야펭귄
15 күн бұрын
스타일도 영하신게 60대 안보이시는데
@배정태-l9u
16 күн бұрын
60대가 아니라 40대로 보이세요^^ 턱걸이 한개도 못하는46살 턱걸이좀 알려주세요~~^^
@Donquixotepark
15 күн бұрын
의견 감사합니다
Пікірлер: 33