מה היא האימפולסיביות הקשבית?
איך היא באה לידי ביטוי בחיים?
מה היתרונות והחסרונות שלה?
מה הם שלושת האלמנטים של האימפולסיביות הקשבית:
מיקוד-משימה
מחשבות טורדניות, חודרניות ו/או פולשניות
מירוצי מחשבות
ומה המאפיינים שלהם?
איך מתמודדים עם מירוצי מחשבות?
איך מתמודדים עם מחשבות טורדניות / מחשבות אסורות?
על כל זאת ועוד בהקלטת המפגש הזה, מתוך סדרת נאמנות עצמית פרק 300: המסע אל עצמי 230 - דימוי אישיות 171
הפודקאסט הוא הקלטה של מפגשי הבוקר למיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל.
אנו נפגשים כל בוקר בין 8:00 ל 8:30 לשיחה ותרגול, בכל פעם בנושא אחר.
פוגשים אנשים, מתרגלים, לומדים וצומחים.
ואם ברצונכם להצטרף למפגשי הבוקר, יש קישור בתחתית התיאור
קדימה הצלוח'ס
מיקי ברקל
נ.ב.
⏎ להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר - תלחצו כאן: did.li/Bokerzoom
⏎ להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל - תלחצו כאן: bit.ly/2RjzIxC
⏎ לאתר הבית שלי שבו תמצאו את הבלוג שלי עם מאמרים רבים - תלחצו כאן: bit.ly/2RjzIxC
◆ ואם אתם נהנים מהפודקאסט ובא לכם לפרגן לי בדאנה לחצו כאן: bit.ly/Dana4miki
ואני גם מזמין אתכם לעשות לייק, להשאיר תגובה ופרגון
ולהירשם לערוץ כדי לקבל התראות בכל פעם שיעלה סרטון חדש
קדימה הצלוח'ס
מיקי
Негізгі бет 633: יציבות רגשית94: אימפולסיביות קשבית
Пікірлер