Você já se questionou o motivo de todo jogador da nova era treinar força? 🤔
O treino de força tem diversos benefícios para quem joga futebol, na velocidade, prevenção de lesão, confiança, desempenho e ainda a estética de bônus. 💪🏽
Nesse vídeo você vai conhecer 7 exercícios que todo jogador de futebol deveria fazer. 🏋🏽♀️📊⚽
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CONHEÇA O RENATO FENASC
Joguei em categorias de base, atuo como preparador físico e personal trainer do futebol, já treinei atletas dos 4 grandes clubes de São Paulo. Disputei 3 campeonatos paulistas de base, copa São Paulo e Campeonato Paulista profissional e evolui mais de 300 atletas online através do Método JogaBR.
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