Mais uma aula com exercícios para recuperar daquela dorzinha chata que insiste em aparecer, agora bora fortalecer e concentrar na corrida e não nas dores.
@enriquedutrasarmentomota5230
Жыл бұрын
posso fazer agachamento e leg press tendo fasciite nos dois pés? não estou mais em crise de dor, só sinto quando ando muito
@clinicadacorrida
Жыл бұрын
@@enriquedutrasarmentomota5230 pode fazer desde que não tenha dor e faça com carga e postura adequada 😉
@flaviarbc1792
8 күн бұрын
@@clinicadacorrida água fria ou quente para diminuir está do
@clinicadacorrida
7 күн бұрын
@@flaviarbc1792 água fria, aí vc congela em uma garrafa pet e faz "rolinho" nos pés
@deniserodrigues5955
10 ай бұрын
Não é uma dorzinha não! Ela é terrível limita a vida da gente. Não estou conseguindo caminhar para fazer nada,nem levar meu cachorro na rua. Pois é dor o dia todo. Estou testando de tudo para melhorar
@clinicadacorrida
10 ай бұрын
Eu imagino que dói muito… mas é importante descobrir qual a principal causa dessa lesão, e iniciar um trabalho de fortalecimento específico, existe um aparelho de fisioterapia chamado “Ondas de Choque " nem tds as clínicas tem… ele ajuda a diminuir a inflamação e consequentemente as dores.
@rosanepinheiro1690
7 ай бұрын
Além de fazer os exercícios na clínica Também faça em casa nos dias que você não for e tenha sempre bolsa de gelo se possível faça acumpuntura.
@Fe.santosnanda
3 ай бұрын
Estou a 6 meses passando por isso. E insuportável!!!!
@rosanepinheiro1690
7 ай бұрын
Eu passei por esse problema primeiro foi o pé direito e depois o pé esquerdo ,tomei anti-inflamatório, fiz muitas sessões de fisioterapias E também o que me ajudou muito foi acumputura e um bom calçado ,não esquecer da palmilha em gel para quando for usar um sapato fechado. Mesmo em casa fazia os exercícios de alongamentos isso me ajudou bastante na recuperação o aerosol que usava como anti-inflamatório também era o acheflan.
@fatimaleles794
6 ай бұрын
Obrigada pela dica, sofro muito com fascite plantar
@lilianefrancioni9793
2 ай бұрын
Quero agradecer as orientações! Me ajudou muito! Estou fazendo tem apenas 7 dias esses exercicios e outros do canal e minhas dores já aliviaram por volta de 60%! Vou continuar! Está me fazendo muito bem! Há meses estava sofrendo com essa dor no pé! Agradeço muito mesmo!
@elisag.2500
6 ай бұрын
Muito bom! Acordei com muita dor hoje, por conta da fascite, fiz os exercícios junto com o vídeo e já tô sem dor alguma. Aliviou bastante. Adorei. Vou fazer todas as manhãs!
@clinicadacorrida
6 ай бұрын
Isso é ótimo, parabéns pelo empenho.👏👏👏
@adrianadias540
5 ай бұрын
A minha dor e o dia todo
@biancasilveira1897
3 жыл бұрын
Façam essa série de exercícios que ajuda muito a aliviar os sintomas!!!
@clinicadacorrida
3 жыл бұрын
😍👍
@mariacoelho1701
3 ай бұрын
Agradeço todas as dicas passadas nesse vídeo. A cada dia sinto uma melhora importante, acredito que ficarei curada dessa dor insuportável. É com os pés que sustentamos o nosso corpo. De manhã ao acordar e levantar da cama era um sofrimento de tanta dor, agora com os exercícios melhorou muito. Muito obrigada. Que Deus os abençoe.
@clinicadacorrida
3 ай бұрын
Fico muito feliz em ter ajudado🙌😉
@mariacoelho1701
3 ай бұрын
Curou a minha dor. Obrigada!
@renatacosta4953
Жыл бұрын
Me ajudou muito a sair de uma crise de dor de esporão de calcâneo.
@clinicadacorrida
Жыл бұрын
Que bom que pudemos fazer a diferença na sua vida 🙏 caso tenha dúvidas em relação a esse ou a outros vídeos, não deixe de nos procurar
@Stichzinha
Жыл бұрын
Dor miserável essa, não consigo nem pisar no chão direito
@clinicadacorrida
Жыл бұрын
Essa dor é chatinha mesmo😞
@elisabete127
7 ай бұрын
Fiz fisio atraz de choques e nesses dias apos era quando eu sentia mais dor
@gracamelo7900
10 ай бұрын
Tenho queimação quase que o dia todo. Já fui em 2 ortopedistas e tomei medicamentos mas continuo com o mesmo problema.
@mariafulo6328
6 ай бұрын
Vc tem diabetes? Bom olhar esse lado. Dores Neuropáticas
@FatimaSilva-h7s
6 ай бұрын
Amei Doutora vou comessar faser❤
@carolinabello4405
Жыл бұрын
Muito bom me livou muito as dored amei❤❤❤❤❤
@clinicadacorrida
Жыл бұрын
Ficamos muito felizes em ter ajudado !!!
@Magali1910
3 ай бұрын
Obrigada pelo vídeo. Claro, objetivo. Vou fazer!
@isabelapereira701
10 ай бұрын
Quero agradecer muito a Bianca pelos exercícios, pois estava sem poder colocar o pé no chão. Hoje levanto da cama como se não tivesse nada. Gratidão 🙏 Que Deus te abençoe!
@clinicadacorrida
10 ай бұрын
Fico muito feliz em ter ajudado 🙏😉
@reijanefernandes9537
8 ай бұрын
Sinto essa dor no calcanhar e cm picadas nos pés , não quando piso no chão, mas no decorrer do dia .
@simplesassimcarlosealoe7709
9 ай бұрын
Top, valew!!! Vou fazer conforme orientado
@michaelleelobosolitario8325
2 жыл бұрын
gostei dos exercícios, massa
@lucasrosa3781
2 жыл бұрын
Esse é fera!
@erietesilva4131
8 ай бұрын
Parabéns. Ótima fisioterapeuta
@clinicadacorrida
7 ай бұрын
Obrigada 🙏😘
@janemoreira8035
Жыл бұрын
A minha dor não é só quando acorda ,eu sinto dor 24 horas
@clinicadacorrida
Жыл бұрын
Importante procurar um médico para te ajudar a solucionar esse quadro.
@lurgmg2153
11 ай бұрын
A minha tbém Nao sou obesa e amava caminhar, agora tô prejudicada com essa dor.
@clinicadacorrida
11 ай бұрын
@@lurgmg2153 passou por avaliação médica para descobrir a causa?
@lurgmg2153
11 ай бұрын
@@clinicadacorrida Estou fazendo fisioterapia e estou com US dos pés agendada. Espero ficar livre dessa dor.
@davisalvim1270
10 ай бұрын
Eu também tive diagnóstico de fascite plantar. Estou chegando na vigésima sessão de fisioterapia e exercícios, sem melhoras. Fiquei com a impressão que fisioterapia é apenas para alívio da dor e não trás cura.
@eufrasiaxavier6759
Жыл бұрын
Gratidão.
@clinicadacorrida
Жыл бұрын
Caso precise de alguma orientação, não deixe de nos avisar, tá?! E obrigado por curtir nosso conteúdo 🙏
@betebete3988
2 жыл бұрын
Boa tarde 🌺 obrigada pelos exercícios vou fazer
@clinicadacorrida
2 жыл бұрын
Disponha, precisando só chamar
@Stichzinha
Жыл бұрын
Obrigada! Farei todos
@cliopadock8521
2 жыл бұрын
Muito bom,descobri que tô com essa dor chata e vou fazer esses exercícios para ajudar no tratamento... Ananindeua/Pará 👍👍👍👍
@clinicadacorrida
2 жыл бұрын
Obrigado Cláudio, faça os exercícios e se tiver alguma dúvida com relação a esses ou a outros, pode nos procurar 👊🏼💥
@vaniamacedo9493
Жыл бұрын
Gratidão
@fatimamaria5682
8 ай бұрын
Verdade sinto todos os dias
@wardragonizandomt8109
Жыл бұрын
Obrigada
@antonioelenildo3893
Жыл бұрын
Excelente vídeo, muito obrigado
@clinicadacorrida
Жыл бұрын
Obrigado, espero ter ajudado de alguma forma.
@sorianocorretor7325
Жыл бұрын
Excelente!
@mariadapenha2355
Жыл бұрын
tenho dores horríveis que bom te encontre sim
@clinicadacorrida
Жыл бұрын
Oi Maria, caso tenha dúvidas nesse ou outro vídeo nos procure 🙏
@mariadapenha2355
Жыл бұрын
@@clinicadacorrida Oi tenho muitas dores no corpo tipo agulhadas e incluindo na sola.dos pés isto vem frequente vou dizer é horrível e como dói quando estou em crise fico até abatida fisicamente de tanta dor
@clinicadacorrida
Жыл бұрын
Seria importante passar pelo médico para avaliar seu caso e escolher o melhor tratamento.
@biancadias9119
7 ай бұрын
Vou fazer, tô sofrendo muito com essa dor, é incomoda demais!
@marcellaclebia4675
Жыл бұрын
É importante fazer nos 2 pés, Mesmo só sentindo dor em 1 ?
@clinicadacorrida
Жыл бұрын
Sim, faça nos dois pés, para não ficar com desequilíbrio muscular.
@virginiacarvalho2644
Жыл бұрын
@@clinicadacorridaNo meu caso a dor agora é e no lado externo do pé esquerdo, passo a mão e percebi algo tipo um caroço muito dolorido. Em alguns momentos tenho a sensação que o pé está endurecendo. Que tipo de profissional devo procurar para ver isso? Excelente vídeo👏👏, já me inscrevi no no canal.
@Stichzinha
Жыл бұрын
@@virginiacarvalho2644ortopedista vc pode estar com esporão do calcâneo junto da fascite. Use calçados com salto anabela, não fique descalça. Inclusive chinelo tem que ser anabela.
@virginiacarvalho2644
Жыл бұрын
@@Stichzinha Vou seguir seu conselho, obrigada!
@anamadeira3441
10 ай бұрын
Eu sinto dor direto, e na pantorrilha tbm, dói bastante😮
@clinicadacorrida
10 ай бұрын
Já passou por avaliação médica e/ou fisioterápica para descobrir a causa?
@veracardoso7424
3 ай бұрын
Estou fazendo esses exercícios estou sofrendo muito com muita dor mais vou ficar bem com exercícios
@clinicadacorrida
3 ай бұрын
Por isso é muito importante o acompanhamento de um profissional para te orientar, aqui dou algumas dicas mas é muito importante uma avaliação médica e acompanhamento presencial com fisioterapeuta.
@simplesassimcarlosealoe7709
9 ай бұрын
Au alongo regularmente, inclusive alcanço o pé com as mãos por ter alguma elasticidade.
@clinicadacorrida
9 ай бұрын
Nem sempre somente o alongamento irá solucionar o problema, é necessário descobrir qual a causa dessa lesão.
@gilmaralvesmoreira175
Жыл бұрын
Gostei
@cidacota6885
2 ай бұрын
já fiz fisio terapia tem quase um ano só calço chinelo mais alto está semana está osso de dor
@familiaautomotiva6922
2 жыл бұрын
Tudo bem!? Olha eu estou com dor no calcanhar já faz um tempo e estou preocupado pois depois do futebol a dor é muito forte .
@clinicadacorrida
Жыл бұрын
Precisa avaliar a força muscular da sua panturrilha e mobilidade do seu tornozelo, caso esses dois pontos não estejam ok, comece por aí sua manutenção.
@sileideoliveira1954
Жыл бұрын
Tenho fracite plantar,já fiz infiltração, fisioterapia, acupuntura e continuo com dor ainda bem menos mais sinto . Já faz uns 7meses que estou com essa dor O que devo fazer para acabar de vez com essa dor ?
@clinicadacorrida
Жыл бұрын
Primeiramente é necessário descobrir a causa, fazer uma avaliação Biomecânica bem detalhada para isso. Não irá resolver tratamento conservador sem descobrir a causa da lesão.
@RenataPorto-f8y
Жыл бұрын
Eu gostei de usar laser na fisioterapia; usar sempre gelo (analgésia); calçados macios e evitar ficar muitas horas em pé. Não tem cura, melhora, mas você terá a propensão pode vir a ter isso ciclicamente. Fiz fisioterapia mais de dois anos.
@Miluka71
Жыл бұрын
Somos duas. Já tomei 3 x o corticoide e agora desde abril estou com fascite plantar juntamente com o esporão, já não sei o que fazer.
@nicholaskaua520
5 ай бұрын
Não sinto dores, apenas não consigo deixar o calcanhar no chão em alguns exercícios de academia
@adrianalins4339
29 күн бұрын
Nossa tenho dificuldade para levar a perna esquerda
@marialuizacandidotomazmalu6635
2 жыл бұрын
Boa noite doutora. É possível sentir queimação e ardência na solas dos pés e nas canelas, na fascite plantar?
@zknunes
Жыл бұрын
Olá, faça exame de glicemia, pode ser glicose alta. Tenha um excelente dia!
@clinicadacorrida
Жыл бұрын
Uma coisa não tem nada haver com a outra. Dor na canela pode ser "canelite" e na sola dos pés é "fasceite"
@fatimaaparecida4689
Жыл бұрын
Eu estou sentindo essa dor no final do calcanhar...no tendão caucanio que dói a panturrilha e sensação de queimação...ñ sei que isso ...😢
@clinicadacorrida
Жыл бұрын
@@fatimaaparecida4689 esses exercícios você pode fazer, sem problemas, desde que não sinta dores ao realizá-los, mas seria interessante também passar por uma avaliação com o ortopedista e saber de fato qual o seu problema
@marcelomagalhaes88
2 жыл бұрын
Bom dia doutora Bianca silveira eu tenho fascite plantar nós dois pés já fiz mais ou menos umas 100 sessões de fisioterapia e umas 40 de acupuntura mais não resolveu o meu problema eu faço fortalecimento e alongamento todos os dias faço academia eu queria saber se eu fizer a cirurgia eu consigo voltar a correr sem dor e no meu ritmo obrigado doutora fico no aguardo pela sua informação
@clinicadacorrida
2 жыл бұрын
Marcelo, bom dia, antes da cirurgia procure a osteopatia e um profissional que faça uma avaliação Biomecânica da corrida (se morar na região de campinas, podemos te ajudar com isso) e também a liberação miofascial e se mesmo assim não resolver seu problema, a cirurgia possa ser uma possibilidade, mas ainda não vá ao extremo, se puder também, procure outros profissionais
@marcelomagalhaes88
2 жыл бұрын
@@clinicadacorrida infelizmente moro na zona leste da capital de São Paulo
@clinicadacorrida
2 жыл бұрын
@@marcelomagalhaes88 procura os profissionais da sua região então, com as especialidades que te passamos e qualquer outra dúvida nos chame outra vez
@marcelomagalhaes88
2 жыл бұрын
Obrigado pela ajuda deus abençoe todos vcs e parabéns pelo trabalho que vcs fazem sensacional
@clinicadacorrida
2 жыл бұрын
@@marcelomagalhaes88 amém 🙏 e disponha da sua ajuda
@sigofrente9654
8 ай бұрын
Eu gostaria de saber se palmilhas ajudam , o médico me indicou além dos exercícios
@clinicadacorrida
8 ай бұрын
Tudo irá depender para qual finalidade ele indicou!
@SheilaSouza-q7g
Жыл бұрын
Eu tenho muito dor tendão de Aquiles dói tem alguma Exercício pra fazer em já fiz vezes de fisioterapia não respondeu muito não não posso tomar muito remédio OK muito obrigado
@clinicadacorrida
Жыл бұрын
Temos um vídeo específico para tendinite de calcâneo “Aquiles", está no nosso canal😉
@ednamariadasilvasilva1776
6 ай бұрын
Boa tarde, eu fiz o exame do meu calcanhar e por a seis meses atrás eu torci é agora eu todos os dias eu sinto dor trabalho o dia todo com dor é muito ruim sofrido 😢😅
@NRT1010
3 ай бұрын
Eu também, torci algum tempo nao tratei, agora estou sofrendo com tornozelo inchado
@rosedias2422
Ай бұрын
Pode fazer caminhada quem tem fascite plantar
@clinicadacorrida
Ай бұрын
@@rosedias2422 pode sim
@inestaborda9450
5 ай бұрын
eu sinto quima as pontas dos dedos apresentou dor nocarcanhar na junta do pé
@daianamariapaulaoliveira5818
2 жыл бұрын
Tenho fascite plantar e tive derrame nas veias posso fazer esses exercícios?
@clinicadacorrida
2 жыл бұрын
Daiana, esses exercícios não tem contra indicação, pode fazer sim. Caso vc sinta algum desconforto, alguma dificuldade em fazer ou qualquer outra coisa, nos procure nós Instagram para que possamos de ajudar de outra forma e obrigado por assistir nosso vídeo 🚀
@Duu_u79
Жыл бұрын
Posso fazer todo dia ?
@SenhordosDividendos
Жыл бұрын
Pode
@adrianas.p.4318
Жыл бұрын
Ola dr Bianca! Tenho fascite plantar . Costumo caminhar bastante, seria prejudicial ?
@veralima2018
Жыл бұрын
Sim
@anamaritaassis9911
3 ай бұрын
e o joelho acabado faz como ai nessa posição?
@anapaulafeitosaborges6077
Ай бұрын
Dra quem tem esse problema pode pular corda?
@clinicadacorrida
Ай бұрын
@@anapaulafeitosaborges6077 você pode fazer o que tiver vontade, desde que não sinta dor no local. Pode fazer sem restrições.
@adrianas.p.4318
Жыл бұрын
Ola boa tarde Dr Bianca! Tenho fascite plantar . Costumo caminhar bastante..seria mais prejudicial ?
@clinicadacorrida
Жыл бұрын
Tudo depende do tipo de calçado, do volume semanal dessas caminhadas, precisamos avaliar e também poderá também tomar algum tipo de medicação e verificar também a necessidade de fortalecimento muscular. Há uma série de fatores que podem estar relacionados com a fascite plantar.
@adrianas.p.4318
Жыл бұрын
@@clinicadacorrida obrigada 😊😘
@NRT1010
3 ай бұрын
a minha 2 meses pe inchou, e não desincha mas, já fiz fisioterapia piorou
@elaineoliveira5029
8 ай бұрын
Pena que a legenda não deixa ver os exercícios
@clinicadacorrida
8 ай бұрын
Mas é só desativar ué, não é obrigada assistir com legenda 😉
@karolinesilva7718
6 ай бұрын
Gostaria de saber onde fica essa clinica de vocês
@clinicadacorrida
6 ай бұрын
Agora estamos em Brusque SC
@adrianabritto696
Жыл бұрын
Quantas vezes ao dia faz estes exercícios ?
@clinicadacorrida
Жыл бұрын
Somente 1
@mp3mp4223
5 ай бұрын
O meu doi mto no calcanhar esquerdo, e sinto que tem um musculo repuxando ate o joelho. Ando mancando. Agora nao sei se eh esporao ou fascite
@irmamartinsdemoraes3385
Жыл бұрын
Minha dor é constante !😢
@clinicadacorrida
Жыл бұрын
Já buscou ajuda de um profissional? Precisa fazer um exame de imagem e uma avaliação pra saber a fonte dessas suas dores
@camillaaraujo8924
Жыл бұрын
@@clinicadacorrida qual o especialista eu procuro por favor.
@clinicadacorrida
Жыл бұрын
É necessário passar por um médico ortopedista, ou fisioterapeuta se já tem o diagnóstico fechado.
@lurgmg2153
11 ай бұрын
@@camillaaraujo8924 ortopedista de pé e tornozelo
@teliomendes7621
10 ай бұрын
Qual tenis adequado para fazer caminhada.
@clinicadacorrida
10 ай бұрын
O Tênis adequado é aquele que vc coloca no pé e se sente confortável e que sobre 1 dedo da sua mão na frente do seu pé 😉
@clinicadacorrida
10 ай бұрын
Hoje em dia as lojas de esporte disponibilizam uma esteira para que vc experimente os tênis durante o movimento. Entre elas Centauro e Decathlon
@cristianobarros-e2p
Жыл бұрын
Esses exercícios chega ao ponto de cura?
@clinicadacorrida
Жыл бұрын
Cristiano, os exercícios servem como apoio pra vc se fortalecer. Você precisa identificar as causas da sua lesão, fazer um exame de imagem ajuda, passar com um bom profissional também e uma avaliação de corrida te ajudará ainda mais
@cristianobarros-e2p
Жыл бұрын
@@clinicadacorrida muito obrigado
@kamilaprado9100
Жыл бұрын
Poderia me responder? Tenho um Teste físico para o corpo de bombeiro daqui 2 meses...fiz exame e possívelmente estou com inflamação na fascia. tem cura? Vou iniciar fisioterapia. Mas fico com medo de nao conseguir ser uma bombeira ja que exige muito esforço fisico. Estou a 2 semanas com dor, melhorou 60% ja... Obrigada pelo video!
@clinicadacorrida
Жыл бұрын
Primeiramente será necessário descobrir a causa da sua fascite, o que gerou essa inflamação?! Vc aumentou volume de treino devido essa prova? Vc está treinando corrida? Fez ou faz fortalecimento para conseguir realizar essa prova? Fascite tem cura sim, mas é necessário uma avaliação criteriosa para fazer um protocolo de tratamento que dê resultado para você. Esses exercícios contribuem para melhora mas existem outros fatores para a cura.
@kamilaprado9100
Жыл бұрын
@@clinicadacorrida o que gerou foi tênis (e outros sapatos) inadequado junto com aumento do volume de treino (principalmente treino de corrida). Infelizmente não fiz muito fortalecimento, mas agora estou me recuperando e com esse plano de fortalecimento com fisioterapeuta... Obrigada por responder! 🙏
@clinicadacorrida
Жыл бұрын
@@kamilaprado9100 entendi… com certeza se está com acompanhamento logo estará melhor. E não deixe de iniciar um fortalecimento específico e planilha para que seu compro não sofra com esses aumentos nos treinos.
@andreamoreira2467
8 ай бұрын
Boa tarde . Sinto dor constante insuportável, de manhã então nao consigo colocar o pé np chao.
@clinicadacorrida
7 ай бұрын
Infelizmente essa lesão dói muito mesmo
@mariadocarmoviana8480
9 ай бұрын
Eu sinto muita dor no meu pés.
@silvanifonseca2926
Жыл бұрын
Ñ consigo meu joelho fica perto do queixo 😅😅😅😅😅
@MariaErotildezAraújo
5 ай бұрын
Realmente muita dor
@MarcosAurelio-gk2mb
Жыл бұрын
Deveria ser sem legendas ela encobre os exercícios
@DivaldoOliveira-t4c
4 ай бұрын
Eu sinto dor 24 horas parece um armotecedor os pes meu Deus ❤😂🎉😢😮😅😊
@clinicadacorrida
4 ай бұрын
Nesse caso vale a pena fazer um exame de imagem e saber se tem algo a mais aí
@NRT1010
3 ай бұрын
a minha dor nao e na sola, e no tornozelo e peito do pe
@soniamaia6996
8 ай бұрын
Bom dia! Minha dor não é na sola é no peito do pé. Tenho um ovo no peito do pé que dá essa dor o tempo todo.
@clinicadacorrida
8 ай бұрын
Oi bom dia, então não tem nada haver com fascite plantar, recomendo procurar um médico pra uma avaliação mais precisa
@nairdefatimarosa4440
Жыл бұрын
A legenda fica na frente alguns exercícios não da pra ver.
@clinicadacorrida
Жыл бұрын
É só clicar nas configurações e desabilitar a legenda
@talitabasilioalvesbrito4375
6 ай бұрын
Quem tem essa dor pode fazer caminhada
@lucianagoncalvesgomes9632
7 ай бұрын
Sinto muitas dores desde quando me levanto e agora o tornozelo está inchando, já não sei mais o que fazer só mancando 😢
@clinicadacorrida
7 ай бұрын
Nesse caso é bom passar por avaliação com ortopedista pra ver o que está causando td essa inflamação.
@who1.978
Жыл бұрын
Comigo basta ficar nas pontas dos pés (descer e subir) some em 5min
@clinicadacorrida
Жыл бұрын
👏👏👏👏 muito bom 🙏
@marialuziapedroalves5727
10 ай бұрын
Muita dor ao caminhar, o dia todo, não consigo fazer mais nada
@clinicadacorrida
9 ай бұрын
Essa lesão é bem chatinha mesmo, incomoda bastante. Por isso é importante descobrir qual é a causa, passar por avaliação por um fisio para que possa avaliar.
@Will917
6 ай бұрын
Esse alongamento não é exatamente para Panturrilha e sim p sólio.
@anaaparecida3202
7 ай бұрын
Eu não sinto dor porém a sola dos meus pés são adormecidas
@clinicadacorrida
6 ай бұрын
Seria interessante passar por avaliação médica para fechar diagnóstico correto😉
@ricardojosepagotto648
Жыл бұрын
Fala Rubi
@clinicadacorrida
Жыл бұрын
Pagottooo, se assistiu o vídeo é pq tá com dor né ?! Kkkk Se precisar de alguma coisa, só chamar, abração
@jandiraalmeida7961
3 ай бұрын
Pôde fazer musculação
@clinicadacorrida
3 ай бұрын
Pode sim… desde que tenha um profissional da área te auxiliando nos treinos.
@mariaeldilenesousabatista8016
10 ай бұрын
Essa dor é insuportável
@clinicadacorrida
10 ай бұрын
Sim, com certeza, mas conseguimos diminuir com alguns exercícios
@claudetesilva696
10 ай бұрын
Meu pé dói direto...não é só quando acordo.
@clinicadacorrida
10 ай бұрын
É importante passar por avaliação médica e/ou fisioterápica para descobrir qual é a causa dessa inflamação.
@ReginaCoeli-of3rb
3 ай бұрын
Os meus pés dói o dia inteiro
@silvanifonseca2926
Жыл бұрын
Difícil é eu conseguir colocar minha perna bonitinho assim.!😅😅😅😅
@clinicadacorrida
Жыл бұрын
Aos poucos vc consegue 🙏
@valdecibrito6837
6 ай бұрын
Sinto muita dores orivio
@az39986
Жыл бұрын
Alivio ? Ou seja não tem cura né ? 🥺
@clinicadacorrida
Жыл бұрын
Tem cura sim, desde que vc faça uma avaliação física adequada com um profissional qualificado e siga com os treinos propostos
@az39986
Жыл бұрын
@@clinicadacorrida poxa cara, obrigado, pois tudo começou com uma dor no dedão depois parece que foi assando para os pés todo, depois de um tempo pra o outro e nisso tem una 5 meses que tou sofrendo disso, fiz esses exercícios mais ta difícil porque tive uma lesão na coxa e não posso fazer de tudo
@clinicadacorrida
Жыл бұрын
@@az39986 vc pratica ou praticava qual esporte?
@az39986
Жыл бұрын
@@clinicadacorrida Eu na verdade trabalho o dia todo em pé, sento apenas meia hora pra almoçar, chego as 9 da manhã no trabalho e vou sair uma 6:40 da noite andamos muito no trabalho acho que não vou me livrar dessa coisa nunca
@beatrizmendozarivero9647
3 ай бұрын
No se ve por las letras
@mariavitoriavitoria5950
8 ай бұрын
Eu só falto morrer de tantas dores já fue no médico. É nada .😢
@MARIAMADAREIS
2 ай бұрын
SINTO QUE PARECE QUE O ESPORÃO QUER SAIR PELO CALCANHAR E UMA DOR INFERNAL
@marechacon9616
Жыл бұрын
E toda descrição do vídeo ficou na sua frente e ñ se pode ver nenhum exercício... Bom né?
@clinicadacorrida
Жыл бұрын
Não é bom não, por isso o KZitem disponibilizou um recurso pra "desabilitar" a legenda, aí não irá te atrapalhar 😉 Bom né?!
@fatimacanto2920
Жыл бұрын
Já fis fisioterapeuta mas não adianta ador e muito forte e orrivel
@clinicadacorrida
Жыл бұрын
Fátima, precisaríamos te avaliar pra saber o que está causando essa inflamação, se é seu calçado ou qualquer outra coisa
@simplesassimcarlosealoe7709
9 ай бұрын
Dor chata??? Uma dor do satanás
@clinicadacorrida
9 ай бұрын
😞é mesmo
@lairnunes7813
2 жыл бұрын
Gostei
@clinicadacorrida
2 жыл бұрын
Que bom que gostou Lair, faça aí na sua casa e se precisar de ajuda com esse ou com outros exercícios não deixe de nos procurar 👊🏼💥
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