Tematem odcinka jest odchudzanie dla początkujących. Czego unikać aby schudnąć z brzucha i nie tylko? W odcinku wymieniam także nawyki, które niszczą zdrowie właśnie dlatego, że sprzyjają gromadzeniu się tłuszczowej masy ciała. Niekorzystne nawyki są równie istotne co wiedza, czego unikać na diecie. Jeśli więc ciekawi Państwa, jak schudnąć z brzucha i nie tylko, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
⏱️ SPIS TREŚCI:
0:00 | 7 kategorii produktów, które sprzyjają tyciu
9:29 | 5 nawyków, które mogą sprzyjać otyłości
15:26 | To też pomaga w odchudzaniu
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
Негізгі бет 7 produktów i 5 nawyków, od których rośnie brzuch
Пікірлер: 367