Dr Bartek Kulczyński
Tu dietetyk dr Bartek Kulczyński. Na tym kanale opowiadam, jak powinna wyglądać zdrowa dieta, aby zażegnać choroby, zmniejszyć ich ryzyko. Poprzez zdrowy styl życia, włączenie do diety niektórych produktów i wykluczenie takich, które nam nie służą, możemy poprawić swoje zdrowie. Na kanale omawia takie tematy jak cukrzyca typu 2, odchudzanie (jak schudnąć zdrowo), jakie zdrowe produkty warto jeść, jakich produktów unikać i jak radzić sobie z chorobami. Pojawia się też gotowanie i zdrowe przepisy. W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, w takich wydawnictwach jak Elsevier, Springer czy Taylor & Francis. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Napisałem około 300 artykułów popularno-naukowych o dietetyce. Od 2018 jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.- 14:18
- 19 сағат бұрын
10 niszczycieli wątroby. Przez to "zatyka się" tłuszczem
- 18:38
- Күн бұрын
Tych 13 przekąsek prawie nigdy nie jem. Zwiększają ryzyko chorób | dr Bartek Kulczyński
- 16:27
- Күн бұрын
Na te produkty uważaj 🚫 bo mają najwięcej mikroplastiku
- 17:11
- 14 күн бұрын
Obniżają glukozę nawet o 15 mg i trójglicerydy o 20 mg. Nieocenione siemię lniane + przepisy
- 15:54
- 14 күн бұрын
Toksyny rozwalające wątrobę są w tych 7 produktach. Czym są aflatoksyny i jak ich unikać
- 19:51
- 14 күн бұрын
Oleje, od których się zdrowieje - ranking ⭐ Dodawaj do sałatek
- 15:20
- 21 күн бұрын
Aż 3-krotnie podnosi ryzyko udaru mózgu i uszkadza serce. Mniej znany związek TMAO i jak go obniżyć
- 15:28
- 21 күн бұрын
Obniża glukozę na czczo o 16 mg. Syp do kawy, owsianki i domowych deserów. Cynamon + 3 przepisy
- 14:33
- 21 күн бұрын
Owoc, dzięki któremu serce zdrowo pracuje, a mózg lepiej zapamiętuje i inne powody, by jadać awokado
- 15:32
- 28 күн бұрын
Wybitnie obniża wysoki poziom glukozy, trójglicerydów i kwasu moczowego. Pokrzywa i jak ją stosować
- 16:03
- Ай бұрын
Zbija trójglicerydy, chroni serce, mózg i wątrobę. 18 powodów, by pić kakao i jeść gorzką czekoladę
- 16:33
- Ай бұрын
7 produktów i 5 nawyków, od których rośnie brzuch
- 19:07
- Ай бұрын
Dna moczanowa i wysoki kwas moczowy: co jeść, by złagodzić ból stawów i uchronić zdrowie
- 16:47
- Ай бұрын
Niedobory w diecie skracające życie. 8 najgorszych
- 21:50
- Ай бұрын
Dzięki temu można żyć o 10 lat dłużej (w zdrowiu)
- 16:23
- 2 ай бұрын
Te produkty przyśpieszają rozwój chorób. Lepiej ich unikać
- 19:14
- 2 ай бұрын
Porzuć te nawyki, zanim zaszkodzą Twojemu zdrowiu
- 17:27
- 2 ай бұрын
Niezwykle zdrowe składniki ukryte w 10 zwykłych produktach
- 20:51
- 2 ай бұрын
Poziom cukru na czczo i po jedzeniu: jaki jest prawidłowy? KRYTERIA, jak rozpoznać cukrzycę i objawy
- 20:37
- 2 ай бұрын
Пікірлер