Intermittent fasting - czyli nasze rodzime okno żywieniowe - to optymalny sposób odżywiania i utrzymania prawidłowej masy ciała już na zawsze.
⏱ Spis treści ⏱
0:00 Łatwy IF
0:31 Definicja okna żywieniowego
1:32 Sposoby: #1 do #3
3:34 Sposoby: #4 do #7
6:10 Nie dajmy się zwariować
📙 Poradnik SCHUDNIJ PO 50: schudnijpo50.pl/schudnij-po-50
✅ Bezpłatny e-kurs SCHUDNIJ SKUTECZNIE: schudnijpo50.pl/schudnij-skut...
Odżywianie, trening i codzienne zdrowe nawyki:
🚀 OKNO ŻYWIENIOWE (krok 1 w odchudzaniu) - • Jak ZACZĄĆ ODCHUDZANIE...
🚀 BRUKSELKA Z JAJKIEM. Zamiast dwudaniowego obiadu - • BRUKSELKA Z JAJKIEM. Z...
🚀 Jeść WSZYSTKO, byle z UMIAREM. Jak NIE schudnąć - • Jeść WSZYSTKO, byle z ...
Subskrybuj kanał i nie przegap następnego przyjaznego dla zdrowia filmu :-)
🌐 Serdecznie zapraszam Cię do odwiedzenia strony internetowej: schudnijpo50.pl
Негізгі бет 7 sposobów na ŁATWE okno żywieniowe
Пікірлер: 54