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把上週的三部和緩流動影片串在一起囉!
大家可以一口氣練習 70 分鐘了!目前頻道的最長影片:)
經過前面分段、漸進的練習後,相信大家應該會覺得這 70分鐘可以順順的進行,
讓我們一起用 70 分鐘的和緩流動瑜珈,讓全身深層伸展,充分紓解壓力❤️
請訂閱頻道,加入 Katie 的瑜珈旅程,讓我們一起深度練習:)
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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Негізгі бет 70分鐘和緩流動-全身深層伸展紓解壓力 70min Gentle Flow-Total Body Yoga | Deep Stretch {Flow with Katie}
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