¿Cuando empezar a CORRER?
¿Como preprarse para introducir carrera?
BUENAS BUENAS BUENAS
0:00 Introducción
1:42 Ejercicios
6:04 Reflexión antes de correr
Quería compartir con vosotros los ejercicios que estoy haciendo con el fisio para introducir la carrera.
EVIDENTEMENTE a esto hay que sumarle toda le rehabilitación y trabajo de FUERZA!
Mucho ánimo que ya queda poco!!
Suerte RODILLAS!!
Негізгі бет 9.1. 🔴 EJERCICIOS para EMPEZAR a CORRER 🔥 RECUPERACION Ligamento Cruzado Anterior (LCA)
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