Teşekkürler. Bence de çok iyiydi. 2 senedir sizinle düzenli spor yapıyordum ama çalıştığım için canlı yayınlarınızı takip edemiyorum. KZitem dan kaydettiğiniz zaman çok mutlu oluyorum. Siz yokken eskileri tekrar yaptım, başka kişileri takip ettim ama sizin düzenli yayınlarınız kadar motive etmiyor. Yokluğunuzda motivasyonum çok düşüyor. Lütfen devam edin 🙏🥰💪
@hilalklc7184
Жыл бұрын
Seda hocam süperdi sıçramalı squat favori hareketim oldu ☺
@mehtapbele8369
Жыл бұрын
Harikasın Sedoşşş, tek bir dileğim var yeni videolarını da buraya eklersen beni çok mutlu edersin. Emeğine yüreğine sağlık. Hepimize şifa olsun. Iyiki varsın
@kerimeegil736
Жыл бұрын
Seda hocam emeğine sağlık ❤ uzun süredir yapıyorum sizinle ama bu sefer bayağ etkili ve farklıydı çok iyi geldi✌🏼
@rabiaserinkaya3232
Жыл бұрын
Hasta hasta yaptım Süperdiii şifa 🎉💕🙏✨
@hatcehatce900
Жыл бұрын
Her derde devasın Seda Altın ❤️❤️❤️
@gamzeerulgen2402
Жыл бұрын
300 degil 170 kalori yaktim hatta bi ara saatim antremani bitirdinmi dedi okadar yavasti kalp atisi ☹️
@EmineDikmen-v6c
3 ай бұрын
Çok harika bir antrenman oldu 302 kalori 🥳
@tugcebingol1806
Жыл бұрын
Çok iyi geldi çok teşekkürler 🙏
@nerminaydin4153
10 ай бұрын
410 kalori yakıldı hocam 🎉🎉🎉
@derya322
Жыл бұрын
Şu an İnanılmaz güzel hissediyorum sıçramalı squat çok iyiydi favorim diyebilirim ❤şimdi bunun üzerine bir Seda altın detox çayı içilir 😻
@tugbaarslan8047
Жыл бұрын
İlk yorum sahanesin.
@didemakyl1370
Жыл бұрын
spor salonuna gitmeye üşenip bunu yaptım, dopamin tavan :)
@MeltemE.
Жыл бұрын
Hareketler sonrası üst bacak kas ağrısından iki gün yürüyemedim 😅
@fatmaonsoy-ue9mv
Жыл бұрын
Teşekkür ederim ❤
@mervekirman8356
Жыл бұрын
Günün egzersizi gecikmeli olsa da yapıldı 😊
@halideözlemkaraağaç
8 ай бұрын
1.63 boy 54 kilo 330 kalori
@usavas5028
5 ай бұрын
Boyle coach la calismak guzel
@tubaelcicek2982
Жыл бұрын
Bacaklarımı hissetmiyorum:/
@zehracoskun3982
Жыл бұрын
300 🔥 dürüst olayım son hareketi sıçramadan yarım yamalak yapmama rağmen 🤣
@zehracoskun3982
11 ай бұрын
Bu videonuza aşık olmam 🤩 Ertesi gün can çekişeceğimi bile bile 😅 her hafta 1 kez bu videonuzu yapıyorum 🙏🏻
Пікірлер: 23