@@lucasjlm__ je parlais du gars aux lunettes 👀 Mais merci 🫣
@RYUMAlevrai
7 ай бұрын
tres bonne video laches rien tu l auras cette année
@lucasjlm__
7 ай бұрын
Ouii, full planche sur les doigts cet été 😍
@yoannmorel7643
7 ай бұрын
Toujours au top bravo
@lucasjlm__
7 ай бұрын
Mercii Yoann :D !
@urgolfsw
7 ай бұрын
Je note les recommandations pour la planche 👀 super video sinon et bonne recup pour ta blessure l'ami !
@lucasjlm__
7 ай бұрын
Merci Hugo ! Courage aussi 🔥🔥
@quent1_dfnr
7 ай бұрын
🤩🤩🤩🤩
@matt_breizh
7 ай бұрын
11:44 tu parles de moi là ?
@lucasjlm__
7 ай бұрын
Oui papi 🫣
@ahmedsw7897
7 ай бұрын
Pourquoi acheter ta méthode alors que ça ne marche même pas sur toi et y'a pas de progres Et bon courage pour la suite
@HER0IC
7 ай бұрын
Aïe le titre n'annonce rien de bon.. Hâte de voir comment tu as géré cet obstacle !
@lucasjlm__
7 ай бұрын
🤞
@Naystenics22
7 ай бұрын
Bonjour Lucas merci bcp pour to contenu j ai une question à te poser. Enfaite dès que je fais un travail suspendu ( front tuck / back lever / traction etc ) seulement mes avants bras prennent tous et j ai de grosses contractions dedans mais aucune ds les bras ou le dos, saurais-tu m expliquer pk ? Merci d avance
@lucasjlm__
7 ай бұрын
Salut Yann ! Sans doute un manque de proprioception sur les figures, dans ton cas n'hésite pas à prendre vraiment des options à la baisse et à te concentrer au max sur les sensations de tes muscles (jpense au front et traction). En parallèle de ça, renforcer un max tes avant-bras avec des suspensions passives 😉
@Naystenics22
7 ай бұрын
Merci bcp du conseil mais pour les suspensions actives jp 1 a un bras/bras
@Naystenics22
7 ай бұрын
1min*
@lucasjlm__
7 ай бұрын
@@Naystenics22 oui, à toi de tester de de faire progressivement 👌
Пікірлер: 23