No entiendo cómo es q este canal no tiene más reconocimiento, hacen unos vídeos con muy buena calidad y bien estructurados
@nadaieuwhwud8fjr
3 ай бұрын
La mejor explicación y en tiempo mas conveniente graciaaasds
@FitGeneration
3 ай бұрын
¡Gracias a ti por el apoyo! 😃
@sebastiancaicedomartinez2490
Жыл бұрын
Brutal este short, por fin alguien que sabe de la forma de las fibras del pecho.
@josedavidmelerosuso7276
Жыл бұрын
La mejor y más sencilla explicación. Bravo.
@trinoortuno9141
8 ай бұрын
Es paaaa con animación lo mejor. Si lo haces en todos mucho mejor. La clave es que sea divertido y nos riamos. Verte hacer el gracioso un poco mola
@rodrigoandres1983
Жыл бұрын
Desde hoy sigo a este canal
@fernandomanquez9246
2 ай бұрын
Qué opinas d mi rutina? Press banco barra, press banco inclinado mancuernas y cruce a la altura de la rodilla. Hago esta rutina frecuencia 2
@Hast12
7 ай бұрын
Buena explicación, la duda que tengo es que si los triceps también se trabajan. Porque quiero cambiar el press banca de mi rutina por la apertura en Polea, porque escuche que se activa mejor los pectorales.
@ryssalgado1849
5 ай бұрын
Gracias mil gracias, por explicar de forma certera
@Marcelo33040
5 ай бұрын
En una rutina se deben hacer cuantas series de cada uno de estos 3 ejercicios?
@jesusbogliacino4905
10 ай бұрын
Muy .bien explicado, me resultado muy útil. Estoy suscripto.
@lucionieto2028
10 ай бұрын
Breve, claro y bien explicado !
@FranciscoramonTorogimene-dc7oo
Жыл бұрын
Me viene de lujo porque entreno en casa y tengo polea , no sabía este ejercicio..
@frankburillo5428
7 ай бұрын
Y el tipo de agarre influye?
@7dias195
8 ай бұрын
Te amo eres un genio ❤
@entoma_
Жыл бұрын
Buenisimo el video, corto y bien explicado
@NeoAres1
8 ай бұрын
Simple y directo. Una duda, ¿es un buen ejercicio simular press de pecho en polea poniendo el cuerpo un poco oblicuo a la polea? es decir, que al final de la fase positiva de cada serie tener la mano frente al pectoral contrario aun haciendo una trayectoria recta de la mano
@FitGeneration
8 ай бұрын
En cuestión de técnica y estabilidad, es mucho más interesante hacerlo de la manera "tradicional" mejor que en polea. ¡Saludos! 💪😊
@NeoAres1
8 ай бұрын
@@FitGeneration gracias!!
@Juan-bo2ch
10 ай бұрын
Son los mejores
@FitGeneration
10 ай бұрын
¡Gracias por tu comentario! 😉
@shy_ven
9 ай бұрын
muchas gracias ❤
@alexanderanderson1655
10 ай бұрын
Estos ejercicios se pueden hacen por brazo es decir primero lo hago con el brazo derecho y luego con el izquierdo?
@FitGeneration
10 ай бұрын
Sí compañero, se puede hacer de manera unilateral 💪
@chilopirimo3370
Жыл бұрын
En caso de suplantar a las aperturas inclinadas, cual crice tengo que hacer...???
@elicohen7072
Жыл бұрын
Excelente explicación
@janofleita8344
10 ай бұрын
no sabía que nacho vidal hacia tutoriales de ejercicios
@gonzalocolonia8024
8 ай бұрын
Hay mejornestimulacion y técnica haciéndolo unilateral como en el vídeo o usando amboas poleas
@FitGeneration
8 ай бұрын
¡Muy buenas Gonzalo! El mayor problema al hacerlo unilateral es la inestabilidad, más cuando ya se tiran de pesos algo mayores, por lo que hay riesgo de no hacer la técnica correctamente. En el vídeo la hacemos unilateral para explicar el ejercicio a la vez. ¡Saludos!
@gonzalocolonia8024
8 ай бұрын
@@FitGeneration muchas gracias
@lluisespinarartigues4606
Жыл бұрын
Muy útil, un 10
@renzo16
Жыл бұрын
si el pectoral tiene dos partes, como vas a trabajar la parte del medio?
@miguelcastillo7580
11 ай бұрын
Como ajusto la altura de las poleas?
@manueljesusonettinavarro4149
Жыл бұрын
La polea baja no enfatiza más el deltoides anterior que la parte superior del pectoral?
@josejavierjuanperez8120
7 ай бұрын
Hay que sacar el pecho y dejar el hombro atrás pero también el hombro trabaja como secundario
@PinguinoAstronauta
Жыл бұрын
Grande!
@agustinaguero9631
8 ай бұрын
Y pensar que hay videos de 10 horas mientras que esté en un simple short lo explica en un segundo xd
@Julianalfrezano18
Жыл бұрын
Y yo pensando que polea arriba trabajaba parte superior y viceversa....
@mikecase8787
8 ай бұрын
Chingon
@oidenlopez187
8 ай бұрын
No esta el.link
@FitGeneration
8 ай бұрын
Te lo dejamos por aquí 😊 kzitem.info/news/bejne/lat502ljanOQoH4si=Ib6WWTGhY1Kyyx5M
@duarr2596
Жыл бұрын
es normal que lo haga desde arriba y no sienta la parte inferior?
@josejavierjuanperez8120
7 ай бұрын
En realidad se trabaja más la parte externa
@juanmaromero8395
4 ай бұрын
Es porque en este vídeo lo explica al revés. Cruce en polea alta es para pecho superior, y en polea baja es para pecho inferior
@juancarloslopez4773
Жыл бұрын
👍👍
@MariaPR94
Жыл бұрын
Ayer intenté explicárselo a un chico que estaba corrigiendo al que yo estaba corrigiendo (proque me pidió ayuda) y no me hizo ni pu** caso 😂
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