Ауырмаудың бірден-бір жолдарының бірі!
“Жаяу жүру - адам баласы үшін ең бірінші медициналық көмек” - деп Гиппократ айтып кеткен екен. Расымен де, біз жаяу серуендеу арқылы өз-өзімізді емдесек болады. Бұл видеода күнделікті жаяу жүрген адамның денсаулығында қандай өзгерістер болатыны жайлы және жаяу жүріп бастағаннан бастап 5 минут, 20-30-60 минутқа дейін жаяу жүрген кезде адам организмінде қандай өзгерістер орын алатынын білетін боласыздар.
Құрманың 8 емдік қасиеті: • Әр күн 1 ҚҰРМА жесеңіз...
Рак тудыратын 6 өнім: • Біз ӘР КҮН жейтін 6 өн...
Өз ДЕНСАУЛЫҒЫН жақсы күтетін, өз өмірін ЖАҚСЫ жаққа қарай өзгерткісі келетін САПАЛЫ АДАМ болғыңыз келсе, АРНАға тіркеліңіз!
Өміріңізге ПАЙДАЛЫ видеоны басқа АДАМДАР да көрсін десеңіз, біздің еңбегімізді бағалап, ЛАЙК басып жақындарыңызға таратсаңыз, біз қуанашты болар едік!
КӨП РАХМЕТ!!!
Song: Ikson - Lights (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: / bqk80oocx
#жаяужүру #денсаулық #сапалыөмір #пайдалыкеңес
Негізгі бет Жаяу 30 минут жүрсе АҒЗАДА не өзгеріс болады?(сапалы жаттығу)
Пікірлер: 33