Mis amores! Esta clase es para obtener un Abdomen plano, reducir cintura, rollitos laterales y estilizar tu figura, esta rutina consiste de tan solo 5 ejercicios de 3 minutos cada uno alternadamente, este es un ejercicio cardiovascular, por lo tanto podrían hacerla todos los días, complementándolo con otras rutinas o intercaladas entre días con otras rutinas diarias, recuerden llevar una buena y sana alimentación, lo más que se pueda y tomar sus 2 litros de agua al día para resultados óptimos en corto plazo. Nos vemos en la próxima!
Негізгі бет Abdomen Plano, Reduce Cintura y Rollitos Laterales | Rutina 15 Minutos | EJERCICIOS ASIÁTICOS
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