5 minutowy trening kształtujący mięśnie klatki piersiowej i brzucha.
Szybkie wyzwanie dla każdego - 5 rodzajów pompek po 12 sztuk oraz 4 ćwiczenia na mięśnie brzucha po 15 powtórzeń.
Dasz radę?
Śledź CentrumSportowca.pl na Fb: fb.com/centrums...
Treningi, diety i wiele więcej na: CentrumSportow...
CentrumSportowca.pl to portal stworzony dla osób uprawiających sport zarówno amatorsko jak i profesjonalnie. Poszczególne działy portalu mają wspierać sportowców w różnych dziedzinach ich aktywności fizycznej.
CentrumSportowca.pl oferuje swoim użytkownikom w 100% bezpłatnie szeroki zakres wiedzy oraz interaktywnych materiałów w tematyce kontuzji, odżywiania i treningu.
Z nami każdy sportowiec osiągnie sukces!
Негізгі бет Abs & Pompki - Szybki Trening na Klatkę Piersiową i Mięśnie Brzucha
No video
Пікірлер: 134