Im neuen Video zeigt Euch der Doc praktische Hausmittel und Übungen, wenn Ihr selber Probleme mit der Achillessehne habt. Dazu gibt es praktische Tipps zur Supplementation für die Muskelregeneration. Und am Ende wird gestretcht, gerollt und vor allem gehämmert was das Zeug hält.
Hier kommen die Produkte aus dem Video:
Muskeltonus senken (OrthoGun) Massage-Pistole: bit.ly/3dZbGmq
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Kollagen-Pulver: amzn.to/3D7INOE
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