In diesem Video erfährst du die 5 häufigsten Fehler in der Behandlung von Schmerzen der Achillessehne.
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00:00 Einleitung
00:19 Fehler 1: Fokus auf passive Maßnahmen
01:48 Fehler 2: Warten auf Schmerzfreiheit
03:39 Fehler 3: Zu schnell zu viel Belastung
05:09 Fehler 4: Keine progressive Belastungssteigerung
08:21 Fehler 5: Zu viel / zu wenig Sportartspezifik
12:06 Überraschung
#achillessehne #schmerzen
Негізгі бет Спорт Schmerzen Achillessehne - Die 5 häufigsten Fehler | mit Nils Heim
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