Díganme que no soy la única que cuando quiere hacer ejercicio lo hace a escondidas porque si no su familia se burla :')
@billiestan_
3 жыл бұрын
Soy
@yosisoto7258
3 жыл бұрын
Si jajaja;) a mi por qué me da vergüenza 😢🤣
@camilaflores1786
3 жыл бұрын
aiñs, yo hasta hago ejercicio con mi mamá
@alondranahomi1685
3 жыл бұрын
Same :"v
@kimberlyMT18
3 жыл бұрын
Soy
@mikuhatsune6799
3 жыл бұрын
Soy la única que hace el ejercicio a escondidas por qué la regañan/se burlan o algo parecido :'] Gracias por los likes me siento famosa D': y se que son hermos@s con su cuerpo así
@f.nnyyyy26
3 жыл бұрын
X2:( se burlan de mi, me dicen que para que hago ejercicio si estoy re flaca pero yo no me veo así:( No me gusta mi cuerpo 😔
@mikuhatsune6799
3 жыл бұрын
@@f.nnyyyy26 si soi:(
@f.nnyyyy26
3 жыл бұрын
@@mikuhatsune6799 :((
@Sebastian-zj1vh
3 жыл бұрын
No eres la unica tengo miedo a que piensen que quiero bajar de peso
@Sebastian-zj1vh
3 жыл бұрын
@@f.nnyyyy26 x2 :(
@ravenblinky1815
3 жыл бұрын
**Regresamos a clases en Junio** Yo inmediatamente:
@evelynghz7801
3 жыл бұрын
Jsksj si soy
@marianapaz633
3 жыл бұрын
Yo tambien regreso en agosto :(
@valebestjisoostan
3 жыл бұрын
AYUDA SI SOY
@ahsleyrios5277
3 жыл бұрын
Yo haciendo esto una semana antes de mi cumpleaños 🤣🤣
@sm.jgguck5210
3 жыл бұрын
En media semana regreso a clases y quiero bajar de peso xd Ando inspirado ahre
@manuelaarroyo1242
3 жыл бұрын
Soy el único que dice : voy hacer el ejercicio yo después de 5 min: mañana lo hago y nunca lo hago JAJAJS
@fandomaventurero9365
3 жыл бұрын
Amigo somos dos
@KainQp
3 жыл бұрын
Jajaj cierto, yo empecé a hacer una rutina, y nomas dure como 3-4 días seguidos y ya después dije "ah ya se me paso la hora, lo haré mañana junto con el que toca" y llega el mañana, y ya se me quitan las ganas
@Zac7663
3 жыл бұрын
Es verdad.. Jajaja.. Necesito a alguien que me haga acordar.. Jajaja
@KainQp
3 жыл бұрын
@@Zac7663 x2 jaja
@nadie-te7lv
3 жыл бұрын
zi zoi 😈👊
@SB-oc4lz
3 жыл бұрын
_Objetivo: Adelgazar mi abdomen_ _Obstáculo: La comida y flojera 😩✋_
@buebitoconcapsun5059
3 жыл бұрын
Puedes hacerlo sin dejar de comer jsjsjs
@ceciliabarrientos5509
3 жыл бұрын
Jajajaja literal
@twnx.x
3 жыл бұрын
Puedes usar audios subliminales
@francosachetti1684
3 жыл бұрын
@@twnx.x como se usan?
@CHERRY-zu6gh
3 жыл бұрын
@@francosachetti1684 solo buscas audios de lo que quieres más la palabra subliminal ejemplo "adelgazar subliminal" no importa si dice alguna exageración como "abdomen esquelético" simplemente lo ponen para acelerar el proceso te fijas de la descripción para ver cuantas veces lo debes escuchar algunos son de dos escuchas diarias y así te recomiendo jeon subs o puedes buscar videos de autores de audios que recomiendan uwu
@ladoctorapolo4315
3 жыл бұрын
*Regresamos a clases prescenciales en Agosto * inmediatamente yo:
@saikikusuo4677
3 жыл бұрын
Pero doctora 🤭
@Pao111
3 жыл бұрын
yo
@kimberlylpz2192
3 жыл бұрын
lit JAKAJSJAJ
@isabellejara8250
3 жыл бұрын
Yo nose cuando vuelvo pero tengo que estar lista 😭
@kywix1722
3 жыл бұрын
@@saikikusuo4677 JSKAJSJJS
@leslie2866
3 жыл бұрын
Soy la única que hace ejercicio a escondidas,para cuando regresemos a clases 😂
@yam2728
3 жыл бұрын
Same
@thayramontecinossierra9606
3 жыл бұрын
Zi zOy 🍋
@fivvem
3 жыл бұрын
Si soy en dos semanas vuelvo a clases 🍋
@renatad6666
3 жыл бұрын
Yo
@lisbeth6944
3 жыл бұрын
Same
@monsesalazar9277
3 жыл бұрын
ya terminé las dos semanas y la verdad funciona mucho, sin tener que hacer ningún tipo de dieta, la recomiendo Autolike para no desaparecer xd
@anabelamammone1780
3 жыл бұрын
Donde encontraste la rutina?
@abrilherrera5371
3 жыл бұрын
Tengo dudaaaa, q haces despueeess??? Sigues haciendo ejercicio??, o q rutina estas haciendo, esta bien si yo hago ese reto y despues q lo acabe sigo con una rutina de fausto murrillo? Ajajajakaja
@monsesalazar9277
3 жыл бұрын
@@anabelamammone1780 la rutina la subió la misma persona que público el video
@monsesalazar9277
3 жыл бұрын
@La_Nao uwu bueno cuando entras al link de la rutina, te da los días para descansar que creo es 1 vez a la semana, claro había veces en las que tenía muchas cosas que hacer y no podía realizar la rutina, pero no afecta .
@monsesalazar9277
3 жыл бұрын
@@abrilherrera5371 yo seguí haciendo ejercicio, solo me espere una semana para relajar mis músculos y de hecho yo me seguí con la rutina de Fausto y me funciono muy bien.
@antoniaflores8741
3 жыл бұрын
Comenze ayer: Cintura: 78 cm Abdomen: 80 cm Abdomen bajo: 84 cm Día 1: fue muy cansador Día 2: tambien fue cansador pero no me dolia nada Día 3: ✅ Día 4:✅ Día 5: era dia libre Perdón se me olvido seguir pero en estos t días baje 4 cm de cintura estoy en 74 Día 6:listo Día 7:listo Día 8:listo Día 9: listo Día 10:listo Día 11: listo Día 12: listo Día 13: listo Día 14: listo Los resultados fueron buenisimos en cintura baje 10 cm lo demas aun no lo mido Like para no desaparecer kddkdld En una semana vuelvo a decirles como voy
@jannetrey7991
3 жыл бұрын
Sii
@minlove9342
3 жыл бұрын
Bueno yo volveré a ver cómo andas xd yo empezaré hoy uwu
@brissr.z3532
3 жыл бұрын
X2
@annymelendez1511
3 жыл бұрын
Uwu ✯
@marianacervantes6705
3 жыл бұрын
Ok se honesto please
@Kate-tj8ff
3 жыл бұрын
Vamo a hacerlo 🤭 Cintura: 79 cm Cadera: 92 cm Actualizaré diario🙈 DÍA 1: Deliciosamente cansado 🔥✔ DÍA 2: Hecho ✔ DÍA 3: Terminado ✔ DÍA 4: Cumpliendo conmigo 🙈✔ DÍA 5: Día de descanso DÍA 6: Se pudo 😊✔ DÍA 7: Casi con la desmayacion🤪😂 pero se pudo✔ (Voy a la mitad, y siendo honesta me veo un cambio, claro, no es la gran cosa, pero me siento feliz. Como dije no estoy haciendo ninguna dieta, pero tampoco estoy comiendo chatarra, espero me deje entender 🙊 lo que si es que empecé a comer frutas y tomar agua, a ver, hago los ejercicios en las mañanas antes de hacer cualquier cosa, me levanto a las 6:30 porque honestamente no me gusta hacerlo despues de las comidas y que me dan nauseas y asi no se puede pue xc; después de los ejercicios tomo un vasito de agua con limón (dicen que hace bajar de peso😛, solo es lo que yo hago, no digo que lo hagan); espero unos minutos y empiezo a tomar agua, luego como una o dos frutas porque me dijeron que debemos comer frutas con el estomago vacío para tener una mejor digestión. Antes de hacer ejercicio yo tomaba de 1.5 a 2 litros de agua, pero ahora llegué a los 3 litros, en serio mi cuerpo me lo ha pedido y pues ni modo, obvio tomo el agua de manera distribuida durante el dia. Anímense a hacerlo conmigo💪🏻) DÍA 8: Cansado, pero se logró ✔ DÍA 9: Día de descanso DÍA 10: Fallé😖 estuve a full ese día DÍA 11: Día de la madre, siendo honesta ni recordé que tenía que hacerlo😩 DÍA 12: Se hizo✔ DÍA 13: Hecho✔ DÍA 14: Hecho✔ Cintura: 75cm Cadera: 90cm Ciertamente no se nota mucho el cambio físico que tuve por medidas, visiblemente si se ve, recuerdo que me ponía una prenda que me daba super ajustada y ahora me da un poco suelta y la grasita ya no se desborda, no se si me dejo entender jeje, pero el punto es que estoy feliz, creo que hubiera visto mas resultados si no hubiera comido tanto en el día de la madre xd, pero bueee, ahora tratare de hacer el reto de 25 días. He visto resultados mas notables con ese challenge con los youtubers que suben, así que nos vemos. los quiero y leo. Tener en cuenta que no haré ninguna dieta. Autolike para no desaparecer😛 2.7k likes😱 siento la fama😂
@paolajacquelineperezpastra3030
3 жыл бұрын
felicidades! espero que sigas haciendo ejercicio:)
@arashifabc7370
3 жыл бұрын
Gracias por volver y no ser como los demás :)
@angelette7w717
3 жыл бұрын
felicidades! El mejor comentario, me alegra que si hayas regresado ^^
@user-yg2xc3js9j
3 жыл бұрын
Nunca más volvió xd
@veronicaibanez5780
2 жыл бұрын
Cuantos días a la semana se debe de realizar esta rutina?
@heyitscheco4554
3 жыл бұрын
Me inspire porque aprendí que nadie de fija en los sentimientos ☹️
@8884tw
3 жыл бұрын
Sameee
@marialescanoalvarado8222
2 жыл бұрын
Es triste pero cierto
@ZzapatosS
2 жыл бұрын
demasiado triste pero cierto
@martu9368
2 жыл бұрын
same
@nathalyyalezkagarciacorill136
Жыл бұрын
es triste pero es muy cierto
@rosescandy657
3 жыл бұрын
Voy hacer este ejercicio ya que quiero lucir muy bien a en cumpleaños de mis 15 años Peso: 54 Mido: 1.55 Fecha; 9 de abril 2021 Voy a volver el 15 de abril 2021. 🥴🤲🏻
@ixbeljdjs7586
3 жыл бұрын
Te iba a pedir resultados y fue hace un hora 🤣
@tristansubs1240
3 жыл бұрын
@@ixbeljdjs7586 X2 jsjsjs
@tres8809
3 жыл бұрын
@@ixbeljdjs7586 JSKDKAKDKA x2
@sofiacifuentes600
3 жыл бұрын
@@ixbeljdjs7586 X2 ajjajaja
@mariadelosangeleslaraflore8396
3 жыл бұрын
Ta casiiii
@danaearianaserranoluque3854
3 жыл бұрын
""KZitem recomendandome este video"" Yo : QUE ME QUERRÁ DECIR?! 🤔
@leslienavas1419
3 жыл бұрын
Que te prepares para el diciembre
@luciaa8787
3 жыл бұрын
X2
@dayannaelizabethdelacruzro3142
3 жыл бұрын
pero es tentador hacerlo hermana jajsjajaj el problema es que namjoon nos regañara por no aplicar el love yourself😔👊💜
@fannymartinez708
3 жыл бұрын
@@dayannaelizabethdelacruzro3142 como dice el namjoon love yourself 💜
@mayrauuh814
3 жыл бұрын
X2
@jazy-jaz18
4 ай бұрын
Comer pizza, hamburguesas o comidas "chatarras" no es malo siempre en cuando se controlen las porciones, recuerden que todo en exceso es malo.
@biancacastro518
2 жыл бұрын
Yo llevo haciendo ejercicios durante 3 meses he bajado 6 kilos🥺, tengo la ayuda de mi madre que me motiva 💕 y de toda mi familia y la verdad es que me siento cada vez con más energia🤗🤗
@moranlarissa
Жыл бұрын
Que rutinas has hecho?
@ferdiazpereyra5970
3 жыл бұрын
Todos: comentando que van a comenzar hoy y que nos van a actualizar con sus progresos Yo: leyendo los comentarios en donde nunca volvieron a actualizar y de paso comiendo unas papas 👁️👄👁️
@nicolescalante1547
3 жыл бұрын
Y si jajajjajjajaa
@abigail2087
3 жыл бұрын
Confirmo xd
@SofiaReyes-ti5kn
3 жыл бұрын
Pues no son enchiladas xd
@renattacruz5749
3 жыл бұрын
JAJAJAJA
@karitomlinson28
3 жыл бұрын
jajajaja si soy
@saraaag0
3 жыл бұрын
Pov: lees los comentarios y nadie regresa después de los 14 días.
@rebecaladinez4166
3 жыл бұрын
Yo regresare jaja pero empiezo mañAna ya verán: v
@Chelle-M
3 жыл бұрын
@@rebecaladinez4166 Como te va? :D
@camilajara2336
3 жыл бұрын
@@rebecaladinez4166 justo dos semanas y como te fue?
@jennifercarpiopalomino9813
3 жыл бұрын
@@rebecaladinez4166 como te fue?
@belqc2110
3 жыл бұрын
@@rebecaladinez4166 como te fue?
@macarenahermosilla2775
3 жыл бұрын
Yo tengo obesidad tipo 3, me contagie de covid y necesité oxígeno debido a eso, una vez que me dieron el alta me mandaron dieta estricta, debo bajar cerca de 40 kg para llegar a un peso saludable, y estoy haciendo estos ejercicios para ayudarme, quiero que sepan que cuesta, duele y te hace replantearte mucho si puedes hacerlo o no, sigan que todo esfuerzo tiene su recompensa, si yo puedo ustede más que más, ánimo!
@kiarap2012
3 жыл бұрын
Suerte!!
@taehyung0153
3 жыл бұрын
mucha suerte!!❤️
@cammmmmmmnmnmnmnmnmmmmmmmm6693
3 жыл бұрын
como te fueeee?? ^^
@maya-ig7nr
3 жыл бұрын
Que tal vas? 😄
@army-hx6zc
2 жыл бұрын
Asi se habla tu puedes todos podemos .. Pero tambien confia en dios eso te yudara a perder mas peso creeme dios te yaudara tambien
@belennj5266
3 жыл бұрын
Voy a tratar de hacerlo por un mes Fecha: 18 de junio Vuelvo: 19 de Julio Eso, byee Edit: Jsksjdkd se me olvidó que había escrito aquí, para que sepan, si logré hacerlo por un mes costó demasiado al inicio pero a los días mi cuerpo se acostumbro, a las dos semanas se notaban unos cambios y al terminar el mes se notaba bastante la diferencia del primer día, actualmente sigo haciendo los ejercicios y empece a tomar más agua y comer un poco menos así que imagino que eso ayudó, para lxs que están empezando, no sé rindan
@s.e.s.j.6793
3 жыл бұрын
¡Echarle muchas ganas!!!!!
@tiffanyesthersantosvargas9338
3 жыл бұрын
Oye no te rindas sabes que puedes
@isabel.m.b4644
3 жыл бұрын
Ok
@heymifernandaalvarado9510
3 жыл бұрын
Cómo vas?
@m00nsickn3ssx6
3 жыл бұрын
No te rindas tu puedes!
@marcomartines2274
4 жыл бұрын
Hasta que encuentro uno en español JAJAJAJAJAJA
@wilsongatica1834
4 жыл бұрын
En ves de buscar el nombre del reto busca abs en dos semanas y te saldrá el mismo reto pero en español
@nicoletorres1318
4 жыл бұрын
Ya se todos están en ingles jajaja 😂
@andreasanchez7303
4 жыл бұрын
Todos sus videos tienen su títulos en español
@gilarycalderon1668
4 жыл бұрын
Literalmente
@lilahmont9950
4 жыл бұрын
Ale Ríos también lo subió :)
@esmeraldasandoval299
3 жыл бұрын
Todos: Día 1: hoy empecé Día 2:... Y se marchó pgj.
@marycleiry
3 жыл бұрын
JAKSJAJAJ real
@yoo9558
3 жыл бұрын
Que se ignifica pgj?
@marycleiry
3 жыл бұрын
@@yoo9558”.jpg” al final de una oración es como insertar la imagen del meme mencionado, el de se marcho de la canción de José Luis Perales lol
@yoo9558
3 жыл бұрын
@@marycleiry ah oka gracias jajaj
@esmeraldasandoval299
3 жыл бұрын
Siiii jajaja, pero lo escribí mal jajajaja
@shaily4699
2 жыл бұрын
mi rutina de hacer ejercicio es siempre en las noches tipo 9 0 10 de la noche ya que me mantego ocupada todo el dia y tengo un buen resultado.
@paulinagonzalezmartin8685
3 жыл бұрын
La neta no entiendo porque son así el otro día le dije a mi prima y se empezó a burlar y me dijo no es cierto tu no eres capaz de hacer eso y le mostré pruebas y después me dijo "mira la gorda que quiere bajar de peso y que es ridícula" pues en lo personal no me sentí afectada por qué he trabajado mi autoestima y la regañe diciéndole "en verdad crees que lo hago por eso lo hago por qué me quiero y me gusta " y le expliqué que no es nada fácil sentirse bien con si misma y que si seguía criticando a las personas no Hiba a ser feliz
@taniaedithbeasgracia3174
3 жыл бұрын
¿Alguien más se siente inspirado?:v
@rosioayardemamani4347
3 жыл бұрын
Yo me siento gorda
@valentinamorales5003
3 жыл бұрын
@@rosioayardemamani4347 x2
@leonelasaraith4764
3 жыл бұрын
@@rosioayardemamani4347 x3
@nikoll_
3 жыл бұрын
@@rosioayardemamani4347 x4
@didilife8194
3 жыл бұрын
@@rosioayardemamani4347 same 😔
@ankarilous6462
4 жыл бұрын
Todos los comentarios dicen que volverán para decir como les fue, y no volvieron
@gladysreina8371
3 жыл бұрын
Hahahahahaha cierto
@dayanaalvarez2598
3 жыл бұрын
mueren en el primer día
@gderos3329
3 жыл бұрын
😂😂😂😂😂
@ivyraybal7997
3 жыл бұрын
Honrrad a aquellos soldados:v
@soc0zepal479
3 жыл бұрын
Se murieron 😵😂
@romwxlls98
3 жыл бұрын
Yo me quedé en la primera semana, me acuerdo que cuando logre terminar el primer día estuve súper feliz porque pensaba que por fin iba a adelgazar. Ahora voy a retomar los ejercicios 😭
@ivanamircneva5600
6 ай бұрын
Yo igual😓😓😓😓😨😭😭😭😭😦😦😦😦😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@GabrielaGonzalez-ex8su
3 жыл бұрын
Alguien en el 2021 , cuando ya vas a entrar a la high school y necesitas algo Lito 🧍🏻♀️ Dia 1 : listo ✅ Me canse demasiado sude mucho la verdad pero hay vamos. Dia 2 : listo ✅ Son tres videos pero el tercero es opcional pero yo igual lo quise hacer igual me canse demasiado . Dia 3 : listo ✅ Primer video : la verdad ya no me canse con este , segundo video con este si me canse un poco más ya andaba sin ganas pero poder es querer , tercer video este video se me iso eterno sentía que nunca acababa , cuarto video yo ya no podía con mi vida termine asta algo temblando pero hay vamos ,. Yo los hago a las 8:00pm para no comer nada asta el otro día pues no veo cambios todavía por qué todavía es el tercer día yo me hago masajes en el abdomen después de terminar los ejercicios querer es poder ! Pero mi abdomen está más duro y no se infla tanto después de comer xd o por el día la neta . Dia 4: listo ✅ son tres videos pero no lo logre xd solo pude hacer dos andaba con dolores de los de ayer y algo enferma . Día 5: descanso ✅ Día 6 : listo ✅ empeze muy emocionada y termine cansada asta temblando este me tocaba ayer sábado pero salí y pues lo ise hoy . Día 7: listo ✅ morii pero lo logramos . Bueno ya voy a la mitad esto sería una semana vamos por mas la verdad no veo cambio aún tanto si se siente mi abdomen está duro no se inflama mucho después de comer ext lo tengo más duro yo no estoy haciendo ninguna dieta como a cada rato por qué como poco en cada comida mínimo hago 7 comidas al día pero con porciones pequeñas pero hay vamos . Dio 8 : decanso ✅ pues hoy no tocaba pero hay no pudimos pero hay vamos . Dia 9: descanso ✅ de por ley jaja , yo siempre aunque descanse me hago los masajes de abdomen 15 a 20 minutos . Día 10: listo ✅ mori dios me canse sude demasiado parecía un tomate hay xd . La neta mi lógica no da pero dicen que en la segunda semana da más cambios por qué si ya llevo casi 1 semana en 4 dias no creo jaja pero bueno hay que terminar esta rutina . Dia 11 : listo ✅ solo fueron dos videos pero si cansa 🧍🏻♀️🤧 Dia 12 : listo ✅ ya no me canso tanto pero andaba sin energía pero si logramos los cuatro videos Dia 13 : listo ✅ wow que puedo decir ya mañana último día bueno pues mi abdomen está más duro y pues si hay cambio no tanto pero si hay Dia 14 : listo ✅ wow termine , lee voy hacer sincera si hay cambio si se siente como digo el abdomen no se infla más se siente duro cada vez que comes no no queda como el de la chica en el video pero cada cuerpo es distinto y no se aplana un montón ni se nota si se siente yo decidí hacerlo dos semanas más a ver qué tal me va regreso después de dos semanas mas . Like para no desaparecer
@user-yg2xc3js9j
3 жыл бұрын
Porfis pone si vas notando cambios
@GabrielaGonzalez-ex8su
3 жыл бұрын
@@user-yg2xc3js9j está chequeando mi comentario que hay voy estar poniendo el proceso
@GabrielaGonzalez-ex8su
3 жыл бұрын
@Abril Enrriquez Loaiza la verdad no se no me e pesado pero peso como 120 por hay mínimo
@user-yg2xc3js9j
3 жыл бұрын
@@GabrielaGonzalez-ex8su sisi
@reginarenteriaruiz4301
3 жыл бұрын
Pregunta c tienen que hacer los cuatro videos?
@_dany134
3 жыл бұрын
Los que nunca actualizaron sus comentarios algo me dice que se rindieron en el primer día xd
@adrianarodriguez9923
3 жыл бұрын
SISI JAJAJJAJA
@ingridsanguino2482
3 жыл бұрын
Yo creo porque hice el primer día de chloe ting y me duelen mucho las piernas
@adrianaflrs6
3 жыл бұрын
@@ingridsanguino2482 tienes que seguir, así se te quitará el dolor ajhfjs
@user-tt6oc6mf7y
3 жыл бұрын
:'>
@totemfRey
2 жыл бұрын
Seré:
@dulcerc5399
4 жыл бұрын
Si funciona!!! Yo empecé a hacer ejercicio el 3 de junio y si se notan los cambios, me siento más ligera, con más energía, ya puedo dormir mucho mejor y lo más importante... llevo 5 kilos menos...! Obvio al principio da flojera, pero pasado el cuarto-quinto día, el cuerpo te lo pide. Eso si... los primeros días duelen los músculos, pero cuando pasa el dolor... se siente tan bien! Si quieres un cambio en tu vida, hazlo!!! No te vas a arrepentir.
@emiliaramirez5241
4 жыл бұрын
Estás haciendo dieta? O comes cómo normalmente lo haces? Yo lo empecé a hacer pero no me dolía nada y creo que lo estoy haciendo mal, alguien responda por favor :c
@dulcerc5399
4 жыл бұрын
@@emiliaramirez5241 Hola! Dieta no... como lo mismo de siempre, bueno... ahora sólo tres tortillas por comida, más agua y cómo casi no me gustan ni el pan, refrescos, jugos, galletas y esas cosas... me ha sido más fácil. Lo importante es no forzar tu cuerpo, empieza de a poco y conforme vayas acostumbrandote... puedes aumentarle a la rutina (eso hice yo) Y ten pasciencia... no notarás el cambio a la semana, pero ya verás con el paso de los días. Yo tenía ropa que hacía mucho no me quedaba y ahora la pude volver a usar 😏 es tan motivador!
@elizabethatehortua2276
4 жыл бұрын
Lo estabas haciendo en ayuna?
@dulcerc5399
4 жыл бұрын
@@elizabethatehortua2276 No! Me impuse un horario por la tarde, de seis a siete.
@emiliaramirez5241
4 жыл бұрын
@@dulcerc5399 muchas gracias de verdad! Hoy empezaré con esta rutina! Espero notar cambios! Muchas gracias por tus consejos! ❤️
@kimberlyjara9911
2 жыл бұрын
Vamoh a ello Empiezo el día 16/04/22 Cadera: 81cm Cintura: 70cm A ver si con la presión de uds me da menos flojera😂💞
@jhobi17
2 жыл бұрын
que tal vas?
@_Lyni98
2 жыл бұрын
Cómo te fue?sigues viva ?te rendiste?
@beatrizma5858
2 жыл бұрын
Hoy empiezo el reto! *10/Nov/2021* Peso: 59 kg Cintura: 79 cm Día 1: ✔️ (me cansé mucho, no hice todos los ejercicios) Día 2: Día 3: Día 4: Día 5: Espero poder ser constante. Iré registrando mi progreso. No olviden tomar agua 💕 Mucho éxito a todos 🤧✨
@fujo604
4 жыл бұрын
_Comenzaré hoy, a la noche tipo __20:00__ (Hora Chile)_ _Modificación: 30| 10| 2020|_ _Relataré mis cambios y como se siente de ahora en adelante._ _Los haré por más de 2 semanas ya que comencé hace ya bastante tiempo pero volví a comer, sin ningún limite._ _- Medidas._ _Me mediré; Lunes 10 de agosto._ Brazos: 32 Cintura: 96 Cadera: 116 Busto (Algo que tambien tengo muy gordo, no solo por los senos, si no los costados): 108 _Dia uno: Relativamente cansador, hice ejercicio más tarde de lo escrito, y me tuve que dar descansos de por medio, comenzaré a hacerlo de Domingo a Viernes, ya más delante lo haré todos los dias, como dije, quizás use esto todo un mes para ir full._ _Dia dos: Esto no es un blog, solo relato mis cambios, pero los hare con detalle, hoy he estado triste y eso me motivó a hacer ejercicio mientras me enfocaba en ese dolor, y asi no tomaba tan dificil el hacer ejercicio, solo hago los dos primeros videos y hoy tomé 3 descansos de 5 minutos, la verdad hice como una hora y un cuarto pero, debo de esforzarme si quiero obtener más resistencia. Fue cansador, y mucho, pero sé que si lo sigo intentando comenzaré a verlo de una manera más facil_ _Dia tres: Okay aqui fue más facil, hice el primer video algo exhausta, fue extraño, pero ya el segundo se me hizo facil, esto me hace sentir feliz, el saber que estoy cambiando y preocupandome por mi misma, hoy me sentí ligera, no delgada, porque soy de contextura gruesa, fueron millones de sentimientos extraños que senti hoy, me senté y como mis piernas son gordas y mi cintura es mucho más delgada que ellas, me sentí a gusto , me sentí bonita, me sentí deliciosa jsjsjs, pero, aun no me rendiré, no lo dejaré, van 3 dias con esto, ¡Vamos que se puede!_ _Dia cuatro: Vale, hoy me sentí delgada, y cuando fui a comprar vi a un chico muy lindo y me pidió el número :D_ _Pero dejemos eso de lado, en los ejercicios esta vez fueron muchisimos más faciles, quede exhausta, si, pero vale la pena, sentí mucho mi abdomen ardia, ayer despues de modificar también sentí lo mismo, pero bueno, eso es una buena señal, ¡Los quiero!_ _Aunque no te sobreexijas si haces esto, hazlo con moderación, controla tu comida, comienza a comer más ensaladas, verduras, proteinas, y baja un poco el exheso de carbohidrato ♡_ _- Chicas, o chicos lol, los decepcioné, no seguí haciendolo pero comencé a comer menos uwu._ _Pronto volveré a hacerlo, tambien soy muy joven como algunas que intentaron hacer un glow up esta cuarentena, pero bueno, pronto volveré a hacer ejercicio para la piscina, ustedes saben, y bueno, si alguien lo desea, desde ahi puedo relatarles, lo lamento por decepcionaros._ _-Por fis, den like para que no se pierda el comentario. ♡ ¡Muchas gracias por su apoyo!_
@SraKim-ql5xk
4 жыл бұрын
Ward
@ginakayna8095
4 жыл бұрын
F, nos cuentas por fis
@fujo604
4 жыл бұрын
@@ginakayna8095 Si, claro, más tarde haré lo que debo y modificaré
@nahomyreyes701
4 жыл бұрын
Te deseo fuerza 💕🌻
@lunaguzmanariadnapatricia9518
4 жыл бұрын
Ward
@mairaespinoza5807
4 жыл бұрын
Ojalá los que dicen "Vuelvo en 14 dias" Vuelvan! xd
@jimenatorres9092
4 жыл бұрын
No creo así dicen y después se les olvida, but ojalá y si jsjs
@mairaespinoza5807
4 жыл бұрын
@@jimenatorres9092 o quizás les da pereza jaja
@queen_hy9861
4 жыл бұрын
Si xdxd
@mairaespinoza5807
4 жыл бұрын
@• Melissa chan • te hace un bebé ese kirishima xd
@buttersstotch9239
4 жыл бұрын
Jajajajajaj
@carmenheredia3397
3 жыл бұрын
okay probaré esto. (mañana empiezo, pero igual dejo el comentario acá). --empecé;; 19 de marzo de 2021 -edit: volví a empezar este 2022 porque la verdad llevaba un tiempo queriendo hacer los ejercicios y no los hice, espero poder seguirlos. (03/01/22) día uno:
@jxnvrl
2 жыл бұрын
y nunca volvió TT
@littleangel.7089
2 жыл бұрын
Voy a empezar a hacerlo, denle Like para no perder el comentario 😭🙌
@choripanconmonster6941
3 жыл бұрын
Pov: en 2 semanas entras a clases xd No me toques soy famosa 😈✋
@waaalentina
3 жыл бұрын
yo
@meel5602
3 жыл бұрын
JAKSJAJ SI
@andreaoo7828
3 жыл бұрын
yo KANDKSKSSL pero en una semana.
@carlagghace25anos80
3 жыл бұрын
Acaso no entraste en septiembre?
@Karim-xx6rw
3 жыл бұрын
Si jsjsjdjsjssj
@yamilethcastillo9528
3 жыл бұрын
Hola, no se si les interese mi comentario pero bueno, Tengo 12 años y soy abesa, decidi comenzar el reto chloe ting ya que pesaba mas de lo que deberia, aproximadamente pesaba 76.500kg Lamentablemente la flojera me gano😣 y solo hize 5 dias, y en esos 5 dias note que mi estomago estaba un poquito mas reducido,(*Ojo este reto lo habia estado haciendo hace meses pero no lo hacia constante*)entonces me emocione y deje de hacerlo😒 lo que quiero decir es que no les gane la flojera ya que primero es la salud que la apariencia, y solo importa si tu estas comodo recuerda no cambies por otra persona, azlo solo para que tu Autoestima este bien, recuerda amate a ti misma y no seas tan dura contigo,....Si llegaste hasta aqui quiero decirte que Dios te bendiga a ti y a tu familia
@keisy0.228
3 жыл бұрын
Gracias, tu mensaje me motivo de algún manera, Espero le hayas podido seguir y con muchas ganas, que dios te bendiga igualmente! 💖
@army_btsforeveraloveyouuwu2410
3 жыл бұрын
Tengo 13 años y desafortunadamente pensamos muy diferente, veras me volví anorexcica necesito obviamente un doctor pero no puedo dejar de llevar la dieta que tengo lo único que quiero hacer es tomar agua y agua y mucha agua porque no haces lo mismo, entiendo que no debe importar la opinión de los demas, pero de ti misma si. Bueno te deseo suerte 😁 adios cuidate
@yamilethcastillo9528
3 жыл бұрын
@@army_btsforeveraloveyouuwu2410 Voy a tomar en cuenta tu opinion, y es verdad no importa las criticas de las personas Gracias,😊💕
@hotaruheartexo
3 жыл бұрын
@@army_btsforeveraloveyouuwu2410 recuerda que un desorden alimenticio no solo se debe tratar con un medico sino también con un psicólogo. Ojala te recuperes y te sientas mejor ♥
@dulcefranco2134
3 жыл бұрын
Soy igual que tu solo que peso 68😬
@ffridaglez.
2 жыл бұрын
Acabó de llegar a tu canal y… me encantó! tú manera de ser, y de hablar es sorprendente
@No_c_14
Ай бұрын
Yo dos semanas antes de entrar a clases:
@angelicaachacollo9905
3 жыл бұрын
F por los soldados caídos que ya no volvieron hay que honrarlos 😔
@esmepal9476
3 жыл бұрын
?
@user-ft3ne6rq5k
3 жыл бұрын
Yo tampoco entendí
@catalinacortezgimenez8039
3 жыл бұрын
JSJAJAAJAJAJJAAJJAJAJAJA
@catalinacortezgimenez8039
3 жыл бұрын
@@user-ft3ne6rq5k Es dicho por los que ponen: "Vuelvo en 15 días" "Ya les contaré como me fué"..
@ppp5652
3 жыл бұрын
JSKAJJAA yo solo hice dos dias y ya no aguante más
@azul.mtz69
4 жыл бұрын
Me salió en recomendados Yo: me ofende....pero lo tomo 🙂
@aydeer7569
4 жыл бұрын
ESTOY IGUAL JAJAJAJ, y al final si lo voy a hacer ahre
@azul.mtz69
4 жыл бұрын
@@alejandralara6764 😲wow que hermoso nombre tienes jajaja creo que somos hermanas jaja
@azul.mtz69
4 жыл бұрын
@@alejandralara6764 no pero si quieres te paso mi insta
@azul.mtz69
4 жыл бұрын
@@alejandralara6764 a.z.u.l_6941
@marlenerodriguez1943
4 жыл бұрын
@@alejandralara6764 JAJAJAJA que pedo
@kmwoon208
2 жыл бұрын
Bueno amm,tengo 13 años y voy a probar esta rutina nuevamente porque en el 2020 ya lo había hecho pero solo por 5 días y ahora are las dos semanas completas. Empezaré hoy en la noche Día 1: Día 2: Día 3: Día 4: Día 5: Día 6: Día 7: Día 8: Día 9: Día 10: Día 11: Día 12: Día 13: Día 14:
@mariarosero6084
2 жыл бұрын
como te fue?
@danielavalentinarosasareva1517
3 жыл бұрын
Yo: voy a hacer ejercicios y bajar de peso Mi mama: hoy sale pollo a la brasa😎🤙
@akoo0
2 жыл бұрын
LITERALMENTE AHQKJH
@georgette2151
2 жыл бұрын
LITT.
@kiuxzzz
2 жыл бұрын
LITERAL, ES Q SI COCINAN MIS PAPÁS NO SE PUEDE
@AriVesga
4 жыл бұрын
El link al calendario de la rutina es el siguiente: www.chloeting.com/program/2019/two-weeks-shred-challenge.html Todas las recetas que he hecho para esta rutina (para conseguir los resultados) las he realizado con Termomix. Si estás interesado en saber más o en comprar una, escríbeme un MD a mi Instagram.
@reginaaaaguacateescobar5080
4 жыл бұрын
Gracias
@victoriaandreaoyolasanchez510
4 жыл бұрын
@@mariaconcepcionangeles1891 yo tampoco, no me deja
@monicamoll6838
4 жыл бұрын
Hola igual no me deja acceder al link😔 hay otro modo de hacerlo
@pepemartinezmolto2152
4 жыл бұрын
Ami con safari si me lo abre
@ambarvasquezroales9332
4 жыл бұрын
oye una preguntilla ojala que respondas en la rutina de el link de tu comentario hay una que sale 35 dias hay que hacerlo 35 dias???
@lucilaarce2096
4 жыл бұрын
Empiezo hoy: Día 1: Regreso en dos semanas. Like para no desaparecer. Xd
@tock-with7840
4 жыл бұрын
Ok te esperoo uwu
@vic230
4 жыл бұрын
yay
@camilamendivilcebreros
4 жыл бұрын
.
@danitzacutipa6249
4 жыл бұрын
Te espero
@hamy_57
4 жыл бұрын
Por dos
@jwi3561
2 жыл бұрын
Hola, quiero empezar una nueva etapa y mantenerme saludable, así que haré ésto y volveré, DE VERDAD volveré a confirmar su funcionamiento. Suerte a todos los que vayan haciendolo.
@berenice7313
2 жыл бұрын
hola qué tal te está yendo??
@agqstinxlol927
2 жыл бұрын
Voy a empezar el lunes 20 de diciembre 2021 1-Hoy es, empiezo a la tarde.
@valentinaambesi2616
3 жыл бұрын
voy a empezar y les voy a avisando dia 1: apenas prepare todo ya me canse y me fui a dormir ,ya fue me quedo gorda
@carlagghace25anos80
3 жыл бұрын
Jajajajaja pero animó tu puedeees
@manuelamoreno7308
3 жыл бұрын
Dios te bendiga jsjsjs tu puedwa
@aguuq8v74
3 жыл бұрын
2:14 empieza
@jinbiased8766
3 жыл бұрын
Me salio un anuncio de queso Philadelphia :)
@aguuq8v74
3 жыл бұрын
@@jinbiased8766 JDHDJSKSKASU pero que 🏃🏻♀️
@parksunhee7817
3 жыл бұрын
@@jinbiased8766 a mi de trident y de clorox
@jinbiased8766
3 жыл бұрын
@@aguuq8v74 Jajaja yo queriendo adelgazar y me salen con eso, se me antojo un pay de queso :(
@jinbiased8766
3 жыл бұрын
@@parksunhee7817 Yo también soy Army :)
@isabellaveloz6038
3 жыл бұрын
Empiezo hoy, en un rato actualizo, deseenme suerte 💛 17/6/21: Debo admitirlo, es muy cansado, pero veré las siguientes dos semanas, Mañana actualizo 💛 19/6/21: Llego tarde, pero aquí está: también fue bastante cansado pero un poco menos que ayer, ya estoy empezando a ver resultados 💛 21/6/21: me salté 2 días, por lo que me cansé más que de costumbre, pero los cambios ya se van notando mejor 💛 22/6/21: hoy hice doble ronda de ejercicios (además de ejercicios de cintura) estoy casi muerta pero lo vale, mi abdomen está casi completamente plano (cabe destacar que si cambié un poco mi dieta y ahora es más balanceada) 💛 23/6/21: hoy no hice ejercicios pero si seguí con la dieta
@dan517
3 жыл бұрын
Cómo te fue :00
@andreavictoriabarriosbrito4608
3 жыл бұрын
Yo lo empiezo a hacer hoy, como te fue?
@isabellaveloz6038
3 жыл бұрын
@@dan517 la verdad muy bien, la rutina es cansada pero soportable, los cambios son visibles desde el tercer día
@kiaraadames4733
3 жыл бұрын
Yo sí empezaré hoy y voy a volver en las dos semanas. Diré todo lo que comí, lo que no comí, si tomé descanso extra y todo eso
@esemismo6793
4 жыл бұрын
Empiezo mañana, con fe que bajo. Like= creo en ti.
@luciaramirez4980
4 жыл бұрын
Suerte!
@karla3940
4 жыл бұрын
Todos creemos en ti
@GuadalupeRosse.k
4 жыл бұрын
Amigos me caba de terminar mi novio y la verdad estoy muy mal lo voy a empezar hacer ejercicio para distraerme denle like para no desaparecer y hoy empiezo y les cuento en 2 semanas🥺
@rosariohtwm5725
4 жыл бұрын
Oye yo igual de hecho hace rato y quiero distraerme por eso llegue a este video
@dianapaolatorresbedoya179
4 жыл бұрын
Para esas situaciones no hay nada mejor que hacer ejercicio. Me pasó hace unos meses y superé mucho más rápido haciendo ejercicio. Háganlo chicas
@miaalav9044
4 жыл бұрын
Esoooo
@ana.0189
4 жыл бұрын
Amiga ya pasaron 2 semanas! funcionó, no funcionó? Lo hiciste o no lo hiciste? te pusiste bien buenota para que se arrepientan por ahí?
@DA-zm1su
4 жыл бұрын
Ya pasaron dos semanas te funciono?
@abi594
2 жыл бұрын
"dieta del arroz" MIERCOLES 1: en la mañana llena a la mitad una taza o un vaso con agua, coloca el numero de granos de arroz correspondiente al numero de kilos que queres bajar. importante: no pogas mas granos de lo que queres bajar ya que esos kilos nunca los recuperaras. 2: en la noche tome el agua dejando los granos para luego volver a llenar la taza o vaso (lo que hayas usado) de agua hasta la mitad. JUEVES por la mañana en ayuna, toma otra vez toda el agua dejando los granos de arroz para volver a llenar la taza o vaso com agua hasta la mitad. VIERNES en la mañana en ayuna, toma todo el agua incluyendo los granos de arroz. IMPORTANTE: conserva la taza o vado tapada durante todo el procedimiento, reparti copias de esta dieta conforme a los kilos que deseas perder. comienza la dieta el miercoles no antes de haber repartido las copias. podes reparti la dieta a cualquier persona :) aunque no lo crean funciona 🦔
@arelyitzelhernandez980
2 жыл бұрын
Empezaré mañana,no me importa si me ven mis familiares,si quiero tener un buen cuerpo no hay nada que me detenga
@salazarsancheznicolejacque1087
4 жыл бұрын
Empiezo hoy, regreso en 1 mes a contarles❣️ Auto like para no desaparecer
@dianaalvarezz9564
4 жыл бұрын
Vale yo empiezo hoy igual regreso
@Dianaperez-zi7vd
4 жыл бұрын
.
@anasofia4325
4 жыл бұрын
.
@alisongualeborbor1415
4 жыл бұрын
.
@yanolousoxd1844
4 жыл бұрын
Como vaaas?
@nataliaportillo8746
4 жыл бұрын
Empiezo mañana y vuelvo en 15 días 🙌 ...Before: Cintura: 87cm Ombligo: 96 cm Cadera:110cm Espalda: 95 cm Kg.: 78.5 ...After Cintura: 81 cm (-6) Ombligo: 90 cm (-6) Cadera: 103 cm (-7) Espalda: 85 cm (-10) Kg.: 76 Total: -2.5 kg. -29cm Gracias por el like ❤❤❤❤❤❤
@arlettealaniz3095
4 жыл бұрын
😱 son las mismas medidas que las mías
@belenlopez3888
4 жыл бұрын
Espero tus resultados!!
@marianafloresv1483
4 жыл бұрын
:(
@nataliaportillo8746
4 жыл бұрын
Ya voy por el día 5, cuesta mucho pero ya hay resultados, estoy sorprendida, en 10 días actualizo 😘😘
@belenlopez3888
4 жыл бұрын
@@nataliaportillo8746 ÉXITOS!!! mañana lo empiezo yo!
@monsedays
3 жыл бұрын
KZitem me recomendo esto mientras comía un pan... Yo mood: Lo tomo pero me ofende muchisimo 🤡
@mog.luci00
2 жыл бұрын
gracia a ti ya estoy en el séptimo día :’) si hay resultados
@mariA-lx5jf
3 жыл бұрын
olam, hoy empezare prometo regresar cada semana🕴 semana 1: 63 kilos semana 2: 58 kilos (estuve flojeando JSAKSHDS) semana 3: 55.2 kilos semana 4: 53 kilos (me estoi manteniendo en 53 de una manera sana y tbm pq al fin ya m siento comoda asi) pd: tienen qe motivarse aunq les de flojera pueden hacerlo,,,,,,,,,yo tbm era re floja para esto pwro m fui acostumbrando y ustedes tbm lo pueden lograr lqm
@maritzaolaya8436
3 жыл бұрын
Una pregunta porq no me aparece todos los vídeos día uno día dos me explicas que hay que hacer porfa!!
@mariA-lx5jf
3 жыл бұрын
@@maritzaolaya8436 en el link del calendario o en el video?
@maritzaolaya8436
3 жыл бұрын
@@mariA-lx5jf aparecen en desorden escojo los que quiera??
@mariA-lx5jf
3 жыл бұрын
@@maritzaolaya8436 nonono,mira metete al link de los comentarios,te va a meter luego luego a la pagina y le das para abajo no te metas a suscribir ni agregar a lista de reproduccion,dale mas abajo y despues sale un subtitulo q dice calendario en linea,y ya estan los videos del dia 1,2,3 etc. ¿si me di a entender?
@mariA-lx5jf
3 жыл бұрын
@@maritzaolaya8436 estan los videos del dia 1 hasta el 14
@evaliliana3620
4 жыл бұрын
Hoy empiezo y regreso en 15 días a contarles como me fue🙋🏻♀️ denle like para no dejar morir mi comentario😁😂 Cintura 79 cm Cadera 102 cm💕 Ayer había subido el comentario pero no lo encuentran así que se los dejo de nuevo aquí 👇🏻👌🏻 Holaaaa jaja sé que no volví después de 15 días por qué no vi resultados jaja pero yo hice el reto para tonificar el cuerpo ya que si hacía para bajar de peso iba a quedar muy flácida entonces no quería eso, ya que yo iba al gimnasio y pues ahí se aprovecha el músculo al 100 ya que mientras pierdes grasa aumentas músculo, por eso quise tonificar y pues la verdad si me ayudó mi cintura mide 73 y mis caderas 97 esto por qué perdí grasa y no gané mucho músculo y no llevé dieta, Ya que veo varios videos y así, les quiero dar una recomendación, para las que no tienen mucha grasa corporal por ejemplo yo había subido 5 kilos no es mucho pero me funciono, las chicas que tienen más sobre peso les recomiendo que no lo hagan si piensan dejarlo después por que?!, por que van a quedar muy flácidas y eso no nos gusta a nadie, entonces les recomiendo que no lo hagan y ahora que abran los gimnasios se metan ya que así al mismo tiempo que pierdan grasa ganarán músculo y se les verá muchísimo mejor el cuerpo yo lo dejé hace unos días por lo mismo, me estaba haciendo muy flácida pero si ya eres delgada y quieres marcar si lo recomiendo🙋🏻♀️ no lo temen a mal si no que es por mi experiencia y la verdad no me gustaría decirles que si lo hagan y al final no quedarán satisfechas si lo dejan💕 y pues la verdad es para vernos mejor no para empeorarnos😅💕
@zuriamros8894
4 жыл бұрын
Tu puedessss💕💕
@4volpha
4 жыл бұрын
Tu puedes! 💟💓💗💕💝💌💞💘♥️❤❣💖
@5tamruizpioquintoalondraau919
4 жыл бұрын
Esoooo mamonaaa.👌🏿🥰
@vickytrujillo1686
4 жыл бұрын
Daleeeee
@claudiagallardo1418
4 жыл бұрын
Tu puedes te esperamos, ojalá y sea verdad que nos vas a decir los resultados.😬😬😬😬tu puedeeeeeeessss
@ruthcardozo9903
2 жыл бұрын
Yo enserio lo recomiendo mucho, en diciembre cumple 1 año que empeze con esta rutina de ejercicio, no lo hago todos los dias, como mucho lo hago 4 dias a la semana, no tenia muchas esperanzas pero si vi muchos resultados, no puedo decir cuantos kilos baje porque no vi eso, pero si baje 4 tallas menos parece poco pero para mi es muchisimo, intentenlo y no se rindan❤
@ositablox1333
2 жыл бұрын
alaaaaaaaaaaa! lo intentare :3
@AraacelyBeleen
3 жыл бұрын
Hola! empecé este reto hace 4 días (duración 14 días) iré actualizando! likes babies mis medidas son las siguientes: 90/ 71 / 94 Día 1: completado; me dolió harto xD pero fantástico. Día 2: amanecí con dolores en el abdomen, piernas, (todo) XD completado también! Día 3: completado hehe Día 4: día de descanso * Día 5: me toca mañana! con todas las ganas :) Día 6: Día 7: Día 8: Día 9: Día 10: Día 11: Día 12: Día 13: Día 14: *Este comentario es vigente; en caso de personas que necesiten motivación para estos challenger, podriamos hacer un grupo en wsp! contarnos los cambios etc! Saludos :)
@andreareyes9743
2 жыл бұрын
Concuerdo
@juaethereal
Жыл бұрын
y q paso al final
@journeyx2993
4 жыл бұрын
Empiezo hoy y vuelvo en 2 semanas a contarles cómo me fue delen like para no desaparecer Gracias por los mensajes me motivan más 😘
@rosspb808
4 жыл бұрын
Animo! Si se puede! 😀
@TODOESTAOCUPADOQUEMAMADA
4 жыл бұрын
Cómprate un tapete por si tú piso es duro :) o igual si no es duro no soy experta en eso xd.
@jonathanxaviertomalabalder9758
4 жыл бұрын
suerteee
@bryancortez5296
4 жыл бұрын
Aver prro
@babuchass
4 жыл бұрын
Tú puedes!!
@isalol1310
2 жыл бұрын
holaa, ahorita acabo de salir a vacaciones de semana santa entonces la empezaré a hacer
@nicolenavarro7508
2 жыл бұрын
Haré contigo amiga, vamos a ponernos mmsitas jsjsjs💕
@anneleis_1234
2 жыл бұрын
Cómo te fue??
@aishh02
2 жыл бұрын
una pregunta, donde se puede ver el calendario?
@isalol1310
2 жыл бұрын
@@anneleis_1234 La verdad si me funcionó y vi cambios notorios, aunque no es lo que yo quiero aún, me sirvió de mucho
@anneleis_1234
2 жыл бұрын
@@isalol1310 wow que bien :") a mí no me sirvió, ¿hiciste los ejercicios más días para ver resultados??
@gabrielavizcarra802
3 жыл бұрын
Tengo 12 años y por la cuarentena subí de peso (no en exageración)pero quisiera volver a recupera mi peso de antes por salud y para sentirme bien con migo misma y quería saber si lo puedo hacer (por mi edad) :)
@stpdoblas865
2 жыл бұрын
Yo también quiero saber eso (tengo 11 💔). Pero supongo que no a de importar tanto la edad??
@cristinayaulicornejo269
2 жыл бұрын
Sí los puedes hacer, también te recomendaría saltar la soga
@adrianaconlago3980
2 жыл бұрын
@@stpdoblas865 yo tebgo 10 y tambien quiero hacerlos para sentirme bien conmigo misma
@nicolenavarro7508
2 жыл бұрын
Puedes pero no cosas tan pesadas, se puede pajar de peso trotanto o esas cosas. No exigirte mucho, y sobre todo amarte a ti misma✨
@alesss.sssiaa
2 жыл бұрын
@@adrianaconlago3980 cuanto pesas?
@arelif.n809
4 жыл бұрын
(CM 80) Regreso en 15 días denle like para no desaparecer.
@claudiastylinson1560
4 жыл бұрын
.
@himitsu9991
4 жыл бұрын
.
@biankafailoc8993
4 жыл бұрын
Pero no mientas
@deibiyuman2770
4 жыл бұрын
Holi encontré este vídeo y pues yo ya llevo 10 días y netta costo mucho pero yo ya he visto bastante cambios y entonces te lo recomiendo respondo preguntas😊
@hernandezvargaskarlacecili3319
4 жыл бұрын
.
@yitaa1804
4 жыл бұрын
solo vengo a recordarles que hagan estiramientos previos para que no les de algún tipo de desgarro o lesión 💓
@karinaparedes2040
4 жыл бұрын
Y sobre todo, comer muy bien para poder tener energía para todo ese esfuerzo.
@maylenmoreira5510
3 жыл бұрын
Nooo, los estiranientos van después si no el músculo se relaja. porque si hacemos un buen estiramiento, a la hora de empezar el entrenamiento y pidamos a nuestro cuerpo que de lo más de sí mismo, nuestro cuerpo todavía no le ha dado tiempo asimilar el cambio que hemos conseguido con el estiramiento, con lo que habrá una discordancia entre una imagen cerebral de nuestro cuerpo y músculos y la realidad muscular, esto puede provocar lesiones, roturas de fibras etc. Lo que se hace es calentar
@erai8661
3 жыл бұрын
@@maylenmoreira5510 Y como puedo calentar?? :(
@mevsole
3 жыл бұрын
@@erai8661 en este link vienen unos videos opcionales para antes y después del ejercicio www.chloeting.com/program/2020/intense-core-challenge.html
@annamavi2555
3 жыл бұрын
@@maylenmoreira5510 que diferencia hay entre estiramiento y calentamiento y cuáles serían los ejemplos de ambos???
@yeespompompurin
3 жыл бұрын
Besties, ya anunciaron la clases presenciales así que: Tengo 15 años Peso 45 26 de mayo, 2021 Regreso en 4 semanas
@guadalupepacheco685
3 жыл бұрын
Y?como te fue
@carlamendiola4246
2 жыл бұрын
Lo voy a intentar por segunda vez Abdomen: Cintura: 4/06/22 Día 1:✅ Día 2: Día 3: Día 4: Día 5: Día 6: Dia 7:
@alondracm5854
2 жыл бұрын
Oh no otra vez volviste a procastinar jajaja :'
@yuliethmadrigal9453
2 жыл бұрын
@@alondracm5854 JAJAJAJAJ exploté de risa con este comentario
@almanoemimanzojimenez5980
4 жыл бұрын
Si yotube me lo recomendó es por algo , ha darle jajajaja
@celestemonar4547
4 жыл бұрын
Lo vas a lograr jajaja
@Doquiery
4 жыл бұрын
X2
@lucygracian2639
4 жыл бұрын
X3 jaja
@ariadna6773
4 жыл бұрын
x4
@almanoemimanzojimenez5980
4 жыл бұрын
Nadie muera porfas quiero ver sus resultados y el mio también jajaja
@_ReBn
3 жыл бұрын
Se que quieren bajar de peso y mientras más rápido mejor , pero no es así , el cuerpo lo tienes que ir a acostumbrando poco a poco empezar con 20 minutos unos ejercicios no tan difíciles e ir aumentando hasta una hora de ejercicios que guantes , si haces ejercicio de golpe haces mal a tu cuerpo y tampoco hagan una dieta extrema , cuídense recuerden que para tener resultados buenos requiere de esfuerzo , no sobre exploten su cuerpo , mientras más dura esos resultados se siente mejor yo hice eso durante un mes de poco a poco iba aumentando ejercicios con una dieta balanceada y en un mes bajes como 4 o 5 kilos y se me marco más mi cuerpo , no se precionen y cuando tengan motivación comiencen la rutina no se sienten presionadas por la sociedad y el físico, recuerden que el cambio que vas a hacer es para ti y para que te sientas bien contigo misma 💞
@bia7126
3 жыл бұрын
Algo que funciona es hacer una rutina y hacer los ejercicios hasta donde puedas y así poco a poco,yo antes solo aguantaba 2min y ahora hago 1h de ejercicios diaria....
@montserratvic7428
3 жыл бұрын
👌👏❤
@ninara6149
3 жыл бұрын
sip, por ejemplo, yo ahora estoy haciendo una rutina que es más corta y que me resulta más fácil de realizar, hace unos meses traté de realizar esta rutina, lamentablemente llegue hasta el 3er día porque era muy agotadora, así que ahora empezaré con una de 12 minutos y con el tiempo, retomare esta 💖
@letiurrutia05
2 жыл бұрын
Me encantó! Creo que se basa en abdominales pero al ser ejercicios de alta intensidad ayuda a quemar más calorías, por lo tanto más grasa, voy a empezar hoy mismo! Les cuento en dos semanas, si quieren saber cómo me fue y no puse nada háganme acuerdo ! 😂 suerte a todos los que quieran hacerlo 🤩
@bastasosrelindo4586
3 жыл бұрын
Soy la única que siente que cuando va a comer saludable hacen pura comida que engorda 😭:^ Gracias por tu riquísima comida mami (╯°□°)╯︵ ┻━┻
@topsecret2978
4 жыл бұрын
Quien está viendo los comentarios mientras está el video?🙋🏻♀️
@alondravaleriaesparzamarti3501
3 жыл бұрын
Yo :D
@giselbello
4 жыл бұрын
Este mes de agosto me quitan los brackets y es mi cumpleaños... Con esto me basta para querer intentarlo, quiero ponerme buenona antes de mi cumpleaños ✨, deseenme suerte HOY EMPIEZO 🤩 (LIKE PARA NO DESAPARECER) regreso en 2 semanas✨✨✨ actualmente peso 70 kilos y mido 1.58... estoy súper pasada HOLAAA EDITO ESTO PORQUE FRACASE 🙃💔 hoy es 8 de agosto y tengo hasta el 21 para notar cambios... Reinicio el 10 de agosto e igual añadiré 50 sentadillas diarias... (Esto es suicidio... PERFECTO) manden suerte porque está es la de devis👊🙃✨
@lhacker4160
4 жыл бұрын
Heyyy amigaaa necesito tu ayuda, primero que nada, feliz cumpleaños adelantado!! Jajajja espero la vayas a pasar super, dos ,mira , yo peso 72 o 73 k y mido como 1,60 o 1,63 pero no tengo tiempo para hacer los ejercicios (tengo el tiempo exacto) y me da algo de flojera, podrías poner cada día tu opinión acerca de los ejercicios para yo también animarme a hacerlos? Plz es que tmb se hacerca mi cumplex y quiero estar buenota para cuando venga mi novio y familia jaja ,gracias ,me harías un gran favor leyendo esto, te quierooo y suerteeeee, se que lo vas a lograr!
@alejaramirez8053
4 жыл бұрын
Jajajja yo igual 💜
@carolinamartinez7180
4 жыл бұрын
Mañana 3 de agosto es mi cumple vámonos que nos vamos a poner bien buenas les aviso como me fué
@lhacker4160
4 жыл бұрын
@@carolinamartinez7180 ánimos!!!! :D
@brissaguadalupemedinaarria8448
4 жыл бұрын
Ps suerte jsjsjs y feliz cumpleaños adelantado ☁️
@alexxd4193
3 жыл бұрын
minuto 10:14 el resultado, para gente vaga como yo que quiere ver el resultado para probar la rutina de abs jeje darle like para no desaparecer
@evavazquez5656
2 жыл бұрын
Hare el ejercicio y actualizare en 3 semanas deséenme suerte, también estaré haciendo la rutina de kookie Altura: 1.56 Peso: 55 Edad: 16 Comienzo mañana Autolike para no desaparecer :(
@normavaldivia6175
2 жыл бұрын
Como vas ?
@totemfRey
2 жыл бұрын
Cómo te va?
@evavazquez5656
2 жыл бұрын
@@normavaldivia6175 Honestamente si funciona los primeros días me sentia cansada pero ahora mejoró mi resistencia
@evavazquez5656
2 жыл бұрын
@@totemfRey me funcionó bien aunque lo sigo haciendo para tener mejores resultados
@jf7151
2 жыл бұрын
Ya y como vas
@gretamiranda7114
4 жыл бұрын
Yo: haré 4 semanas para notar cambios brutales. También yo: y si mejor empiezo la próxima semana?
@nahomyreyes701
4 жыл бұрын
JAJAJAJAJAJAJAJJA lo mismo pienso
@kpoperspace7274
4 жыл бұрын
x2
@kpoperspace7274
4 жыл бұрын
@@nahomyreyes701 Jin?
@julimurciano1033
3 жыл бұрын
JAJAJSSJSJ estoy así hace 3 semanas :c
@n.sofiab.rodriguez9506
3 жыл бұрын
jajaja si soy
@mercedeslucero3538
3 жыл бұрын
Lo voy a intentar y espero lograrlo Dia1: me costo una vida Dia 2: un poco menos que el dia 1 Dia3: *el dia 3 solo hice 2 videos en realidad y me sentia culpable por no haber hecho los demas ejercico asique descanse el resto del dia y al dia siguiente volvi a hacer el dia 3 ( normalmente no tengo una rutina de ejercicio, por eso me costo hacerlo diario pero vamos bien ) Autolike para no desaparecer :')
@celesteperez1413
3 жыл бұрын
Vale me dices que tal OS fue porfis
@stephanietorres87
3 жыл бұрын
Yo voy casi igual que vos Suerte
@lixgatito8067
3 жыл бұрын
Otra soldada caída,un mnt de silencio,nunca más actualizó u-u
@uoslo117
2 жыл бұрын
AHHH! EN DOS O TRES SEMAMAS ME VOY A PASEAR A UNO DE MIS LUGARES FAVORITOS! Tengo una ropa ya lista pero la playera es pegadita chiquita entonces are esta rutina!
@camila_5249
2 жыл бұрын
Gente voy a hacer esta rutina diaria por un mes jaja para mi dizfras de halloween 😈🤙🏻 vuelvo en 30 días
@linasofia1793
2 жыл бұрын
Te esperamos 😄
@xx._bangtan._xx3242
2 жыл бұрын
Como te fue??
@alejandraaraneda1743
4 жыл бұрын
Empiezo hoy, vuelvo en 14 días 🍂 Like para no desaparecer 😔👊🍃
@ayataoua7813
4 жыл бұрын
.
@valeriejurado477
4 жыл бұрын
Como vas en estos 3 días ?
@nicollrivera8198
3 жыл бұрын
Donde estas??
@yoisydaniela709
4 жыл бұрын
Ella lo cuenta como tan natural, sin reírse ni nada y yo estoy muriendome de la risa por cómo cuenta las cosas JAJAJAJ
@idk.6732
2 жыл бұрын
holi- bien voy a hacer esto porque ya no aguant0 tener el cuerpo de triángulo y no tener cintura. Voy a dejar mis datos: Altura: 152.5 cm Peso: 57 kg Cintura: 78 cm Vuelvo en dos semanas 🍅
@unapersona3115
3 жыл бұрын
*Adelgaza en 2 semanas* Yo: no es mucho tiempo nesecino adelgasar en menos dias :v
@JJkesmi
3 жыл бұрын
Soy:"(
@JISOOYAA_103
2 жыл бұрын
Jsjs
@jhonmycamilavargascastillo349
3 жыл бұрын
Hoy empiezo Cintura:85cm Cadera:94cm Abdomen:82cm Vuelvo en 2 semanas LIKE PARA QUE NO SE PIERDA
@LauraLopez-hw6zu
3 жыл бұрын
Avisa cuando hayan pasado :)
@elainemarie7097
3 жыл бұрын
.
@cy08w8
3 жыл бұрын
De donde sacas las rutinas
@alisonsanchezzuniga7232
3 жыл бұрын
Que tal ?? Ya pasó una semana has notado resultados ☺️❤️❤️
@mrn6193
3 жыл бұрын
.
@aymyhernandez6426
4 жыл бұрын
Alguien más que ah intentado todo tipo de estos retos en cuarentena?😂
@lauraquiroga4779
4 жыл бұрын
nooooooooooooooooooooooooooooooo
@tatianatovar7481
4 жыл бұрын
Si ajajaja
@majoalvarez5
4 жыл бұрын
Si y nada jajaja
@citlallimorales8737
4 жыл бұрын
Sii, no bajo pero al menos ya no subo 😅😂
@kare.18
4 жыл бұрын
Hice reto de 30 días y quedé waooo cumplió mi hija me puse a comer y comer y perdí todo jajajaj ahora estoy buscando otro
@taehyungnimuack2296
3 жыл бұрын
Haré esto por que estoy bien pinche gorda ajjsjsjsjsj, comienzo mañana (5 de mayo) uvu •Día 1: •Día 2: •Día 3: •Día 4: •Día 5: •Día 6: •Día 7: •Día 8: •Día 9: •Día 10: •Día 11: •Día 12: •Día 13: •Día 14: Si se puede gente ¡ánimo!😅
@doncoco88
2 жыл бұрын
No soy la única que lo hace a escondidas verdad? Por la pena
@litzycarrillomagallan1895
4 жыл бұрын
Hoy empiezo el reto ABS💪🏼 Cintura 81cm. Cadera 103cm. Regreso en 15 días❤ Denle like para no desaparecer porfaa💙 ánimo que si se puede💪🏼😎
@ars5760
4 жыл бұрын
Que tengas suerte ❤️
@sofileyton9748
4 жыл бұрын
Espero que te sirva 💖
@litzycarrillomagallan1895
4 жыл бұрын
Gracias hermosas💙
@panchicha
4 жыл бұрын
suerte!!
@antonellaarteaga6285
4 жыл бұрын
Tú puedes, linda! ✌
@gabriellepages380
4 жыл бұрын
Baje 13 kilos desde que empezó la cuarentena. Pero aún así me faltan 7 y además fortalecer, así que el lunes voy a empezar y vuelvo en dos semanas. Mido 1,53 peso 57
@almendraaaaa00
4 жыл бұрын
Tienes 12-13 años?
@samanthaolivosc9428
4 жыл бұрын
Como hiciste??? Para bajar de peso
@maypz9944
4 жыл бұрын
@@almendraaaaa00 jajaja nena habemos bajitas yo también mido eso y tengo 36 bajitas y hermosas
@vanezzacontreras
4 жыл бұрын
@@almendraaaaa00 jajaja yo tengo 20 y no llego al 1.50 peso 46
@yoloyi856
4 жыл бұрын
Yo mido 1.69 Y peso 95 Si lo sé estoy muy muy muy gorda jssjjsjsj
@user-oy8ct7qe6i
2 жыл бұрын
empezaré hoy♡ medidas: altura: 1,77 cm. pecho: 90 cm. cintura: 70 cm. cadera: 90 cm. si bien no estoy tan gorda, quiero aplanar y marcar abdomen y cintura, los mantendre al tanto! ♡ . . . . . dejaré mis notas - cintura: 68 cm - cadera: 90 cm dios no puedo creer que en tan solo dos semanas haya bajado grasa abdominal y definir mi cintura, desde ya se los recomiendo muchisimo, se que cuesta bastante los primeros dias, pero si queremos un cambio hay que atreverse!!! lo super recomiendo, lo hare nuevamente porque funciona. recomendaciones
@ikerquesada4836
2 жыл бұрын
yo confio en tiii
@alisonmejia2069
2 жыл бұрын
yo siempre que hago ejercicio lo hago a escondidas 1 por penita y 2 porque mi familia me molesta diciendo que lo hago porque estoy enamorada o porque algun niño me dijo que estaba gorda pero nada que ver siempre piensan eso cada que intento hacer ejercicio🙂
@hadassaamezcua4479
2 жыл бұрын
Que mal a mi me dicen que por qué quiero bajar de peso y nada que ver
@nynin2194
3 жыл бұрын
--; Quiero llegar perrisima cuando sea navidad pero la flojera me gana. De todas formas lo haré, para las personas que lo vayan a hacer ¡Suerte!
@masieltroncoso5234
3 жыл бұрын
1 día: me canse mucho y no pude completar muchos mayoría de los ejercicios :( pero hace mucho que no hacía deporte, y se siente bien volver a hacerlo 2 día: pude hacerlo mejor pero de todas formas me canse mucho( no hice el vídeo opcional) 3 día: ... Me costó bastante :( pero pude completarlo ( me duele la cadera y las piernas ) 4 día: me costó más que el 3 día, mis brazos y piernas me dolían pero de todas formas lo complete pero a duras penas. 5 día: mi día favorito, no hice por ser día de descanso, mis piernas y brazos necesitaban un descanso sjsnssjs 6dia: se nota el día de descanso, pude hacer todos los ejercicios descanse poco entre ejercicios y los pude hacer super bien, se notaba que necesitaba un día de descanso( me siento con bastante energía) 7 día: pude completarlo sin ningún problema 8 dia: día estaba bastante cansada pero lo logré(no hice el opcional) 9 día:( día libre) mi día favorito 10 día:lo hice mejor que otros días gracias al día de descanso que tuve, ya no es problema el dolor de piernas o brazos jsjsjsjs 11 día: lo pude hacer mejor al saber que solo serian 2 videos, puedo hacerlos al ritmo de chloe ting y puedo completarlos todos 12 día: estaba bastante cansada, me cansaba demasiado rápido y me tuve que tomar un día de descanso de mas porque me dolió la cabeza y era demasiado el dolor, pero pude completarlos todos. 13 día: sude demasiado al igual que el resto de los días, pero pude completarlo todo 14 día: último día!!! Me cansé muuucho pero lo termine jsjsjsjsjsjd Hacer esto es lo mejor que hecho por mí misma, mi auto estima subió mucho, reducio demasiado mi estómago , me encantó!!!! Aún no me e pesado pero se nota demasiado el cambió! Me e podido poner ropa que antes me quedaba apretada y ahora me queda súper bien! Me encantó!!!! Si lo hacen recuerden tomar mucha agua al día, para que no se deshidraten ni les duela la cabeza
@gatodepresivo6700
3 жыл бұрын
ANIMO ANIMO ANIMO, ANIMO ANIMO ANIMO -WAN TUUU, WAN TU TRI FOR FAI-
@teffasolis4423
3 жыл бұрын
Al fin alguien que completa las 2 semanas XD
@joako-ks7ts
3 жыл бұрын
Cuantas veces al dia
@MariaFernanda-od8in
3 жыл бұрын
Muchas felicidades!!
@masieltroncoso5234
3 жыл бұрын
@@joako-ks7ts seguí la rutina 1 vez por día ( con todos los videos incluidos sugeridos por la lista)
@rikinish6
2 жыл бұрын
Apenas encontré el vídeo, pero haré esta rutina y más, vuelvo en dos semanas o tres, deséenme suerte.
@andreareyes9743
2 жыл бұрын
Nos cuentas :3
@elprocrack6535
2 жыл бұрын
Respondeee
@AleSandres.
2 жыл бұрын
Que fue de ti?
@Jungkook86827
2 жыл бұрын
Cómo te fue?
@nicolehidalgo4473
2 жыл бұрын
Me imagino que por hacer mucho el ejercicio se desapareció y por eso no a vuelto 🙄😅😅🤭😂
@ibethloor5217
2 жыл бұрын
Jeje la verdad no se si soy la única q dice q va a ser ejercicio busca de todo rutinas, comida, mascarillas, y otras cosas y a la final no término haciendo nada xD ayuda 🆘 lo bno xq regreso a clases en marzo y ps si tengo tiempo espero hacerlo esta vez para sentirme bien conmigo misma ( cabe a claras q lo hago por mi) 💗
@hwang_ana4783
3 жыл бұрын
A ver, prometo que volveré Empiezo con: Cintura 0.79 cm Abdomen 0.86 cm Abdomen bajo 0.88 cm Banda me internaron 1 dia después de escribir esto y apenas me estoy recuperando JAJSJAJSJAJSJAJSAJSS
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