Salut mes Vaillants ! 💪
Voici une vidéo avec 25 minutes d'EXERCICES pour AFFINER et TONIFIER vos JAMBES, et plus particulièrement le bas et l'intérieur des CUISSES. 🏋️♀️💦
Côté matériel, rien de particulier : éventuellement un tapis et surtout de l'eau ! 😉
Aller mes Vaillants, vous êtes avec moi ? Alors ON LÂCHE RIEN et c'est parti !
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Негізгі бет AFFINER ses CUISSES (training 25 minutes)
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