Choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego jest dość częstym problemem w społeczeństwie, dotyczy zazwyczaj osób po 40-tym, 50-tym roku życia, choć jej rozwój następuje za pewne wcześniej i bardzo długo pozostaje niezauważalny. Zazwyczaj pacjent orientuje się, że coś jest nie tak, kiedy biodro już bardzo boli, ból odczuwany jest w pachwinie, a czasami także w kolanie czy kręgosłupie. Badanie funkcjonalne takich osób wykazuje bardzo często duże ograniczenia ruchomości stawu biodrowego, tkliwość i wrażliwość uciskową tkanek. Zanim dojdzie do dużych zmian degeneracyjnych wymagających zabiegu chirurgicznego i wymiany stawu na sztuczny, można jeszcze dużo zrobić.
Sprawa leczenia zachowawczego nie jest jednak prosta, nie można się tu ograniczać do stosowania pojedynczych zabiegów i czekania aż samo przejdzie. Sztywność tkanek, nadmierne napięcie mięśni, ograniczenia zakresów ruchu czy zmiany wzorca ruchu, same się nie poprawią. W szczególności jeżeli stosuje się tylko zabiegi zewnętrzne, typu smarowanie maściami, stosowanie okładów cieplnych czy masażu. Bez uruchomienia całego procesu obejmującego pracę nad wzmocnieniem stawu i mięśni dookoła niego, bez pracy nad mobilnością i sztywnością tkanek i nauki prawidłowych wzorców poruszania efekt będzie znikomy i krótkotrwały.
Zawsze w razie wątpliwości co do stanu swojego zdrowia skonsultuj się z lekarzem, który pomoże Ci ustalić diagnozę i wyznaczyć właściwą dla Ciebie ścieżkę terapeutyczną.
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
FILMY NA BÓL BIODRA I LĘDŹWI:
* ĆWICZENIA BIODRA: • BÓL BIODRA, KRĘGOSŁUPA...
* BÓL BIODER WZMACNIANIE: • Dobry, prosty zestaw w...
* USPRAWNIANIE KRĘGOSŁUPA: • Bezpieczne USPRAWNIANI...
* BÓL KRĘGOSŁUPA ROZCIĄGANIE: • ŚWIETNE NA BÓL PLECÓW ...
* RWA KULSZOWA TENS: • RÓB SOBIE W DOMU TENS ...
* DYSKOPATIA WZMACNIANIE: • DYSKOPATIA, RWA KULSZO...
* DYSKOPATIA, BÓL KRĘGOSŁUPA CIEPŁOLECZNICTWO: • Dyskopatia, rwa kulszo...
* BÓL KRĘGOSŁUPA ROTACJA: • NA BÓL KRĘGOSŁUPA - gi...
* DYSKOPATIA, RWA NIE ĆWICZ TEGO: • DYSKOPATIA, RWA KULSZO...
* BÓL PLECÓW DOBRE ĆWICZENIE: • ĆWICZENIE NA BÓL KRĘGO...
* BÓL KRĘGOSŁUPA PROSTE ĆWICZENIA: • Ćwiczenia na BÓL KRĘGO...
* OBOWIĄZKOWE NA BÓL BIODRA: • ‼️OBOWIĄZKOWE‼️ na ból...
* BÓL KRĘGOSŁUPA STABILIZACJA: • Ćwiczenia na BÓL KRĘGO...
#biodro #zwyrodnieniabiodra #cwiczenia
Негізгі бет ŁAGODNE I BEZPIECZNE ĆWICZENIA gdy jest choroba zwyrodnieniowa bioder - dr n. med. Marcin Wytrążek
No video
Пікірлер: 145